我学会了蛙泳作文【精简6篇】

我学会了蛙泳作文 篇一

蛙泳是一项经典的游泳技巧，我终于在经过几个月的练习后，成功地掌握了这项技能。学会蛙泳让我感到非常自豪和满足。接下来，我将分享一下我学会蛙泳的过程和感受。

首先，我想感谢我的教练。他是一位经验丰富且充满耐心的教练。每次训练课上，他都会详细地解释蛙泳的动作要领，并亲自示范给我们看。他还会纠正我们的动作，让我们不断改进。在他的指导下，我逐渐掌握了蛙泳的技巧。

其次，在练习蛙泳的过程中，我遇到了不少困难。最大的挑战是学会正确的呼吸方式。蛙泳需要在水下呼气，在水面上吸气。刚开始的时候，我总是忘记呼气，导致无法顺利进行下一步动作。然而，我没有放弃，我不断地尝试和练习。通过教练的指导和自己的努力，我终于掌握了正确的呼吸方式，使我的蛙泳更加顺畅。

此外，我还遇到了比赛的机会。学会蛙泳后，我参加了学校的游泳比赛。这是我第一次参加游泳比赛，我非常紧张。但是，我告诉自己要相信自己的训练成果，并尽力发挥出最好的水平。比赛开始后，我全力以赴地游泳，尽管最后没有获得冠军，但我感到非常满意和自豪。这次比赛让我更有信心，也激励我继续努力训练，争取在将来的比赛中取得更好的成绩。

学会蛙泳给我带来了许多好处。首先，蛙泳是一项全身性的运动，可以锻炼全身肌肉，增强体质。其次，蛙泳对心肺功能的提升也非常有益。每次游泳训练后，我都感到身体更加健康和有活力。最重要的是，蛙泳是一种生存技能，学会了蛙泳，我可以更加自如地在水中游动，增加自己的安全性。

学会蛙泳是一段充满挑战和收获的旅程。通过不断的练习和努力，我成功地掌握了这项技能。我将继续坚持训练，提高自己的水平，并享受在水中游动的乐趣。

我学会了蛙泳作文 篇二

蛙泳是一项古老而经典的游泳技巧，它是我在游泳课上学习的第一种游泳姿势。在经过一段时间的学习和练习后，我终于成功地掌握了蛙泳技巧。学会蛙泳让我感到非常自豪和满足。

学习蛙泳的过程并不容易。刚开始学的时候，我总是不太能理解教练的示范，并且手脚的协调也不够灵活。但是，我没有放弃，我不断地练习和尝试。每天早上，我都会去游泳池练习蛙泳，每次都坚持游上几个小时。渐渐地，我的蛙泳动作越来越流畅，手脚的协调也越来越好。

在学习蛙泳的过程中，我也遇到了一些困难。最大的挑战是学会正确的呼吸方式。蛙泳需要在水下呼气，在水面上吸气。刚开始的时候，我总是忘记呼气，导致无法顺利进行下一步动作。为了解决这个问题，我向教练请教，并进行了大量的练习。通过不断的尝试和努力，我终于掌握了正确的呼吸方式，使我的蛙泳更加顺畅。

学会蛙泳后，我参加了学校的游泳比赛。这是我第一次参加游泳比赛，我非常紧张。但是，我告诉自己要相信自己的训练成果，并尽力发挥出最好的水平。比赛开始后，我全力以赴地游泳，尽管最后没有获得冠军，但我感到非常满意和自豪。这次比赛让我更有信心，也激励我继续努力训练，争取在将来的比赛中取得更好的成绩。

学会蛙泳对我来说意义重大。首先，蛙泳是一种全身性的运动，可以锻炼全身肌肉，增强体质。其次，蛙泳对心肺功能的提升也非常有益。每次游泳训练后，我都感到身体更加健康和有活力。最重要的是，蛙泳是一种生存技能，学会了蛙泳，我可以更加自如地在水中游动，增加自己的安全性。

学会蛙泳是一段充满挑战和收获的旅程。通过不断的练习和努力，我成功地掌握了这项技能。我将继续坚持训练，提高自己的水平，并享受在水中游动的乐趣。

我学会了蛙泳作文 篇三

　　去年暑假里，妈妈给我报了“蛙泳学习班”。

　　今天，是第一节蛙泳课，我穿上泳衣，拉着妈妈的手，去了小区的游泳池。我好紧张，心想：“游泳老师会不会说我呢？游泳会不会很难呢？”我边想边说：“妈妈，可不可以不去呢？”妈妈笑着说：“没关系，要勇敢点哦！”听了妈妈的这句话，我的心才放不来。

　　开始上课了，教练先自我介绍了一下，之后，教练让我们先热身一下，让我们扒在泳池边，教练让我做对腿的运动，告诉我们他说一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。

　　就这样，教练一遍又一遍地说：“一、二、三、四，”半小时过去了。

　　然后，教练把我们带下了其中一个最浅最小的泳池，一般小婴儿常在这里玩耍。之后，教练下到泳池里，带上泳镜，做了一个标准的示范动作，让我们自己练习。

　　所以教练领着我们来到第二个泳池。这个泳池不深不浅，刚好到我的小巴下，我下了水有点害怕。有一个女孩悄悄地对我说：“不要怕哦！一点也不可怕呢！”教练非常和颜悦色地说：“这里就是我们练习的场地，请大家自由练习！”

　　我照着教练的样子倒吸一口气，把脸埋进水里，脚一蹬，我游起来了，我用手用力地滑着半圆形，用腿蹬着，我仿佛是一艘小船，手是前浆，脚是后浆，我想着想着，到了对岸，我会了!我很高兴，我继续练习着。

　　就这样，我学会了蛙泳。

我学会了蛙泳作文 篇四

　　夏天了，同学都去学游泳，我也不例外。

　　开始，我只是呆在水里发楞，甚至连憋气都不敢。可老师说：“要尝试，不试试怎么知道行不行呢？”我于是就试了一下。哈！效果不错，只要屏住呼吸就可以了！后来，老师教我练习抓住东西漂浮，这下可将我难住了，我又不敢尝试了。但想起老师上一课说的要“勇于尝试”，便又抓住扶板，又脚一蹬，哇！浮起来了耶！原来，水有浮力，只要你放松自己，一定可以学会漂浮的。

　　渐渐地，我的游泳技能在逐步提高，简直可以游到20米以外的距离了。我相信，经过不断的努力，我一定会游得更远！

　　有一次，我挑战25米的距离，游到15米时，就感觉累到支撑不下去了。但是，我想，坚持就是胜利！于是，我便咬紧牙关，把脚和手的力量大爆发，可还是在游到23米时停了下来，失败了！

　　不过，虽然失败了，但是我也很高兴。因为通过我的坚持，已经把老师教给我的动作要领都掌握了，我为自己而感到自豪。

　　现在，我终于学会了蛙泳。希望你也学会了。游泳只需要记住两件事：“勇于尝试”、“坚持到底”！

我学会了蛙泳作文 篇五

　　暑假里，我在体育中心报名，参加了中级班的游泳，主要学蛙泳。

　　七月十四号开学的第一天，教练说了一些游泳时的注意事项后马上就给我们讲蛙泳的第一阶段脚的动作。教练讲首先要把大腿和小腿弯曲成九十度。然后把脚板往上翻，再把脚抬起一些，双脚往外画一个圈，接着把脚并好，脚板往上钩，最后把脚板放下来。等我们都基本学会了，教练就开始教我们第二阶段，手的动作。教练给我们示范了一遍，然后就让我们跟着一起做，首先把手合起来，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下划，头朝上吸气，最后把头钻到水里。等我们两部分都学会了以后，教练就开始让我们用手和脚配合游。开始，我还不会游，顾了脚顾不了手，总是手脚不协调。后来，经过教练的一番耐心指导和我不懈的努力，奇迹终于发生了，我连吸了几口气，游了十几米远，我一下子高兴的无法形容，觉得苦中有甜，因为我体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。

　　在蛙泳学习班的后几天，教练还教会了我们跳水、潜水，前滚翻、后滚翻、仰泳，还对我们进行了蛙泳测试。有的同学游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在测试时也游了五十米，还得到了教练的表扬。表扬我有的姿势好又游的快，我心里乐滋滋的。

　　虽然每堂课我游得都很累，但是能和同学们一起玩，一起游，我感到非常高兴。我希望，下次再去游泳能再和他们在一起。

我学会了蛙泳作文 篇六

　　有一年暑假，爸爸给我报了一个游泳班，我可高兴了。来到游泳池边，教练给每个人发了浮板和浮袋，然后让我们像青蛙一样压腿。我刚一压下去就疼得哇哇叫，教练说：“压得越疼越好，说明压腿有效。”

　　压完腿，教练让我们下水吐泡泡，教练刚说完，我就“扑通”一声跳进水里，本来觉得可以浮起来的，没想到浮板一下子从我的手中飞走，我沉了下去，拼命挣扎，喝了一肚子水。这时教练把我拉起来，我才慢慢地爬上岸。

　　到了岸，教练严肃地说：“现在急什么，还在学基础。”我只好乖乖地吐泡泡了。

　　慢慢的，我已经可以吐很久泡泡了。这时教练叫我们用蛙泳游到第一个飘浮线那里。一听我吓得魂都没了，不过又想起爸爸对我说的一句话：“失败是成功之母。”我变得有信心了。教练教我们怎样做动作，首先蹬两下腿，滑行一会儿，然后用两手划一个大圆圈，划圈时抬头换气。

　　一开始，我不停地往下沉，不管脚怎么用力地蹬都没有用。后来我明白了，原来是我太急划圈了，应该滑行一会儿才划圈。

　　上完了这节课，我对自己有信心了。从那以后，我每次去那里训练都有信心。十天后我终于学会了蛙泳。在回家的路上，爸爸问我：“明年再学自由泳，敢不敢？”我说：“当然敢！”果真在第二年暑假我很快就学会了自由泳。

　　通过学游泳，我明白：只要有信心，敢尝试，成功还是在手里的！