假期的运动计划作文600字

假期的运动计划作文600字 第一篇

xxx砰！xxx随着操场上的发令枪声响起，运动会赛场拉开了帷幕！

教室里，同学们拿起笔写加油稿；运动场上，运动员们奋力拼搏。

xxx女子50米的运动员到广播室门口集合。xxx广播话音刚落，正在看书的我，飞快奔下楼去。

我站在50米跑步的队伍里，心急如焚：哎，会不会跑最后呢？会不会……我急的得像热锅上的蚂蚁——团团转。我先压了压腿，随后，就被带进了赛场。

xxx哗！xxx哨声响起，我的注意力开始绷紧，3——2——1！xxx砰！xxx枪声响后，我拼命加速，耳边呼呼的风声，目标锁定终点，10米，5米，3米，我拼尽所有力气，皱着眉头向前冲，眼看旁边的同学要得第一了，我更是心急地冲了上去……可——我得了第二，我灰心丧气，耳边响起了爸爸的话：没有最好，只有更好！

我打起精神来，xxx50米女子决赛的名单出来了！xxx有一位同学在操场上呐喊，我大踏步走过去。七零八落的决赛单，我努力寻找自己的名字，一行，两行，在其中一张决赛单里，我看见了——我的名字！我欣喜若狂，飞奔回教室。

第三节课，我又再次来到这个赛场。

我吸了一口气：xxx呼！xxx其他参加决赛的同学个个做起了准备，我觉得有压力。我的心怦怦直跳，生怕自己落后了。只听体育老师喊：xxx各就各位，预备——跑！xxx

我飞快地跑着。这时，我心想：一定要为班级争光！我奋力向前冲，眼看后面的同学要追上来了，眼看终点就在前面了，我鼓一鼓气冲了过去……3米，2米，1米！我一个大踏步跑向前去。我——赢啦！看到这儿，同学们跑过来祝贺我。

这次运动会，我明白了！不要灰心丧气，成功是靠自信和努力获得的。

假期的运动计划作文600字 第二篇

金秋十月，丹桂飘香，校园中弥漫着桂花芬芳清香。“加油！加油！”“一班一班，永远第一！”“三班，必胜！”咦？这是在干什么，原来是在举行足球比赛呀！

这次是我们班对战六三班，这次是三班发球，裁判的哨声一响，我们班足球小将像离弦的箭一般冲过去抢球，只见他左脚一勾，让球滚到他的脚下，可是对方也不是好惹的，右脚挡住了球的去路，没想到他用右脚横着一铲，传给了另一个队员，那个队员左冲右撞，眼看就要被对方抢走了，又传给了那位足球小健将。快，快！射门！他猛地抬起来右脚，大力一踢，眼看就要进球了，谁知，来了一只拦路虎。对方的后卫用膝盖挡住了球。“唉，太可惜了。”“耶，球没进。”观众席上传来了两种声音。

比赛继续，只见足球小将带着球，像带着一只听话的狗似的，他说左就左，他说右就右，他巧妙的避开了“敌人，”一路“劈荆斩刺。”同学们的加油越喊越响，他的步伐越来越快，俗话说：“不拍一万，就怕万一。”这是他被地上的石子绊倒了，对方的后卫司机抢走了球，场外的啦啦队投来关切的目光，没想到他马上站了起来，连脸上的灰也没顾，就跑到了球的位置，用右脚把球向上一踢，失球离开了对手的控球范围，这时他脸上露出了痛苦的神情，可能是球打中了他刚摔到的某个地方吧！他眉毛微微皱起，汗水沿着脸颊流了下来，他马上控住了球，马上来到了对方球门前，只见他右脚后抬起，用力向上一钩，球像脱缰的野马，从守门员的头上飞驰而过，进了球门。“耶！我们进球了！”足球小将射进了关键的球，10：0，比赛胜利！

那位技艺精湛的足球小将，那位不顾疼痛的足球小将，是我们的榜样，我们的骄傲！

假期的运动计划作文600字 第三篇

运动就是让你的身体更健壮，更加的有力量，更好的有精神，请你相信好身体不是天生的，还是一点点锻炼出来的。

俗话说“铁不炼不好，人不练不壮”。所以我们要运动才可以有一个健康的身体，我觉得运动可以让生活更美好。

在老家的六点钟起床，烟雾还没有散去，小鸟还在树枝上叫着，好似在告诉人们新的一天到了，我准备出门锻炼的时候，姐姐叫了我一声，我说：有什么事吗？姐姐说：“我要和你比赛，xxx我说比什么呢？她说：“可以比俯卧撑吗？，”我说：比就比，我还会怕你不成？在哥哥的一声令下，我开始不停的重复下去上去，时间到了，姐姐做了八个，我做了21个，我轻松了，拿下了比赛的胜利。哥哥和妈妈在一边夸我的身体好，但看姐姐心里：一点也没有服啊！刚才她做到最后一个俯卧撑，我看她已经像一团泥巴一样爬不起来了，我看到这样一个姐姐，我心里：已经把肚子笑疼了。一会儿后姐姐一口不服气的口气，说：“有本事比爬树啊！你是不是不敢？”我用了一个若无其事的口气说：我有什么不敢的？又在哥哥的一声今下，我就像打了鸡血一样，马上爬树树上，姐姐才爬了一半，就像小鸟没了翅膀，飞不动了，我开始打了第二个鸡血，快如闪电，我又一次轻松的拿下了最后的胜利。姐姐下来说：xxx现在我心服口也服了”。我听到这一句话心里六开了花。

到家妈妈还是在一边夸我，哥哥也在夸我，但我只说了一句话运动让生活变得更美好。

假期的运动计划作文600字 第四篇

十一月一日，一年一度的运动会又即将开始了。

上午，七点半的时候，我们穿着整齐的班服，怀着兴奋的心情，来到教室集合。八点半的时候，开幕式开始了。我们排着整整齐齐的队伍，踏着坚定的步伐，来到了操场，等我们来到主席台的时候，谢芃暤大声喊到：“喊口号。”

我们响亮地说出了我们的口号：“三（3）三（3），绝不一般，齐心协力，勇夺桂冠。”

我们走了操场一圈，回到了我们做早操的位置。吴老师叫我们看看其他班级的表演。我们看了很多，有：拿着雨伞的四（1）班，有拿着羽毛球拍的三（2）班，有拿着扇子的二（3）班……等所有的班级都绕着操场走完一圈的时候，红旗队出场了，他们笔直的队伍像一条威武的神龙，在操场上游过。

等红旗队表演完之后，开幕式结束了，下个项目就是三十人的接力

我们排着整齐的队伍，来到了赛场，只听“呯”的一声，比赛开始了。第一棒的鲍沐珹像一支离弦的箭一般冲了过来，只见她把棒子递给了林正轩，林正轩像一只猎豹快速地把棒子递给了张琳炫，这时，我们班已经领先了。到我的时候，我很紧张，心“扑通扑通”跳个不停，生怕掉了棒。终于，前一个同学把棒子传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在跑的时候，我听见同学们在为我加油，为了不给班级丢脸，我使出了吃奶的力气，使劲向前跑去，把棒子递给了下一个同学，我松了一口气。接着，我和其他同学一起为剩下的运动员加油，到最后一棒的时候，掉棒了，我们大惊失色，幸好，我们取得了很好的优势，那位同学迅速地把棒子拿起来递给了谢芃暤，谢芃暤小宇宙爆发了，飞快地跑向终点，终于，我们班取得了三年级段第一名，我们高兴地跳了起来。

今天的运动会让我知道了，团结、友爱、互相帮助，才能取得好成绩。

假期的运动计划作文600字 第五篇

运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。

首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次.这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是令人着迷的。所以，尽管我暑假里吃的不少，但是我的体重并没有增加，这可是得益于我经常游泳啊。

另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立刻就得到了缓解，令我沉浸在这美景之中，不仅如此，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的提高，这还真是一举两得呀。

从我自身的锻炼效果来看，运动有助于促进血液循环，帮助睡眠以及强身健体，不仅如此，许多肥胖症以及三高患者都适用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！

现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意每天走上几公里，提高睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中每天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中唯一一个不受疾病困扰，美好和谐的美丽星球。

运动是通往健康快乐世界的唯一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的生活会更美好！

假期的运动计划作文600字 第六篇

学校要举行运动会了！前些天，老师问大家要报什么项目？同学们七嘴八舌，安静的教室转眼间变得闹哄哄的。最后，我报了200米跑。

我盼来盼去，终于盼到了运动会的那一天。

我早上刚一睁眼，想起今天是运动会，就立刻变得非常激动。我以前所未有的速度，穿衣洗漱、吃饭、换鞋，不一会儿就上车了。

虽然我和妈妈到的还算早的，但运动场里已经人山人海。座位上的人密密麻麻的，数不胜数。入场时过后，运动会就开始了。

我等啊等，终于等到了下午。下午第一个项目就是200米跑！我看见其他对手摩拳擦掌，心里不由“咯噔”一下。

当我站在起跑线上时，心“扑通、扑通”地跳了起来，简直提到了嗓子眼。我目不转睛地看着拿随时都有可能发令的枪，死死地盯着裁判的手……“砰”一声，同学们和我像离弦的箭一样冲了出去。“加油！加油！”我在心里对我自己说。“加油！”前面还有两个人，一个人……还剩100米，90米，80米……突然，在还剩约70米时，我两腿发软，感觉不行了。但是，我心中的一股力量使我继续前进，并加快了速度。在还剩两米时，我超越了第一名，但不知为什么，在这时，我刚刚超越的那个人却被什么东西绊倒了，虽然我得了小组第一，但我也很关注第二名。我走过去问了问——他肌肉拉伤了。可能是因为他鞋带没系的原因，被鞋带绊倒了。他真惨——一是因为受伤，二是因为在他摔倒时到终点就差20厘米！因此，他从第二名降到了第七名！我都为他伤心。

最后，我对我的成绩还是比较满意的，为全年级第四名。此外，我还长了一个教训——一定要把鞋带系好！

假期的运动计划作文600字 第七篇

在这些天的校运会里，运动员给我们带来一个又一个的惊喜，为校运会写下了辉煌的页历。

就说男子800米那次比赛吧。只见运动员们个个昂扬斗志，信心十足。忽然，“砰”的声巨响，运动员个个如闪电，开跑了。他们个个如同奔腾的骏马，在赛场上飞梭。而他们的脚步错落有致，每一步都很坚实，仿佛是在弹奏一首优美的曲子，而这首曲子，肯定是歌颂运动员的乐曲。

看！那是我们班的运动员。他今天负伤上场，为的是我们班的荣誉。而现在，他居于小组的中等水平——第六。“刚哥，加油！刚哥，加油！”一阵气壮山河的加油声从我班的休息区爆发出来。而这种鼓励，不仅仅是对运动员的鼓励，更是9班团结的象征。超了！超了！我班的运动员，连续超越了两个运动员。一阵欢呼声9班休息区爆发出来——这是从内心真正涌流出的真正的声音！

近了！近了！离终点不远了！可就在这时，我班运动员的伤渐渐痛了起来，速度也不知不觉地慢了下来。后面的人就奋发全力，超越了我班运动员。我顿时感到一阵惋惜，又不禁对他感到担忧。只见他拖着又痛又沉的双脚，奔跑在红色的跑道上。汗珠从他身上滴到跑道，太阳把他的身影拖得老长……但是，他并没有气馁：他的脚步，变得更加坚实，他的眼神，变得更加坚毅。因为，他心中有一股信念，而那股信念，也一直坚撑着他，哪怕再苦，再累……

最后，他终于冲破了终点。虽然，并没拿到好名次，但却搏得了我们的掌声。

奔跑吧！努力吧！用自己的拼搏，赛出自己的成绩吧！运动员，加油！但无论结果如何，你都是我们的骄傲！

假期的运动计划作文600字 第八篇

今天，我们学校举行了第68届运动会！今天的比赛项目有：跳绳、跑步、拔河……

其中，让我印象最深刻的就是拔河了！第一场，我们班对阵五班，不一会儿，我们班就输了，大家心里都很不服气，

第二场，我们班对阵三班，老师把我拎进队伍。

“Yes”终于能上场了，我兴奋得差点蹦到了天上，我一身的力气终于可以派上用场了，同学们重整旗鼓，互相打着气，一个个胸有成竹地走了上去，

刚拿起绳子就听见温智涵妈妈大吼道：“一个脚挨一个脚，不能松！前面的手要拉长！”比赛开始了，我们一个个使出吃奶的劲儿，我紧紧拉着绳子，使劲往后面拽，一刻也不敢放松，慢慢地，我感觉到绳子在一点一点往我们这边移，我心里一阵暗喜，胜利在望了！

果然不到5秒钟，我就听见一阵悦耳的欢呼声。我想：一定是我们班赢了，我抬头一看，啊！比赛已经结束，我们班真的赢了，哈哈！对手一定是被我们气势吓着了，我们满心欢喜地回到了集合点。感觉对手有些恼羞成怒，他们刚回到集合点，就把这超级坏的消息传给了全班，我看到他们每个同学鼻子似乎都气得歪到了一边了！

第三场，我们班对阵一班，只过了几分钟，呜呜，我们班一下子被拉趴在地上，输了。

通过这次运动会，我明白了一个道理：虽然我们输了，但我们努力了，我们一定加强锻炼。

假期的运动计划作文600字 第九篇

这一天是农历正月初五，老北京叫“破五”。从初一到初五这几天之内禁忌特别多，人们不可“轻举妄动”。一过初五，就不再禁讳了。第二天，商家也正式“开市大吉”营业了。按照风俗，“破五”这一天家家户户要吃饺子、放鞭炮。放鞭炮是要将一切不吉利的东西都放出去，并且越远越好。

我和爸爸妈妈在北京，入乡随俗，我们也买了很多烟花爆竹，准备等天黑后再放。于是，一整天，我都在兴奋而焦急地等待着天快黑下来。

吃完晚饭出门，我发现天已经黑了，一弯新月挂在天空中朝我们微笑，等待我们的烟花表演。

我和爸爸妈妈走到小区门口，我先拿出一支细细长长的圆筒形爆竹，点上火。我看导火线越来越短，我立即用手抓紧炮筒，举过头顶。突然，一颗明亮的星星从炮筒顶端窜了出来，飞到了半空中，“嘭”地一声，星星在空中开了花，一条条彩带照亮了夜空……接着，我们又放了一个很大的立方体形的烟花。我把它放在地上，把导火线点燃，只见导火线一明一灭的，我连忙躲到一棵大树下，静静观看。“轰”地一声，一条火龙腾空而起，又从嘴里吐出美丽的五彩缤纷的火花，发出震耳的声音。我高兴地直拍手。又是一连几发五光十色的火花，看得大家眼花缭乱、目不暇接。我们又陆续放了好几种烟花。最后，我们点燃了几根像荧光棒一样的烟花，只见明亮的火花从棒尖飞舞了出来，我拿着它们在空中挥动，作为表演的闭幕式。

这边，我们的表演刚结束，那边，千家万户的表演还在继续，天空中不时绽放出绚烂的“大花朵”。我恋恋不舍地回家了。啊！这真是一个热闹、美丽而快乐的夜晚呀！

假期的运动计划作文600字 第十篇

今天，我和妈妈一起去海洋馆玩。海洋馆里有许多动物，如憨憨的企鹅、雪白的北极熊、可爱的白鲸、凶猛的鲨鱼、活泼的海狮其中让我觉得最有趣的是迷你动物世界里的变色龙和海底两万里的玻璃通道。

迷你动物世界馆里生活的是体型较小的热带动物。里面有许多游玩的小朋友。我看见几个小朋友围着一个透明的箱子在找变色龙。于是我也去帮忙。我们睁大眼睛仔细找啊找。终于找到了。我们高兴地跳起来叫着“耶！终于找到变色龙了！”原来它换上了棕色的衣服，变得和树枝一模一样，趴在上面一动不动。还是它的小眼睛暴露了它的位置。讲解员还告诉我们，变色龙的肤色会随着背景的变化而改变。在花朵上会变成粉色，在树叶上会变成绿色，这样可以帮助它躲避天敌。变色龙可真有趣啊！

海底两万里中有一个玻璃搭成的弧形通道。从里面通过，就像是穿过了海底。站在通道里，可以看到碧蓝的海水里游着一群群不同颜色的小鱼，石头上还有粉色的珊瑚和一些金黄色的海葵。还有一种特殊的魔鬼鱼，它们是三角形的，后面还拖着一条长长的尾巴。在游动的时候，身体的两边轻轻地扇动，尾巴一摆就游出去很远。瞧！那里有只凶猛的鲨鱼正在捕食小鱼。这时，一名潜水员给鲨鱼丢了些食物。鲨鱼就悠哉悠哉地吃起了它的食物。可怜的小鱼们就逃过一劫。这时潜水员又游去其他地方，摸摸珊瑚、亲亲小鱼，和鱼儿们一起跳舞、说悄悄话，可真快活呀！

海洋馆的各种事物都很新奇，我在里面玩得乐不思蜀，都不想回家了。走出海洋馆时，旁边的海狮顶起了水花，好像在和我说欢迎下次再来认识更多有趣的海洋动物吧！

假期的运动计划作文600字 第十一篇

计划二：睡懒觉

期末大考的这几天，语数两科的老师“轮流站岗”，“大肆轰炸”，那么多的习题，我稍微算了一下，天哪！足足有40多张！害得我们晚上作业都做到10点多，第二天，同学们都成了“熊猫眼”。惨哪！所以睡懒觉把复习时的晚点全都补回来！

计划三：做作业

我的辛苦也没白费，期末语数总成绩是全班第一，厚厚的一本《快乐暑假》不用做了！只要做语文老师布置的几篇日记和读书笔记就ok了，不过我妈妈可能要另外给我一些数学习题，我只能接受喽。运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以帮助我们防止骨质疏松；可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿……

这就是我的寒假计划，不错吧？

假期的运动计划作文600字 第十二篇

寒假到来，不少同学在前两天就制定好了寒假计划，翻阅他们的公众号能发现，基本上每位同学的寒假任务都有很多，时间被安排的十分紧凑。从早晨到晚上都有任务，于是在今天，我也制定了属于我的寒假计划。

我的计划的大部分骨架是根据学校发的寒假作业单来进行补充和改进的。首先每天早晨六点三十到七点钟的晨练肯定是雷打不动的，只要能坚持下去，下学期的体育成绩一定能拿满分。然后就是早读，每天七点十分到七点四十读语文和英语。关于作业方面，语文作业有十四个练习，我的计划是一天一课练习，每天一篇随笔，尽量让题材变得丰富起来。每天阅读课外书一小时，寒假要阅读十本书，三本必读，七本选读，在此就不给大家一一介绍了。还有就是寒假要背诵八年级上下册的古诗文，我安排的是一天背两首古诗或一篇短的文言文，或两天背一篇长的文言文，语文方面的任务基本就这样安排了。

数学有三十四课练习，所以我的安排是每天两个课时（2月10日前）从2月14日开始，一天一个课时，然后结合着学校发的导学案进行新课预习。

英语寒假作业每天一课时，然后新单词三天背一个单元，一天背十五个单词，当天背完后当天听写。背诵Grammar Focus，并进行句子听写，每天翻译一篇阅读理解，阅读英版《小王子》，开学写英语读后感。

其余副科寒假作业年前全部完成，地理生物，每天各背一章知识点，做一套五三中考题库，每天练习一套信息考题。

以上就是我的寒假计划，若有不足，欢迎补充！

假期的运动计划作文600字 第十三篇

盼望着，盼望着，我们终于迎来了春季运动会。我们向往着明媚的天空，我们向往着运动员们矫健的身姿，只可惜天公不作美呀，在这美好的日子里，却降下了恼人的雨。

暴雨至

“啪！啪！”听，这是我们方阵整齐的脚步声，明媚的阳光照射在我们洋溢着幸福的脸上，我们向着蔚蓝的天空大声呼喊着我们的口号，但当我抬起头的瞬间却看到这块绝美的“蓝宝石”上，出现一点瑕疵，那是一片乌云。

这片乌云历经千辛万苦，终于在正午时分飘到了我们的头顶，紧接着狂风怒号，斗大的冰粒伴随着瓢泼大雨，便砸在我们的身上，没有一丝丝防备的我们被浇了个透心凉。

观众乱

豆大的雨珠，时而跳在我们的脸上，时而落进我们的口中，时而落在我们的书上……观众席上的同学顿时乱成一片，一个个抱着凳子，仓皇躲避着大雨。最终，校长一声令下，我们飞奔回了教室。逃回了教室，放学时间到了，我又因为没有伞，只好留在教室里，看着一群群离开的同学，却无法回家。

健儿勇

在我张皇失措，忙着避雨的时候，一转头看到了跑道上正在进行百米赛跑的同学。他们好像一点都没有受到恶劣天气的影响，尽管这样大的雨，瞬间就淋湿了他们的衣服和头发，可他们却没有一个人有停下来的打算，而是都奋力向终点奔去。

大雨来得快，去得也快，没过多久，风停雨住，乌云褪去，太阳又散发出温暖的光芒，刚才的慌乱也罢，坚持也罢，让人恍惚觉得像一场梦。其实在生活中也有无数这样的雨，它就是挫折。如果在它来临时，我们只知道一味地躲避，一挫不起，那就会失去比赛的资格，最后一事无成。而如果能够逆风前行，在风雨中越挫越勇，最终就会走向成功。

假期的运动计划作文600字 第十四篇

运动会这两天过得实在是快，真是眨眼间就过去了。 这四年也只有一场这样的运动会了，我们作为最嫩的学生坐在高高的看台上看比赛。感觉十分好。加上这两天戴着眼镜就出门儿了，看什么都清楚得不得了，跟重见光明的小盲人似的，看哪儿哪儿新鲜。 我们班的运动员真是太棒了，一班不是白当的4x100，最后一棒传给扶墙同学的时候已经是倒数第一了，他愣是在100米内把名次赶到了第二，我激动得不知如何是好。

还有小斌斌，大概是跑200的时候，我们嗓子快哑了，眼看着他把别人落在后面，觉得好像我们的呐喊声真的能把他给顶到前面去似的。女生中郝晓霞也是不留悬念，遥遥领先！平时，除了扶墙看起来就很strong外，他们都和我们一样慢吞吞的，不怎么雷厉风行，但每次一上赛场，就好像上了弦似的飞奔。好羡慕他们这样，“术业有专攻”，有自己可以称霸的领域。

运动会方阵表演完毕，我们只知道没出什么大的差错。后来小胖教官拿了相机我们也围过去看，那1955和20xx摆得真好看！后来看了视频，每一个造型都挺好的，实在没想到从看台上看效果这么好~真是骄傲，毕竟我也是其中的一分子~真是多亏了小胖严格的训练，和小who对我们精神上的支持~ 对，后来又看见了小who，穿着他们的系服从我们看台边经过，被我们的惊喜的声音吓得一哆嗦，随即看到我们向他挥手，就不好意思地笑了。

我这么冷静的人都忍不住朝他挥了挥手。现在想来这个挥手其实也就相当于告别了，虽然我们还能在西苑或天使之路上偶遇帅帅的小who，可是再也不能下午五点准时到西操场“观赏”他了，再也没有一个正当的理由目不转睛地盯着这个优秀的小师哥看了，更不能冒昧地发短信问他明天还去不去训练了，多愁善感的毛病又犯了…… 我已经在怀念这个运动会了，下年，下下年，下下下年，等我毕了业，将会多么怀念这段时间啊！

运动的作文05-30

运动的作文12-08

运动赛作文01-25

假期的运动计划作文600字 第十五篇

我运动,我快乐运动是人之根本,不运动就不会健康。而没有一个健康的身体，干别的事就更加无从谈起。所以，我运动，我健康，我快乐!

那是一个寒冷的冬天，学校组织我们到京郊滑雪场滑雪。一路上充满了同学们的欢声笑语，不一会儿我们就到达了目的地。进入一层雪厅后，我被琳琅满目的雪具看花了眼，我领取了一套合适的雪具后就坐电梯上了山顶。到达了山顶，我穿好雪鞋就和同学们一起向雪场走去。一进雪场，一阵风吹来，我感到格外的凉爽。在这么一个好天气下滑雪，真是太高兴了。怀着高兴得心情，我和同学们便走向了集合点。经过教练的指导，我基本知道了动作要领。接着，教练又分了组，我被分到了三组的第五个。

站在队伍中，我又兴奋又紧张，不一会儿就轮到我了。我连忙走了过去，冲着风吹来的方向呼吸了一口空气，顿时紧张全部烟消云散，脑子清醒多了。我回忆了一下动作要领，便出发了。前面几十米都很顺利，突然，我发现不远处有一个小雪坑，我这才明白同学们为什么都失败了。这可真是“上山容易，下山难”呀!这时,在我心中涌现出两种选择:一是冲过去。二是像同学们一样,直接放弃。我选择了前者，我再次控制好重心，冲了过去。令人意外的事情发生了，我竟然冲过了雪坑，到达了终点。顿时，一股激动、快乐的感觉涌上心头。我被欢呼声、雀跃声包围了，没错，我成功了!从小到大，我酷爱多种运动，而且并没有因为学业紧张而放弃任何一样，因为我始终保持一个原则：我运动，我快乐!

假期的运动计划作文600字 第十六篇

看到这个题目，你一定会问我为什么喜欢它？运动场为什么要加引号呢。这两个问题，听了下面几篇小介绍你就明白是怎么回事了。

免费看球赛 你看过球赛吗？如果你到现场看过球赛肯定知道看比赛要买门票，而我每天晚上都到“现场”免费看球赛，但那是综合性球赛。每到夜幕降临，在公园的空地上（刚才说的运动场）就会有一个七八岁的小男孩跑到空地旁的草地上不停地喊：“踢赛喽！（踢球喽）”马上跑来了许多队员，有七八岁的，有十一二岁的，甚至还有十五岁的呢！第一个赶来的总是那个大眼睛的守门员，他抱着足球赶过来，然后又不知从哪儿冒出几个队员，等人数凑齐了以后他们就开始了激烈的比赛。我想：足球赛中怎么也少不了团结吧。

滑冰――快乐的时光 夜晚来临了，我穿上滑冰鞋来到了小区公园里运动。我轻快地滑了起来，一旁在散步的行人为了鼓起了掌，我心里比喝了蜜还甜。我抬起了一条腿，把它举成金鸡独立，让围观的群众赞叹不已。我又绕着水塘滑了半圈，把外婆吓了一跳，她说：“这么快呀，吓死我了。”我却在一旁乐得直不起腰了。我想：滑冰里怎么也少不了虚心，一骄傲就会出错。

两项本领在这里建立起来 我还在这里学会了骑车和滑冰。两年前的寒假，爷爷奶奶给我买了滑冰鞋。从这以后，整个假期一到晚上外婆都带我来到这个“运动场”教我滑冰，我在这里一次又一次地跌倒，又一次一次地爬起来。最后，终于有一次我成功了。我心里有说不出的喜悦，不小心又摔了一跤，但心里还是甜蜜的。后来我又学会了骑自行车，我的两个本领就是在这里建立起来的。

现在你知道了吧，我为什么喜欢夜晚的“运动场”。

假期的运动计划作文600字 第十七篇

寒假已经不知不觉间过了一个月了，但自己觉得好像昨天才刚刚放假一样，过得有点不真实，明明好像什么都还没干，时间已经过去了那么久。有好多的事情还没来得及完成就已经过去了，剩下了太多了遗憾还没来得及弥补。

每天都在重复着一样的生活，待在家里该吃吃该喝喝，没有了作业和考试就是一大快乐。每天不出门也不收拾自己了，连头发都懒得清洗了，每天顶着大油头在电视机前边追剧，面对父母的唠叨也视而不见，自顾自的在那逍遥快活，过着自己的幸福小日子。

每天都会时不时的打开手机看看班级通知群有没有新的事物发生，生怕错过了就被辅导员“通缉”，真是连个放假也不让我们舒服。这不，手机屏幕上方“@全体成员”我就知道事情不简单了，上了大学之后，有一堆的群，最害怕的就是@全体成员。人在家中坐，烦恼从天上来。因为疫情的原因，放假前辅导员让我们每天都在APP上按时填写自己的体温，这不，学校又整了一个新APP，让我们从原来的那个APP，逐步的转接到这个新的来。胳膊拧不动大腿啊，学校说干嘛就干嘛，手机上立马就下载新的APP，按照学校的指示来一步步的操作。

毕竟是新的软件，有不少的问题需要解决，这也让不少的同学怨声叹气，学校为什么非要整一个新的，用原来的不好吗？新的还一大堆的问题，真的好烦。我每次填写的时候，因为获取不到位置信息，只好用手机录个屏，以后追究起问题，我也有个证据证明不是我的原因才行，力证我的清白。

寒假生活虽然快乐，但也少不了烦恼，就让我在最后的一个月里面快乐的度过吧！

假期的运动计划作文600字 第十八篇

诗曰：烈日炙烤人未疲，精神饱满斗志激。

或说场上英雄劲，因是其心顽且精。

此时乃是烈日当空之时，于此令人备感疲累懒懒洋洋，而今却未有此事，为何？且听我为君道来。

此为校年度盛会——运动会。乃见操场上，人头攒动，沸沸扬扬。此景，可真是：

人山人海，声潮语浪。万年未见此壮景，可谓振奋人心时。观席上，人潮涌挤如盛宴；赛场中，壮士欲跃似出征。大江大河纵滔滔，岂比此景壮阔？

枪声一响，数支“箭”便如离弦般，飞也似向前冲，望看台上，一声声欢呼像狂洪，人奋奋鼓劲似虎吼。终点处，真可谓“几家欢喜几家愁”：胜者，喜不自胜笑开颜；败者，垂头丧气顿胸足。此是正常之景；但却另有别样：胜者，泰然自若；败者，欢状依旧。真是个：

胜而谦，败也乐，过程胜成败。场上英雄露光芒，归来万人赞。

这些“场上英雄”归去后，果受人赞扬或安慰。无论成或败，只要参与其中，岂不是勇者？

这运动会自晨暮而始，直到日落而毕，次日依旧。立于赛道上，任烈日灼我眼，双手撑于双膝，心如乱麻。枪声突的令下，不及冲前去，别者早已将我甩后，此时始发力，追回些距离，又拼着往前。突的一个趔趄，险摔在道上，虽说没摔着，却落了几个身位，腿脚也拉伤了，后来的也抢先跑了，独留我一人，紧紧跟着。后遂结束了比赛，我也落个最后的名次。我心中闷闷不快，头昏脑胀，着实是：

天旋地转，头重脚轻。胸中有气闷不出，四肢无力浑身软。

我慢步回看台，心中杂乱，本寻思着尽是对我的责怪之语，更不愿回去。到时，我惊了：无人有半点责意，尽是安慰、关心之言：“怎样？身体还好？没事，败了而已，这种小事，不足挂齿，没人会责你。”我听后，眼也有些湿润……

运动会继续进行，望勇士场上奋力拼搏，心中，感慨万分：都是些无畏的英勇之人！

假期的运动计划作文600字 第十九篇

最美人间四月天，大桥镇中心小学第16届运动会开幕了。

操场上，人山人海，热闹非凡。运动场上到处充满了紧张、激动的气氛。瞧，跳沙坑的比赛场上，运动员们站在起跑线上，抿着嘴巴，憋足了气；百米跑道上的运动员们，正咬紧牙关，像一支离弦的箭似的，冲向终点

运动场上传来一阵阵欢呼声原来精彩激烈的四年级女子4×100比赛就要开始了。向远处望去，跑道上的运动员们个个都精神抖擞：有的在做热身运动；有的还在谈笑风生；有的则神情严肃地复习比赛要领

“预备！跑！”只见“砰”的一声，跑道上的第一棒像子弹一样向第二棒奔跑着。现在我们班位居最后。过了一会儿，我们班的第一棒把棒子给了第二棒，第二棒犹如一匹脱缰的野马奔向第三棒。不仅成功交接，而且顺利地超过了第四名和第五名。我们我们班彻底沸腾了，为能超过两名的同学欢呼。可谁知道，第三棒的实力也很强，她拼尽全力，像一阵清风，以最快的速度奔跑起来，把棒子给了第四棒，而且超过了第三名、第二名和第一名，我们班的实力彻底碾压了其他班。第四棒的运动员们健步如飞，你追我赶，像一柄利剑冲向终点。“耶！”一阵阵欢闹声在耳边响起，我们班得了第一名。

汗水和笑容粘在她们脸上，荣誉传动在大家心中，虽然大家很累，但是都很开心。

假期的运动计划作文600字 第二十篇

快乐的暑假怎么能少了运动呢？这个暑假我参加了跳绳训练班。

跳绳训练班开课时，才知道是每天早上6点上课，训练第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地来到了训练场地。看到很多同学都已经跑起来了，瞬间我也被带动了，加入了跑步队伍。一个半小时训练结束时，我已经大汗淋漓，没有一点力气了。回家的路上想着：“明天下大雨就好了，就不用训练了。”

第二天早上，我还是不情愿地去训练了，训练时老师看出了我的心思。老师把我带到训练场地旁边，耐心地开导我，顿时我的心情好多了，每天我不想起床训练时，就会想起老师鼓励我的话，这样我一直坚持每天去参加训练。

训练的第20天，老师要给全体同学测试了一下这些天的训练成绩，听到老师喊：“预备，5、4、3、2、1，开始跳”。我飞快地甩起了绳子，越跳越快，绳子拍打着地面发出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在为我加油，我使出了吃奶的劲完成了一分钟跳绳。当老师大声地说：“许智馨，一分钟跳绳成绩256下”。我高兴地笑出了声音，接着手舞足蹈了起来，回家的路上也哼着歌！

这就是我的暑假运动篇，坚持做一件事，虽是有些累，但也一定有所收获！

假期的运动计划作文600字 第二十一篇

五月八日，学校举行了第一届运动会，这天，我们盼了很久了。

同学们经过多日训练，为的就是今天。运动会开始了，首先，一到五年级在操场上进行出场仪式，接着，开始正式比比赛了，第一项是跑步，只见运动员们一个个摩拳擦掌，迫不及待想去试试。只听裁判员一声令下，运动员们便鼓着腮帮子，拼了命一样向前冲，啦啦队也十发卖力：“加油！加油！加油！……”声此起彼伏。有的同学见自己班的运动员跑慢了，急得直跺脚，恨不得自己上去帮他跑。有的运动员真是厉害，他们好似离弦的箭一般，在我们面前的时间只有那么一刹那，几乎看不清他们的样子，只有他们跑过终点线的时候，才可以看清他们的样子。虽然此时他们已气喘吁吁，但看到他们跑步时的飒爽英姿的同时，我们也可以想到他们在训练时付出的努力。

跳高也是运动会的一大热点之一（我个人认为），只见运动员们先跑到他们侧面的栏杆前，接着右腿向上，努力抬成“一”字样，左腿紧随其后，当还离地面一定距离时，再双腿同时竖成“1”，稳稳地落在下面的“垫子”上，一个跳高动作就完成了。越到后面，杆子的高度越来越高，不少同学都败下阵了，只剩了几个同学在继续比赛。这其中就有我们班的小胖子——牛雨淏。你别看他人小腿短，弹跳了可是超群的，在一群大长腿的跳高运动员中，他格外引人注目。你看，他加速的助跑，双脚离地时腾起的高度，落地时的干脆利落，都让人刮目相看。渐渐的，杆子抬到了一米多，我心想：他能过去吗？可谁知，他竟然顺利跳过去了 ，我简直不敢相信！可惜，最后一个高度他没有跳过，只取得了第二。但他完美的表现、敢于拼搏的精神留在了观战的每个人心中。

虽然运动会结束了，但我们永远不会忘记，因为，这是第一届，同时对我们来说，也许是最后一次吧！

假期的运动计划作文600字 第二十二篇

我喜欢运动，运动不但让我变瘦，也有益身体健康，还能促进新陈代谢，对人类真是好处多多啊！而运动的种类很多，像打垒球、跑步、踢足球、跳绳等等。在众多运动项目之中，我最喜欢游泳，其次是打垒球和骑自行车。

我最喜欢游泳，既能在夏天时泡在冰冷的水里，也不会像其它的运动一样，满头大汗、全身黏搭搭的，倒有种清凉、舒服的感觉，可真是特别啊！而且游泳对我的魅力可大着呢！小朋友本来就比较喜欢玩水，我当然也不例外。以前，我看见父母在游泳，就激起了心中想要“学”的那一颗种子。起先只是学水母漂，后来在暑假上游泳课，学会自由、蛙、仰、蝶四式了，如今，那颗种子开花了，我已如水中蛟龙，能在水中来去自如。游泳真是既新奇又有趣！

打垒球也不错，打垒球不但让我爱不释手，还能发挥团队精神，真是一举两得。原本我很不会打，幸亏教练不厌其烦的教我，才能打出现在的成绩。想想当初，我经常三振出局或被接杀，很少跑到三垒。而现在，几乎能跑上二垒，也比较少出局，进步很大。因为这是团体性的运动，我在这当中，也认识了更多人，并且学到合作的重要性，也懂了互相帮忙的力量，打垒球好玩又新鲜！

我也喜欢骑自行车，不但能训练体力，还能看沿途的风景，也能吹着很凉爽的风，真是一举数得！自行车有分独轮的、两轮的、三轮的。虽然我不会独轮，但我喜欢两轮的，因为一骑快，有个速度后，脚能暂时不踩，静静的享受微风吹过脸颊的滋味，好舒服！我热爱骑自行车的快感！

我喜欢运动，运动也在我的童年时光里留下了美好的纪念，也让我增添了一份难以言喻的缤纷记忆，我的人生不能缺少它。

假期的运动计划作文600字 第二十三篇

“三，二，一，跑！”裁判一声令下，全部人飞奔着，我被远远地甩在了后面，我就像掉队的小羊，看着他们的身影逐渐消失。

成绩出来了，一百米，我用了一分钟才跑完，我惊呆了。同学看到后用手指指着我说：“王小胖，你不行啊！就知道给我们班丢脸。”我十分生气但又比不过他。回到家后我生气地一把拿出成绩单，双手抓住它恶狠狠地把它撕成了碎片，走到厨房把它扔进了垃圾桶。我在写作业时眼睛好像进了一颗沙子，只有我自己知道原因。我想了想，再这样下去不行，我也要开始运动。

我妈给我报了搏击，有时也会训练我跑步，一共有十五节课，每一节课都有各种运动可以让我感受到绝望。第一节课是跳绳，我全身都已经被汗浸透，但我没有一次合格。中间的心酸就不提了。经过十四次课后的魔鬼训练，我的身体渐渐发生了变化，我想我一定能打败之前说我跑得慢的人。到时我就是大街上最靓的仔。

之前的确太胖太弱了，现在我像个铁板一样坚硬，我不会再被人欺负！

一年一度的比赛又开始了，熟悉的话语在我耳边响起，我回了他一句：“等着瞧吧！”“三，二，一，跑！”果然不出我的意料，我起跑就领先了，我似个开足马力的汽车，用最快的速度飞驰着，追逐着光的速度。成绩单出来了，我是第一名！只用了十五秒！我开心得一跳三尺高！这一刻，我享受的是同学们的惊讶，羡慕的目光，老师的赞扬。

运动，让我找到了自信，也让我变得更阳光。来吧！让我们一起运动，迎接与众不同的人生。

假期的运动计划作文600字 第二十四篇

“走！走！”瓯海实验小学操场上传来一阵欢呼声。哈！不看不知道！一看吓了一跳！我看见一个著名的运动员在操场上努力奔跑。原来一年一度的运动会开始了！想了解详情？跟我来！

xxx请到5403号检验室和5403号五岳检验室进行检验.xxx收音机里传来一声低沉的哭声。轮到我了？我赶紧下楼录音。查完记录，我满怀信心的大步走向操场，内心澎湃，悲喜交加。我很开心：终于成了运动员；悲哀：对手的压力就像泰山。我到了起点，摆好姿势。“各就各位，准备跑！”随着枪声，我立刻冲了出去，像离弦之箭一样，向前飞奔。我身后的对手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。啊！危险！有人要追上我了！我还用全身力气冲刺，堪比李。双方都拼出了炽热的火花，我却体力不支。李超过了我，我获得了第三名。但是在400米赛跑中，我喜欢赢得金牌。800米赛跑开始了，我们班的吴以踩热车轮的速度“飞”了出去。我们一路跟着他，喊着给他最大的鼓励。他也在我们的呐喊和欢呼中尽力向前冲刺，终于追上了第二个学生。这时候我相信他跟我一样，只想着为班级争光，跑啊跑，再跑！最后取得优异成绩，第二名！

我们班在今年的运动会上取得了巨大的胜利：6枚金牌；7枚银牌；我们获得了五枚铜牌，喜气洋洋地结束了运动会。我期待下次运动会取得更好的成绩。加油！五岳！

假期的运动计划作文600字 第二十五篇

晚上,我到回家，做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为曾经老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”

到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸一起回家了。

健身可以锻炼我的身体，增强我的体魄，何乐而不为?

假期的运动计划作文600字 第二十六篇

这星期学校举行了第八届运动会。运动会的第一天，同学们都兴奋如树上的猴子上窜下跳的。当入场铃声响起时，我们比平时更快速的排好队，大家紧张又激动地准备入场，那架势仿佛2008年奥运会再次重演。首先入场的是学校的彩旗队和鲜花队，然后各个班级喊着嘹亮的口号，踏着整齐的步伐出现在各自的领地上。等到各班级就位后，金校长和其他领导开始演讲，虽然我们看起来都好象很安静的在听，但是身心已经在一久的比赛场上了。

随着金校长的一声宣布“我校第八届运动会现在开始”时。礼炮响起，这时看着蔚蓝色的天空之上，菊花似的礼花绽放着，作为观众兼拉拉队的我心情也久久不能平静。很快校园的一角，百米冲刺开始了，那些运动员好似离弦的箭一样，我还没回过神来，他们已冲向终点，啊真快！我真想大声对他们说，跑吧，跑吧！这片天地永远属于你们这些健儿们的。再看另外的场地上，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。那些跳高的跳远的运动员每个都摩拳擦掌，一丝一豪都不示弱，他们的一起一跳看得我心都奔到了嗓子口。看着每个选手们为了得到更好的成绩，个个拼尽全力，即使一次失败了也豪不放弃，所以我作为观众拉拉队唯一能做的就是不断的为他们鼓掌。

呵呵！还有那些大力神铅球运动员们随着旁边的助威声越投越远，他们的手中的球仿佛变成了一个个充满希望的魔力球，不断在追逐自已的楚想。比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。所有选手在运动会上赛出了自已的成绩，赛出了自已的风格，也发扬了友谊第一，比赛第二的精神。他们在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好与辉煌

假期的运动计划作文600字 第二十七篇

寒假生活已经开始了，我心里有很多很多的打算，想过一个快乐而充实的寒假，我制订了一个详细的寒假生活计划表，具体内容有：

1、首先要认认真真、仔仔细细地完成老师布置的作业。我打算在2月20日前把所有的作业都做完，这样在接下来的时间里就可以痛痛快快、无忧无虑地玩了。

2、寒假里要看一本或两本好书。好书能让我增长知识，开阔视野，懂得许多道理。然后，写一篇读后感，把看书后的真切体会记录下来。

3、从今天开始要每天练书法，因为明年3月份，我就要参加诸暨市的毛笔字比赛了，为了为学校争光，为了回报书法老师，为了提高自己，我必须得好好努力，争取在比赛中取得好成绩。还有，尤老师的“光棍本色”和“光棍之家”我还没有题呢，我答应了他却还没有兑现，这次放假，我一定把这两幅字赠给尤老师。

5、在过年之前，我要练一首新的钢琴曲，准备在新年PARTY上大显身手，让大家刮目相看。

6、寒假我要和爸爸妈妈一起到外面去玩，领略美丽的自然风光、放松心情。这也是写作的好素材啊。

7、过年，我还要去拜年，要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩，一起打羽毛球、乒乓球，一起去城市广场放风筝、去登老鹰山……

这就是我的寒假计划，怎么样?如果大家有什么好的建议，就快快告诉我喔！

假期的运动计划作文600字 第二十八篇

今天，太阳公公格外开恩，一大早就露出了笑脸，盼来了我们期盼已久的校运动会。我报名参加了三个项目：立定跳远，轻物掷远和广播操团体赛。轻物掷远是我的强项。

我信心满满地走进了比赛场地。比赛场上热闹非凡。有为运动员加油的声音，有裁判员的哨声，有观众欢呼呐喊的声音，此起彼伏。我看看周围的选手，他们有的在互相交流技术，有的已经开始做准备活动了。我和同班的参赛选手鼓了下劲后，脑子里回忆了一下技术要领。终于轮到我上场了。周围有些别班的选手的目光也向我投来。我深吸了一口气，身体略微向后倾斜，借助上身和腰部的力量，把球扔向了远处。只见羽毛球从斜45度方向问问地飞了出去，又高又远，形成了一条漂亮的白色弧线，又像是一只银色的小鸟落在了远处。周围围观的同学发出了一阵赞叹声，我心里暗自得意。觉得自己的成绩一定不错。在扔完第二次与第三次后，彭星宇还特别跑过来祝贺我说：“你扔得真远。”说着我又去看别的同学比赛了。

体育场里强手如云，频传佳绩。每位选手都斗志昂扬，为了各自的目标拼搏着，努力着。不论成败，他们都是胜利者，我被同学们这种勇往直前的精神深深地打动了。我擦了下额头的汗水，又开始为接下来的立定跳远比赛准备起来了。

假期的运动计划作文600字 第二十九篇

运动可以使人健康，健康可以使人达成愿望，使人快乐！

小时候，我很爱玩，但不爱运动，因此我很容易生病，感冒、扁桃体发炎等等更是屡见不鲜，而且一感冒一般就得持续一个月左右的时间才的见好，那就意味着一个月的时间不能剧烈运动、出汗，这对我来说很是痛苦，简直觉得是在受煎熬。于是，我就努力想办法使我的身体变得越来越健康，想来想去，那只有一个办法：运动！

一年级下学期，我加入了乒乓球培训班。我的教练是一位很瘦弱的中年人，但听说他的技术很高超，参加省里面的比赛还得了一个什么大奖。我就在他的培训下学起了乒乓球，刚开始时是基础训练，就是练习跆球，日复一日，周而复始的跆，跆的我的手酸痛，虽然我的跆球技术得到不断的提高，但这是非常无聊的，令我心生厌烦，而且教练在每次结束后都会点评，名曰点评，我觉得就是在批评我，更让我讨厌它了。终于，有一天，我再也忍受不了了，“啪”的一下扔下乒乓拍就冲出训练室，一直在街上游荡到天黑才回家，一打开门，我就发现一道消瘦的身影坐在沙发上，咦！这不是教练吗？教练这时也发现了我，站起身向我走来，我以为他要责怪、打骂我，便本能地后退了一步，“小明，我理解你的心情，我也是这么过来的，但练习跆球是学乒乓的基本功，万丈高楼从地起，没有人一生下来乒乓就打的好的，让我们一起努力吧。”望着教练诚挚而自信的目光，我坚定的点了点头。

两年的时光过去了，我的乒乓球技术得到了很大的提高，更重要的是我的身体经过不断的锻炼已经变得非常强壮了，现在很少生病，就算得了感冒，过过两三天它自己就好了，根本不用我费心。现在由于我转到外地读书去了，所以一周才能回家训练一次，但我感觉我的乒乓球技术正在提高，身体也更健康，而身体的健康，也令人愉悦、快乐，全身心的投入到学习中去了，我取得的成绩也使我更加快乐。

运动能带给人意想不到的快乐，所以，让我们一起运动，共同收获快乐吧！

假期的运动计划作文600字 第三十篇

我校体育节开幕后，各年级分批进行运动会比赛，12月4日下午，五年级体育运动会拉开了帷幕，其中有一千米跑、一百米跑和跳远等项目。

各班的运动员首先入场，他们一个个拥有强健的体魄，浑身充满了力量！

接着，各班的其他同学充当拉拉队，也入了场。他们大喊着自己班上同学的名字，为队员们加油助威！

比赛马上开始了，队员们摩拳擦掌。看我们班的“小猎豹”王卓宁，他就像一枝上弦的箭，待发令枪一响，便能绝尘而去。“预备——跑！”随着裁判一声令下，运动员们便飞快奔去，我们班的王卓宁遥遥领先，保持稳定的速度，为下一次冲刺蓄力。班上的另一名“运动健将”王卓呈也不甘落后，他就像装了“电动小马达”，一路越过许多对手，终于，在最后几圈超越了第一，夺下了了桂冠。拉拉队中响起了热烈的呼喊声音！

那边在举行跳高比赛，班上的“调皮鬼”程康栋，在体育方面却十分突出。只见他一个助跑，猛的一跃，轻松跳过一米多高的横杆。他还说：“这真是小菜一碟！”班上的高个头女生陶祯妮，前几次跳的时候屡战屡败，我们都为她捏了一把汗。到了最后几跳了，我们的心都提到了嗓子眼。终于，她一个箭步，脚用力一蹬，飞跃了横杆！我们悬着的心才放下来，这真是“坚持就是胜利！”

运动会的项目丰富多彩，即彰显了体育精神，又增强了体质，凝聚了班级荣誉感，真是一举多得！同时，运动员们争夺冠军，群雄争霸时要牢记“友谊第一，比赛第二。”

假期的运动计划作文600字 第三十一篇

有句话说得好“生命在于运动”没错，你瞧，无论是六七十岁的老者，还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵，大家都在坚持运动，并体验运动带来的快乐。

我是一个不太擅长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外，业余时间很少锻炼，由于缺乏运动，体能就下降了。为了增强体质，我在妈妈的带领下开始了运动。

这是一个周末的清晨，我和妈妈还有姐姐到公园的操场上打羽毛球。因为第一次接触羽毛球，妈妈把球拍递给我的时候，我就开始乱舞了，妈妈走过来耐心的教我了怎么握拍，怎么发球，最后我选择了一个比较容易的方式发球。我和妈妈各自选好位置，开始了运动之旅。轮到我发球了，我用拍子使劲把球打过去，只见妈妈身手敏捷，轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾，可球还是不听话地落在了地上。就这样，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了，妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我，努力没有白费，通过练习我终于能够接住几个飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指，我的脸上也露出了甜甜的微笑。

通过羽毛球让我开始喜欢体育运动了。接下来我又拿出跳绳，因为跳绳有在学校学习过，还算不会太差，我自信满满的在妈妈和姐姐面前跳了起来，姐姐在一边帮我数数，妈妈笑盈盈的说：妈妈跳的还没你厉害呢！

跳绳结束后，我就抱着篮球开始投篮了，姐姐跑过来说我投篮的手势不对，耐心的教了我如何投篮～就这样我们开心的耍起来了！

最后我认为，运动不仅让我强身健体，更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说：“运动使我健康，运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧！

假期的运动计划作文600字 第三十二篇

寒假来了，快乐的新年也即将来临·我把这个寒假分成了三个方面：作业，长高，看书，这三个方面都有对应的颜色·现在，我给你细细到来吧！

1·作业

作业是紫色的，因为放假了还要写作业，好悲哀！连心情都沉闷了·虽然如此，但是转念一想：这也是为了巩固之前的学习内容·也就好受多了·1月22日到1月30日共有9天，我得在这期间全部完成·第一天把《寒假学与练》中的数学做掉30面，语文做20面·第二天做完数学，在做20面语文，做完英语·第三天把语文做完，再把英语报做完，看语文报并做题·接下去的几天要看《安妮日记》并写读后感，设计同学录，再写一篇作文：母校，再见！还有一天背两首古诗·我用了5天把作业全做完了，剩下四天，当然是尽情地看书喽！

2·长高

学校检查学生身体素质时，我的身高接近一米五，可13岁有这种身高是偏矮的了，我必须得努力，奋进，向上！从1月22日开始，我要跳100下跳绳，往后每天增加100下，直到1000下为止·从作业做完的那天开始，早上起床做15个仰卧起坐，晚上睡前也做20个·中午去楼下打羽毛球，还有骑自行车，爬山·长高算是绿色吧！绿色代表生命，生命在于运动，运动才能长高·

3·看书

看书就像徜徉在蓝色的大海中，在汲取智慧·寒假中，我要看的书有：《安妮日记》《云图》《屋子里长出一棵香椿树》《风儿来过我饭桌》《朝花夕拾》《荷塘月色》《古文观止》《八十天环游地球》……读一本好书，就像同一位高尚的人谈话·我可得多看书，做一个有气质的女孩才行·加油啦！

假期的运动计划作文600字 第三十三篇

我们班想了各种奖章，有劳动、运动、才艺、礼貌……在我眼中有一个运动奖章，我要把他奖给胡绚瑜。

将给他运动奖章，那一定是要有证据的啊！那样才好证明他应该可到这枚奖章。

有一次，我们运动会，胡绚瑜报了一个800米长跑，大概是四圈。跑到三圈了，还有最后一圈，第二个人跑过去伸脚，胡绚瑜就这么被弄到了，当时胡绚瑜一咬牙一切齿，吼了一声便飞快的跑了起来，取到了前三名的成绩，我超级佩服胡绚瑜那种坚持不懈的精神。

还有一次，上体育课，男生大喊道：“女生们，跑比赛了，跑比赛了。”女生们飞快的跑过去，开始比赛了，胡绚瑜正式的一脸严肃的准备着，其他人在一旁喊着：“3…2…1…GO！”胡绚瑜像剑一般跑了出去，同样获得了前三名。

有了这些证据你们应该同意把他评委“运动之星”了吧！同时我们也要学习这种精神啊！

我们班想了各种奖章，有劳动、运动、才艺、礼貌……在我眼中有一个运动奖章，我要把他奖给胡绚瑜。

将给他运动奖章，那一定是要有证据的啊！那样才好证明他应该可到这枚奖章。

有一次，我们运动会，胡绚瑜报了一个800米长跑，大概是四圈。跑到三圈了，还有最后一圈，第二个人跑过去伸脚，胡绚瑜就这么被弄到了，当时胡绚瑜一咬牙一切齿，吼了一声便飞快的跑了起来，取到了前三名的'成绩，我超级佩服胡绚瑜那种坚持不懈的精神。

还有一次，上体育课，男生大喊道：“女生们，跑比赛了，跑比赛了。”女生们飞快的跑过去，开始比赛了，胡绚瑜正式的一脸严肃的准备着，其他人在一旁喊着：“3…2…1…GO！”胡绚瑜像剑一般跑了出去，同样获得了前三名。

有了这些证据你们应该同意把他评委“运动之星”了吧！同时我们也要学习这种精神啊！

假期的运动计划作文600字 第三十四篇

你们知道放寒假表示什么意思吗?对了，放寒假了就表示着快过年了，又有压岁钱拿了，又可以去超市买好吃的零食了。又可以放鞭炮了。又可以去做客了。又可以出去玩了！那就是一个字——爽！快过年了，街上车水马龙！到处都是过年的气氛，超市都是红红的，表示着红红火火！在新的一年里红红火火！就连我们家门口的咖啡厅本来时蓝字的，现在变成了红色的字。

年货，我想你们应该都知道吧，只要去一趟超市，买好年货刷一下卡就搞定了。可是我听妈妈说她们小时候也办年货，但不是向我们那么简单，除了要有钱以外，还要有一些票子，例如：粮票、副食品票、豆制品票、鸡票、买酒要用的酒票……你们知道我妈妈小的时候，放了寒假外公是让妈妈干嘛的吗?对了，妈妈和舅舅拿着这些票去指定的地方去排队买东西。粮票是买米的。副食品票是用来买肉的。豆制品票是用来买豆腐之类的东西。鸡票是用来买鸡的，可不是用来乘飞机的哟！酒票当然是用来买酒的啦！一大清早，妈妈和舅舅买副食品，跑到禽蛋仓库去买鸡鸭，排队呀，要排一个上午也不见的能买上一只漂漂亮亮的大公鸡。当左手一只鸡，右手一只鸭回到家的时候，已经快要吃晚饭的时间了。晚上可是他们自己准备零食的时间，他们那个时候可没那么多零食可以吃，都是从副食品店里买回来的花生，一边炒一边还要偷吃几个！吃饭时，我听外公说。

妈妈小时候比我还调皮，快过年的时候，都要送礼物，礼物都是用纸包的，都是包成棕子形的。妈妈和舅舅把绳子解开，挖个洞，把里面的龙眼和枣子都挖出来吃掉。日积月累，到外公外婆要用的时候，外公一提，发现时空的是后，妈妈和舅舅免不了吃竹笋炒肉条——一顿揍！哈哈哈哈，妈妈和舅舅好聪明呀！

假期的运动计划作文600字 第三十五篇

寒假，我和小姨去了美丽的哈尔滨，在那里玩了许多游乐项目，可我最喜欢的还是在亚布力滑雪，那一幕幕情景至今我还记忆犹新，历历在目呢！到了亚布力滑雪场，我们领来庞大的滑雪服，笨拙的滑雪鞋，轻巧的滑雪板和苗条的“魔杖”。当我接过滑雪鞋时大喊：“哎呀！好重呀！”小姨对我说，滑雪鞋重可以使人重心向下移，落到脚上，就不容易摔跤了。穿好之后，我跟着教练坐缆车到了山上。

居高临下，那一条白白的滑道，如一条洁白的丝绸山下的房子像火柴盒那么小，人像小矮人立在丝绸上。我都看得入了迷，忽然，教练拍了一下我的肩膀，说：“发什么呆，赶快学吧！”我这才回过神来，开始学滑雪。教练先教我摆姿势：两腿半蹲，双脚呈内八字，身体前倾，像虾米。我很快就摆好了。教练又教我怎样刹车：双脚向外打开就行了。我按照教练说的做，感觉自己真像一名运动员，那种感觉太酷了！教练先拉着我滑了一圈，又让我自己滑，我的手还颤抖着呢，教练就一下把我拉了下来。“啊！”我大叫，心想这次肯定得吃苦头。谁知一股轻松劲儿从我头上冲向全身，我不害怕了，真高兴。我听到脚下有“刺啦刺啦”的声音，低头一看，原来是滑雪板与雪在摩擦。我左顾右盼，一时没掌握好方向，摔了一跤。教练提醒我注意力要集中，别走神。我不好意思地伸伸舌头，爬起来继续滑。

“啊！”终于滑到山下了，我兴奋地大叫起来。我摸了一下头，看看手心里渗出的汗水，心想，这次旅行真值呀！我学会了滑雪，心里无比自豪。这次滑雪真是非同一般，丝绸般的滑道，精致的小木屋，穿梭的“小矮人”，简直就是一个童话世界！美丽的亚布力，我下次还要来！

假期的运动计划作文600字 第三十六篇

盼星星，盼月亮，开运动会的日子终于来临了，同学们高兴得如同生龙活虎，蹦蹦跳跳地来到操场上，来迎接这一年一度的春季运动会。

我们高段年级比赛的项目有：跳高、2级蛙跳、跑步、跳远、垒球、实心球和20乘50接力。

来看看男子和女子800米赛跑吧！

男子800米赛跑快要开始了。我们班有2个同学参加，看，他们个个昂首挺胸、精神抖擞。“啪！”发令抢响了，运动员们都奋力向前冲，我们班的欧阳*同学也不甘示弱，一鼓作气地向前冲，突然，他脚下生风，一下子甩开其他队员，跑到了第一。最后一圈，由于体力不支，加上脚在跳高的时候扭伤了，带伤跑，所以跑到了后面，但他还是奋力向前冲，最终获得了第二名。

女子800米的赛跑也快要开始了。“各——就——各——位——啪！”只见运动员们各个都大显身手，速度飞快无比，我们的心都提到了嗓子眼儿，边**同学每跑一步，同学们紧悬的心也跟着跳动一下。终于，在跑了大约100米左右后，她终于以超人般的速度超过了所有运动员，取得了名列榜首的好成绩。她胜利了，胜利的女神保佑了她！“耶！”同学们齐声高喊。

我觉得，欧阳*同学的那种奋力拼搏的精神非常可贵，他明知自己的脚受了伤，还坚持跑了800米！是什么精神驱使他这样做呢？——是强烈的集体观念！你想一想：假如他没有强烈的集体观念，他能去拼搏吗？虽然他没得到第一，得了第二名，但他得的这个地二名，比第一名更好，更有意义。还有，边**也是，虽然参加了好多项，但并没抱怨，奋力去拼，为班争光，这不也是有很强的集体观念吗？我想：我们也应该具有很强的集体观念，全班同学团结一致、互相帮助、互相友爱，争取在小学毕业拿第一！

六年的小学生活是难忘的，但这最后一届春季运动会却像树根一样，深深地扎在我的脑海里，使我怎么也忘不了。

运动的作文06-21

运动的作文12-11

假期的运动计划作文600字 第三十七篇

10月16日上午进行了我校秋季运动会开幕式的队列比赛。这次队列比赛是按六到一年级进行，每个年级是由一班到最后一个班集体来排队列绕着塑胶跑道转一圈。其中走到主席台前时停一下并且念自己班级的口号，再走，在连心桥下改变队形，变成男女两队后走到操场上按升旗或做课间操时的队形排列。

、最先出场的是我校田径队、篮球队、体操队等各项体育项目组成的集训队,别有风味的要属篮球队的了！他们一到主席台前就转向主席台前并弯下身子开始拍打着篮球,篮球队这样跟别的集训队比起来就别有风味多了！先是一班做带头作用，紧接着的就是我们六年级出场了。同学们有的很激动，有的很紧张，有的很兴奋，大家的心情各不一样。我呢就是很紧张，生怕在踏步时出半点差错。开始踏步向前进了，首先只听到石博文念的口令：“一，一，一二一！……”到了主席台前，就听见我们班响亮的口号声：“嘿！嘿！嘿嘿嘿！好好学习，天天向上！

六（2），六（2），说一不二！一，二，三，四，一二三四，一二三四！”响亮的口号声在校园里回荡……这紧张的一刻终于完了,我们又走了起来，在途中甚至还有人小聊了起来。改变队形，我们走到操场上，并且站好了队，这时我们的心终于平静了下来，开始观赏着别的班的风采。评委对我们的评价怎么样呢？这就要到下个星期让马老师为我们揭晓答案！运动会开幕式的对列比赛

假期的运动计划作文600字 第三十八篇

光阴似箭，日月如梭。不知不觉，十三年的光阴飞快逝去。我已从一个懵懂的儿童变成了一个活泼的青年。我也经历了人生第一次中学考试，但是不理想。所以，这次寒假。我不能做语言的巨人，要行动的主人。我就要了一个寒假计划表。

首先，在学习上。我想要在以后的初中生涯获得优异的成绩，那就要遵循以下几点。

1、在上任何课程时，我都要认真学习，认真听讲，上课不说话、开小差。只有达到这几点，才能获取优异的成绩。

2、不能与同学斗殴，要和同学们和谐、友好地在班级这个“大家庭”一齐学习、生活。

3、在班级这个“大家庭”里，我们要互相帮助、互相爱护。同进退，一起维护这个“大家庭”。

4、在寒假时，我们经常在没有老师、没有父母的照看下和朋友玩耍。所以我们要注意安全。不横穿马路、而且要再家长的监护下点燃烟花爆竹。

5、在寒假时，我要合理完成老师安排的作业。不能堆在寒假最后几天赶作业。

然后，在寒假漫长的休息时。我们会和父母出门远游，会回乡下看望亲戚。但是，就在我们的玩耍时。你的行为是否安全呢？所以在我们玩耍是也要注意安全、遵循以下几点。

1、在出门旅行时，我们要安全出行，自己不乱跑。也要提醒家长不能过度疲劳、不能饮酒后驾驶车辆。

2、在寒假时，要帮父母做家务。也要锻炼身体，不能懒惰。尽量不多吃零食。

3、在有亲戚朋友登门客访的时候，我们要礼貌地接待客人。要帮助父母照顾客人。

4、在这寒假期间，我要学会煮饭为父母分担。

这就是我的所有寒假计划，我希望我能不做语言的巨人，会做行动的主人用自己的行动过一个愉快的寒假！

假期的运动计划作文600字 第三十九篇

每个人都有自己的寒假，但每个人的方式不同，经历过的事情也自然不同。

我将这样度过寒假，如下：

读了一个学期的书，自然有点累了有点疲倦了，好不容易到了寒假，当有要轻松一下了，舒解一下学习的压力，我们用激动的心情欢迎它的到来，放松归放松，但学习不能落下，要复习老师讲过的内容，老师布置的作业，每天要温习。

到了寒假，每个人都像是闲不住的孩子，到了寒假我当然要去外婆家了，外婆，是一个慈祥，善良的人，在我印像中，外婆都是慈祥，善良的，和睦相处的人，每个和我外婆接触过的人，都是赞美的话，我很少去外婆家，从我出生到现在，我只见过外公，外婆他们三两次，我外公可疼我了，每次有好东西就拿给我，外婆也很疼我。

到了外婆、外公家，外婆就拿出我很小很小时候的照片给我看，我也很好奇，想知道我小时候是怎样的，我们就这样聊了许久。

我们都在外婆的房间，外婆叫我们吃晚饭了，我们一大家子人都到齐了，爸爸、妈妈、奶奶、姐姐、弟弟、外公、外婆、我，我们坐着，吃着，聊着以前的事，外婆他们都笑的合不拢嘴，我们好久没有那么高兴，好久没有坐在一起，吃一顿团圆饭了，爸妈的工作很忙，几乎没有时间陪我们，只有过年时，我们才团聚在一起，这天晚上，是我最开心的晚上了。

吃饱了饭，外婆独自坐在庭院里，好像在想什么，我走过去，坐在外婆的身边，牵着外婆的手说：“外婆，您在想什么呢?”外婆迟疑一下说：“你们都好久没来了，我太高兴了。”“外婆，好了，不想这些了。”外婆跟我聊起小时候，说我很顽皮，又很淘气，那时，我们都叫你淘气鬼，我和外婆笑起来，就这样一直聊着，一直，聊着，我们的笑声打破了夜的寂静，我将这样度过寒假。

假期的运动计划作文600字 第四十篇

今天，我们期待已久的运动会终于开始了。

在运动会上，我报的是100米跑项目。由于我左腿肌肉疼，对自己已经没有了信心，所以只能抱着友谊第一，比赛第二了。为了减轻重量，我还特意穿了短袖短裤参加比赛。

刚一进操场，看台上几乎是人山人海，我心里不免有一点儿紧张。很快，我们男子100米运动员随着广播中通报声来到了检录处检录。“这么多人！”我慌了，“看样子他们的实力好强啊！完了完了，100米肯定没戏。”此刻，我的心里就像十五个吊桶打水——七上八下的。“1801”突然，我一惊，仿佛在梦中被惊醒一样，只见检录员正在检录我们组，已喊到我。

秋天，一个在秋风瑟瑟的凉风中穿着夏天的短袖和短裤的，瑟瑟发抖的，且腿也很疼的孩子怎能在100米冲刺跑中取上名次呢？是的，比赛开始之前的我也是这样以为的。

100米预赛的枪声响起，我如同离弦的箭一样拼命地向前“飞着”，跑到约80米处时，我的腿就开始疼，此刻的我暂居第一，所以我必须坚持。就这样，我咬着牙坚持了下来，获得预赛小组第一。预赛过后，向看台走去，因为预赛时腿使劲过多所以变得更加的疼。我的腿走起路来都疼，更别说跑步了，本来预赛小组第一，还对决赛抱有几丝希望，现在看来都破灭了。但非非这时我的耳旁响起我们班同学为我加油呐喊的声音，这声音让我重获信心。“对，既然预赛能拿小组第一，决赛也不能放弃。”决赛也很快就开始了，我虽然努力地跑完了全程，但最后获得全年级第五名的成绩。虽然成绩不算太好，但当我比完后，有的同学还接着鼓励我，帮助我。

运动会上第几名并不重要，重要的是参与，重要的是团结，重要的是互相帮助。

假期的运动计划作文600字 第四十一篇

由于这回数学没有考好，所以爸爸妈妈那天严厉地对我说:xxx不会给你买叶罗丽娃娃了，因为你这次没有考好，而且的假期要重新安排。”此时的我，早已流下了痛苦的眼泪。豆大般的泪珠从我的脸颊滑落下来，沾湿了我课本上的习题。爸爸妈妈看见我哭了，毫不留情地接着说道:“你又哭，爸爸妈妈是不能说你了是吧?一说你就哭，！我们告诉你保没有假期就是没有假期了，你没有叶罗丽娃了就是没有叶罗丽娃娃了。我不骗你，不要以为我们会像上回那样纵容你！ xxx我听了哭得更厉害了，而爸爸妈妈看见我又哭了，叹了口气，无可奈何地走出了房间。

所以呀！我这回的寒假计划非常满，玩的时间几乎没有。看到那张寒假计划表，我头都大了。早晨7点起床，半个小时的晨读(语文，英语道德、科学打卡)。8点到8点半吃早饭。上午8点半到11点点半之间要做的事:打卡语文寒假作业4页，并且要做的非常认真。写读书笔记一篇打卡，每日练字一页打卡。字要写的工整美观。这些完成了以后，我就可以自由活动、看电视。这个时候的我，犹如冲出鸟笼，飞向天空，寻找自由的云雀。所以，我特别珍惜和期盼这段自由时光。

下午1点到3点是睡午觉时间。跟周公相约之后，下午3点到4点之间打卡数学寒假作业四页，另外加一道或两道数学奥数题。4点到4点15分口卡应用题、竖式各一页。

4点20分到6点20分之间是写作文。

妈妈把完寒假计划表摆到我跟前，我一个头两个大。赶紧好好复习，快快提升吧！因为这次数学没有考好，又加上放假早，各科作业堆积如山。整体来看，寒假计划表的安排还是比较人性化的。相信 “只要功夫深，铁杵一定能磨成针”。

假期的运动计划作文600字 第四十二篇

今天是一年一度的学校秋季运动会。天气晴朗，阳光明媚。我心里很高兴，很早就来学校了。

运动会开幕式上，我们班广场高喊“团结奋斗、勇于开拓、共同努力、超越自我”的响亮口号，整齐地走过主席台。游行结束后，刘主席发表了热情洋溢的讲话，举行了隆重的升旗仪式，奥运会正式开始。游戏开始了。上午，举行了初赛。在沙坑的另一边，有跳远比赛。操场上有一场铅球比赛。长赛和短赛在塑胶跑道上举行。操场上，所有的运动员都充满活力，努力工作，努力创造新纪录，为班级赢得荣誉。学生们的喊声、欢呼声和笑声回荡在操场上。我们班在女子1500米和男子800米预赛中获得第一名，令人鼓舞。

下午，总决赛开始了。这是最紧张最激动人心的时刻。在我们班的男子4x200米接力赛中，小文佐、杨京凯、周文轩和迟金泽参加了比赛。第一个，迟金泽，跑得特别快，刚开始不久就把他们扔得远远的，为第二个赢得了时间。第二棒时，小文顺利接过左棒，保持领先位置。但是，第三棒有问题。由于某种原因，周文轩跑不快，被别人追上了。我们心里都很着急，手里捏着汗，拼命喊着：“加油！周文宣干杯！”第四棒，杨靖凯鼓足力气，箭一般飞了出去，终于拿下第一名。

在女子4x200米接力赛中，我们班的秦、以极大的优势夺冠。

运动会结束了。闭幕式上，我们班获得四级系第一名，受到表扬。学生们笑着，跳着，非常兴奋。老师鼓励我们：“不要自大，继续努力，在接下来的春运会上再创佳绩！”

假期的运动计划作文600字 第四十三篇

如今，生活的节奏逐渐加快，许多人开始重视运动。运动可使人变的更健康，让生活变的更加美好。不信的话，就让我讲一真实的事例吧！

我的老爸是个名副其实的胖子，他腰上自带游泳圈，萝卜腿儿和啤酒肚。走起路来一摇一摆的可好笑了！我还嘲笑他像一个怀有五个月小宝宝的“孕妇”。可是好景不长，很快到了要体检的时候。老爸被查出了高血压、高血脂和高血糖，成功被列入“三高人群”。而这些病的起源就是一个字“胖”，两个字“肥胖”。从此家里的欢声笑语少了。爷爷奶奶也总是唉声叹气的，于是老爸下定决心要减肥。

一口吃不成胖子，想减肥可没这么容易，必须一步一步脚踏地的来。老爸决定每天早上6点起床跑步，晚上少吃一些再坚持每晚打一小时的篮球。而我顺理成章成了老爸的监督人。刚开始，老爸劲头十足，可过了几天就忍不住了。打球时还偷懒，我这监督员可看不下去了。在球场上，只要他一有偷懒的苗头，我就会用我的小拳头来警告他。经过一个多月的奋战，老爸的体重终于减少了十几斤，从“肥”变成了“壮”，身体也扛扛的，身体好了，精神自然也好了。

运动，是一件多么令人愉快的事情啊！在你紧张的时候课余之时可以舒展四肢，呼吸一下新鲜空气，沉睡的脑细胞就会被迅速激活，无形之中提高了听课的效率。再看看广场上的奶奶们。他们用优美的舞姿让自己健康快乐，为他们的老年生活带来了一抹亮色。有了强健的身体比什么都重要。

法国记蒙思想家伏尔泰说：生命在于运动。这不是一句空洞的口号，这是经验的积累，这是智慧的结晶。请年少的我们运动起来，让我们用更积极的态度去对待学习，对待生活，让运动永远追随着青春。

假期的运动计划作文600字 第四十四篇

在我们学校每年都会举行运动会，在强健体魄的运动会中也少不了一些乐趣。

星期三，我们都来到操场，有的同学来到比赛地点，准备比赛；有的同学们加油鼓气。

比赛开始了，广播中宣布：“请五六年级参加传球接力的同学到操场集合。”我们连忙跑到操场，排好好队后，崔老师给我们讲了比赛规则，原来，传球接力是计时进行的，哪组花的时间少，哪组赢。只见我们班打头阵的是吴晓和肖扬，吴晓抱着球往上轻轻一抛，肖扬顺利地接到了球，接着肖扬又把球抛给了吴晓，就这样球下空中不停地跳跃着，他们顺利地回到了起点。

终于轮到我和梅金萍了，我迫不及待地双手抱球站在标志筒的左侧，梅金萍做好接球的姿势站在标志筒右侧，我将球轻轻地一抛，球在空中划出一道优美的弧线，梅金萍轻松地接住了球，之后，梅金萍又将球抛给了我，一会儿，我们便一边抛球，一边用螃蟹步完成了比赛，我迅速地将球传递给下一位同学，跑到队尾继续观看比赛，虽然我完成了比赛任务，但我的心里依然像揣着一只小白兔一样跳个不停，我心里一直在想：我们班会不会赢？听崔老师说结果在运动会之后才宣布，我们只好扫兴地回了班。

有趣而紧张的传球接力结束了，激动人心的三十米接力赛又开始了，随着一浪高似一浪的加油声，同学们在操场上大步奔跑着，好像恨不得一下子飞到终点，最终我们班还是得了最后一名，同学们垂头丧气地回到座位，开始互相抱怨，这时，柴金成说道：“友谊第一，比赛第二，大家都别再互相抱怨了。”

是啊！比赛输了没有关系，只要我们努力锻炼，下一次一定能赢，如果我们输一次吵一次的话，那我们班便会变成一盘散沙。

假期的运动计划作文600字 第四十五篇

运动，是什么？有人说，运动能让人强身健体；运动能使人精力充沛……而对于我而言，运动使我快乐。运动是我生活中不可缺少的那一项目，也是我难以割舍的爱好。

我的快乐源于运动。

每日的清晨，伴着温暖的阳光，清脆的鸟啼声，运动就从这里开始，美好的一天也是如此……

拉开窗帘，映入眼帘的就是人们跑步的身影，他们听着音乐，哼着小调，迈着有力而又轻快的脚步，快乐地运动着。这时，我的脑海中就浮现出，“运动”这两个字眼，这是使人过目不忘的两个字眼。于是，我迫不及待地整理好自己的内务，带着激动的心去迎接这美好的一天，去感受运动的快乐。

一下楼，就是学校的足球场了，我注视着学生们参加八百米赛跑时的场景，他们在绿茵茵的田径场上挥洒着努力的汗水，旁边的小朋友们的眼睛炯炯有神，散发光芒，心里似乎想着：“快乐，我快乐的源泉啊！”我知道，他们的眼中蕴藏着希望。其实，运动并不令人厌烦，运动器材应有尽有，运动可以让生活更精彩，让人更自由，总有一种值得你去使用。

我运动的理由有很多：当我孤独时，运动使我更加乐观向上，同时也是我的伙伴；当我心情郁闷烦躁时，运动使我心灵更自由，心情更舒畅；当我四肢发软无力时，我也有选择运动，运动使我精力充沛，无忧无虑，快乐有趣……

学生生活不仅仅止于学习，还在于运动。像我这种体质不太好的人，往往在课余时间自由奔跑，强身健体，挥洒青春的汗水……

我十分喜欢自己在操场上奔跑的背影，更加显出自己的一番风采，自信和坚定。

对我而言，运动时的你最自信。运动并不是令人厌倦的；细细感受，运动是使人心旷神怡，使人快乐，使人自由的。这就是我快乐的源泉——运动。

今天，你运动了吗？

假期的运动计划作文600字 第四十六篇

2022年冬奥开幕式，恢宏大气，极致浪漫。

立春之夜，当孩子们吹散蒲公英，一种青春的生命力破土而出。开幕与立春的不期而遇，为此次冬奥平添了一分独属中国的浪漫。中华土地滋养出生生不息的文化，也孕育着怀有家国情怀的华夏儿女。

中国代表团出场时，红色的服装、旗帜、灯光交相辉映，激昂的国歌响彻场馆。剔透的雪花中国结做成的代表团牌子，彰显着大国工匠的独一无二的巧思与心向未来的希冀。此时此刻，我真切地感受到镌刻在中国人骨血中的自豪在心中翻涌，烙印在华夏儿女心中的期许在脑海回响。

一片片雪花的故事，正是一场纷纷雪落的美景。正如此次冬季奥运会的主题“一起向未来”，中国携五千年文明灿烂文化，与世界各国并肩，以奥林匹克精神互惠共荣，昂首阔步向未来出发。

二月，多么的好，是一个激动人心的时刻，因为它是万物的新开始，也是冬奥会的开始。2022年2月4日晚上八点整，我坐在了电视旁，看着那随风飘扬的五星红旗，感到无比的骄傲。

看，正向我们走来的，是中国代表团，中国代表团出场人数一共是387人。他们身穿红衣，高举国旗。如果信念有颜色，那就是中国红。

她们平时的刻苦训练，是换来了今天的成就感。赛场上的精彩节目，是用那无数的汗水夺来的。俗话说，台上一分钟，台下十年功。这句话，是他们值得拥有的，我们只看到他们轻松的一面，却没有看到他们埋头苦干的一面，因为这就是中国的力量。在这里，我为我们中国的运动健儿们加油，你是我们中国人的骄傲，我相信，以你们的实力，肯定能夺到冠军的。加油，运动健儿们！

后面出场的一些国家被我所感动到了，有一些国家只有一两个人出场，但是他们代表的是一个整体，一个国家。但是他们今天站到这里，已经是非常伟大的了，因为他们会努力的去拼一把，为自己的国家奉献自己的一份力量。

祝中国北京冬奥会能圆满成功，加油！运动健儿们。

假期的运动计划作文600字 第四十七篇

周五下午，一节课下来，我们全班同学在楼下排队到楼底下的安顺，等着运动会开始。

运动会开始了。我们男生大绳队到了场地。校长说“开始”的时候，我们看到我们7班在大绳子上跳，就喊“7班，7班，老虎下山，7班加油”。我们刘老师来我们班说“我们是第三名”。我们非常兴奋。运动会结束了。虽然没有选择，但我还是在。

今天我们学校举办了“三跳运动会”，我很开心！

早上到校后，我们男生下楼摆凳子，我们把凳子摆好。晚饭后，任老师带我们去了操场。操场上那么多人！很快，游戏开始了。比赛项目有很多:计数跳跃、一带一路、前面拿花、后面拿花、大绳子。看着操场上激烈的比赛，我和我的搭档xxx阳开始紧张地练习，因为明天我们的比赛有项目。我太激动了！希望明天快点到来，我们能取得好成绩，我们班也能取得好成绩。加油二班九班！

今天，我们的年度三级跳远运动会开始了。这次，我参加了跳绳大赛。

早上很多男生女生练习赛前抱花，赛后抱花，走一带，赛前数跳。他们希望在比赛中取得更好的成绩。我今天参加的项目没有比赛，所以我的任务是为比赛中的小选手加油。运动会的气氛很热闹，操场上一片欢呼声，为各自的队员加油。我们班的所有学生都尽了最大努力给班级增光添彩。我也能为班级争光！

今天是我们学校的运动会。我们都很开心，尤其是我。我很早就从家里到了学校。早饭后，任老师带我们下楼开运动会。

我和我的好朋友坐在一起看书。每个人都有点渴。我说:“我们喝点水吧。”大家异口同声说好。于是，我们玩了“猜猜吃什么”的游戏每个人都上气不接下气。老师对我们说:“同学们，来看比赛。”于是，大家都来看比赛，我们大喊:“加油。

假期的运动计划作文600字 第四十八篇

盼啊，盼啊！在这阳光明媚的星期五，终于迎来了我们期盼已久的秋季运动会。

一大早，我们怀着激动的心情，排着整齐的队伍来到操场上，抢占有利地形，准备观战。

运动会第一项：升国旗。我们象往常一样集合在一起，开始了庄严的升旗仪式，升完旗后，x校长宣布运动会开始。操场上立刻沸腾起来了。

你看，在田径赛场上，运动员们个个摩拳擦掌，毫不示弱。比赛项目有跳绳，可惜我们离得太远，很遗憾没看到比赛过程。我参加了跳远比赛，我是第一次参加比赛，所以心情非常紧张，我跳了两次，以1米43的成绩惨败，没能为班级挣分，看来以后我得多练习跳远了。

最扣人心弦的接力赛要开始了，运动员们都站在起跑线上，xx是第一棒，只听发令枪“嘭”的一声响，她像离弦的箭一样射了出去。她把接力棒成功的传给了xxx，xxx也是一个跑步能手，她协调有序的摆着双脚，飞一般跑了过来，把棒传给了xxx，现在我们已经遥遥领先，该我上场了，当我拿到接力棒，我飞快地跑了出去，我心里想着：快点儿，再快点儿。我成功的把棒交给了xx……最后一棒是xxx，在她奋力的奔跑下，我们班取得了第二名的好成绩。在这里还要感谢我们班的拉拉队，他们不辞辛苦地为我们加油、呐喊、鼓励我们奋勇向前，我们的成功也有他们的一半。

不知不觉一天过去了，运动会结束了，我们依依不舍的离开了操场。这次运动会我们不仅收获了快乐，也明白了团结就是力量。

假期的运动计划作文600字 第四十九篇

在这个寒冷的，迎来了我们早已期盼的。我们的心情是无比的兴奋！天气虽然不是很好，但们奋力拼搏、坚持不懈、不甘示弱的精神却为这次增添了无限色彩。

在女子跳远比赛中，只见一个活泼可爱的的小女孩，站在助跑线上，使劲往前一冲，奋力一跳……脸上露出了轻松灿烂的笑容。原来，是她以2﹒65米的成绩获得了小组的第一名。小记者连忙过去采访她，她告诉我们：“我叫王宇欧，获得冠军我很高兴；比赛时我很着急，害怕比不过别人；平时只要一有空，我就会去训练。”男子100米比赛中，徐一峰以15。47秒的成绩荣获小组第一名，他获得冠军很高兴，我们了解到徐一峰四岁就开始学太极了，而且还得了太极班里竞赛第一名。这次比赛他为了有好的成绩，他每天都坚持跑步半小时。他想到了自己要得第一名，真是信心满满啊，以前最好成绩是2、3名，这次他成功地超越了自己。徐一峰的故事让我们明白了一个道理：世界上没有天生就会，只有通过一次次的努力和失败，你才会成功。只要我们肯努力，成功终究属于我们！

小记者又来到跳远的地方看着这些同学，他们有的在跑步热身，有的在练习跳跃，还有的在压脚。小记者采访到一位将要跳远的同学说：“请问你现在的心情怎么样？”“我现在特别的紧张、害怕，我很害怕为班级丢脸。”“你认为举办这运动会你有什么收获呢？”他挠了挠脑袋说：“我认为运动会让我重视了运动。”同学们在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛串创造了更多的美好和辉煌。随着时间的流逝，运动会结束了！同学们也都依依不舍的离开了。

假期的运动计划作文600字 第五十篇

运动会开始了，各班排着正方形的方阵来到操场，每个班都喊着自己的口号，裁判和主持人也就位了，主持人大喊一声：“运会正式开始！”随之操场上一片欢呼声响彻云霄。同学们有的在加油助威，有的摩拳擦掌，有的在压腿做热身运动。

400米跑道上，所有运动员都弓着身子，裁判员手持发令枪，刚开发令枪，只听“砰”的一声，运动员如利箭一样飞奔出去，带起来的风，把裁判吹得左摇右晃。运动员中，最显眼的就是我们班的杨童宇，他穿着红色的衣服，双腿不停地往前跑，双手也不停地摆动，他昂首挺胸，头发微微向后飘起，汗珠从他的头上一滴一滴的地落了下来，眼睛坚定地看着前方。看起来，他是下定决心一定要获奖了，很快他超过了一个又一个运动员，抵达了终点，他得到了第一名。

操场上响起一片欢呼声，体育班长走过来拍了拍他的肩膀，说：“哥们儿好样的，没想到关键时刻你跑的还是挺快的！”听完他脸都红了，老师也露出了满意的笑容，女生们更是拿着他们那个彩球在那里蹦蹦跳跳。

跑步告一段落，接力赛又开始了，这次我们派出了我们班的大长腿———马文，她扎着马尾巴，穿着粉衣服，没错，她是个女生，她虽然是个女生，但她的体育非常好，发令枪响了，运动员们又一次冲出了赛场，可惜天又不测风云，她在跑步的时候，接力棒不小心掉到了地上，她也顾不上自己是个女生了，一把抓起地上的接力棒，比刚刚跑得更快了，用一阵风来形容根本就体现不出她的快，她是一束光，终于局面有些扭转，她甩掉了好几个对手，伴着同学们的加油声，她跑到了终点，虽然她没有拿到第一名，却拿到了第二名，真是可喜可贺啊！

操场上充满了同学们的欢呼声，真是功夫不负有心人啊！我们班一共拿了三个奖，运动会在我们的欢呼声中结束了。

假期的运动计划作文600字 第五十一篇

生命在于运动，每个人都要珍惜自己的生命，爱惜自己的身体。运动时保护自己身体的最好方法。我们学生也要运动。

上一周，我们学校就举行了春季运动会，这也使我们感到无比兴奋，显得很有活力。生命在于运动，我想我们班的同学也积极参与运动，在运动会中，我们分田赛和径赛。径赛我们有比跑步，跳绳，踢毽子。田赛有投实心球，跳远。生命在于运动，这包括每一位学生。在比短跑时，学生们一听到老师的口哨声，变迅速动起身来，他们的收前后摆动，显得那么认真，他们就是运动健儿，是那么注重运动。跑起步来，也如箭一般飞快。生命在于运动，这一句话也铭记字啊我们心中，在运动会中，在炎热的天气下，我们运动员们也不忘记。

在此时，我们举办了长跑比赛，这主要比拼运动员的耐力，同时加上炎热的天气，就更能体现出运动员的意志坚定。开始比赛了，一听看口哨声，有些运动员开始拼命地跑，可由于开始用力过多，在后来几圈就没有力了。也有些同学开始时就很聪明，跟着自己的节奏跑，给自己存留体力，准备在最后几分冲刺。生命在于运动，老师们也因如此。在运动会接近尾声时，老师们也不落后，也参加到运动中。这可是为我们学生运动作出的榜样。我想，这更能显现出我们青少年的活力。来迎接20xx年的青奥会，在那时，青少年的活力才是真正的展现出来。

生命在于运动，在南京举办的青奥会正体现这一点。我们是青奥会的宣传者，是活力的.继承人。运动带来健康，健康带来幸福，这不是每个人所想要的吗？运动真好！

假期的运动计划作文600字 第五十二篇

开学了!开学了!新的一学期又要开始了，这让我感到即开心又害怕，开心的是我又可以和亲切熟悉的老师、同学们欢聚一堂了;害怕的是作业会越来越多，书包会越来越重。为了能够更好的学习，我制定了一份新学期计划。

计划一：上课前，准备好上课的书本，喝好水，上好厕所。迎接上课，争取以最好的面貌上课。

计划二：上课时，积极回答老师的问题，认真思考，尽量多举手发言。不讲空话，就算别人来跟我讲空话，也不理睬他，并提醒他不要再讲了。不做小动作，不开小差。

计划三：认真完成老师和家长布置给我的每一个作业和任务。并且成为老师的得力助手，爸爸妈妈的乖乖女。

计划四：改掉斤斤计较和马虎的毛病，学会取长补短，更好的完善自己。争取每一次都靠一个好成绩，并成为“三好学生”。

计划五：不打人，不骂人，礼貌用语，友好的对待他人，成为每一个人的朋友。帮助学习困难的同学，提高他们的成绩。

我相信，只要我按照计划实行，一定会获得成功的。最后给自己说一声：“加油”!

假期的运动计划作文600字 第五十三篇

2016年06月12日 星期日 天气：晴

7月8日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

每日上午具体安排

第一，语文暑假作业两页;

第二，数学暑假作业两页;

第三，小区院里玩两小时;

第四，专心读一小时故事书;

第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

每日下午具体安排

第一，注音、组词，并造五句子;

第二，读一小时漫画书或科普书;

第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”;

第四，用qq和爸爸聊天，探讨博文得失和当日学习情况;

第五，细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。

假期的运动计划作文600字 第五十四篇

立春了，草木萌发，万物复苏。

窗台上我培植的那几盆兰花历经寒冬，露出了花蕾。浅绿色的花瓣，淡淡的清香。看着含苞待放的兰花，我心中充满期待。你们知道这几盆花的意义吗？——这便是我寒假里的秘密计划。

自从转入了新学校，我一直想去看望以前的老师，想以优异的成绩向老师们汇报。这便是我送给老师们的秘密礼物。当然我还有更特别的量身定制的礼物。

语文老师的“柔情似水”与“不苟言笑”一秒钟足以转变。同学们都称这是“川剧变脸”，我便挑选了一个川剧变脸玩偶给她，玩偶上面有一句话：“变脸不变心”。那是对翟老师最真实有写照，她那颗爱孩子，懂学生的心是永远不变的。

数学老师如同女将军一般，率领大军奋斗。战场上严肃认真；战场后，融入战士的生活，关爱万分。为了报答她的爱，我特意准备了一个爱心抱枕，可爱无比。

英语老师是班主任，她是真正的把整颗心都投入了班级。这位老师幽默而又富有情趣，但当她和学生接触时是满怀关心的。说到她，我不禁想起一桩事，那便是转学后，同学们告诉我的：一个课间操的时间。班级的黑板屏幕上，播放着室内操。班主任沉默着。忽然，她伸出手指，指向屏幕中的人：“你们还认识她吗……”同学们随着手指的方向看去，屏幕上领操的学生神采飞扬。你可知班主任指的人就是我？你可知班主任送别我时的豪爽？那天与老师告别时，她只是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”之意。而原来她一直挂念着我……表面上大大咧咧的老师心思却是如此细腻。我精心挑选了一只可爱的肥嘟嘟的仓鼠公仔送给给她。

准备充分，细心包装。只待我们的见面。寒假的秘密计划能否成功？晚上我做了一个梦，我手捧兰花，来到学校，向教室走去……

假期的运动计划作文600字 第五十五篇

参加运动会对我来说一直是可望而不可及的事。因我长期挑食，骨瘦如柴，所以每年我都只有拉拉队员的份。今年暑假，我立志下学期一定要成为真正的运动员，于是我央求爸爸每天陪我去公园跑步。

功夫不负有心人，这学期我主动报名参加800米长跑，结果真被选上了。当时我兴奋地冲到妈妈的办公室，把这个好消息第一时间告诉了妈妈，妈妈给了很多鼓励。运动会前一天，爸爸顽皮地说：“记住，只能第一，没有第二！”唉，爸爸又犯了“命令瘾”了。

盼望已久的运动会如期举行了，热闹而隆重的开幕式结束后。该我们这些跃跃欲试的运动员上场了。田径场上，小运动员们磨拳擦掌，只见一垒球运动员的垒球如子弹般射出老远；一跳高运动员如飞人般腾空而起跃过了横竿；一跳远运动员如离弦的箭冲进沙坑……

当站在800米的起跑线上，我又激动又紧张。当发令枪“呯”的一声巨响，我飞速地向前跑去。前两圈我始终保持最快的速度，到了第三圈我已气喘吁吁，感觉体力不支，双腿就像灌了铅似的迈不动脚步，好想坐下来休息一下。这时，我的身旁响起拉拉队员的助威声：“亚倪加油，亚倪加油！你是最棒的！”我感觉有股力量在推动着我的脚步。我暗暗告诉自己，一定不能输，一定要坚持到最后。于是我摆动起手臂，调整好好呼吸，加大了步伐。渐渐地，我赶超了一个、两个、三个，终点已经向我招手了，我奋起直追，终于第三个冲过终点。

虽然我没有得第一名，但我已经战胜了自己。这天，我感觉天仿佛格外的蓝，阳光仿佛格外灿烂。

假期的运动计划作文600字 第五十六篇

运动会就要开始了，我和同学们都很开心，也很期待我们班的运动员在运动会上获得好成绩。

运动员们都做好充分的准备要在操场上大显身手比一个高低。当然我们班的运动员也不例外人人摩拳擦掌。

运动会刚刚开始参加男子四百米的沈佳炜就把金牌给稳稳地了过来。接着戴雅香又拿来了女子垒球冠军。她拿的这一个冠军可不简单了。因为跟她一起比赛的有一个是去参加市里比赛的同学而且那个人平时就在田径队里参加垒球训练的。幸亏戴雅香扔了30米的好成绩才拿来了这一个项目的冠军。

经过一个上午的比赛同学们的肚子里唱起了空城记。于是我们在老师的带领下排起了队向食堂前进。正在这一个时候老师看到沈佳炜在跳高。那里只剩下他一个人在跳了。我们立刻改道向跳高场地走去。谁也顾不得去吃饭了因为这可是我们班的骄傲人物呀!裁判老师又一次给他升高了跳高架子发出了起跳的指令。沈佳炜向跳高架子看了一眼不慌不忙地跑了起来。我们都看着他。随着他的步子在移动着我们的眼睛。他跑到架子前猛地抬起了左脚右脚迅速蹬地起跳整个人立刻从跳高架子上面翻了过去。啊成功了!沈佳炜成功地跳过了一米四九的高度。我们立刻鼓起了掌向他表示祝贺。

下午我们班的运动员又奋力拼搏取得了一个又一个好成绩。

第二天的比赛更加激烈了我们班的运动员不负我们的希望通过努力又取得了一系列的好成绩。

闭幕式上裁判长老师宣布“六年级组团体总分第一名六(2)班”。听到这一个好消息的时候我们班的同学蹦啊跳呀拍手呀欢唱啊真是高兴得不得了。我们大家都为这一次运动会上取得的好成绩而感到自豪!

真希望明年的运动会早些来!

假期的运动计划作文600字 第五十七篇

在这秋高气爽的十月，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了一年一度的欢快的运动会！当然，充满激情的运动会总会有一些让人记忆深刻的事儿。

一大早全校师生来到了运动会场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材……大家都忙得不亦乐乎，原本寂静的操场，一下子热闹起来了。

在运动会上，我也发生了一点小意外，而这点小意外，让我感受到了深深的同学情。

我报了跳高这个项目，但是，我也从未接触过它。赛前我很害怕，害怕自己跳不好，给班级拖后腿，同学们一个个项目捷报频传，我如果跳不好，大家会不会看不起我？一时间急得像热锅上的蚂蚁。幸好，鼓子辰细心地把他的经验传授给我，并且鼓励我，这让我稍稍稳定了一点。

可是在试跳的时候，我可能太紧张了，没有跳到垫子上，我着急的哭了出来，这时李语嫣突然走了过来，蹲在我旁边，她安慰我说：“不要着急，你可以的，你要相信自己！”她那星星般的眼睛一眨一眨的看着我，开导我，让我充满勇气去挑战内心的恐惧和不安。我第一次感受到了同学之间的关爱与亲切，那份亲切使寒冷的冰也会被你们融化，你们对我的关爱，我将用行动去回报你们。

谢谢14班的同学们，是你们让我感受到了同学情，是你们点燃了我心中的那团火！

假期的运动计划作文600字 第五十八篇

早在一年前，妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。每天晚餐的时候，妈妈总是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。

果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”，决定采用大家一致推举的运动减肥法。

刚开始，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，妈妈的兴趣不但没有消减，反而随着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热情度毫不亚于前几年学外语时的冲劲。()

每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用专门的软件保存下自己的跑步数据，这也算是一种生活的记录吧。看着妈妈从刚开始的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到高兴。而妈妈也不再满足于每天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。

现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简单。我想，对于她来说，这也是一种减压，平日的各种压力都通过汗水释放；这更是一种享受生活的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。

假期的运动计划作文600字 第五十九篇

2001年7月13日，随着xxx爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年创办奥运会的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了!

北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀!因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来。

做什么运动会合适我呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来描写健身运动的作文300字描写健身运动的作文300字。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的`腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊?多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡。第二天也是如此，第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。

这次活动，我家可算是上下总动员了。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

假期的运动计划作文600字 第六十篇

我觉得运动让生活变得更美好，因为运动可以让人们更健康，也可以跟着小伙伴去跑步散步，如果每天都要就会让自己很长一段时间不生病。

而且还可以跑着玩，每天晚上吃完饭之后就可以去跑步，也可以在健身器材上广场上等等都可以玩，不仅可以玩还可以健身，让我们有个好身体，而且我们回来还可以玩的很开心，但是每天回来就得换衣服，因为身上该臭了，而且还要洗个澡，不然该变成臭人了。

我每天是天气暖和，我来出去跑步，因为外面太冷了，除非我必须穿的很厚才可以，但是我会走不动道了，我一般会在比较长的地方跑步，因为这个地方人应该比较少，所以我就叫上我的小伙伴们一起来跑步，我们还可以一起玩，我们玩的很开心之后我们才回家。

一般我们都是很晚才回家的，我们都会叫几个大人来，这样我们就应该安全的，因为有时候我们有的人不小心受伤了，我们有的人在这里等，一个人去找大人。

我们之所以去跑步运动是因为这样可以提升我们的团队能力，这样才是真正的运动的重要精神运动为我们的祖国争光，有很多都是我们中国的运动员，他们为我们的中国拿了很多的奖状，也为我们的祖国争光，我想他们心里一定很自豪，虽然我们的中国以前很被人看不起，但是我们现在的祖国站起来了。

这就是我说的运动使生活变得更美好，让我们大家都健健康康的。

假期的运动计划作文600字 第六十一篇

终于放暑假了，真让人开心，可是在开心，暑假也还是要继续学习的，明年就要升六年级了，据我所知，六年级的学习是很艰苦了，而且六年级过去后就要小升初了，所以我时刻都不能放松对自己的要求。

可是电脑实在是太好玩了，我过了一会儿就要玩一玩游戏，爸爸见我这样，便给我定了一条规定：每天都要发表一篇文章，如果不写，爸爸看不到我的文章，就不许我玩游戏。我想：“也好，不但锻炼了我的写作水平，而且王老师本来就叫每天写一篇，我就照日记的样子写不就行了吗?反正一篇文章又不可能把我的脑细胞全部用光，又能在写好的情况下玩游戏，我就算打23小时，只要我说‘我作文已经写好了’不就可以玩了吗?”

不行，这是不行的，我就是写100篇文章一天也不能玩超过2小时，我还是小孩，不能长时间坐在电脑前，这样既伤害了视力，又没意思，玩玩就够了。何况我还要睡觉、吃饭、做作业……为了玩电脑而连基本的生活顺序都打乱了，我也不想啊。

暑假，我打算把一天分两半，12小时工作，12小时睡觉。工作我打算做作业2小时，玩1小时(1小时多，练二胡1小时(几十分钟，午觉3小时，外出逛街3小时，剩下2小时就是吃饭了，每顿40分钟。

我的计划不错吧，希望大家多提意见!

假期的运动计划作文600字 第六十二篇

愉快的寒假生活已经开始。虽说这次期末考试我取得了很好的成绩，但也不能骄傲。为了使这个假期生活过得充实一点，我专门制订了寒假学习计划。

NO·1多读书，多练笔

在这个假期里，我要多看一些老师推荐的好书，如沈石溪的《狼王梦》、《第七条猎狗》、《斑羚飞渡》等动物小说，曹文轩的《草房子》、《青铜葵花》等，并且要写出读后感。

每天都要在校讯通博客上与博友们进行交流，学习博友优秀作品的同时，也邀请博友到我的小家进行回访，对我的文章进行点评，在吸取博友宝贵经验的同时，使我的写作水平能够得到进一步的提高。

NO·2英语学习不间断、数学口算天天练

虽说现在是假期，但是每天早上的英语听读20分钟还是要坚持下去，英语单词平时也要多温习。我认为英语学习就是多听、多读、多说，做到了这三点，那英语学习起来就简单多了。

我的数学口算题卡一直都在坚持做，不要求太多，但是每天20道是必须的，要在规定的时间内完成，还得确保正确率，这也是我数学成绩最好的保障，所以在假期里口算题我还是要坚持去做。

NO·3锻炼身体也重要

在学习的同时，锻炼身体也不能被忽视。我计划每天晚上围着小广场跑上五圈，或者和妈妈一起徒步从二区到东区世纪广场走个来回。这次学校的庆元旦长跑比赛，我没有取得名次，还有平时的小感冒也是不断地来“袭击”我，所以锻炼身体很重要，身体才是学习的本钱嘛！

在这个假期里，我要做到读书、学习和锻炼身体三不误，为三年级第二学期的学习打下坚实的基础。

假期的运动计划作文600字 第六十三篇

运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！

小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。

在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。

运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！

假期的运动计划作文600字 第六十四篇

四月，春光无限，淮安实验小学长征校区迎来了一年一度的运动会。这一天，天气晴朗。奥运会的第一个项目开幕式开始了。我看到，整个操场变成了一片白色和红色的海洋。43个班级以统一的步伐和响亮的口号走过主旗台。方阵表演也非常精彩，把我们从一年级带到了六年级。其中最令人兴奋的是三级气球方阵。当他们释放气球的时候，五颜六色的气球在风中漂浮，承载着运动员飞向天堂的希望。接下来，比赛最激动人心的部分将开始。让我们先来看看非凡的女子400米短跑。

“准备——”“轰！”只要听裁判的指示，当枪响时，运动员们像箭一样冲向终点线。起初，他们都跑得很快。后来，在比赛进行到一半时，一些运动员逐渐放慢了速度，没有多少体力。学生们更加兴奋。一些人从座位上跳起来，一边挥手一边向运动员欢呼。一些人心“砰”地一声，聚精会神地看着比赛，担心自己班上的运动员不会被排名。其他人坐立不安，为他们班上的运动员担忧。最后，是最后100米！“啦啦队长”的嘴不由自主地闭上了，好像被几层胶带封住了，每个人的心都提到嗓子眼了。赛场上的运动员正在奋力拼搏。一些人已经在流汗，一些人气喘吁吁，一些人正在抢劫其他人，一次超过四五个人。尽管他们都筋疲力尽，但他们还是为班级的荣誉而战。终于，冠军诞生了！她是我们班的江。我们跳了三英尺，为她感到高兴。运动会，让我们有顽强拼搏的精神，让我们有积极参与的精神。如果每个人都有这样的精神，世界将变得更加精彩！

假期的运动计划作文600字 第六十五篇

随着广播操比赛的结束，我们又迎来了第二十届田径运动会。在广播操比赛中，我们班表现出色，荣获一等奖，在这场田径运动会上，我们也获得了不错的成绩。

在星期四的入场式上，我们排着整齐的方队，精神抖擞，顺利地通过了司令台，获得了二等奖；在20×50米的接力赛上，我们个个像脱缰了的骏马，在操场上飞跑着，很快将一个个对手超越30米外，得了第一名；在800米赛跑中，田径队的周易行轻松夺冠，冯恺俊荣获第二；星期五的80米比赛中，我也大显身手，只听‘砰’地一声枪响，我就像离弦之箭，冲了出去，尽管我腿痛，但我顾不上这些，咬紧牙关，闭上眼睛尽全力冲到了终点，比赛得了第一名；稍作调整后，我又站到了赛道上，进行400米的决赛，“砰”地一声，我再一次全力冲了出去，想挡住跑得超快的王佳贤，可没想到反而被落在了最后面，这可不行，不能只为班级得一分，想到这儿，我又一使劲二，脚步不由自主地跨大并且加快了，终于超过了第五个人。这时，已经跑了一圈了，我正想超过第三个时，没想到他却‘自动让位’，停了下来，我的加速正巧超过了他，最后，我坚持到了终点，第三名！耶！终于又为班级争到4分了。下午，最后一个项目250×60接力赛开始了，周易行为我们班打了个当头炮，将对手远远地甩在了20米远之外，我们就这样一棒接一棒地传下来，大家都没有掉棒，也没有被超越，再次得了第一名。团体总分是101分，得了团体总分一等奖。

这届运动会我们班依然表现十分出色，希望下一届运动会我们班全部拿第一。

假期的运动计划作文600字 第六十六篇

4月23日下午，襄樊四十二中热闹非凡。不用说学校里肯定发生了一件大事——学校开展了第六届春季运动会。

首先是开幕式。先是阅班式。每个参赛班级整整齐齐地站在操场上，然后在举牌手的带领下轮流走进球场。在这个令人激动的时候，鼓号手们也更加卖力地演奏着。阅班式过后，五年级和八年级分别表演了广播操。这些我们平时做惯了的广播操，被他们表演得出神入化。但是，由于下雨的缘故，结束了开幕式。

第二天，运动会正式开始了。同学们跑向不同的赛区各就各位，大家都信心十足；回来时，有的人垂头丧气，有人连蹦带跳。操场上，正在进行掷垒球比赛。只见一个大个子拿出一个垒球，撒上白粉，后退几步，突然猛地跑上前一掷，垒球流星般地在在空中划过一道弧线，落地了。这一球扔得真是远，险些砸着坐在尽头的裁判。

跳远比赛开始了。咦，怎么回事？怎么有人拿着“耙子”在沙坑上“耕地”？哦！原来这是在清理沙子。在运动员跳完后，拿“耙子”的人就会用它来清除脚印。开始跳了。一个选手开始助跑，快到白线了，只见他前退一蹬，飞了出去，“扑通”，他落地了。这是一个不错的成绩，可就在这一刹那他由于没有保持平衡而在身后用手一撑，留下了手印。就这样，他与“好成绩”失之交臂。

最后的接力赛，几乎是全班同学都去了。可是到最后，我们班由于同学们之间不团结，与冠军擦肩而过。而那些不知情的人，还在怨这怨那……

运动会结束了，我想对那些垂头丧气的同学说：不要灰心，重在参与。

假期的运动计划作文600字 第六十七篇

好久没有穿长裙了，今天我穿上了心爱的淡绿色长裙，想臭美一下。妈妈却说：“穿长裙骑车，会很麻烦的。”我对妈妈的话向来是选择性耳聋，在她的叹息中径直朝车子走去。

早晨的阳光斜照在身上，地上映出随风飘逸的裙摆影子，牵着自行车的手在马路上撒欢儿，一种加倍儿爽的感觉沐浴着我。踏板和脚缠绵在一起，兵分两路追我赶，始终保持固定的距离，怎么也追不上。

裙子兴奋地在风中摇曳生姿，不顾我的隐私，疯狂地为车子摇旗呐喊。我一手扶着车把，一手揪着裙摆，奋力不让它乱舞，以免走光。

妈妈摇了摇头，把裙子在身后打了大结，这下裙摆老实多了，不再随风舞动。我慨叹妈妈的机智，但仍留恋长裙飘飘的感觉。

我在车子上扭动着纤细的腰身，骑着车子飞奔。

身体忽然没有了束缚，感觉告诉我，裙摆松开了结，见妈妈没有注意，我就权当不知道。此时心里跳出一个带文字的表情包：长裙飘逸姐，欢迎你回来。

“滋啦”一声，后背猛地一紧，一只强有力的大手把我拽下车。幸亏我腿长，用脚撑住地，才避免了人仰车翻。此时我和车子紧紧缠绕在一起，一动都不能动，裙子被绞进车轮中。恐惧爆棚，“妈妈—，快来救我！”歇斯底里的哭嚎声，把妈妈从百米之外弹回来。她一手扶着车子，一手使劲拽裙子。裙子和车轮如胶似漆，就是不肯分离。妈妈满头大汗，揪着裙子一角，拼命地转动车轮，手被勒得通红，无果。

这喜欢运动的裙子，此时却懒惰地像睡着了一样，一动也不动。妈妈用腿夹住车子，两只手齐用力：“滋啦——滋啦”，裙子终于出来，被轮子撕咬的面目全非。

我最爱的飘飘长裙啊，就这样被我葬送了美丽。我不敢怒，更不敢言，只有愧疚，任凭眼泪喷涌出……

假期的运动计划作文600字 第六十八篇

整个足球场此刻已是沸沸扬扬，人山人海。紧张激烈的气氛在空气中漫延，一闻就能闻到——我们班的副班长江同学正要参加男子跳高。

大本营还是一片死寂。突然，广播中念到江同学的名字，大家都高兴起来，为他加油打气。他仿佛迎着一阵微凉的淡淡的秋风，来到跳高场地。先是其他同学一个个地跃过跳杆。当然，你也不例外。到了后面，难度也越来越大。瞧，一位同学一跳，吃了个倒栽葱，没过。一个个同学都在这个高度淘汰了——115厘米。

前者的一个个失败，终于到了你。你的脸上飘出一丝恍惚的紧张与压抑，班级的同学也都知道现在的你是有多么焦虑。我们都像一只只小鸟似的，飞过跑道，不管不顾，过来为你加油鼓劲。你注视着那个高度，注视着，双脚开始起泡。起先，放慢的迈着大步。阳光在这时变得火热了，散在你的身上，分明地看见你额上豆点的汗珠哗哗落下。但你却一心只想跳过那个高度，脚步越分紧了，一步、两步、三步……终于到了起跃的那一瞬间。

回想起班级里的你了，是个多么默默的人啊——那天，班级的人都走光了，地板脏兮兮的，你也该走的。可是你却独自一人留下来，我在窗台看到：你一丝不苟地将班级打扫了一遍，才背起书包。

现在，在赛场上，也是在战场上。你表现了一个不一样的自己。那一跃：起身，蹬起右脚，又抬起左脚，背沉沉的落在垫子上，天望着你，你望着天。

过了！

七年级男子跳高运动会颁奖仪式上，当喊到你的名字，当响起七（1）班班歌，又是一阵沸腾……

假期的运动计划作文600字 第六十九篇

今天我们在定南一小四年级举行了一次很大的运动会我兴奋不已，决定拿上一个好成绩一口气冲下了楼画的人这么多人，四年级的班全都在这里我城比赛还没开始，我就在这块草地上玩耍了起来。忽然我听到广播说请大家注意，现在我们要举行60米跑步比赛请……同学战到比赛线上我的比赛可不是这个，我可是比他们都要强多了，是400你跑步呢，还有接力赛，现在广播又响起来了，说请各就各位比赛，现在开始预备跑！我同学像风一样，跑向了终点，他脸颊都抖来抖去他最终还是赢得了第一名上了讲台，领了一个金光闪闪的牌子哇，我真是太羡慕了我也好想要啊！

接下来的比赛就是我报名的了400米跑步广播开口说张茗锐……同学我们一个个上了赛道广播又想起了，说预备开始跑我对面的同学说一定要先开始，先慢跑，最后再加速可是已经晚了，我开导就已经在死命的跑，要跑的三圈我忘了海关一圈，我就快要倒下了但是我想一定不能输又加速跑了起来我用嘴巴吸气，吸下吸下吸，我觉得我自己快挺不住了，要晕倒了，短期喘的很慢，嘴里突然吐出了白沫但是我还在慢跑中，最终结果我得了倒数第二我气得都要哭了旁边的同学一直在安慰我下一次接力赛的时候，我一定要拿到第一名我坐了起来，等待着下一局的到来由于广播又想起了，说接力赛比赛，现在开始请各就各位领队的那个同学说先让我们热身一下，抖抖腿小步跑。做了一系列的热身之后，终于轮到了我们我排在第四，跟一个以前是足球队的人比我伸出手，等待着那个人拿接力棒过来我迫不及待，真想拿个好成绩那个人来了我接住接力棒像风一样的跑了过去这次我胜利了，走到了第一名的名次。

上一次我输了，这次我下定决心一定要拿下第一名，结果还真的拿下了第一名有人说友谊第一，比赛第二听了这句话，我开心的不得了。

假期的运动计划作文600字 第七十篇

今天小鹰竞逐“健康篇”，想送给马飞岳同学。你为什么选择他？那我告诉你！

这匹马飞了过来，虽然它很瘦，但它可以很快开始奔跑。有一次，我们学校组织了一次接力棒比赛。我们四年级有四个班。每个班级都站在自己跑道的两端。从起点开始，每个学生必须尽快把接力棒交给对面的学生，直到班上最后一个学生跑完。比赛开始时，裁判嘴里的哨子响了，我看到每个班的第一个学生都飞出去了，然后是第二个、第三个和第四个学生.眼看着四班和二班渐渐领先，而我们班却越来越慢，我急得跺脚，只好把所有的希望都寄托在我们班飞过来的小飞毛腿马上。终于轮到马飞过了。当他接到棍子时，他像剪下绳子的剪刀一样冲了出来，看着他身体前倾，双臂弯曲，保持交替摆动，双腿跑得很快，更像一只凶猛的豹子。他超越了一个又一个对手。比赛结束了。虽然我们班最后拿了第二，但是我们很开心，因为要不是马飞岳最后一战，我们早就最后了。

所以这个“保健篇”应该颁给马飞岳的同学。你同意吗？