个人实习总结(精简6篇)

个人实习总结 篇一

在这段时间的实习中，我有幸能够加入一家知名企业并参与到各项工作中。通过这次实习，我不仅学到了许多专业知识和技能，还锻炼了自己的实际操作能力和团队合作意识。在这篇总结中，我将对这次实习的经历和收获进行总结。

首先，我要感谢企业给我提供了这次宝贵的实习机会。在实习期间，我被分配到了一个项目组，与其他成员一起参与了一个重要的项目。在这个过程中，我主要负责数据收集和分析工作。通过实际操作，我更深入地了解了数据分析的流程和方法，提高了自己的数据处理能力。

其次，团队合作是这次实习中最重要的一部分。我所在的项目组由不同专业背景的人员组成，大家各自担任不同的角色。在团队中，我们需要密切合作，共同完成项目的各项任务。通过与团队成员的沟通和协作，我学到了如何与他人合作，如何分工合作，如何充分利用每个人的优势，以及如何解决团队中出现的问题。这些经验对我今后的工作和学习都非常有帮助。

此外，在实习期间，我还参加了一些企业组织的培训和学习活动。这些活动包括专业知识培训、职业生涯规划等方面的内容。通过这些培训，我进一步提高了自己的专业素养和综合能力，也对未来的职业发展有了更清晰的认识和规划。

最后，我要感谢我的导师和同事们对我的关心和指导。他们在我遇到问题或困惑时给予了我很多帮助和支持。他们不仅教会了我许多专业知识和技能，还传授了我许多实践经验和职场道理。他们的指导和鼓励让我在这次实习中能够更好地成长和发展。

总之，这次实习给了我一个宝贵的机会，让我能够在真实的工作环境中锻炼自己，学习专业知识，提高实践能力和团队合作意识。我深知自己在这次实习中还有不足之处，但我也会在今后的学习和工作中不断努力，不断提高自己，为实现自己的职业目标而奋斗。

个人实习总结 篇二

在这段时间的实习中，我有幸加入了一家知名企业，并有机会参与到各项工作中。通过这次实习，我不仅学到了许多专业知识和技能，还提高了自己的实际操作能力和职业素养。在这篇总结中，我将对这次实习的经历和收获进行总结。

首先，我要感谢企业给予我这次宝贵的实习机会。通过实习，我了解到了企业的运作机制和工作流程，更深入地了解了自己所学专业的实际运用。在实习期间，我被分配到一个项目组，与其他成员一起参与了一个重要的项目。通过与团队成员的合作，我学到了如何与他人协作、如何充分发挥个人优势、如何解决团队中出现的问题等。这些都是我在学校中无法学到的宝贵经验。

其次，实习期间的工作让我更加了解了自己的专业知识和技能，并提高了自己的实际操作能力。在实习期间，我主要负责数据收集和分析的工作。通过实际操作，我更加熟悉了数据分析的流程和方法，并学到了许多实用的技巧和技巧。这些知识和技能的提升对我今后的学习和工作都非常有帮助。

此外，实习期间我还参加了一些企业组织的培训和学习活动。这些活动包括专业知识培训、职业生涯规划等方面的内容。通过这些培训，我进一步提高了自己的综合能力和职业素养，并对未来的职业发展有了更清晰的认识和规划。这些培训不仅让我更加了解了企业的需求和要求，也为我今后的职业发展提供了一定的指导和帮助。

最后，我要感谢我的导师和同事们对我的关心和指导。他们在我遇到问题或困惑时给予了我很多帮助和支持。他们的指导和鼓励让我在这次实习中能够更好地成长和发展。我也会在今后的学习和工作中不断努力，提高自己，为实现自己的职业目标而奋斗。

总之，这次实习给了我一个宝贵的机会，让我能够在真实的工作环境中锻炼自己，学习专业知识，提高实践能力和职业素养。我深知自己在这次实习中还有不足之处，但我也会在今后的学习和工作中不断努力，不断提高自己，为实现自己的职业目标而奋斗。

个人实习总结 篇三

　　实习生姓名：吴淑婷

　　实习机构名称：广州市扬爱特殊孩子家长俱乐部

　　学校指导老师：朱媛媛

　　一、实习目标：

　　1. 透过实际的接触，了解机构的服务网络以及其中工作人员所扮演的角色；进一步了解扬爱特殊孩子家长俱乐部的具体情况，包括：组织架构、行政架构、运作管理模式、日常工作流程等等，从而去思考我国NGO机构的发展现状。

　　2. 通过对特殊儿童及其家长言行举止的观察，增进对特殊儿童及特殊儿童家长，了解他们的心理状况等，同时将我们所掌握的数据，用所学的专业知识去进行整理、分析，并在分析过程中总结经验和改进不足之处，为以后的理论与实践创新奠定实战基础。

　　3. 整合学校课堂所学的理论和实务工作，开展个案工作和小组工作，以其增强自己的实操能力，促进未来机会的就业。

　　4. 协助完成机构交待的各项任务工作。

　　5．通过理论与实践并重，使自我的专业知识增长，扩阔自己的社会阅历，增强人际交往能力。

　　二、实习期待：

　　希望藉着这次两个月的实习机会更深入、更真实地去了解特殊儿童及中国NGO的发展状况，以及充分发挥所学去协助机构完成各项任务。同时希望能将理论与实务相结合运用，并从中更直接地学习到专业知识。

　　三、实习时间：

　　20xx年8月至20xx年9月

　　四、实习内容：

　　周别

　　日期

　　实习重点

　　实习主要内容

　　累积时数

　　第一周

　　08/04—08/08

　　1. 深入认识扬爱机构；

　　2. 更进一步认识了解相关法律法规。

　　3、不断适应机构，调节心态，让自己慢慢进入实习状态。

　　1.了解实习的工作内容及对服务项目遍及的法规和机构的相关规定皆进一步熟悉；

　　2.认识机构工作人员和家长们并与其建立良好的关系；

　　3.慢慢地适应机构实习和课堂学习的差别，调节心态，尽快进入实习的状态；

　　4.完成周记。

　　40

　　第二周

　　08/11—08/15

　　1. 工作分配以及了解机构内部运作；

　　2. 拟定开展个案工作。

　　1.熟知自己的工作内容并且了解机构内部的运作流程；

　　2.与家长们进行交 流和访谈，寻找发现个案对象；

　　3.完成周记。

　　40

　　第三周

　　08/18—08/22

　　1. 开展个案工作；

　　2. 了解各项详细服务内容，发现需求以及为小组活动的开展作准备。

　　1.通过家访的模式，走进孩子的家庭，与孩子及其家庭成员建立良好的专业关系，逐步深入了解案主，发现案主问题，确定研究方向；

　　2.熟知各项服务的方式，开始与队友策划一次小组活动（内容视机构和家长的需求而定）；

　　3. 向老师汇报实

　　习进展情况；

　　4.完成周记。

　　40

　　第四周

　　08/25—08/29

　　1、进一步提高专业技能和专业理论水平，继续跟进个案并总结小组工作的开展情况；

　　2、能够更好地配合机构开展相关工作。

　　1.积极主动地跟家长沟通交流，观察服务对象在个案工作介入后的改变；

　　2.与机构人员及老师沟通，总结工作中不足之处加以改正；

　　3.完成周记。

　　40

　　第五周

　　09/01—09/05

　　1. 筹备计划小组活动内容；

　　2.开展相关的活动宣 传，招收小组活动对象。

　　1.拟定多种不同方式宣传活动相关内容，及招收小组活动对象；

　　2.与机构相关工作人员讨论相关小组活动的落实执行细节；

　　3.完成周记。

　　40

　　第六周

　　09/8—09/12

　　1．小组活动的落实执行；

　　2. 总结反思小组活动的经验与教训。

　　1根据实际情况对个案的资料整理；

　　2.开展小组活动并总结反思经验与教训；

　　3.继续协助机构维持日常工作，与家长和孩子保持良好的沟通；

　　4.与专业督导老师见面，向老师汇报实习情况；

　　5.完成周记。

　　40

　　第七周

　　09/15—09/19

　　1. 为个案作结案准备，同时对个案工作与小组工作的专业知识与技巧加以实践与总结；

　　2.审视自己的机构任务的完成度。

　　1.为个案工作作结案准备，对案主进行结案评估；

　　2.继续协助完成机构交待的任务

　　3.完成周记。

　　40

　　第八周

　　09/22—09/26；09/29—09/30

　　1.与机构人员分享实习心得，结合机构人员的建议进行反思；

　　2.回顾、总结自己的实习过程，把自己所做的工作归纳好，提升到一个更高的层次。

　　1.对工作进行回顾总结，向机构工作人员汇报工作情况，交流工作心得；

　　2.整理实习中所写的日记、周记以及其他工作资料；

　　3.分析已整理的资料撰写实习报告，以及实习成果分享。

　　56

　　五、实习措施：

　　A、实习的前期准备：

　　1. 实习团队与指导老师朱媛媛及上届在扬爱实习的师兄师姐见面交流；

　　2. 拟定时间和队友到实习机构参观，提前和机构人员见面，增强彼此的熟悉度；

　　3. 了解扬爱特殊孩子家长俱乐部的概况（组织岗位设置，规章制度等方面的内容），以及自己实习所在的部门的工作与流程；

　　4. 重读个案工作和小组工作等专业书，同时利用身边的各种资源去查阅与孤独症，唐氏综合症，脑瘫等相关的资料，增强自己的专业知识理论准备；

　　B、实习期间对自己的要求：

　　1. 遵纪守法；遵守国家法律和实习机构的规章制度，遵守遵守社会公德和社会秩序，不擅自离开实习地点，不无故旷课矿工，迟到早退，不寻衅闹事，打架斗殴，若如有违纪行为，自愿按学校规定处理；

　　2. 安全第一；实习阶段注意安全，在部门内服务安全人员的指挥，不随意走动；

　　3. 保密原则；服务实习机构部门人员的安排，不随意摘抄机构部门资料，格守机构部门制度，不向外界泄露机构的相关信息；

　　4. 遇到问题及时和队友、老师商讨，虚心向实习机构部门前辈请教，尊重前辈领导；注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时增强团队精神，搞好团队内部建设。

　　五、实习措施：

　　A、实习的前期准备：

　　1. 实习团队与指导老师朱媛媛及上届在扬爱实习的师兄师姐见面交流；

　　2. 拟定时间和队友到实习机构参观，提前和机构人员见面，增强彼此的熟悉度；

　　3. 了解扬爱特殊孩子家长俱乐部的概况（组织岗位设置，规章制度等方面的内容），以及自己实习所在的部门的工作与流程；

　　4. 重读个案工作和小组工作等专业书，同时利用身边的各种资源去查阅与孤独症，唐氏综合症，脑瘫等相关的资料，增强自己的专业知识理论准备；

　　B、实习期间对自己的要求：

　　1. 遵纪守法；遵守国家法律和实习机构的规章制度，遵守遵守社会公德和社会秩序，不擅自离开实习地点，不无故旷课矿工，迟到早退，不寻衅闹事，打架斗殴，若如有违纪行为，自愿按学校规定处理；

　　2. 安全第一；实习阶段注意安全，在部门内服务安全人员的指挥，不随意走动；

　　3. 保密原则；服务实习机构部门人员的安排，不随意摘抄机构部门资料，格守机构部门制度，不向外界泄露机构的相关信息；

　　4. 遇到问题及时和队友、老师商讨，虚心向实习机构部门前辈请教，尊重前辈领导；注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时增强团队精神，搞好团队内部建设。

个人实习总结 篇四

　　我有幸来到xxx工商局进行实习工作。我发现在这里的每一个人都是那么的和蔼可亲，他们把我当作亲人来看待，无论是在工作中还是生活中都热情的帮助我。工商局孙局长并没有因为我们是假期的实习生而不管我们，而是把我们看作要融入他们队伍的新成员一样，来教我们为人处事的道理。正式工作的第一天他在百忙之中抽出时间给我们讲解了工商局的性质、职能等等。并且对我们的工作提出要求，强调了“服务在工商，满意在工商”的服务宗旨。有一些知识我在课本中都有学过，这样让我更快的理解。而且局长每隔一段时间找我们谈谈最近的收获，并根据我们的表现提出批评，对今后的工作提出要求。他还额外给我们布置了作业——准备一份商贸公司所需的材料，这样我们就可以把我们这几天所学习的东西用到实践中去。

　　我在工商局里主要学习企业登记核名业务，我的师傅很年轻但是业务知识的掌握非常熟练，工作认真负责，对待工作一丝不苟。他首先让我自学《企业名称管理规定》和《企业名称登记管理实施办法》，有不明白的地方他再为我细致讲解，并且还给我讲了一些有关核名的特殊要求和特殊情况。在学习理论知识的同时他还教我具体操作，熟悉工作流程，将所学的理论知识运用到实践中去。在学习业务之外他还教给我一些工作的技巧与方法，不至于让我走太多弯路。业余时间他还指导我很好地完成局长布置的作业，并运用实例为我讲解，所需材料的具体要求以及材料如何准备、在哪个部门办理等等他都为我一一讲解。在这短短的十天之内，真的让我受益匪浅，我既学会了企业登记名称的要求和具体实施办法，又学会了企业注册的基本流程。真的很感谢我的师傅。

　　在工作之余，我主动承担起打扫服务窗口卫生的工作，每天早上我都会提前半个小时来到窗口劳动，扫地、拖地、擦桌子、倒垃圾。但我并没有感觉到累，这反而是一种乐趣。大家都能在一个舒适干净的环境中工作，工作效率自然提高了。

　　刚来的时候白主任让我们学会换位思考，起初我并不明白什么叫做换位思考，但是现在我明白了。以前我们从来没有接触过政府机关的工作。而是经常与他们打交道，我们常常对于他们的一些做法感到不理解，但是在这实习的过程中我明白了，也理解了。这里的分工很细，各个部门所管辖的范围不同。一天下午，一位老婆婆要来投诉产品质量问题，但是中心的服务窗口并没有设立产品投诉业务，老婆婆很不理解，她认为既然她来投诉就应该来受理。她给我们讲述了她的经历，找到厂家，厂家不受理。我们只有让她拨打12315来投诉。可是她就认为我们能够解决而不去帮助她。其实我们真的是爱莫能助啊！我们也想帮助这位老婆婆来讨个说法。最后老婆婆愤愤不平的走了。我们也很无奈，那时候真的希望人们能够多一点点地理解。这也许就是所谓的换位思考吧！

　　在工作中我也收到了一些白眼，一开始发现别人不理解自己感到特别委屈，我及时的与师傅沟通。师傅也给我讲了一些他的经历，其实与师傅相比我收到的那几个白眼算什么呢？他告诉我不能看人家脸色工作，要学会宽容，记住我们的服务宗旨，完成我们的任务。现在明白人就是在各种考验下慢慢成熟起来的。

　　本次实习完全达到了预期的目的，而且还另有收获。

　　在业务知识的学习方面，学会了《企业名称登记管理规定》和《企业名称登记管理实施办法》。而且一些特殊的地方以及特殊规定都有所了解。并且熟悉了核名软件的操作，一些简单的业务现在已经可以独立完成。上学期所学的《经济法》在工作中也有所体现，不但巩固了所学的知识也把所学的真正运用到实践中去。在完成局长留给的作业时，不单单对核名业务有所学习，而且对开办一家简单的商贸公司所需要的材料、文件、证明等都有所学习。并且顺利完成作业，并合格通过。

　　大三即将开始，我也为今后人生路途而努力奋斗着。就要踏上社会了，心里难免有些紧张，但是本次实习让我提前进入社会接触了一下，学习了一些工作方法，从前感到前途迷茫的我也有了今后的奋斗目标，在此期间也发现自己存在的缺点与知识积累的不足，在今后的两年内，针对自己的缺点不断改正，加强文化知识的学习，不断充实自己完善自己，我坚信只要我不懈的努力，就一定能够实现我的人生目标，实现我的人生。

个人实习总结 篇五

　　1.通过实习，对铣削加工的特点、加工范围，对铣床的组成、工作原理和用途都有深刻的了解;已经具备独自完成对工件测量、平面、沟槽加工，更换、安装刀具的能力;已达到实习目的

　　2.铣床的操作简单易学，但操作过程中也不可松懈，以防止事故的发生。

　　3.我们知道了铣工的主要内容为划线、錾削、锯削、锉削、刮削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、锪孔、攻螺纹、套螺纹、装配、和修理等等。了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。

　　4.了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用，培养、提高和加强了我们的工程实习能力、创新意识和创新能力。

　　5.铣工实习培养和锻炼了我们，提高了我们的整体综合素质，使我们不但对铣工实习的重要意义有了更深层次的认识，而且提高了我们的实习动手能力。使我们更好的理论与实际相结合，巩固了我们的所学的知识。

　　6.我们同时也学到老师的敬业、严谨精神。老师们不耐其烦地帮我们查找程序中的错误，一遍又一遍。有的程序特别长，可老师才不计较这些，只要有一点毛病，就一定要把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整得更为完美一点。有的老师会一次又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚

　　实习过程中我们也发扬了团结互助的精神男同学帮助女同学、动手能力强的同学帮助动手能力弱的同学，大家相互帮助相互学习，既学会了如何合作又增强了同学间的友谊。

　　7. 在实习过程中我们取得的劳动成果——精美的螺母、螺钉等。这些曾经让人难以致信的小铁器，竟然是自己亲手磨制而成，这种自豪感、成就感是难以用语言来表达的。

　　8.作为金属切削加工中常用方法之一的铣削加工，由于使用多刃多种类刀具铣刀的主运动又是旋转运动，故铣削加工效率高，加工范围广;另一方面，铣削加工的工件尺寸公差等级一般为it9-it7级，表面粗糙度值较低，又适合与大批量生产，成本较低，因此铣削加工成为金属加工中得到普遍的推广。

　　我相信，随着技术日新月异的发展，铣削加工一定会以其强大的生命力为工业生产开辟出新辉煌。

　　实习心得

　　在实习期间我有很深的感触，很感谢学校能给我们提供这个实习的机会，让我们提前体验到学工科的不易，获得了课堂里边得不到也想不到的知识，也许将来不会走上这个岗位，但是现在所学的知识和感受却是终生难忘。虽然脏点累点，这些都无所谓，重要的是我们有了收获、也有了成果。

　　两年后我们就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的铣工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要做出成品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。另外像铸工和看似简单的拆装，都需要我们细心观察，反复实习，失败了就从头再来，培养了我们一种挫折感等等。这次实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

　　在实习过程中，我真的明白了许多，许多在学校掌握不到

的东西，我非常幸运我能得到那么有效的实习。现在我的工作已经找好了，毕业后就要去参加工作了，直接由校园走进单位，由于之前我实习的已经很出色了，我相信在新的工作岗位上，我能够做的更好。实习让久在课堂的我切身的感受到作为一名工人的苦与乐，同时检验了自己所学的知识。铣工实习更让我深深地体会到人生的意义——世间无难事，只要功夫深，铁杵磨成针。

个人实习总结 篇六

　　一个月的xx时间已经离我们渐行渐远，有句古话说“流走的是时间，沉淀的是经典”，我不知道大家在这一个月的寒假时间沉淀了那些“经典”，一个月的时间，说长也不长，说短也不短，我们可以做很多事，比如回访母校，读几本经典着作，做寒假工，开个网店，小小创业，体验春运，红色旅游等等，这都是我从大家社会实践报告中所看到的内容，同时我们也可以什么事都不做，每天在家里睡懒觉，上网聊天。我是过来人，我相信真正做了一些事情的人现在去回想自己的寒假时光，肯定会不因碌碌无为而悔恨，不因虚度光阴而遗憾，因为经历过才会充实。

　　我看了大家的社会实践报告，其中绝大多数人(我不敢保证全部)都是在寒假做了些事情的，令人欣慰的事，其中这大多数人之中，又有一部分人非常有目标，而不是盲目的实践，在一步一步规划自己的未来，比如说有些同学想创业，利用寒假时间就开了自己的网店，我觉得这个挺不错，利用天时地利人和何为天时：就是大家的寒假时间，可以让大家自由支配的很长一段时间，这一个月时间，如果你真想做点什么事情，是完全可以的;地里：所谓地利就是充分利用广州各类批发市场，广州作为南方商业大都市，广州有着众多的集群式批发市场，这为深处广东或广州地区的同学提供了很多地域便利条件;所谓人和，就是大家有着广泛的人际关系，遇到困难也有老师可以进行帮忙指导。当然我只是列举了一个范例，有些同学利用寒假做了一些与未来想从事职业相关的实习或与自己专业相关的社会实践调查或者参加英语培训和考证都是非常好的实践活动。

　　人无远虑必有近忧，社会实践不是目的，不是任务，而是要让大家充分利用这一段寒假时间，能够有所为，能够培养一技之长，我们要的结果不是随意上交一份作品敷衍了事，而是督促大家能真正有所学，有所感悟。这才是我们的最终目的。