幼儿园春季保健小常识(精选5篇)
幼儿园春季保健小常识 篇一
春天是一年四季中最美丽、最活力的季节之一，也是幼儿园宝宝们最喜欢的季节。然而，春季也是容易出现一些健康问题的时候。为了保障幼儿园宝宝们的健康，我们需要掌握一些春季保健的小常识。
首先，春季气温逐渐回暖，但仍然有些寒冷。在早晚温差较大的时候，幼儿容易受凉感冒。因此，家长要注意给幼儿添衣减衣，根据天气变化调整衣物，避免幼儿受凉。此外，要注意室内外温差的过大，及时关闭窗户，保持室内温暖。
其次，春季气候湿润，容易引发湿疹等皮肤问题。为了保护宝宝的皮肤，家长要保持室内空气流通，控制室内湿度，避免室内潮湿。此外，还要注意宝宝的个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。如果宝宝出现湿疹等皮肤问题，要及时就医，并避免使用过多的外用药物。
另外，春季也是花粉过敏季节。有些幼儿对花粉过敏，会出现过敏性鼻炎等症状。为了预防花粉过敏，家长可以在室内多做通风换气，避免室外活动时长时间暴露在花粉较多的环境中。如果宝宝出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，要及时就医并采取相应的治疗措施。
最后，春季是病毒感染的高发季节。家长要注意宝宝的个人卫生，养成良好的洗手习惯，并及时进行空气消毒。另外，要避免与患病的幼儿接触，减少交叉感染的可能性。如果宝宝出现发热、咳嗽、喉咙痛等感冒症状，要及时就医并按医生的指导进行治疗。
总之，春季保健对于幼儿园宝宝的健康成长至关重要。家长要注意掌握一些春季保健的小常识，保护宝宝的健康。只有在健康的环境中，宝宝才能快乐地成长。
幼儿园春季保健小常识 篇二
春天是一个充满生机和活力的季节，也是幼儿园宝宝们最喜欢的季节之一。然而，春季也是容易出现一些健康问题的时候。为了保障宝宝们的健康，我们需要了解一些春季保健的小常识。
首先，春季容易引发过敏性疾病。花粉过敏、食物过敏等都是常见的过敏症状。为了预防过敏，家长可以尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、宠物毛发、海鲜等。如果宝宝已经出现过敏症状，要及时就医，并遵医嘱进行治疗。在日常生活中，还要注意室内通风，保持空气清新。
其次，春季气温逐渐回暖，但仍然有些寒冷。宝宝容易受凉感冒，所以家长要注意给宝宝添衣减衣，根据天气变化调整衣物。同时，也要注意室内外温差的过大，及时关闭窗户，保持室内温暖。此外，宝宝还需要适当的户外活动，增强体质，提高免疫力。
另外，春季也是传染病多发季节。如手足口病、流感等都容易在春季流行。为了预防传染病，家长要注意宝宝的个人卫生，养成良好的洗手习惯。室内要勤开窗通风，保持空气流通。同时，要避免与患病的幼儿接触，减少交叉感染的可能性。如果宝宝出现发热、咳嗽、喉咙痛等感冒症状，要及时就医并按医生的指导进行治疗。
最后，春季气候湿润，容易引发湿疹等皮肤问题。为了保护宝宝的皮肤，家长要保持室内空气流通，控制室内湿度，避免室内潮湿。此外，还要注意宝宝的个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。如果宝宝出现湿疹等皮肤问题，要及时就医，并避免使用过多的外用药物。
总之，春季保健对于幼儿园宝宝的健康成长至关重要。家长要注意掌握一些春季保健的小常识，保护宝宝的健康。只有在健康的环境中，宝宝才能快乐地成长。
幼儿园春季保健小常识 篇三
（一）
一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。
二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
三、合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。
四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，保育员随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗，待活动完毕后及时为他们穿上衣服。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
幼儿园春季保健小常识 篇四
（二）
俗话说"春天猴儿面，阴晴随时变",在这乍暖还寒，风凉气躁、变化无常的春季里，天气直接影响呼道粘膜的防御功能，也是流行性感冒、流行性脑膜炎、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的多发季节，因 此，春季防病保健很重要。
冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让幼儿奔跑、玩耍，增强体质。现为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。
一、盐的妙用
家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、姜水的妙用
姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
三、衣食住行
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，()虽然原则上要"春焐",但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。
食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以"健脾扶阳"为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。
②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。
行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。
幼儿的健康是我们共同的希望，愿我们共同的努力，使幼儿快乐地度过春天这个美丽的季节！
幼儿园春季保健小常识 篇五
（三）
立春后，春天的脚步就一天天的近了，日头暖洋洋的，风儿也变得柔柔的。于是，家长们便急着给孩子脱掉了厚衣服。春天气候变化快，温度也相对不大稳定，幼儿身体的适应能力较差，最好不要立马脱去寒衣，适当焐焐更利于孩子的健康。当在户外时要适时给幼儿增减衣服，幼儿运动后容易出汗着凉，在幼儿运动前先脱去一件外套，在运动后再穿上。也不可给孩子穿的'太厚，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。老师和家长应多带孩子去户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质。春季是传染病多发季，注意家中空气的流通。
这里提供给大家一些用来增强幼儿抵抗力的方法
一、盐的妙用
家长可认让幼儿用盐水刷牙，或者用盐水漱口，以保持口腔清洁，避免病从口入。也可以在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒的功效。
二、姜水的妙用
姜水可以泡脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高抵抗力。
春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素。如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力：
1.油菜。
油菜，特别是早春的油菜，性平、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生的口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。
2.荠菜。
荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染。
3.菠菜。
春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素。宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还对眼睛有好处。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，这样做出来的菠菜不会涩。另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜。
4.芹菜。
鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发的风行性耳下腺炎。
