篮球行进间运球单手肩上投篮说课稿【精简4篇】

篮球行进间运球单手肩上投篮说课稿 篇一

【导言】

大家好，我是XX，今天我将为大家讲解篮球行进间运球单手肩上投篮的技巧。这项技术要求运动员在行进中保持稳定的运球动作，并能够准确地进行单手肩上投篮。接下来，我将从基本动作要领、技术要点和训练方法三个方面进行详细讲解。

【基本动作要领】

1. 运球动作：运球动作要求运动员保持身体平衡，将球掌握在手掌中央，手臂自然垂直向下，手肘略微弯曲，球保持在腰部位置。运球时，手臂要有一定的摆动，手腕要保持柔软，以保持球的弹性。

2. 行进动作：行进动作要求运动员保持直立姿势，膝盖微屈，脚步要保持稳定，步伐要适度放大。行进过程中，注意保持身体平衡，保持对篮筐的视线。

3. 投篮动作：投篮动作要求运动员将球从肩部位置快速抛出，手臂要伸直，手腕要用力放松，球要以自然的弧线进入篮筐。注意投篮时，要保持上半身的稳定，尽量避免上下晃动。

【技术要点】

1. 运球与行进的配合：运球与行进要求同时进行，运球动作要保持稳定，行进动作要保持节奏感。运球时，注意保持手臂的摆动，控制好球的弹性，不要让球离开手掌。

2. 投篮姿势的调整：在行进过程中，运动员要根据距离和篮筐的位置，适时调整投篮姿势。投篮时，手臂要伸直，手腕要放松，球要以自然的弧线进入篮筐。

3. 上半身稳定的控制：投篮时，要注意保持上半身的稳定，避免上下晃动。可以通过锻炼核心肌群的稳定性来提高上半身的稳定性。

【训练方法】

1. 基础训练：在平稳的地面上进行运球行进训练，重点培养运球与行进的配合能力。通过练习不同速度和节奏的运球行进，逐渐提高运球稳定性和投篮准确性。

2. 加强训练：在加强训练中，可以增加难度，如在行进中加入变向运球、变速运球等动作，提高运球技术的灵活性和应变能力。

3. 模拟比赛训练：在模拟比赛训练中，可以将运球行进与投篮结合起来，在比赛场景中进行实战模拟训练，提高运球与投篮的综合能力。

【总结】

篮球行进间运球单手肩上投篮是一项需要综合运球、行进和投篮技术的技术动作。通过掌握基本动作要领、技术要点和训练方法，运动员可以提高运球稳定性和投篮准确性，使自己在比赛中具备更强的得分能力。希望大家通过不断地训练和实践，不断提高自己的篮球技术水平。谢谢大家！

篮球行进间运球单手肩上投篮说课稿 篇二

【导言】

大家好，我是XX，今天我将为大家讲解篮球行进间运球单手肩上投篮的技巧。这项技术要求运动员在行进中保持稳定的运球动作，并能够准确地进行单手肩上投篮。接下来，我将从动作细节、技术要领和训练方法三个方面进行详细讲解。

【动作细节】

1. 运球动作：运球时，球要掌握在手掌中央，手臂垂直向下，手肘略微弯曲。运球时，手臂要有一定的摆动，手腕要保持柔软，以保持球的弹性。

2. 行进动作：行进时，保持直立姿势，膝盖微屈，脚步稳定。步伐要适度放大，行进过程中要保持身体平衡，保持对篮筐的视线。

3. 投篮动作：投篮时，将球从肩部位置快速抛出，手臂伸直，手腕放松，球以自然的弧线进入篮筐。注意投篮时，上半身要保持稳定，避免上下晃动。

【技术要领】

1. 运球与行进的配合：运球与行进要求同时进行，运球动作要稳定，行进动作要有节奏感。运球时，注意保持手臂的摆动，控制好球的弹性，不要让球离开手掌。

2. 投篮姿势的调整：在行进过程中，根据距离和篮筐的位置，适时调整投篮姿势。投篮时，手臂要伸直，手腕要放松，球要以自然的弧线进入篮筐。

3. 上半身稳定的控制：投篮时，上半身要稳定，避免上下晃动。可以通过锻炼核心肌群的稳定性来提高上半身的稳定性。

【训练方法】

1. 基础训练：在平稳的地面上进行运球行进训练，重点培养运球与行进的配合能力。通过练习不同速度和节奏的运球行进，逐渐提高运球稳定性和投篮准确性。

2. 加强训练：在加强训练中，可以增加难度，如在行进中加入变向运球、变速运球等动作，提高运球技术的灵活性和应变能力。

3. 模拟比赛训练：在模拟比赛训练中，将运球行进与投篮结合起来，在比赛场景中进行实战模拟训练，提高运球与投篮的综合能力。

【总结】

篮球行进间运球单手肩上投篮是一项需要综合运球、行进和投篮技术的技术动作。通过掌握动作细节、技术要领和训练方法，运动员可以提高运球稳定性和投篮准确性，使自己在比赛中具备更强的得分能力。希望大家通过不断地训练和实践，不断提高自己的篮球技术水平。谢谢大家！

篮球行进间运球单手肩上投篮说课稿 篇三

　　一、说教材：

　　行进间单手肩上投篮教学内容选自体育与健康五年级篮球教材。它是运球与单手投篮的组合动作，在学生已经学会运球与投篮的基础上，把这二项内容结合起来练习，不但可以提高学生的学习兴趣，而且可以提高学生篮球组合技术的能力，使学生进一步了解行进间单手肩上投篮在篮球比赛中的作用。为了能更好的发挥学生的主体性，因此，在辅教材选择上，以“寻宝”（定向运动）耐久跑为目标。

　　二、教材分析：

　　篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。在初中阶段选用篮球这一运动项目，目的是以篮球多样化的教学方式，提高学生的练习兴趣及锻炼意识，以学习简单的篮球技战术为教学手段，培养学生的整体意识，为今后能更好的掌握整体篮球技战术打下铺垫。让学生通过篮球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足健身、娱乐和休闲的需要。行进间单手肩上投篮建立在运球与投篮的基础上，它对跨步与接球的同时性要求非常高，是篮球比赛得分的一种重要手段，把其作为重要内容对初中学生进行教学，可以提高学生对篮球练习的成功感，对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启下的作用。教学中通过分层教学的安排，进一步强化学生对篮球的学练情趣和学习主动性，为今后的篮球学习和运用打下坚实的基础。素质“寻宝”游戏，主要是为了提高学生的练习兴趣，发展学生的体能。充分发挥学生主体的意识，培养学生自学的能力。

　　三、说

学情：

　　小学生由于处于好动活泼的年龄阶段，对新鲜事物接受能力快，相对来说比较爱玩。思维转化快，爱模仿一些有个性或明星的帅气动作。男女生对篮球特别喜爱，学生对篮球的练习兴趣与欲望也较强，自学能力较高。轻快敏捷的教学方式比较适合学生的个性，适当正确的比赛能提高学生的竞争能力。

　　四、说

教学目标和重点、难点

　　1、运动参与：培养学生对篮球的爱好，并能个个都乐意参与其中。

　　2、运动技能：通过本次课的学与练，大多数的学生都能初步掌握行进间单手肩上投篮的基本动作，少数的学生能够熟练掌握。

　　3、身体健康：发展学生协调、速度、灵敏等各项身体素质，全面提高身体健康水平。

　　4、心理健康：通过本堂课的教学，主要使学生能感受到成功教育带来的快乐和鼓励。

　　5、社会适应：通过本次课的学习，增强学生的判断能力，语言表达能力。培养学生相互指导、相互帮助及提高学生的观察、模拟、创想能力。

　　根据以上目标和学生实际，确定本次课的教学重点为跨步的同时接球。难点为跳起投篮时控制住身体的平衡，投篮出手动作连贯柔和。

　　五、说

教法

　　通过教师的启发、诱导、设疑、直观演示、要点提示、讲练结合以及游戏竞赛等教学方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简化技术难点，降低技术规范，变竞技运动中的篮球为游戏化、普及化、大众化、生活化的篮球，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。

　　六、学练方法

　　采用自学模仿法、小组讨论学习法、分区、分层练习法和游戏竞赛法等，让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，在充满趣味和自我展示的教学中尝试运用已有或现学的篮球技能，激发其学练情趣和求知欲望。在竞争激烈的“寻宝”游戏中体现出学生的自我探索、自我发现的学习法。

　　七、说

教学程序

　　鉴于以上考虑，本课教学将通过三个阶段组织实施。

　　（一）调动情绪激发兴趣阶段（7分钟）

　　1、一分钟自由运球练习。目的是通过练习让学生体会运球的感觉并逐步将注意力集中。

　　2、游戏“运球占位”。目的：通过使学生充分活动身体各关节、增加学生球感和激发兴趣点，更好地投入接下来的练习。

　　（二）发展潜能合作竞争阶段（30分钟）

　　1、让学生建立正确的行进间单手肩上投篮的模糊意识及初步概念。

　　2、让学生分组进行练习：行进间运球与原地间手肩上投篮的动作练习。（在上几次课的基础上）目的是为本堂课完整的行进间单手肩上投篮做铺垫，并通过这二项练习尽量提高学生的连贯性与投篮的命中率。为接下来学生完整练习时提高兴趣。

　　3、（以右脚为例）让学生每人一球，右脚放后，听口令原地做三步上篮的动作（不投篮）。目的是让学生熟悉及正确掌握三步上篮的动作。

　　4、（以右脚为例）原地运球，右脚放后，集体听口令，做三步上篮的动作（不投篮）要求：跨步的同时接球。目的是培养学生的连贯性，在稍迟的练习中不会出现走步动作。

　　5、学生自由分组，人数不限，让其自行进行练习。并要求小组间能够相互学习并都能正确掌握，如个别不会的可问教师。目的是让学生能正确体会及自我感受三步上篮的正确动作。并有充足的时间去熟练掌握。

　　6、动作串连练习：运球、上篮。目的是通过练习学生的真正正确的掌握完整的行进间单手肩上投篮的基本动作。使本堂课的练习有所成就感，提高练习的兴趣及自信。

　　7、学生自我评价练习的效果及具体感受，请优秀学生进行示范，并让所有的学生都积极参与评价。最后由教师对上述所学的篮球及学生的表现进行一个概括总评。

　　8、“寻宝”游戏：每个篮球底下贴一个字，然后学生自由选择教师所给的纸条，并根据纸条上的“寻宝”路线，每到一个点，找到并翻开篮球记下篮球上的字，跑完所有的路线后，回到大本营，看哪个学生完成的速度又快，所写的字又对。最后由教师判定名次。目的：通过这次的练习，发展学生的奔跑能力，提高学生的身体素质及学生的练习兴趣，培养学生自学能力及吃苦耐劳的精神品质。

　　（三）调节情绪恢复身心阶段（5分钟）

　　1、放松游戏“小白船”目的以游戏来放松身体与心情。

　　2、学生自评、教师总评。目的：学生自评感觉与学习心得（二人一组，相互传达，教师巡听。）

　　3、收回器材。

　　4、师生再见。

　　课后思考题

：

　　行进间单手肩上投篮，除了今天所教的投篮方法外，还可以有哪些？行进间单手肩上投篮可以和哪些战术配合使用？鼓励学生利用各种媒体获取体育信息，拓展知识，同时将体育从课堂引入生活。

篮球行进间运球单手肩上投篮说课稿 篇四

　　一、指导思想：

　　学习篮球运动技能，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神，感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

　　二、说

教材：

　　本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，该技术是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。针对篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目，学习的激情高，结合初中生的身心特点，第一课时中对学生的要求也不同，重点是正确理解三步步法（一大、二小、三跳起），对技术动作有个粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。

　　三、说

学情：

　　初中学生正处于技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是学习稳定能力一般，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习，同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较，提高认识动作的'能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，在帮他们解决问题，或者让技术好的同学帮助他们，在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。

　　四、说

教学目标及重难点：

　　知识目标：90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领；

　　技能目标：90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率，（男2/10、女1/10）发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质；

　　情感目标：在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。

　　学习重点：单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。

　　学习难点：三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

　　五、说

教学方法、学法：

　　目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前往后教，即“顺向”教学方法，我感到这种教学方法在实际教学某些内容中存在着一些弊端，对初学者来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。根据教学实践经验，考虑学生的身体素质，技术水平，以及学生身体的协调能力等因素，对行进间单手肩上投篮做了新的尝试，即总体上采用“逆向”教学方法，先教学生持球三步高手投篮，然后教学生跨步拿同伴手中球三步高手投篮，再教行进间运球三步高手投篮。在教学模式上，由示范、讲解、实践、引导、探索合作练习、互相纠错的步骤来进行的。

　　1、在细节动作要领讲解上，把动作要点编成口诀，讲解给学生听，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。

　　2、细节教学上采用集中讲解、示范，学生分四组练习，进行对比、合作练习，提高对动作认识能力（对和错、优和差、好与不好）。

　　3、教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学习，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。

　　4、通过多元化教学、让学生在学习中学会自我学习的方法，知道学习什么和怎么样学，为学生终生学习创基础。

　　六、说

教学流程：

　　（一）、课堂常规：

　　（1、四横排；

　　2、了解班级情况；

　　3、宣布课目标；

　　4、安排见习生）

　　（二）、热身练习：

　　1、慢速运球跑

　　（方法讲解示范：

　　1、两个篮球场边线慢运球过障碍；

　　2、口头提示单脚跳起跨过，

　　3、练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题）

　　2、球性练习：（双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、）教师示范、领做、口令提示动作要领，学生跟做，广播操队形。

　　3、拉伸练习：（体前曲拉伸、弓步拉伸、）教师示范、领做学生跟做，广播操队形。

　　（三）、直线快速运球接力

　　1、教师讲解示范接力方法，并讲解规则，学生观看示范并理解规则，按老师组织要求接力赛。学生积极练习，互相鼓励。

　　2、每人三次、最后三组罚做收腹跳20个，整体练习做两次。

　　（四）、三步单手肩上投篮

　　1、设疑导入，语言启发：同学们，在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的？生答：高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。

　　2、学生发挥现象，罗列各种三步投篮方法，引导模拟，相互评价，（各种特点/那种适合我们学习/喜欢的投篮方式）

　　3、结合实际情况，引出教学内容，三步单手肩上投篮

　　4、教师完美示范（2次），给学生建立一个完整的动作表象，（动作方法讲解：球举起在右肩上，跨右脚为第一步接第二步跳起最高点投篮。）

　　5、根据学生实际，设置不同层次目标的练习：

　　①持球三步投篮练习；

　　②跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮；

　　③运一下球接行进间单手肩上投篮；

　　④运球跑行进间单手肩上投篮练习。

　　①、②时集中讲解再分开练习，③、④作为拓展，对女生不要求，男生技术好的可展示，激起学生学习气氛。

　　6、学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。（易犯错误：初学者跨步拿球容易跨错脚，纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。）

　　7、教师引导，男生两组之间、女生两组之间进行展示比较学习效果，展示学生自我魅力，组织评价与分析，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。

　　8、分组强化练习，教师巡回指导。

　　（五）、相互评价，享受快乐

　　1、小组交流，评出最佳。

　　2、师生交流，自我评价，相互评价。

　　3、欢庆成果，自编踢踏舞蹈放松，集体跟教师一起跳，可以随意发挥，尽情放松。

　　4、适当布置课外作业，回收器材，师生再见。

　　七、说

学生身心状况预计：

　　１、心理状况预计：教学过程中学生在教师启发、点拨下，能积极探索，自主学习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，学生的积极性、主动性得到充分发挥，并使每一个学生都有成功的心理体验。

　　2、学生都会持球原地三步单手肩上投篮，80％会跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率。

　　3、生理状况预计：练习密度：55%—65%强度指数：中等平均心率：128—140次∕分

　　八、运动器材：

　　篮球场两块、篮球每人一个、标杆4个、小垫子8个