小胖减肥记作文【推荐3篇】

小胖减肥记作文 篇一

小胖减肥记

小胖是我身边的一个好朋友，他一直以来都是个胖胖的孩子。不过最近，我发现他在积极地减肥，所以我就决定写一篇关于他减肥经历的作文。

小胖减肥开始于他对自己身材的不满。他曾经告诉我，他觉得自己太胖了，而且这严重影响了他的自信心。于是，他下定决心要减肥。

他的减肥计划首先是改变饮食习惯。以前，小胖总是喜欢吃很多高热量的食物，比如薯片、巧克力和糖果。为了减肥，他开始控制自己的饮食，减少高热量食物的摄入。他还开始吃更多的蔬菜和水果，以保持身体的健康。

其次，小胖开始进行适量的运动。他以前从来不爱运动，总是宅在家里看电视或者玩电脑游戏。但是为了减肥，他每天都会出去散步或者骑自行车。他还报名参加了健身房，每周去几次锻炼身体。通过运动，小胖的体重开始慢慢减少了。

除了改变饮食习惯和增加运动量，小胖还请了一个专业的营养师帮助他制定了合理的饮食计划。他每天按照营养师的建议来吃饭，每餐都均衡搭配了蛋白质、碳水化合物和蔬菜。这样不仅满足了身体的需要，还能帮助他减肥。

经过几个月的努力，小胖成功地减掉了很多的体重。他现在看起来更加健康和自信了。不仅如此，减肥的过程也让他更有毅力和坚持的品质。他告诉我，减肥的过程并不容易，但是只要下定决心，付出努力，就一定能够成功。

小胖的减肥经历给了我很大的启示。我也开始意识到饮食和运动对于身体的重要性。我决定向小胖学习，改变自己的生活方式，更加注重健康。减肥固然重要，但更重要的是保持身体的健康和健康的生活习惯。

小胖减肥记作文 篇二

小胖的减肥之路

小胖是我身边的一个好朋友，他一直以来都是个胖胖的孩子。最近，我看到他正在努力减肥，所以我决定写一篇关于他减肥经历的作文。

小胖的减肥之路并不容易。他从小就是个爱吃的孩子，特别是对甜食的执着追求。他经常吃很多高热量的食物，比如薯片、巧克力和糖果。这导致他的体重一直没有改变，反而越来越胖。

然而，一次体育课的尴尬经历让小胖下定决心减肥。那天，他和同学们一起参加了长跑比赛，但是由于体重过大，他跑不动，甚至还被同学们取笑。这一幕让小胖非常伤心和难过，他决定要改变自己。

小胖开始了他的减肥计划。他首先改变了自己的饮食习惯。他不再吃高热量的食物，而是选择更加健康的食物，比如水果、蔬菜和瘦肉。他还开始控制自己的饮食量，每餐都吃适量的食物，不再暴饮暴食。

除了改变饮食习惯，小胖还开始进行运动。他每天都会出去散步或者骑自行车，增加自己的运动量。他还加入了学校的篮球队，每周训练几次。通过运动，小胖的体重开始慢慢减少了。

减肥的过程并不容易，小胖也曾经遇到过很多困难和挫折。但是他从不放弃，他坚持每天都进行运动，坚持控制自己的饮食。最终，他成功地减掉了很多的体重。

小胖的减肥经历给了我很大的启示。我也开始意识到饮食和运动对于身体的重要性。我决定向小胖学习，改变自己的生活方式，更加注重健康。减肥固然重要，但更重要的是保持身体的健康和健康的生活习惯。

小胖减肥记作文 篇三

小胖减肥记作文范文

　　在很久很久以前，有一个人叫做小胖，因为他很爱吃肉，才10岁就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。

　　有一天，小胖看见一篇文章上写道，胖的人容易使心血管有十分大的负担，所以经常会生病。

　　小胖看了吓了一大跳，说：“妈呀，我可不想生病呀。医生给我打针，最少也要扎二十八针。因为他们都找不到我的`静脉，可真受罪！”

　　小胖下定决心，一定要减肥。

　　小胖把自己的想法告诉妈妈，妈妈不相信他能做到，直摇头。小胖只好请爸爸帮自己减肥了。小胖爸爸让小胖实行的第一计划是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全没收了。可是小胖才坚持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一颗巧克力，吧嗒吧嗒咬得响。爸爸问：“是什么声音？”小胖忙说：“没……没什么。”过了几天，小胖更胖了。

　　爸爸又让小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青脸肿，累得气喘吁吁。小胖爸爸叹了一口气，说道：“真是朽木不可雕也。”

　　小胖做什么事情都是没有恒心，三天打鱼两天晒网，减肥也是一样。至于小胖现在减肥减掉没有？我不说你们也应该猜到了吧！