跑步的作文初中生放假【经典6篇】
跑步的作文初中生放假 篇一
跑步是一项受到很多初中生喜爱的运动项目。尤其是放假期间，许多初中生会选择利用空闲时间去跑步锻炼身体。跑步不仅能够增强体质，提高身体素质，还能够带来很多其他的好处。
首先，跑步对于初中生来说是一种很好的运动方式。在学校期间，我们大部分时间都是坐在教室里，缺乏运动。而跑步可以让我们摆脱桌椅的束缚，呼吸新鲜空气，享受自由奔跑的乐趣。尤其是在放假期间，我们有更多的时间可以用来跑步，可以选择不同的地点和时间，尽情享受跑步的乐趣。
其次，跑步可以改善身体状况，增强体质。通过跑步，我们可以锻炼心肺功能，提高耐力和体力。每次跑步后，我们会感到身体变得更加轻盈和有活力。长期坚持跑步，还可以降低患心脏病、高血压等疾病的风险，保持健康的身体状况。
此外，跑步也是一种很好的放松方式。学习压力大的初中生们，可以通过跑步来释放压力和疲劳。跑步可以让我们的大脑得到放松，释放出大量的内啡肽，使我们感到快乐和放松。在跑步的过程中，我们可以欣赏美丽的风景，感受大自然的气息，让身心得到彻底的放松和舒缓。
总的来说，跑步对于初中生来说是一项非常好的运动项目。不仅可以锻炼身体，提高体质，还可以带来快乐和放松。所以，放假期间，不妨利用空闲时间去跑步，享受运动的乐趣吧！
跑步的作文初中生放假 篇二
跑步是一项对于初中生来说非常适合的运动方式。尤其是在放假期间，许多初中生会选择跑步来度过闲暇时光。跑步不仅可以锻炼身体，提高体质，还可以培养坚持不懈的毅力和意志力。
首先，跑步可以提高身体素质。通过跑步，我们可以锻炼心肺功能，增强体力和耐力。每次跑步后，我们会感到身体变得更加轻盈和有活力。长期坚持跑步，还可以降低患心脏病、高血压等疾病的风险，保持健康的身体状况。
其次，跑步可以培养坚持不懈的毅力和意志力。跑步是一项需要长时间坚持的运动项目，需要克服疲劳和困难，坚持到最后。通过跑步，我们可以学会不轻易放弃，克服困难，坚持到底的品质。这对于我们的学习和生活都是非常有益的。
此外，跑步还可以增强自信心。在跑步的过程中，我们可以逐渐提高自己的速度和耐力，超越自己的极限。每次超越自己的时刻，都会给予我们巨大的成就感和自信心。这种自信心会渗透到我们的学习和生活中，让我们更加积极向上、勇往直前。
总的来说，跑步对于初中生来说是一项非常适合的运动方式。通过跑步，我们可以提高身体素质，培养坚持不懈的毅力和意志力，增强自信心。所以，放假期间，不妨利用空闲时间去跑步，享受运动的乐趣，并从中获得更多的收获。
跑步的作文初中生放假 篇三
暑假假期，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做仰卧起坐……
我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑!”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。”我只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。
到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。
最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。
经过了这一重重的考验，我从中懂得了很多道理。
跑步的作文初中生放假 篇四
人在旅途，总有看不完的景致，说不完的感受，岁月如歌，人生的意义，不应该仅仅重视结果，更应该咀嚼生命的每个过程。
五年级的时候，有一次，我们在上体育课。陈老师说：“今天测试的项目是400m长跑。我们先慢跑两圈。”听到这话时，有些人唉声叹气了。但跑步时我强项，每次我跑步都在优秀左右，我想这一次我一定跑得很好。
等我们慢跑两圈之后，大家都有点累了。由于我的学号在很后面，所以我可以暂时休息一会，我坐在塑胶跑道上，先让自己的心静下来，然后在储存力气。
我休息好了，正好轮来到我跑步。我是和沈天瑞、王敏光、张海涛一起跑的。我们在跑道上做好跑步的姿势，等陈老师下令。一听到陈老师说“跑”。我就用尽了吃奶的力气。一个劲的向前跑，一炮的沙坑那里，我就立刻便道内道。这时，我暂时领先，脸上洋溢出笑容。到了直道，因为跑步是我的强项，我就迈开大步向前冲。过了直道，在一个弯道我被张海涛超越了，我脸上的笑容消失了。接着我的速度慢了下来王敏光正慢慢赶超我。渐渐地，我的腿酸得厉害，速度也不自觉地迟缓了下来，我的脸上直冒汗，脸色十分难看。我不停地用力摆动手臂。
眼看我就要被王敏光超越了，我开始加速。当然王敏光也不甘落后，也加速了。终点离我们越来越近，我用尽了所有的力气，向终点发起最后的冲刺。五米、四米……两米，我冲线了，虽然是第二名。但我来说已经是很不错到了。
这件事告诉我：做什么事情都要坚持不懈，要知难而进，不要半途而废。
跑步的作文初中生放假 篇五
在步调紧张的生活中，休闲活动可以放松身心。心情烦躁之际，透过休闲活动可以纾解烦闷。我最喜欢的休闲活动是－－跑步。
为了训练跑步速度，加上我天生就是热爱运动的体育健将，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活动。短跑，可以训练速度，秒数可以在更快；长跑，可以训练心肺耐力，学会如何调整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感觉一股脑儿的抛到九霄云外。在场上奔跑时，即使汗流浃背、汗如雨下，却觉得是很轻松自在。有时还可以与家人一同沉浸在跑步的乐趣中，虽然看似贫乏无趣，但跟家人在一起却是另一番风味。大自然的风，轻拂过我们的脸颊，热情的太阳，将他的光芒照耀在我们的身上，感受到特别的温暖、舒适。有时，我们全家还会一起嬉戏、互相追逐，徜徉在愉悦的操场上，彷彿全世界的人都与我们一同庆祝，就算不是特别的节日，但能一起跑步、一起运动，即是一件快乐的事情。
跑步的时候，我就像飞快的羚羊，奔驰在大草原中，尽情的飞奔着不受拘束，自由自在。跑步，既能促进身体健康，又能达到我需要的目标；跑步，既能享受亲子之游趣，又能得到自由奔放的心灵。这一举两得的休闲运动，当然是我最喜欢的休闲活动怎们能不爱它呢!
跑步的作文初中生放假 篇六
我是一个天真活泼的小女孩，可我有一个缺点就是做什么事都不能坚持到底，妈妈总是抱怨我说：“你再坚持一下就会成功了!”所以我今天一定要一口气一千米跑完!
今天是星期天，本想睡个懒觉的我却被我老妈活生生的从床上拽了下来，于是我痛苦的去刷牙洗脸准备和老妈去跑步。我们来到小区广场准备跑一千米。随着妈妈的一声“开始”我疯狂的跑了起来。一开始我跑得非常快，以每分钟120米的速度跑了三分之一的'路程。可过了一会我就没有体力了，突然看到前面有一把椅子，如同雪中送炭，刚想坐下我那正义的小天使在我耳边说起：
“不要轻易放弃啊!坚持就是胜利!”可我那贪婪的小魔鬼又说：“休息一会再跑也不急啊!”正当我不知所措时，妈妈跑了过来，对我说：“我知道你现在非常累，客服处于收获是成正比例的，没有付出自然没有收获，加油吧!坚持就是胜利!”听了妈妈的话，我顿时充满了力量。于是又努力地跑了起来，眼看就要到一千米了可我实在没有力气了，真想原地坐下，可想起妈妈的话我便打消了这个主意，我想：马上就要到终点了现在休息那我前面的努力不就白费了吗!我一定要坚持到底不能放弃!终于我跑完了一千米，我感到格外自豪，连我自己都不敢相信，我竟一口气跑完了一千米。妈妈的话让我走向成功，我想说：“坚持就是胜利!”
这件事让我明白了付出就一定有收获，就如同，学习一样，只要你认认真真的学，收获就是令人自豪的成绩。最后我想对所有人说：“无论做什么事都不要放弃，因为坚持就是胜利!”
