高中生每日学习计划(精选6篇)

高中生每日学习计划 篇一

在高中阶段，学习是学生们最主要的任务之一。为了提高学习效果和学习成绩，制定一个科学合理的每日学习计划是非常重要的。下面我将为大家介绍一份适合高中生的每日学习计划。

首先，每天早晨起床后，可以花15分钟的时间进行一些简单的运动，比如晨跑、晨练等，以提高身体的活力和注意力的集中程度。然后，可以安排30分钟的时间进行早餐和个人卫生，保证身体的营养和清洁。

接下来，上午的学习时间可以根据每天的课程表来进行安排。在上课期间，要认真听讲，做好笔记，及时解决自己对知识点的疑惑。下课后，可以利用一些碎片化的时间来进行复习巩固，比如上课间隙、放学后等。这样可以提高学习效率，加深对知识的理解和记忆。

午餐后，可以安排1小时的午休时间，进行放松和休息。可以看看书、听听音乐或进行一些轻松的活动，以缓解学习压力和疲劳。

下午的学习时间可以安排一些课外的学习内容，比如做一些习题、背诵单词等。此外，可以利用一些在线学习资源进行学习，比如参加一些在线课程或培训班，拓宽自己的知识面。

晚饭后，可以安排1-2小时的时间进行课外活动或兴趣爱好的培养。可以参加一些社团活动、运动训练或进行一些艺术创作，以培养综合素质和兴趣爱好。

晚上，可以安排2-3小时的时间进行晚自习。在晚自习期间，要按照学习计划进行复习和预习，做好作业和课后习题，巩固学到的知识点。同时，要注意保证充足的睡眠时间，保持良好的学习状态和健康的身体。

总之，高中生每日学习计划的制定需要根据个人实际情况和学习需求来确定，但以上提到的一些安排可以作为一个参考。科学合理的学习计划可以提高学习效果和学习成绩，培养良好的学习习惯和方法，为将来的发展打下坚实的基础。

高中生每日学习计划 篇二

一个好的高中生每日学习计划是高中生取得优异成绩的重要保障。下面我将为大家分享一个高中生每日学习计划的范例，希望对同学们有所帮助。

首先，早晨起床后，可以安排一些晨练活动，比如慢跑、太极拳等，以提高身体的活力和注意力的集中程度。然后，安排一定的时间进行早餐和个人卫生，保证身体的营养和清洁。

接下来，上午的学习时间可以根据每天的课程表来进行安排。在上课期间，要认真听讲，做好笔记，及时解决自己对知识点的疑惑。下课后，可以利用一些碎片化的时间来进行复习和预习，比如上课间隙、放学后等。这样可以提高学习效率，加深对知识的理解和记忆。

午餐后，可以安排1小时的午休时间，进行放松和休息。可以看看书、听听音乐或进行一些轻松的活动，以缓解学习压力和疲劳。

下午的学习时间可以安排一些课外的学习内容，比如做一些习题、背诵单词等。此外，可以利用一些在线学习资源进行学习，比如参加一些在线课程或培训班，拓宽自己的知识面。

晚饭后，可以安排1-2小时的时间进行课外活动或兴趣爱好的培养。可以参加一些社团活动、运动训练或进行一些艺术创作，以培养综合素质和兴趣爱好。

晚上，可以安排2-3小时的时间进行晚自习。在晚自习期间，要按照学习计划进行复习和预习，做好作业和课后习题，巩固学到的知识点。同时，要注意保证充足的睡眠时间，保持良好的学习状态和健康的身体。

以上是一份适合高中生的每日学习计划，同学们可以根据自己的实际情况和学习需求进行适当调整。合理科学的学习计划可以提高学习效果和学习成绩，培养良好的学习习惯和方法，为将来的发展打下坚实的基础。希望同学们能够坚持并不断优化自己的学习计划，取得优异的学业成绩。

高中生每日学习计划 篇三

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完毕

　　7：40--8：00 听一篇英语听力

　　8：00 吃早饭

　　8：20---9：05 做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

　　10：10---10：55 复习【第一科】

　　11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文等】

　　12：00 吃午饭

　　12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35---15：20复习【第二科】

　　--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

　　16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　10：00 睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

高中生每日学习计划 篇四

　　5：15起床，听英语听力，洗漱。

　　5：30去集合跑操跑操前背单词或古诗文，每天抄写背诵一道政治

　　5：45早自习开始，复习昨天需要记忆的东西

　　6：00开始专门复习一科，集中记忆

　　6：45吃早饭

　　7：00回来，做昨天没有做完的题目

　　7：40上课

　　上午我我们时五节课，有四个课间，争取利用课间做完一套文综选择。

　　9：30大课间四十分钟，去办公室问老师不会的题，去外边走走。

　　11：50放学，继续在教室学习，一般做数学

　　12：20买饭，吃饭。食堂没有去超市

　　12：50午休

　　13：50起床，去超市买食物

　　14：00教室放听力

　　下午我们也是五节课，可以利用课间最几篇英语阅读。

　　18：00放学，拿出食物，解决晚餐，和同学闲聊一会

　　18：30晚自习数学一定要保证时间

　　老师的作业写完自己查缺补漏找题。

　　21：30下自习，不会的题目问老师问同学

　　21：50离开教室

　　22：30睡觉

高中生每日学习计划 篇五

　　首先是每天早上6：25准时起床，我用的电子表十分精确，起床以后煮上两个鸡蛋，洗脸漱口，再冲上一包麦片，把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学，到了学校一般是7：00。然后拿出英语书来读，上完早自习到了7：30开始上正课。当然是认认真真听课，认认真真做好笔记。

　　上课课间时间

　　听完一节课干什么呢？趴在桌子上睡觉，我这个人不属于精力过人的那种，一天睡觉时间不能少于八个小时，不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡，下节课才能保证集中注意力。有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。

　　上午下课

　　到了11：45的时候，老师一宣布下课，我就从书桌里抽出饭盒，冲向食堂，去抢饭。为什么叫“抢饭”？因为学校人多，你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙，一般我都是前一两位，打到饭以后怎么办呢？我既不去饭厅，也不回教室，也不回住的地方，而是端着饭盒到阅报栏去看报纸，了解一下时事政治。

　　吃完午饭

　　吃完饭就回住的地方，回去以后，把上午的数学笔记拿出来看一下，一般是用手把老师的方法一盖，看看自己能不能做出来，做的方法是否和老师的一样，是我的方法好还是老师的方法好。为什么要看，因为这样才能记得牢。

　　卡耐基在他的《人性的弱点》里说“一样知识只有被运用过才能记得牢。”比如有的英文单词你死活记不住它是什么意思，但你要写一篇英语作文，往往是写一遍之后就再也忘不掉了。

　　这一点对数学尤其适用，老师在上面讲，你在下边听得头头是道。但过两天把老师讲的原题拿出来，很多人又不会做了。错题也是如此，听了老师讲解之后，你豁然开朗，隔几天让你重做一次，很可能你又错了，原因都是你没有下来自己做过一遍，也就是说没有把知识运用过，当然记不牢。

　　午休前

　　我每天中午把数学复习完之后，差不多到了一点，就上床睡觉。在整个高三，我一直坚持睡午觉。我不属于那种精力旺盛型的人才。不过在我到北京以后认识的十多位各省状元并跟他们交流学习经验以后，他们几乎都无一例外地告诉我他们从不熬夜，每天定时睡觉定时起床。

　　我们班原来有很多同学喜欢熬夜，或者中午不睡觉，结果上课没精神，老师的课听不好，但又不敢在课堂上睡觉，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都没精打采的样子，成绩当然上不去。他想靠几晚上的突击来快速取得好成绩，却走了不知比别人多多少的弯路。

　　午休后

　　睡到14：15，我的电子闹表又会十分准时地把我从睡梦中惊醒。顺便说一句，我经常睡不着，因为脑子里特别紧张，老想着各种乱七八糟的东西，有时候越睡越清醒，后来想了一个办法，就是听英语磁盘，听着听着很快就睡着了。注意要找大部分能听得懂的，那种完全不懂的美国口语效果不好，不过说明一下，这个方法是用来催眠的，跟练听力没有多大关系。有的同学爱睡着听音乐，也可以，我也试过，不过效果不如英语磁带好。

　　下

午上课

　　来到学校，上课。跟上午的一样，也是认真听课，认真做好笔记。到了5：40下课又端着饭盒冲出去抢饭，抢了饭到阅报栏看报纸，看完报纸回住的地方。这段时间会比较长，一般来说我会用它来复习英语，首先是把老师讲课的内容复习一遍，再拿一本资料书出来把相应的部分做了。我在做英语题的时候有个习惯，特别是单选题，拿不准的就在题号前打个勾，然后再把觉得最好的答案填上去。做完以后一对，实际上大部分拿不准的题都做对了的，但由于有记号，所以我知道这道题拿不准，所以还要再研究一番，我为什么做对了。

　　当然，做错的题就更需要研究了。错的题也要打上记号，并且要在题的后面注明错误的原因。所有做错的题我都保存下来，一有空我就拿出来重做一遍，专找有记号的，如果发现还不会，就再打一个记号，然后第三遍的时候就重点做有两个记号的，再不会就再加一个标记，如此往复。

　　晚自习

　　英语看到19：20，然后就去上晚自习。晚自习首先要把老师布置的作业做完，不过一般作业我都早在晚自习之前就做完了，既使还剩下一些，也会很快搞定的。那么我晚自习做什么呢？做卷子，主要是数学卷子和英语卷子。从19：30到21：30两个小时，正好可以做一张，英语和数学轮着做，今天数学，明天英语，后天数学……

　　晚自习下课后

　　晚自习下课后就回家，在途中有一家小卖部，我会到那里买一包方便面，方便面的牌子我现在都还记得，是面霸120，学校里面卖2元，那里只卖1.8元，要便宜两毛钱。回家之后把方便面一泡，吃完之后就开始我晚上的学习。这一段时间我主要复习政治历史。

高中生每日学习计划 篇六

　　1、早自习：

　　早读是记诵的黄金时间，一般在30分钟左右。如果只读记一科，大脑往往容易疲劳，效果不好，王老师建议英语和语文交叉起来。早自习也是很多同学会犯困的时候，所以为了避免这种情况，我还建议大家要有一个明确的任务，比如语文花15分钟背一篇课文中的重要段落或者是一首古诗；英语花15分钟记20个单词。具体的安排还是看自己的能力。

　　2、课堂时间：

　　高中的上课时间一般都是在45分钟左右，很多同学一节课下来，没有多少收获。原因之一就是时间利用不充分，有效时间少，无效或浪费的时间较多，如何合理安排与高效利用课堂时间呢？

　　①作好充分的课前准备。课前预习一定要做好，准备好一到两个预习时碰到的问题。调整好心境心态，抛开与学习无关的一切事，别还沉浸在跟同学聊得八卦中。

　　②跟紧老师的上课进度。不要开小差，精神上的还是行动上的都不允许。笔记一定要勤做，但也不要乱做，记住老师反复强调的知识点。

　　3、课间时间：

　　课间时间应该让大脑放松休息，可以和同学聊聊天，讲讲笑话，但千万不能聊得太嗨，不然上课了你还缓不过来。也可以到教室外面走走，让眼睛放松放松。

　　4、中午时间：

　　这段时间大有可为。中午有两个最主要的任务，一是休息，保证下午上课精力充沛；二是复习上午课程，并做1—2科的作业。

　　中午的学习，原则上可以注意三个方面：

　　①回顾一下上课讲的内容。不要把所有的课程都捱到中午来复习，简单一点的课程，最好安排在当堂课上进行，不然全都挤在中午来，时间就太仓促，走马观花的，效果不好。

　　②完成上午老师布置的作业。别把作业全部捱到晚上来做，时间就太紧了，效果也不好。作业之前要复习一下知识点，这样作业做起来才会得心应手，效率和正确率才高

　　③留点时间出来预习一下下午的课程。

　　5、晚自习：

　　自习时间是拉开学习差距的一个重要环节。一天两天，可能差距不明显，但是日积月累，效果就逐渐出来了。晚自习的学习，原则上要注意以下几个方面：

　　一是复习当天所学的内容，重点是下午的课程以及上午没有复习的课程；

　　二是完成当天没有做完的作业；

　　三是向老师请教解决疑难的问题；

　　四是预习第二天最难的学科，如果有多余的时间可以安排补差；

　　6、睡觉前：

　　睡觉前把玩手机的时间拿来回顾一下当天所学的内容，检测一下自己是不是都已经掌握了。一定要保证高质量的睡眠，第二天才有精神学习。