最新中学心理健康说课稿(精彩5篇)

最新中学心理健康说课稿 篇一

标题：培养中学生的情绪管理能力

引言：

中学生是处于生理和心理发展阶段的群体，他们常常面临各种挑战和压力，情绪管理能力的培养对他们的健康成长至关重要。本次说课将围绕如何帮助中学生培养情绪管理能力展开，旨在提供一些实用的方法和策略。

一、了解情绪管理的重要性

1.1 情绪管理对中学生的影响

1.2 情绪管理与心理健康的关系

二、培养中学生的情绪认知能力

2.1 引导学生了解情绪的基本概念

2.2 帮助学生辨别和表达情绪

2.3 提供情绪管理的工具和技巧

三、发展中学生的情绪调节能力

3.1 引导学生认识到情绪的正常性和多样性

3.2 培养中学生的自我观察和自我反思能力

3.3 倡导积极应对和解决情绪问题的方法

四、促进中学生的情绪表达和沟通能力

4.1 创设积极的情绪表达环境

4.2 培养中学生的倾听和理解能力

4.3 引导学生学会有效的情绪沟通方式

五、构建良好的情绪管理支持系统

5.1 学校家庭共同合作，共同关注中学生的情绪健康

5.2 建立专业的心理健康辅导团队

5.3 创造积极的学习和生活环境

结语：

通过培养中学生的情绪管理能力，我们能够帮助他们更好地应对挑战和压力，提高他们的心理健康水平。我们教师应该不断学习和提升自己的专业知识和技能，为中学生的心理健康成长提供更好的支持。

最新中学心理健康说课稿 篇二

标题：构建中学生的自我价值感

引言：

中学生正处于身份认同和自我意识的发展阶段，他们对自己的价值和能力产生重要的思考和评估。本次说课将围绕如何帮助中学生构建自我价值感展开，旨在提供一些实用的方法和策略。

一、了解自我价值感的重要性

1.1 自我价值感对中学生的影响

1.2 自我价值感与心理健康的关系

二、培养中学生的自我认知能力

2.1 引导学生认识自己的优势和潜力

2.2 帮助学生树立积极的自我形象

2.3 提供自我评价和反馈的方法和工具

三、激发中学生的自我动力和动力

3.1 培养学生的目标设定和追求能力

3.2 引导学生学会自我激励和自我管理

3.3 提供学习和成长的机会和挑战

四、鼓励中学生的自我探索和发展

4.1 提供多样化的学习和发展机会

4.2 培养学生的兴趣和爱好

4.3 引导学生积极面对挫折和困难

五、创造支持中学生自我发展的环境

5.1 学校家庭共同合作，共同关注中学生的发展

5.2 提供积极的学习和社交环境

5.3 建立良好的师生关系和同学关系

结语：

通过构建中学生的自我价值感，我们能够帮助他们更好地认识自己、发展自己，并提高他们的心理健康水平。我们教师应该充分尊重和关注中学生的个体差异，为他们的成长提供全方位的支持和指导。

最新中学心理健康说课稿 篇三

各位领导、老师：

　　大家好。

　　我执教的是《高中心理健康教育读本》上册意志篇中的“意志与成才”一课。目的是培养学生良好的意志品质，体会坚强意志对成才的作用，认清自身存在哪些意志薄弱的现象，寻找解决问题的方法。

　　由于高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟时期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在具体事情处理上，经常决心大于行动，计划难以持久。在实践中，很难将自己的行为同远大的目标真正连在一起，导致他们不能坚持不懈地完成一些任务。针对这样的情况我确定了以下教学目标：

　　1、用榜样的力量来激发学生锻炼意志的情感，让学生体会意志对成才的重要性，认清自己身上存在的惰性，主动磨砺自己的意志。

　　2、掌握磨砺意志的方法，自觉磨砺。

　　教学重点为：意志对成才的重要性；

　　教学难点为：磨砺意志的方法。

　　在具体教学过程中：

　　在起始活动，通过采访张海迪的几个感人的片断，创设情境，引入课题。

　　在主体活动部分，我设计了五个环节：

　　1、看名人取得成就的时间表，初步感受意志对成才的重要性；

　　2、讲述“由于坚强意志而成才的故事”，进一步体会意志对成才的重要性；

　　3、通过自测，学生了解自己的意志水平；

　　4、师生互动，自我剖析，寻找意志薄弱的地方；

　　5、总结方法，指导行为。

　　在结束活动部分，教师以激励性的语言结束本节课。

　　教学反思：

　　本节课的教学目标基本完成，课堂气氛轻松活跃。

　　反思一：心理氛围创设很重要。

　　心理辅导课注重学生的内心体验，特别是意志这一类比较严肃的话题，创设情境尤为关键。本节课在起始环节，用张海迪的事迹，激发了学生磨砺意志的情感，特别是张海迪得褥疮的视频片断，触动了学生的心灵，这就为整节课创设了一个很好的心理氛围，为整节课做了一个铺垫。

　　此外，要让学生说心里话，特别是说自己的缺点，学生一般都有些不好意思，这就要求教师营造一种民主、平等的心理氛围。在这儿，我运用了自我开放技术，首先说自己意志薄弱的地方，这样就拉近了与学生的心理距离，创设了一种轻松的谈话氛围。

　　反思二：生成，很重要。

　　著名教育家苏霍姆林斯基说：教育的技巧不在于能预见到课的所有细节，而在于根据当时的具体情境，巧妙地在学生不知不觉中做出相应的变动。”我相信，这位教育家告诉我们两点：

　　1、课前预设很重要，精心的预设是课堂教学成功的关键。

　　2、课堂生成要关注，精彩的生成犹如课堂里闪光的金子。

　　这就要求教师要善于运用教育机制捕捉学生些好的想法，特别是心理辅导课注重学生的心理体验、感悟，学生之间心与心的交流、碰撞、影响，将引起学生心灵深处的震撼。

　　这些是我在以后的教学工作中应该学习和加强的地方。

最新中学心理健康说课稿 篇四

　　一、分析学情

　　情绪，在高中生的学习、生活中处于极为敏感的前沿地带，被称为整个身心状态的“晴雨表”。处于青春期的高中生面临着双重的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带来的种种压力。这些压力过多过大过强，很容易使高中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。

　　因此如何帮助学生学会调控自己的情绪是高中心理辅导活动课中的重要主题。学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪，这堂课我们将关注点放在如何帮助学生增加积极情绪体验上，引导学生学会自己去获取幸福的能力，让学生带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴，为幸福人生奠定基础。

　　心理辅导活动课的情绪主题从高一到高三都有涉及，但我们将这节课放在高一上，主要目的是让学生从高一起就有积极情绪这个概念，并且让学生去体会、感受以及练习。更何况增加积极情绪有很多的方法和策略，因此我们从高一开始就让学生进行练习，引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程，给今后的高中生活打下良好的基础。

　　二、说辅导目标

　　1．教学目标

　　（1）知识与技能：

　　a、了解并接纳自己的情绪，主要了解积极情绪的重要性。

　　b、学会用合适的方法体验积极情绪

　　（2）过程与方法：

　　通过活动引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。

　　（3）情感态度与价值观：

　　通过讨论、团体活动及分享，感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的'快乐，并用积极情绪去感染同伴。

　　2．说重点、难点

　　（1）让高中学生学会用合适的方法体验积极情绪。

　　（2）通过感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。

　　三、教法、学法分析

　　1．说教法：依据上面学情分析，主要采取

　　（1）讨论法：心理辅导课的对象是学生，本堂课主要采取讨论式进行教学。讨论是以问题为中心，以教师引导下的师生和生生对话、讨论为主要手段的一种教学活动方式，它旨在鼓励学生发挥学习的主动性，学会用自己的头脑去思考、去辨析、去归纳。

　　（2）情境教学法：采用多媒体手段，扩大教学内容，吸引学生的注意，激发学生的热情。

　　（3）体验法：让学生在活动中体验积极情绪，在体验中升华。

　　2、说学法：

　　针对高一学生已有了良好的合作、互动能力，在辅导活动课的设计过程中我的设计主要以学生的积极情绪体验为主，在情境讨论中让学生主动参与，主动探究。

　　我认为，心理辅导活动课教学中要尽量避免单纯地、直露地向学生灌输某种学习方法，而是要学生通过自己的探索、体验，达到辅导活动课的目的。本课程设计就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成幸福感。

　　3、说教学手段：

　　多媒体教学。制作课件给学生全新的、栩栩如生的视听感觉，调动学生的积极性，提高教学效率。

　　四、说教学过程设计

　　为了达到以上教学目标，我设计具体的教学过程如下：

　　（一）团体暖身阶段：

　　以“快乐雨滴”的暖身游戏导入，引出情绪。（设计意图：团体暖身活动能让学生们在游戏中体验快乐情绪，从而为主题的引入作铺垫。）

　　（二）团体转换阶段：通过纸笔练习，引入主题。

　　1．首先让学生在心情纸上画情绪蛋糕，喜欢和不喜欢的情绪各占多少，如果希望喜欢的情绪多一点，会采取什么方法？（设计意图：了解学生在平时的学习、生活中，经常会用哪些方法去调控自己的情绪。）接下来通过老师出示一张中间画有黑点的白纸，问学生注意到了什么，（设计意图：学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪。

　　引导学生如果多关注积极情绪，那可能又会有不同的感受。这堂课就重点来扩大我们的积极情绪，让我们快乐更快乐，揭示主题：带着积极情绪上路。）

　　2．在配乐声中，和学生一起体验绘本《我好快乐》，小小绘本中，主人翁都能以很好地方式体验快乐的情绪。那么我们高中生如何发现生活中好的调控方式，让我们可以用积极的情绪去体验生活？小组讨论，分享感受。

　　（设计意图：从绘本《我好快乐》的视频中，让学生感受到视觉、听觉的愉悦。通过学生的小组讨论，分享自己在积极情绪体验过程中所采取的方法，探索自己积极情绪体验的历程。）

　　（三）团体工作阶段：带着积极的情绪，体验快乐

　　1．多米诺效应。团体游戏：多米诺骨牌。比赛的过程大家有着快乐地情绪体验，当把其中一个骨牌推倒的时候，骨牌发生了连锁反应。（设计意图：多米诺骨牌游戏，让大家感受到情绪就像骨牌一样，会发生连锁效应，你的好情绪也会传递。生活中有很多这样的感受，当你想到开心的事情时，就会越想越开心，情绪越来越好，你的行为也就越和善，做事越有耐心，心态越积极。）

　　2．记幸福日记。具体指导学生如何去记幸福日记。用十分钟时间写下发展顺利的三件事情以及为什么发展顺利。例举的事情可以是不怎么重要的事情或者是相当重要的事情。在每一件积极的事件的旁边回答这个问题：为什么这些好事情会发生？（设计意图：通过记幸福日记，想让学生明白其实幸福很简单，生活中处处有幸福，我们应该多学会更多地感受、回忆生活中的幸福、快乐的事情。老师希望大家能坚持做，无论大事还是小事，过一个月你会体会到它的价值的。）

　　3．当然还有积极的目标激励，等等

　　（四）团体结束阶段：感悟成长，深化主题

　　1．深化主题，分享感悟。再来看看我们的情绪蛋糕，如果再让大家切一次蛋糕，又会有什么不同呢？请同学们用简短的话，谈一谈感悟。（设计意图：通过“再次切情绪蛋糕”来作对比，与先前的情绪蛋糕有什么不同。说明积极情绪带来的作用，增强学生们由体验活动带来的快乐。）

　　2．把自己积极的目标写在多米诺骨牌上，时时以快乐的情绪感染自己，感染他人。

　　在刚才玩游戏的骨牌中，选取其中最喜欢的一张，在上面写上积极的话语，给自己以激励。（设计意图：恰当的目标激励会带给大家好心情，希望好心情能像多米诺骨牌一样传递。）

　　最后，在歌曲声中结束积极的情绪体验之旅。

最新中学心理健康说课稿 篇五

　　一、教材来源

　　今天的情绪这一话题，这是来自同学们手中的心理健康教育第二章第二课的内容，将控制情绪放在书本叫前面的地方供学生们学习，目的也是为了引起学生和老师的重视。希望学生们能够认真听讲，仔细学习生活中如何正确控制自己的情绪。

　　二、学习目的

　　高中时期对学生们来说是尤为重要的一个时期，这一阶段的学习与初中有所不同，和初中相比，学习任务更加繁重学习难度也大幅度的提高了学习压力更大。而高中生们，也正处于青春期，心智发展都还不成熟，为人处世较为冲动，对自身情况没有深刻的认识。遇到较大的困难，没有办法自我调节，自我调节能力较差。如果任由学生们的情绪发展，这将会对学生们的学习和生活产生不利影响。为了引导学生们往正确的道路上发展，为了提高学生们的自我调节能力，需要老师系统地对这一块的知识进行讲解。

　　三、学习内容

　　本课的学习内容主要包括，人的情绪分类，不同的情绪会对人产生哪些不同的影响，教会学生们辨别不良情绪，并且不对不良情绪随意发泄，而是应该合理的表达自己的需求，必要的时候学会寻求帮助，来达到控制情绪不被情绪所左右的目的。

　　四、学习重难点

　　懂得区别情绪并清楚能够合理的控制情绪是一件非常重要的事情，理论知识学完之后要能够进行反思，在高中阶段甚至是成长阶段，有没有控制不住情绪而失控的时候，如果有，那再经过了这节课的学习，如果再回到当初的情景下，正确的做法是什么？懂得举一反三，能够将老师今天讲的重点记住，并运用到以后的生活中，才说明真正的掌握了这节课。

　　五、教学过程步骤

　　1、举一个与历史名人有关的且与情绪相关的例子从而代入课题。

　　2、和同学们讲解不良的情绪有哪些？比如愤怒等等，并向同学们说明不良情绪会给人的身心带来怎样的不利影响，同时向同学们讲解开心愉悦这一类的积极情绪有利于放松身心，放松大脑等积极作用，从而让同学们合理对待情绪。

　　3、通过和学生对话交流的方式来让学生懂得，我们有的时候会产生负面情绪是正常的，比如看电视时看到悲伤的一幕而伤心愤怒，比如在生活中因为某些事而难过痛苦，这些情绪的产生是非常正常的，学会控制情绪并不是要学生们时时刻刻保持积极正面的情绪，而是要让学生们懂得产生负面情绪是很正常的，最重要的是我们不能让负面情绪一直影响着我们，甚至越来越严重。

　　4、为学生们提供一些调节情绪的方法。比如转移注意力，在难过或愤怒的时候可以听听轻音乐，看看风景来平复自己的情绪。或者可以通过适当的方式来进行宣泄，也可以采用自我暗示等方法。

　　六、布置作业

　　写一篇300字的课后总结，谈一谈自己这节课学到了哪些内容，并且以后将会通过怎样的方法来控制自己的情绪？也可以写一篇文章和老师说一说曾经遇到的让自己失控的事，并且说一说以后将如何避免？