安全伴我行手抄报简单

安全伴我行手抄报简单

　　成长道路千万条，人身安全第一条。我们为大家整理了安全伴我行手抄报简单，仅供参考，希望能够帮到大家。

　　安全伴我行手抄报篇一：“左撇子”骑车更安全

　　大多数人的习惯是从身体的右侧上下自行车，基于这种习惯，自行车生产厂家在设计制造自行车时，也把某些自行车部件设计制造成方便于骑自行车的人从右侧上下车的样式。例如车梯。一般来说，无论从哪一侧上下自行车都无所谓，只不过是个习惯而已。但是，从实践和进一步的研究中表明，从身体的左侧上下自行车要比从右侧上下车更安全一些。

　　我国的道路交通规则与世界上绝大多数国家一样，规定车辆靠道路右侧行驶。(只有少数国家例外，如英国)这样，当人们靠道路右侧骑自行车时，上下车的时候，身体比自行车更靠近道路中央线，离危险源(在这里权把机动车道上正常行驶的机动车辆视为危险源)要近一些，其危险性也就大一些。

　　另外，我国的'道路大多较为狭窄，并且道路上总是车水马龙。骑自行车的人当遇到迎面开来的机动车辆时，如果人多不能及时靠边，只能赶紧下得自行车来以躲避机动车辆。这时候下自行车身体在靠近道路中央的一侧，身体离机动车辆比自行车还近，危险性自然很大。

　　如果上下自行车时平衡掌握得不好，自行车前轮会自然地向重心一侧拐弯儿，即会向向道路中央一侧驶去，其危险性可想而知。

　　更危险的是，初学自行车的人，遇到这种情况，会出现下不来车的情况，想下而不敢下。不敢下，就是怕一下车时身体离危险源更近。越是这样的情况，在下车时，由于心理紧张，想尽快一来，重心越会向左侧偏移，自行车前轮就会不由自主地向左侧拐弯儿，危险性就越大。

　　如果能从身体左侧上下自行车那就会安全多了。上下车时，自行车放在人的左侧，变成一个“左撇子”，这样，人比自行车更靠近道路边沿。下车时如平衡掌握得不好，其重心也只会向道路外侧这个方向移，而不会向道路中央一侧跑，这样危险性就会小多了。

　　要学会从身体左侧上下自行车并不难，其实跟学从右边上下车一样。如果是初学者，就更好办了，一开始学就学从左边上下车，根本感觉不到有什么不同。一旦真的学会了从左边上下自行车，那以后骑自行车的安全性就会提高了许多的。如果已经学会了从右边上下车，要是感兴趣的话，再学会从左边上下车，不仅会增加安全性，不是也会增加生活乐趣，挺有意思吗?

　　安全伴我行手抄报篇二：防猝死六大措施

　　近日猝死事件多发，专家提醒说，避免猝死有六种紧急措施：

　　1、坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防病癌抗癌作用。

　　2、保持心情舒畅。现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，学会调节生活，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛。

　　3、合理调整饮食。少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。

　　4、适度休息。长期通宵达旦地工作或熬夜，会使体内产生许多毒素，加速能量的消耗，使身体快速疲劳。一旦有疲劳的感觉，就应该及时进行调整和休息，做到劳逸结合，张弛有度。

　　5、定期体检。无论中青年还是老年人，也不论体力劳动者还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，重要的是要保持体检的连续性，不要中断，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病，防患未然。

　　6、积极治疗原发病。对高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者，要多留意自己的身体状况，培养健康的生活习惯，戒烟酒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养乐观的精神状态。出现心绞痛或心律失常时要认真医治。