假期的运动计划600字作文【实用6篇】
假期的运动计划600字作文 篇一
假期的运动计划
假期即将来临，作为一个热爱运动的人，我制定了一个充满活力的假期运动计划。这个计划既能让我保持身体健康，又能让我放松心情，尽情享受假期。
首先，我计划每天早上起床后进行晨跑。晨跑可以帮助我提高心肺功能，增强体质。我会选择一个优美的地方，如公园或河边，进行慢跑。在呼吸新鲜空气的同时，我还能欣赏大自然的美景，感受大自然的力量。
其次，我打算每周去游泳两次。游泳是一项全身性的运动，可以锻炼到身体的各个部位。而且在水中运动，不仅可以减轻身体的负担，还能很好地放松身心。我会选择一个安静的游泳池，享受自由自在的游泳时光。
另外，我还计划每天晚上在家里进行一些简单的健身运动。比如，仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。这些运动可以锻炼到身体的各个部位，提高身体的力量和灵活性。而且在家里做运动，不受时间和地点的限制，非常方便。
最后，我还想学习一项新的运动。比如，滑板、攀岩或者击剑等。学习新的运动可以挑战自己的极限，培养自己的耐心和毅力。而且通过这些运动，我还可以结交一些新朋友，一起分享运动的快乐。
这就是我假期的运动计划。我相信通过这些运动，我不仅能保持身体健康，还能放松心情，享受假期。我期待着假期的到来，期待着和运动一起度过一个充实而快乐的假期。
假期的运动计划600字作文 篇二
假期的运动计划
假期即将到来，我制定了一个丰富多彩的运动计划，让我在假期中既能保持身体健康，又能充分利用时间。
首先，我计划每天早上去公园进行晨练。晨练可以帮助我提高身体素质，增强体力。我会选择一个空气清新、环境优美的公园，进行慢跑、太极等锻炼，让身体充满活力。
其次，我打算每周去健身房锻炼两次。健身房有各种设备和器械，可以帮助我全面锻炼身体各个部位。我会请教教练，制定一个适合自己的训练计划，提高身体的力量和耐力。
另外，我还计划每天晚上在家里进行一些简单的健身运动。比如，仰卧起坐、俯卧撑、拉伸等。这些运动可以锻炼到身体的各个部位，增强肌肉的力量和灵活性。而且在家里做运动，既方便又省时。
最后，我还想学习一项新的运动。比如，游泳、瑜伽或者舞蹈等。学习新的运动可以开拓视野，丰富自己的知识，同时也可以锻炼身体，提高身体的协调性和平衡能力。
通过这个运动计划，我可以充分利用假期的时间，保持身体健康，提高身体素质。同时，运动也可以让我放松心情，释放压力，让我在假期中保持愉快的心情。
总之，假期的运动计划是我为了保持身体健康和充实假期而制定的。我相信通过这个计划，我能度过一个充实而有意义的假期，同时也为自己的未来奠定一个健康的基础。
假期的运动计划600字作文 篇三
春天到了，冰雪开始慢慢消融，土地松软起来，小鸟唱着婉的歌飞来飞去，小草那绿莹莹的小脑袋从地里钻了出来，给大地穿上了一件美丽的绿外衣。春风吹来，暖暖的春意让春天的一切显得那样生机勃勃。
微风习习，阳光和煦，如此的好天气让我想起了放风筝。我请求爸爸带我去湿地公园放风筝，爸爸同意了。一路上，我和爸爸商量着如何才能将风筝放上天。最后决定，由爸爸来摄像，我先放风筝。走在路上，想象着风筝自由自在飞翔在天空中的情形，我激动的心早已“扑通”“扑通”跳个不停了。
到了湿地公园，我挑了一块平坦宽阔的地方来放风筝。我还没有把风筝放上天去，风筝袋却扭动着身体先飞走了。我赶忙将风筝扔给了爸爸，箭一般的冲出去追那淘气的风筝袋。等我追回袋子回头一看，“呀！”爸爸拽着风筝线，风筝顺风顿时冲上了天空。对风筝一窍不通的爸爸尽然能把风筝放到天上去，这让我很是气恼，而爸爸却高兴地大喊我的名字。这时刚刚升到半空中的风筝像一个顽皮的孩童一样，突然间迅速下落，爸爸急得不知所措，突然间，风筝火箭般直冲云霄，搞得爸爸东跑西颠，手忙脚乱，样子十分滑稽。我看着哈哈大笑起来。我连忙过去从爸爸手中接过风筝线盘，扯着线迎着风跑动了起来。
此时，快要降
落的风筝立刻像一个听话的孩子跟着我飘动着缓缓飞上了天空。我一边后退，一边松着风筝线，轻盈的“雄鹰”展翅翱翔在天空，我露出了灿烂的笑容。在一边快速按动快门的爸爸也啧啧称赞。风筝越飞越高，带走了我对春天美好的祝福，也放飞了我立志好好学习的理想。
假期的运动计划600字作文 篇四
春末，阳光照得人暖暖的，在这个阳光明媚的日子里，我们迎来了盼望已久的第二届春季运动会。
四月二十七日上午，我们班排着整齐的队伍，浩浩荡荡地走进了后操场，观看各年级的沙包、跆拳道等表演。不一会儿，就要进行团体操表演了，我们三年级是跳绳操表演，随着熟悉的音乐响起，我们原本紧张的心情立刻放松了许多，经过大家齐心协力，我班取得了年级第三名的好成绩。
团体赛结束后就进入到了紧张激烈的比赛中，最令人感动的比赛是李一鸣同学的男子三级跳远，他上午突然发烧，他妈妈赶紧送他去医院输液，输完以后李一鸣还坚持要来参加下午的三级跳远比赛。我想，他跳的时候肯定是咬紧牙关，使出浑身力气，每一步都要求自己跳到最好，就这样，他不仅取得了第一名的好成绩，还打破了年级记录，让我佩服得五体投地。
最一波三折的比赛是古津铭同学的女子一分钟跳绳，她一上场，跳绳就断了，只好暂时退出了比赛；我们都为她捏把汗，阮老师急中生智，在断的地方打一个结，她信心满满地进行比赛，结果她跳着跳着，绳子拧成了麻花，没办法，只好又退出比赛；古津铭同学只好借庄骐嘉同学的绳子，又因为绳子太长，不得不把绳子卷在手上，虽然经过这么多波折，她还是取得了第一名的好成绩，真为她高兴！
最精彩的比赛是一千五百米跑步，我班女子是康靖，男子是李睿轩，一千五百米是耐力的挑战，而我连五十米都跑不下来，他们在跑道上累得气喘吁吁，仍然坚持不懈，值得我学习。
运动会结束后，我班的总成绩是年级第一名！我认为，更高、更快、更远只是运动目标，而坚持不懈、顽强拼搏才是运动的精神！
假期的运动计划600字作文 篇五
寒假的到来意味着一年的结束，回忆着以往的时光，日子总在忙忙碌碌中度过，精彩的生活总以精彩的瞬间来呈现，来记忆，我的时光虽在补习中飞逝，却也尝到了酸、甜、苦、辣各种滋味。
“我是一个上进的女孩”这是老师给我的话，可是我的心气太傲了，这无疑可能的让我在学习中一直停步不前或一步步向下落，补习中最主要的就是练，老师讲的知识，都能在做题中体现你是否认真听讲了，故练贵为重要，我有一个很差的习惯就是不管做题还是考试做完后从不检查，老师批改之后总会放宽自己，爸爸拿着我的题看，与我谈了很多，我记得最深的一句是“你过了12岁之后从不打你，骂你，你是女孩，也有自尊，但这并不代表你生活自由了，我相信你是聪明的孩子。”说完我哭了，泪流到嘴里有些酸楚。
俗话说，先苦后甜，今年的假期少的可怜真可谓是屈指可数，10天的补习，10天拜年，5天写作业让我贪玩的性格一下转变了很多。早上起床对我来说很痛苦，本来晚上睡得很晚，冬天一大早起床让我很不是滋味，但谁让考试没考好呢！忍受着10天的补习，却也让我在苦中作乐。
日子被安排得满满的，却也不防苦中作乐，以掌握知识为目的，以把握只是为快乐，以学的更轻松为动力，以家里的教诲为鼓励从而享受假期，上课认真听讲，随手做笔记，下课与同学们谈心、聊天，也不枉虚度年华而后悔对知识的领悟让我尝到了甜头，却让我这漂泊不定的心态尝到了酸。
劳逸结合的生活才为闲适，也是最好的生活方式，并不是只有玩才会快乐，你的假期生活是怎么样的？它又是什么滋味的呢？
假期的运动计划600字作文 篇六
在我漫长的寒假里的一天，我在普君市场陪妈妈买菜时，目睹了这样一件引人深思的事。
在普君市场门口，有许许多多的小商小贩在叫卖，叫卖声此起彼伏，卖的东西也五花八门，有卖鸡的、卖菜的、卖刀的、卖虾的……说也说不完。其中有一位卖台湾手撕鸡的中年妇女。她的手撕鸡真香啊！怪不得在她的周围，买的人里三层外三层地包围着中年妇女。我看着这围得严严实实的“包围圈”，闻着空气中弥漫着的喷香的手撕鸡的味儿，肚子在不经意间发出咕咕的叫声，我的口水已经在嘴里酝酿。
正当我想挤进去的时候，突然，有人喊了一声：城管来啦！说时快那时迟，正当我还在发愣时，只见那位中年妇女用只有在武侠片中看到的“拨云见月”拨开人群，用另外一只手推车从人缝中飞奔而去，宛如白驹过隙 其他的小贩也纷纷手忙脚乱地逃走了，转眼间，热闹的景象化为乌有，只 留下了不少的垃圾。等到执法队员走后，小贩们又陆续回来了，市场门口又响起了小贩们的此起彼落的叫卖声。
望着眼前的情景，我不由地想到：执法人员应不应该驱赶他们呢？首先，他们方便了市民，东西便宜，其次，小贩们也可以挣钱，养家糊口。既然，有这么多的好处，执法人员为什么还要驱赶他们呢？原来，他们乱摆卖，严重影响了城市的交通。其次，人们吃完东西后，乱仍纸屑等垃圾，破坏了公共卫生，还影响了市容。还有，他们不向国家纳税，纳税是每个公民应尽的义务，他们的做法属于非法经营。我觉得，他们虽然可怜，可不能破坏城市的交通秩序和影响市容以及卫生。我认为有关部门应该做相关措施，例如给予一些优惠，引导他们到规定的场所合法经营。这样既维护了城市的秩序，又不影响交通，那该有多好呀！
