《耐久跑》说课稿【推荐3篇】

《耐久跑》说课稿 篇一

本篇将介绍一堂关于耐久跑的体育课。耐久跑是一项有助于培养学生耐力、毅力和意志力的运动项目，也是体育教学中重要的一环。本堂课的目标是让学生了解耐久跑的基本技巧和训练方法，并通过实践提高他们的耐力水平。

一、分析教材

本堂课所用的教材是一本介绍跑步技巧和训练方法的教科书。教材中包含了耐久跑的基本概念、正确的呼吸方法、姿势调整和饮食建议等内容。通过教材的学习，学生可以了解到耐久跑的重要性以及如何正确进行训练。

二、明确教学目标

1.知识目标：学生能够了解耐久跑的基本概念和技巧，掌握正确的呼吸方法和姿势调整。

2.能力目标：学生能够正确进行耐久跑训练，提高自身的耐力水平。

3.情感目标：培养学生坚持不懈、勇于挑战的精神，培养他们对体育运动的热爱和兴趣。

三、教学重难点

1.教学重点：让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。

2.教学难点：如何培养学生的耐力和毅力，让他们能够坚持长时间的跑步训练。

四、教学过程

1.导入新课：通过展示一段耐久跑比赛的视频，引起学生的兴趣和注意力。

2.讲解耐久跑的基本概念和技巧：通过教材的讲解和示范，让学生了解耐久跑的重要性和正确的姿势。

3.呼吸方法的讲解：通过实践活动，让学生亲自体验不同的呼吸方法，并掌握正确的呼吸技巧。

4.姿势调整的训练：通过示范和指导，让学生调整自己的姿势，保持正确的跑步姿势。

5.跑步训练：学生进行跑步训练，以提高他们的耐力水平。教师可以设置不同强度和距离的训练项目，以满足不同学生的需求。

6.总结与反思：让学生回顾本节课的内容，总结所学知识和技巧，并分享他们的感受和体会。

五、教学评价

通过观察学生在训练过程中的表现和听取他们的反馈，可以评价学生对耐久跑技巧和训练方法的理解程度，以及他们的耐力水平的提高情况。

六、教学反思

在本节课中，教师采用了多种教学方法，如讲解、示范、实践和个别指导等，有效地激发了学生的学习兴趣和积极性。但在跑步训练环节，有些学生可能需要更多的个别指导和激励，以帮助他们克服困难，坚持完成训练。

《耐久跑》说课稿 篇二

本篇将介绍一堂关于耐久跑的体育课。耐久跑是一项有助于培养学生耐力、毅力和意志力的运动项目，也是体育教学中重要的一环。本堂课的目标是让学生了解耐久跑的基本技巧和训练方法，并通过实践提高他们的耐力水平。

一、分析教材

本堂课所用的教材是一本介绍跑步技巧和训练方法的教科书。教材中包含了耐久跑的基本概念、正确的呼吸方法、姿势调整和饮食建议等内容。通过教材的学习，学生可以了解到耐久跑的重要性以及如何正确进行训练。

二、明确教学目标

1.知识目标：学生能够了解耐久跑的基本概念和技巧，掌握正确的呼吸方法和姿势调整。

2.能力目标：学生能够正确进行耐久跑训练，提高自身的耐力水平。

3.情感目标：培养学生坚持不懈、勇于挑战的精神，培养他们对体育运动的热爱和兴趣。

三、教学重难点

1.教学重点：让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。

2.教学难点：如何培养学生的耐力和毅力，让他们能够坚持长时间的跑步训练。

四、教学过程

1.导入新课：通过展示一段耐久跑比赛的视频，引起学生的兴趣和注意力。

2.讲解耐久跑的基本概念和技巧：通过教材的讲解和示范，让学生了解耐久跑的重要性和正确的姿势。

3.呼吸方法的讲解：通过实践活动，让学生亲自体验不同的呼吸方法，并掌握正确的呼吸技巧。

4.姿势调整的训练：通过示范和指导，让学生调整自己的姿势，保持正确的跑步姿势。

5.跑步训练：学生进行跑步训练，以提高他们的耐力水平。教师可以设置不同强度和距离的训练项目，以满足不同学生的需求。

6.总结与反思：让学生回顾本节课的内容，总结所学知识和技巧，并分享他们的感受和体会。

五、教学评价

通过观察学生在训练过程中的表现和听取他们的反馈，可以评价学生对耐久跑技巧和训练方法的理解程度，以及他们的耐力水平的提高情况。

六、教学反思

在本节课中，教师采用了多种教学方法，如讲解、示范、实践和个别指导等，有效地激发了学生的学习兴趣和积极性。但在跑步训练环节，有些学生可能需要更多的个别指导和激励，以帮助他们克服困难，坚持完成训练。

《耐久跑》说课稿 篇三

　　各位评委老师：

　　大家好!

　　一、教材分析及学情分析

　　今天我说课的内容是，九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》，第二课时，途中跑技术，《耐久跑》说课稿范文

。本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。对学生而言虽然比较枯燥，但是对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的一节训练课。本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习

兴趣，在准备部分选用游戏“找朋友”;结束部分选用放松舞步“十六步”调动学生学习兴趣，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然