小学年度工作计划【通用6篇】
小学年度工作计划 篇一
在新的学年开始之际,为了更好地组织和安排小学的工作,制定一个年度工作计划至关重要。这个工作计划将为老师们提供一个明确的指导,以便他们能够合理分配时间和资源,为学生提供更好的教育和培养。
首先,我们需要明确整个年度的目标和重点。我们可以设定一些具体的目标,如提高学生的学习成绩、培养学生的创造力和团队合作精神等。我们还可以设定一些重点,如加强语文和数学课程的教学,提高学生的阅读和计算能力。
接下来,我们需要制定具体的行动计划。我们可以将一年分为几个阶段,每个阶段设定不同的目标和行动计划。例如,在第一学期,我们可以注重学生的基础知识和技能的培养;在第二学期,我们可以注重学生的创造力和实践能力的培养。每个阶段都应该有明确的目标和相应的教学活动。
除了教学活动,我们还应该安排其他的学校活动,如运动会、艺术节和科学展览等。这些活动不仅可以丰富学生的课外生活,还可以促进学生的全面发展。
此外,我们还需要为每个学生制定个别的学习计划。每个学生都有自己的特点和需求,我们应该根据他们的情况来制定相应的学习计划。这样一来,每个学生都能够得到个别化的教育,提高他们的学习效果。
最后,我们还应该制定一些评估和反馈机制。我们可以定期对学生的学习情况进行评估,以便及时发现问题并采取相应的措施。我们还可以定期与学生和家长进行沟通,了解他们的意见和建议,不断改进我们的工作。
总之,一个好的小学年度工作计划能够帮助我们更好地组织和安排工作,提高教育的质量和效果。希望我们能够共同努力,为学生提供一个更好的学习环境和条件。
小学年度工作计划 篇二
在新的学年即将开始之际,我们需要制定一个年度工作计划,以便更好地组织和安排小学的工作。这个工作计划将为我们提供一个明确的指导,使我们能够更加有序和高效地开展教育工作。
首先,我们需要明确整个年度的目标和重点。我们可以设定一些具体的目标,如提高学生的综合素质、培养学生的创新思维和实践能力等。我们还可以设定一些重点,如加强学生的核心学科学习,提高他们的学习成绩。
接下来,我们需要制定具体的行动计划。我们可以将整个学年分为几个阶段,每个阶段设定不同的目标和行动计划。例如,在第一学期,我们可以注重学生的基础知识和技能的培养;在第二学期,我们可以注重学生的创新思维和实践能力的培养。每个阶段都应该有明确的目标和相应的教学活动。
除了教学活动,我们还应该安排其他的学校活动。这些活动不仅可以丰富学生的课外生活,还可以培养学生的综合素质和社交能力。例如,我们可以组织运动会、艺术节和科学展览等活动,让学生有机会展示自己的才华和能力。
此外,我们还应该为每个学生制定个别的学习计划。每个学生都有自己的特点和需求,我们应该根据他们的情况来制定相应的学习计划。这样一来,每个学生都能够得到个别化的教育,提高他们的学习效果。
最后,我们还应该制定一些评估和反馈机制。我们可以定期对学生的学习情况进行评估,以便及时发现问题并采取相应的措施。我们还可以定期与学生和家长进行沟通,了解他们的意见和建议,不断改进我们的工作。
总之,一个好的小学年度工作计划能够帮助我们更好地组织和安排工作,提高教育的质量和效果。希望我们能够共同努力,为学生提供一个更好的学习环境和条件。
小学年度工作计划 篇三
一、指导思想
随着社会的发展,人民生活水平的不断提高,人们对自身的生命及生活质量产生了更高的要求。我们提出“提高学生健康水平”为工作目标,以创建“健康促进校、健康校园、无烟学校”为抓手,逐步改善学校环境,树立健康理念,营造健康氛围,进一步促进学生心理和身体健康。
二、主要工作
1、食品卫生监测
加强对校内供餐单位(自办食堂)、督察,保障学生健康,防止发生重大食品安全事故。
2、学生健康状况监测
通过定期开展学生健康体检,掌握学生健康状况,及时反馈异常学生情况,使学生及时就诊。加强每日晨检,及时了解学生健康状况,每月向社区医院上报学生因病缺课监测报告。
3、传染病预防和控治
加强每日晨检,及时了解、掌握学生传染病发病情况,采取有效防控措施。每月向社区医院上报学生传染病报告。
4、学生常见病防制
掌握学生视力低下发病情况,落实综合防治措施,降低发病率。
5、学生伤害监测
掌握学生发生情况和原因,制定伤害防治措施。
6、学校健康教育与健康促进
通过健康教育课程和各种健康传播活动促使学生养成良好的生活习惯,提高学生的健康水平。
7、学生学习、生活环境的卫生监测
保障学校教学、生活环境符合相关标准要求,改善教育环境,促进学生身心健康。
8、生活饮用水管理
加强饮用水的管理,提供符合卫生要求的生活饮用水。
9、认真开展红十字会工作
以创建“红十字会达标学校”为目标,开展红十字基础知识、现场急救技能的培训;与学校德育工作相结合,做好5月8日的“世界红十字日”纪念宣传活动,弘扬人道主义精神,组织集体性募捐,组织会员参加社会服务活动,配合做好少儿住院基金的宣传发动工作。
10、创建工作
以创建“健康促进校、健康校园、无烟学校”为抓手,引导健康文明的社会生活,不断提升师生健康素质和城区健康水平,推进健康城市的建设。
三、重点工作
以“如何提高学生视力”为内容,对我校视力低下学生进行样本调研,并与相关部门专业人士分析现状,制定和落实预防和防治措施。
三、具体安排
——二月份
1、认真做好食堂卫生与饮水卫生的监督指导、消毒工作。
2、严格检查工作人员健康证、食堂食品进货质量和操作过程,预防食物中毒,确保学生食品卫生安全
3、对学校教室进行光照明噪声等的监测
4、对入学^新学生预防接种查验及补证、补接种。
5、制定卫生广播的内容。
6、建立学校卫生巡查员队伍,每天对学校环境卫生进行巡查,发现问题及时向卫生老师,班主任汇报。
7、对一年级学生进行眼保健操检查。
8、为寒假里意外伤害、生病住院的学生办理保险理赔。
——三月份
1.学生视力检查、对视力不良、新患近视的学生,落实防治措施。选择四年级一个班级作为视力监测班,请社区医院医生来校为学生检测视力,电脑验光。
2 预防流感及传染病知识宣传教育。
3.3。24全校学生做氟化泡沫
4.开展3月3日“爱耳日”, 3月24日“世界防结核病日”知识宣传活动。
5.做好学校卫生常规工作。
——四月份
1.与德育处大队部联合进行眼保健操评比
2.学生进行健康体质体检。
3.视力普查汇总(4月10前交汇总表)。
4、加强学校饮食饮水卫生监督指导工作,结合季节特征,对学生进行肠道传染病、食物中毒卫生知识宣传教育。
5、做好学校卫生常规工作。
——五月份
1、开展纪念5月8日“世界红十字日”活动。
2、开展5月31日“世界无烟日”的健康主题宣传活动。
3、加强学校饮食饮水卫生监督指导,预防食物中毒。
4、进行健康体质体检,做好资料汇总。
5、做好学校卫生常规工作。
——六月份
1、加强学校饮食饮水卫生监督指导,预防食物中毒。
2、开展6月6日“全国爱眼日”、6月26日“国际禁毒日”主题宣传活动。
3、红十字会“六一”帮困活动。
4、学生伤害事故登记汇总。
5、学生因病缺课率统计。
6、学校卫生工作资料汇总。
小学年度工作计划 篇四
1、教导思维:
当真贯彻《中华人民共和国传抱病防治法》、《食物卫生法》、黉舍《卫生工作条例》,切当加强黉舍卫生工作,进步门生健康程度。从黉舍实际动身,立足门生精良的卫生行动风俗培养,鞭策门生身材和心理本质的连续进步,加强对门生的健康状况监测,及时做好传抱病、常见病的防备和医治工作,增进黉舍卫生工作再上新台阶,创出新事迹。
2、工作重点:
(一)加强健康教诲。
1、根据铁岭市小学《黉舍卫生工作条例》查抄评估细则要求,做好各项卫生工作。
2、当真上好健康教诲课,做到有教师、有讲义、有课时、有评价,确保门生健康知识合格率达90%以上。
3、展开式样多样的健康教诲宣扬活动,特别是做好防传抱病宣扬及防备艾滋病教诲。
4、珍视门生心理、心理健康教诲,展开芳华期卫生讲座,并互助录相、挂图等,使讲座内容充裕多彩,普通易懂。
5、出力培养门生卫生风俗,做到常沐浴,勤换衣,勤剪指甲,不喝生水,不随地吐痰等,确保门生健康行动构成率达80%以上。
(二)做好黉舍卫生监禁工作。
1、按《黉舍卫生档案》要求,做好学抱病假统计工作,进步上报数据的精确性。
2、做好传授卫生办理与监督,渐渐使门生课桌椅及采光照明等符合卫生工作要求。
3、当真监督黉舍饮水卫生及食物卫生,展开凡是性的食物卫生查抄,杜绝食物卫肇变乱产生。
(三)展开门生常见病防治。
1、连续展开防近工作,及时把握门生目力动态,对近视新病发率及假性近视及时鞭策改正,随堂改正门生读写姿式(一尺一寸一拳),不疲惫用眼,按时下课,包管门生课间歇息时候,门生每天在校时候不超出6小时。
2、提法眼保健操质量,保健教师要每天查抄门生眼保健操环境,对穴位按压不精确的及时予以改正。
3、根据传抱病在差别季候的流行特点,当真做好防备宣扬工作、消毒拒却工作。
4、做好门生筹划免疫工作。
5、互助防疫站广泛展开对近视、沙眼、龋齿、肠道蠕虫、肠道传抱病、贫血等疫病的防治,加强对残疾体弱门生的医学赐顾帮衬和心理卫生工作。
6、自动展开对口腔卫生知识的宣扬,每学期构造门生观看口腔保健录相,构造门生采取氟化泡沫防龋,进一步裁减龋病的产生率。
(四)自动做好建立工作。
1、根据黉舍卫生工作要求,当真积聚健康宣扬资料,为建立工作供给靠得住的根据和精确的数据。
2、连续经过议定红领巾值岗对各班进行卫生评分,评滚动红旗(一周一次),室外连续别离责任包干区,定班定人当真,保存室表里干净整齐。
3、构造相干人员对教师办公室的卫生环境进行评分,并公告成绩。
3、详细防病办法
近视、沙眼、蛔虫、龋齿、营养不良、贫血等常见病的防备是黉舍卫生工作的中间任务,这学期将连续鞭策得了近视眼、龋齿以及营养不良、贫血等疾病的门生尽早医治和改正。
1、近视:对4.8、4.9近视门生、鞭策他们做好眼保健操,改正不良的读写姿式,不疲惫用眼,注意饮食,多食蔬菜、生果,裁减肉及糖的摄取。对4.8以下的近视门生除注意以上几点外,还要及时鞭策到病院医治。
2、龋齿、利用保健牙刷、氟化牙膏,注意刷牙方法,养成睡前刷牙风俗;少吃甜食,坚定氟化泡沫医治,做好体检后恒牙龋齿修补的鞭策工作。
3、沙眼:培养门生精良卫生风俗,不与家人共用糊口生涯用品,一经诊断出得了沙眼,即鞭策门生到病院医治。
4、肠道蠕虫:鞭策门生饭前便后洗手,注意饮食卫生,一经查出便为其进行驱虫医治。
5、营养不良:发起家长调整饮食布局,荤素搭配,珍视早餐,多参加体育熬炼。
6、贫血:铁是构成血红蛋白的紧张成分,人体缺铁,可引发缺铁性贫血,而动物的肝脏、肾,瘦肉、血,以及蛋黄、豆类里均含有充裕的铁,是以凡是鞭策患儿多摄取这方面的食物。
4、紧张工作安排:
三月份:
1、展开对流感、水痘等的防备宣扬工作;加强门生防冻御寒意识,以防疾病侵袭。
2、加强对门生用眼卫生,眼保健操的查抄鞭策工作。
四月份:
1、连续展开对流感、流脑、水痘的防备宣扬工作。
2、搞好室表里环境卫生,杀灭初春蚊蝇。
3、利用图片展开对结核病的防治宣扬工作。
小学年度工作计划 篇五
一、概述
为了科学规范、富有特色地建设中小学校心理咨询室,依据中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》(中发8号)和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》(教基14号),结合中小学生心理问题现状和学校开展心理健康教育工作的实际需要,根据中小学生心理发展特点,现提出中小学校心理咨询室建设标准,为中小学校心理咨询室建设提供依据。
中小学心理咨询室建设共分为基础型、标准型、高级型三种模式,各中小学可以根据学校的实际情况选建适合本校发展特点的心理咨询室。
1、基础型心理咨询室
基础型心理咨询室必须具备办公接待区(兼档案区)、团体游戏区、个别辅导区三个区域。面积要求:50平米左右(1个教室大小)。所需心理学产品配置:学生心理健康检测系统(包括心理档案系统)、团体心理辅导箱、艺术心理辅导箱、游戏心理辅导包、沙盘游戏成套设备、心灵加油站、放松椅、心理学专业用书、放松音乐光盘、心理学电影、心理学挂图等。
2、标准型心理咨询室
标准型心理咨询室包含办公接待室、个别辅导室(兼具中控督导区功能)、团体游戏室三个功能室,其中办公接待室仍然兼具档案区功能,个别辅导室可以兼具中控督导区、会议区功能。面积要求:约100平米左右(2个教室大小)。所需心理学产品配置:学生心理健康检测系统(包括心理档案系统)、团体心理辅导箱、艺术心理辅导箱、游戏心理辅导包、沙盘游戏成套设备、心灵加油站、感觉统合玩具(小学)、放松椅、合理宣泄人、涂鸦墙、宣泄球、心理剧舞台、心理学专业用书、放松音乐光盘、心理学电影、心理学挂图等。
3、高级型心理咨询室
高级型心理咨询室在基础型、标准型心理咨询室架构的基础上,还可以设置心检阅览区、社团生涯区、潜能开发区、中控督导区、艺术放松区、情绪疏导区等区域。这些区域也可以单独建室。如果单独建室,则可称为心理咨询中心。面积要求:约300平米左右(6个教室大小)。
所需心理学产品配置:学生心理健康检测系统(包括心理档案系统)、心理素质训练系统、团体心理辅导箱、艺术心理辅导箱、游戏心理辅导包、沙盘游戏成套设备、心灵加油站、多元智能训练设备、思维导图训练设备、益智玩具、室内拓展器材、感觉统合玩具(小学)、心理学专用仪器、放松椅、合理宣泄人、涂鸦墙、宣泄球、哈哈镜、心理剧舞台、心理学专业用书、放松音乐光盘、心理学电影、心理学挂图、心理信箱等。
二、中小学生的心理发展特点及心理咨询室设计目标
1、小学生心理发展特点及设计目标:满足孩子的好奇心和心理梦想,帮助孩子健康成长,根据埃里克森(E.Erikson)的人格发展理论和积极心理学理论,通过赞赏教育,培养孩子自信心。小学生心理具有如下特点:
1.1认知特点
(1)知觉:有意识性、有目的性地发展,但水平有限。
(2)注意:注意范围小,注意力的分配和转移能力较弱;注意有强烈的兴趣性、直观性和色彩感;不善于调节和控制自己的注意力;无意注意占优势,注意力不稳定,容易分心,但有意注意随着年龄增长而逐渐发展。
记忆:由不随意记忆占优势到随意记忆占优势。意义识记逐渐发展,但机械记忆仍是主要的。
思维:思维水平从具体形象向抽象逻辑水平过渡,但形象思维仍占优势。
1.2意志特点
意志力薄弱,自制力差。
1.3情感特点
(1)情感日益丰富,道德感有很大的发展,情感的稳定性和控制力也增强。
(2)情感的实践性和坚持性较差,依赖成人监督。
对教师极为信任和依赖。
1.4个性特点
小学生好动、好模仿、易受暗示。
2、中学生心理特点及设计目标:中学时期是多事之秋,心理学上谓之“心理断乳期”。中学生心理发展的显著特点是:生活和社会体
验开始占主导地位;急剧而又呈弥散性的身体和激素变化对他们的心理产生重要的影响,他们渴望自己能被他人像成人一样对待;自我形象在波动摇晃;身体发展的不一致性,会因为希望自己被同龄伙伴、异性对象和家庭成员认为正常、为人吸引的欲望而变得更加突出。我们主要目标为引导中学生的心理平衡发展,帮助中学生健康成长。根据埃里克森的人格发展理论和积极心理学理论,通过心理辅导,提高学生的自助能力,培养中学生良好的角色认同感和同一性。
2.1初中年级学生的心理特点
(1)渴望独立、渴望其行为得到大人认可,但自我评价与调节能力不高。
(2)抽象逻辑思维迅速发展,并开始占主导地位,但具体形象成分仍起重要作用,认知能力还不高,仍带有片面性和表面性。
能较自觉地完成学习任务,但控制情绪、自我监督的能力还不高。
有了稳固的学习兴趣,观察富有目的性、模仿性,想象富有创造性和多样性。
(5)开始意识两性关系,萌发性欲、性爱和恋爱需求,人际关系逐渐频繁,渴望找到朋友。
(6)逐步形成比较自觉稳定的道德信念,但带有冲动性和感情色彩,不大切合实际,不善于把感情与理智结合起来。
2.2高中年级学生的心理特点
(1)抽象辩别能力有较好发展,独立性要求高,不愿接受约束与限制。
(2)情绪容易激动,心里话愿和朋友谈,但不愿与家长、老师谈。
学习自觉性较高,但也容易表现出独断性,争强好胜,坚持错误,但仍稚嫩。
小学心理咨询室计划(2) 能根据社会要求约束自己,自我控制力较好。
(5)理想逐步向概括性发展,能够对自己理想中的人物特点加以分析,并把他们综合成一个概括的形象。
(6)有性行为冲动,对感情控制力较差。
(7)对人生意义有了初步的理解,对人生和世界观评价带个人人性特点。
三、心理咨询室建设基本原则
1、科学性。心理咨询室不是简单的办公室、会议室,其建设除具备办公、会议等功能之外,还应有心理咨询的氛围。例如,应当有心理咨询的专门区域,要配备专门的心理咨询工具。
2、生本性。以学生为本,以教师为执行者。心理咨询室的建设应从学生的角度充分考虑,关注他们的所思、所想、所喜、所爱。学生是心理咨询室的主体,教师应充分启发和调动学生的积极性,激发学生的参与热情。
3、通用性。心理咨询室应面向全体学生,通过普遍开展团体辅导活动,使学生对心理健康有积极认识,使心理素质逐步得到提高。其建设应通透流畅,适合开展团体活动。
4、针对性。心理咨询室的建设应遵循学生的成长发展规律,符合学生的年龄特点。同时,关注学生的个体差异,针对不同特点的学生,开展不同形式的心理咨询。
5、独特性。心理咨询室的建设不能像肯德基、麦当劳一样千篇一律、千人一面。除具备基本的心理咨询功能外,每个学校都应当考虑心理咨询室建设的差异化和个性化,强调独特性。独特性可以根据本校心理教师的专长进行设计,可以从校长的办学理念引申,也可以是学生比较关注的方面,例如北京市第二中学的音乐心理辅导中心、北京市第十九中学的积极心理健康教育中心、北京市古城中学的潜能开发中心等。
小学年度工作计划 篇六
一、指导思想:
本学期,我校教学教研工作继续以市、镇教育部门的重要思想为指导,立足我校教育发展的实际,以新课程改革为中心,以解决新课程中的热点和难点问题为突破口,以课堂教学研究为重点,以校本培训为基本途径,优化课程结构、教学过程和教师队伍,全面推进素质教育,强化教学常规管理,使学生以创新精神、实践能力为核心的综合素质得到全面提高,个性特长得到一定发展,良好人格得到一定的塑造。引领教师加强理论学习,更新教育观念,提升教师实施新课程的能力,进一步探索考试评价制度改革,加大教育质量监控力度,全面提高教育质量,促进我校教育事业持续、和谐、健康发展。
二、工作目标:
1、加强师资队伍建设,以校本培训为核心,提高教师的教育教学能力和科研素质,促进教师专业化发展。
2、强化教学常规管理,切实提高教学质量意识,教学中心意识,必须从强化教学常规管理入手
3、以提高教育教学质量为目标,加强教学常规管理,加大常规管理检查的力度。
4、健全完善教育教学奖惩制度,健全奖励机制、完善评价体系。
5、认真开展校本培训、校本教研,真正把教育科研与提高课堂教学效率结合起来,与解决教学实际问题结合起来。
6、开展丰富多彩的学习活动,重视学生学习兴趣培养,注重学生学习习惯的养成教育,提高教师的专业水平,全面提高教学质量。面向全体,优化整合,全面推进素质教育,促进我校特色的发展。
三、具体工作:
(一)加强师资培训,提高自身素质。
1、根据上级要求及本校实际,继续采取各种措施加大对教师的培养、培训力度。本学期将在上学期的基础上创造条件,为提高教师的业务水平而努力。如:走出去,虚心学习外地经验,积极参加校内外的专题讲座、教学交流、教学培训和观摩等。
2、抓好校本培训工作,建立以校为本的教研制度,不断深化教育科研改革,全面提高教师的教育教学能力和科研素质,促进教师专业化发展。
3、利用远程教育资源和网络资源,对青年教师的教育理论、教学技能、教学实践能力、教学评价能力、教学研究能力等方面的培训:
(1)做好教师计算机操作能力、课件制作的培训工作。
(2)做好教师普通话提高培训工作(每周国旗下讲话)。
(3)建立教师研究平台,给教师提供获取与交流教育理念和信息的空间。
(二)突出教育重心,强化常规管理。
我校在全面开设课程的基础上,坚持以常规教学为重点,以“以德育人、服务育人、管理育人、爱心育人、教书育人”的五育思想作为教育目标,以学生发展为根本,坚定不移地推进教学方式和学习方式的转变,让学生的自主性、独立性、能动性和创造性得到真正的张扬和提升。
在常规管理上,我们坚持“两项制度”、“四个精心”。即不打无准备之战的备课制度和备、教、批、辅工作检查讲评制度;做到精心钻研大纲和教材,精心设计课堂教学结构和教学方法;精心设计板书;精心设计课后练习。我们要向课堂40分钟要质量,提高教学效益。在课堂上我们还力求做到“四活”,体现“新”、“动”、“争”。即课堂上气氛要活,教学方法要活,学生思维活,练习形式活。课堂上要有新内容、新活动、新形式,要给学生创造动口、动脑、动手的机会,形成互动学习的教学模式。
(三)加强学科组、备课组建设。
1、课堂教学改革的实效如何,说到底实际上就是落实到每一位教师身上,落实到每一天的教学工作之中,落实到每一堂课教学之中。今年,我们将把加强学科组、备课组建设,充分发挥科教研组长的职能、职权,强化教学基础管理作为提高教师群体素质,推动课堂教师整体优化的重要手段。
2、抓好课题研究,力争早出成果。
认真学习新课程标准,搞好课程改革的实验工作,以课改为契机深入搞好教科研工作。加强新课程背景下的各科教学的研究和实验,是当前的一项重要工作。所以要做好综合实践、心理健康教育、品德与生活、科学、信息技术等学科的实验和研究。
本学期,学校将按要求对课题进行规范管理,强化课题的过程管理,由教导处牵头,带动课题组组长,组织课题承担者开展多层次、多渠道、全方位的研究,边实践,边研究,边总结,不断摸索出经验和规律的东西,上升到理论,使课题研究早出成果。
(一)促进家校沟通,举办教学开放活动。
抓好薄弱年级的教学工作,班主任通过家校通联系各班学生的实际,平时学习情况,有计划召开家长会,做好家长工作,争取学生家长对学校工作的理解和支持,分析薄弱年级和学科情况,制定科学、合理的措施,力争使本学期薄弱年级成绩有明显提高。本学期,还将举行教学开放日,老师与家长、学生共同融入同一个课堂中,交流经验、情况等。
(二)积极举行各学科活动,抓好第二课堂的开展。
(1)英语科组利用课间操前进行全体学生每周两次的口语训练,平时还会进行基础知识、朗读、歌曲竞赛活动等。
(2)语文科组利用中午时间进行读书看报活动,每位学生要求至少一本课外书、作文书等等,并进行读书笔记,平时还会进行基础知识、朗读、作文竞赛活动等。
(3)数学科组坚持每天五分钟以上的口算、计算能力练习,平时还会进行计算、应用题竞赛等等。
(4)开设了作文、美术、科技、三棋、等兴趣班,体育科组还定下每个月底举行一次师生有益有趣的体育活动,丰富了老师和学生的课余生活。