学生假期综合症的作文【推荐4篇】

学生假期综合症的作文 篇一：假期过度放松的代价

假期是学生们期盼已久的时间，是他们放松心情、放松身体的机会。然而，长时间的休息和放松也会导致一种现象——学生假期综合症。这种症状主要表现为学生在假期期间过度放松，导致学习能力下降、生活规律混乱等问题。

首先，长时间的休息会导致学生的学习能力下降。在假期中，学生们不再受到课堂教学的约束，他们可以自由支配自己的时间，没有了学习压力，也没有了学习的目标和动力。这种无目标、无压力的状态导致学生的学习能力下降。当学生们回到学校后，他们会发现自己已经“生疏”了很多知识，需要花费更多的时间来复习和恢复学习状态。

其次，长时间的放松会导致学生的生活规律混乱。在假期中，学生们可以晚睡晚起，没有了早起上学的压力，也没有了规律的作息时间。然而，不规律的生活习惯会导致学生的生物钟紊乱，影响他们的身体健康和学习效果。当学生们回到学校后，他们需要重新调整自己的作息时间，适应早起上学的规律，这对他们来说是一种挑战。

因此，学生们应该意识到假期综合症的存在，并采取一些措施来防止和缓解这种症状。首先，学生们可以制定一个假期学习计划，确定自己的学习目标和计划，并按照计划进行学习。其次，学生们可以保持一定的作息规律，尽量保持早睡早起的习惯，这样有助于调整生物钟，提高学习效果。此外，学生们还可以参加一些有益的活动，如读书、锻炼身体等，这样可以丰富自己的假期生活，提高自己的综合素质。

总之，学生假期综合症是一个需要引起重视的问题。学生们应该认识到长时间的休息和放松也会带来一些负面效果，他们需要采取措施来防止和缓解这种症状，保持学习状态和生活规律。只有这样，才能更好地度过假期，为未来的学习打下坚实的基础。

学生假期综合症的作文 篇二：假期中寻找平衡点

假期是学生们放松心情、放松身体的时间，是他们追求自由和快乐的机会。然而，长时间的休息和放松也会导致一种现象——学生假期综合症。这种症状主要体现在学生在假期期间过度放松，导致学习能力下降、生活规律混乱等问题。那么，面对这个问题，学生们应该如何寻找平衡点呢？

首先，学生们应该合理安排自己的时间。在假期中，学生们可以自由支配自己的时间，但这并不意味着完全放松和不做任何事情。学生们可以制定一个假期计划，合理安排学习、娱乐和休息的时间。例如，每天安排一段时间进行学习，复习一些重要的知识点，保持学习状态；然后可以进行一些有益的娱乐活动，如读书、锻炼身体等；最后要保证充足的休息时间，保持良好的睡眠质量。

其次，学生们应该保持一定的生活规律。虽然假期中可以放松作息时间，但完全颠倒了作息时间会影响学生的生物钟，导致身体不适和学习效果下降。因此，学生们应该尽量保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。这样可以调整生物钟，提高学习效果和身体健康。

最后，学生们还可以利用假期时间进行自我提升。假期是一个学生们追求自由和快乐的时间，也是一个提升自我的机会。学生们可以参加一些有益的活动，如参加夏令营、实习、社会实践等。这些活动可以丰富学生的假期生活，提高他们的综合素质。

总之，学生假期综合症是一个需要引起重视的问题。学生们应该合理安排自己的时间，保持学习状态和生活规律。只有找到平衡点，才能更好地度过假期，为未来的学习打下坚实的基础。

学生假期综合症的作文 篇三

　　留学生回国后前景黯淡，许多学生可能会患上“节后综合症”，这是指放假前由于生活方式不规律而导致重返校园生活的一种普遍的抑郁情绪。

　　症状包括疲劳、缺乏食欲和注意力集中、易怒和无助感。各种原因可以解释这一点。但最重要的是，大量的学生倾向于放纵自己的饮食，在假期欢乐玩耍，这使得它很难适应日常的学习进度和生活节奏在校园。

　　我对这个综合症的建议如下。首先，在假期里锻炼和坚持一个正常的作息时间表会产生不同的效果，并将假日后综合症扼杀在萌芽状态。此外，在学期开始前还得提前几天回来。早些时候的回归似乎使假日情绪低落。

学生假期综合症的作文 篇四

　　“哦”终于放假了，终于可以离开学校这个地方了，我一定要趁着这个假期到处去玩！我挎上书包，还不忘给学校说上一句“哦!再见了!”

　　踏出学校的大门，一缕清风拂过我的发梢，把一切的烦恼推提一干二净。平常繁重的书包也变得轻松了。身上似乎有使不完的劲儿，一路上又蹦又跳。

　　晚上，和姐姐一个功的商量怎样渡过这个假期。笑声边绵不断从小屋飞上无垠的天空。这个晚上我很晚才睡却睡得很香醇。

　　假期的第一天，很早我和姐姐就从香甜的梦醒来。睁开松惺的眼睛，吸吮早晨那甘甜中夹着一丝湿润的空气，精神旺盛了许多。早就和爸爸说好一起去辰溪游一通，此时，却见他还在准备。好不容易准备好了，我们终于踏上去辰溪的征程。公路的`两旁全是树，真有点回归大自然的感觉。我和姐姐不禁喃喃唱起歌儿，打起拍子来。一路上好是欢畅。到了辰溪，我更是兴奋，我们三人这里逛逛，那儿瞧瞧，对待一切事物都那么好奇。东西自然提得大包小包的，钱也自然也如流水一般花了出去，虽然很心疼，但是还是狠下了心，决心过一个好的国庆，整整四个钟头后，我们终于凯旋而归。

　　可是假期的以后几天一切都变了，姐姐和我都觉得头好疼好疼，心里更是闷得慌。刚放假那会儿的轻松愉快早已消失得无影无踪，似乎再也享受不了这种无忧无虑的生活。似乎变得想念学校了，想念那繁重的学习生活，想念老师的严厉，想念朋友同学们一起嘻耍，真是学习时想放假，放假时想上学。这难道就是所谓的“假期综合症”？