跳高细节描写400字范文(优秀6篇)

跳高细节描写400字范文 篇一

跳高是一项高强度的体育运动，需要运动员充分发挥自身的力量和技巧，以克服重力的限制，完成高空的飞跃。在比赛中，每一个细节都会影响着运动员的表现和成绩。

首先，运动员的起跳是跳高的关键。他们通过准备姿势的调整和力量的积累来迅速起跳。在起跳的瞬间，运动员会用力蹬地，利用地面反作用力产生弹力，将自己向上推起。

接下来，运动员的动作要求准确无误。他们必须在空中完成前倾和后倾的动作，以保持身体的平衡和稳定。同时，他们还要将腿部的力量和爆发力转化为竖直方向的运动，以达到更高的高度。

在跳高的过程中，运动员的身体姿势也非常重要。他们要保持身体的挺直，胸部向上，同时将双臂向后伸展，以增加身体的稳定性和飞行的平衡。而且，运动员还要注意保持腿部的活动，通过腿部的摆动来调整身体的姿势和飞行的轨迹。

最后，运动员的着陆也是跳高的关键。他们要在空中完成旋转和翻转的动作，以减少着陆时的冲击力和压力。在着陆的瞬间，运动员会用双脚先着地，然后迅速蹲下，以减少身体的摔落和受伤的可能性。

总的来说，跳高是一项技术性很高的运动项目。运动员需要通过不断的训练和练习，掌握好起跳、动作、姿势和着陆等细节，以提高自己的表现和成绩。只有在各个环节都做到完美，才能够实现飞跃的目标，刷新个人最好成绩。

跳高细节描写400字范文 篇二

跳高是一项需要细致入微的体育项目，每个动作都需要运动员们精确无误的完成。在比赛中，有许多细节会影响运动员的表现和成绩。

首先，起跳的时机和力量的运用是跳高的关键。运动员需要在起跳点前做好准备，调整好自己的姿势和心态，以保证起跳的顺利进行。同时，运动员还需要运用适当的力量，通过腿部的蹬地动作，将自己推离地面，进而实现向上的飞跃。

其次，运动员在空中的动作和姿势也至关重要。他们必须保持身体的平衡和稳定，同时通过双臂的摆动，调整自己的飞行轨迹和角度。此外，运动员还需要将腿部的力量和爆发力完美地转化为竖直方向的运动，以达到最高的高度。

在着陆的过程中，运动员需要注意保持身体的稳定和平衡。他们需要在空中完成旋转和翻转的动作，以减缓着陆时的冲击和压力。在着陆的瞬间，运动员会迅速蹲下，以减少身体的摔落和受伤的风险。

最后，跳高的强度和技巧要求运动员具备良好的身体素质和专业知识。他们需要通过长时间的训练和练习，不断提高自己的力量、柔韧性和协调性。只有使各个细节都做到极致，运动员才能够在比赛中取得好的成绩。

总结起来，跳高是一项技术性很高的运动项目。运动员需要通过对起跳、动作、姿势和着陆等细节的准确把握，不断提升自己的技能水平。只有将每一个细节都做到精益求精，才能够在比赛中取得突破和进步。

跳高细节描写400字范文 篇三

跳高是一项需要高度协调和技巧的田径项目。下面我将详细描述一次跳高训练的细节。

在训练开始前，运动员们会进行一系列的热身活动，以准备好身体。他们会做一些拉伸运动，以增加肌肉的柔韧性和关节的灵活性。然后，他们会进行一些跳跃和冲刺训练，以提高爆发力和速度。

训练开始后，运动员们会进行一些基础技术的练习，如起跳姿势、腿部力量的训练等。他们会反复练习起跳动作，调整好身体的姿势和节奏。教练会时刻关注运动员的动作，及时给予指导和建议。

在训练过程中，运动员们会进行一些模拟比赛的训练。他们会选择一个适当的高度，然后尝试跳过横放的高杆。每次跳高后，教练会给予运动员们评价和反馈，帮助他们发现问题并加以改进。

运动员们还会进行一些力量训练，以增加腿部的力量和爆发力。他们会进行一些深蹲、腿部推举等训练，以提高跳高时的推动力。

在训练的最后阶段，运动员们会进行一些比赛模拟训练。他们会在真实的比赛场地上进行跳高训练，以适应比赛的环境和氛围。这种训练方式可以提高运动员们的竞技状态和心理素质。

跳高训练需要运动员们付出大量的汗水和努力。他们不仅需要具备良好的身体素质，还需要有坚强的意志和毅力。只有通过不断地训练和努力，他们才能在跳高比赛中取得好成绩。

总之，跳高是一项需要高度协调和技巧的田径项目。通过坚持不懈的训练和努力，运动员们可以提高自己的水平和实力。他们的精彩表现也会给观众们带来无限的惊喜和欢乐。

跳高细节描写400字范文 篇四

“铃…铃…”我的手机铃声突然响起，我马上从床上*了起来。洗漱后就去爷爷家吃早餐。才六点这太阳就已经高高地挂在天上了。一出门我额头上的汗就不由自主地往下滴。我很快地吃了点早餐已是6：45分了。赶紧骑着我心爱的跑车往田径场上赶。到了田径场，只见队员们都到齐了。教练一声令下我们就开始准备上午的训练。

上午居然是练跳高，我开心得一蹦三尺高，我必须跳过米才行，我先量好步点，再试跳，在放杆子时，我很紧张。先从米开始起跳。教练告诉我们：“起跳必须一次过去”。我一鼓作气，呵！过了。当跳米时我又开始紧张了，最后我跳了二次才过了米。到米时难度就更高了。我的心“砰”“砰”直跳。当轮到我跳时，我居然一跳就过了。只见教练在旁边直拍手，边拍手边叫“好”！下一轮要跳米了。我好紧张，我米已经两跳未过了，在最后一跳时我屁股居然又擦到了杆子，杆子掉了。唉好可惜呀！训练结束后，我暗暗下定决心，下次一定要把米拿下。

跳高是我体育中的强项，我喜欢跳高，也爱跳高这项运动。

跳高细节描写400字范文 篇五

“某某某、郑加睿，请到检录处检录！”好嘞！，终于轮到本宝宝“大显身手”，待会儿就知道为啥加“”了。

来到绿茵场地上，我看到那个跳高竿，心里不禁有种得意洋洋的感觉，想当年，我老郑在我们班跳高界可谓是名列前茅，叱诧风云。（当然可没有这么夸张）

“一号准备！”只见一班的强敌周先生轻轻松松跳过了第一杆。

“10号准备！”咋的啦？原来到我了！“该让你们见识见识我的威力，不用像那些人这样夸张，做自己就好！”住在我大脑里的老和尚为我发表了一些意见，好嘞，只见我像女孩子跳皮筋一样，左脚先过去。右脚紧随其后，嘴皮子还念着“马兰开花二十一”。就这样，我跳过了倒数第一。

随着跳高竿越来越高，我们的难度也一级一级的增加，可是当他升高至一米时，咚的一声，我的左腿发出了红色警报，撞到杆上了，一米和我有仇吗？偏偏就在这个时候撞上了杆子。倒霉！“没关系，还有最后两次机会”，裁判话音刚落，我就从残血变成满血，从失望变成开心，从倒霉变成了幸运，我虽然表面冷静，但心里那张嘴巴还在哈哈大笑。

吸取了上次的教训，我总结了一个跳高的经验，一不能跳皮筋；二不能骄傲度爆表。

“请10号做第二次准备。”好了，我左脚先高高抬起，右脚也紧跟其后。耶！我没有听到杆子落地的声音，我成功了，但当刚升至米时，我跳了三次都没跳过。不管你做任何事情尽力了就是最棒的。

跳高，你明年给我等着。

跳高细节描写400字范文 篇六

我们经常用皮筋玩一个游戏，两个人把皮筋高高地抻起来，我们用一只脚尽量去够，另一只脚也随着跟过去。每次，我都能轻松跨到第6节――皮筋被扯到脖子位置。那次被体委隋子润看到了，正发愁运动会上没有合适的跳高人选呢！所以，当老师问起谁的跳高水平能好点的时候，隋子润立刻报告：“林桐行！”我刚刚沉醉在当上400米跑运动员的幸福之中，怎么这么快又中奖了，哈哈，我简直太有才了！

三天后就要开运动会了，天啊，连个练习的时间都没有，只好听爸爸讲了两句跳高的要领。

昨天，我参加跳高比赛了！一共12名运动员参加比赛，看个子，都不矮；看架势，都有模有样的，我心里更没底了。

第一次试跳开始了，竿子升到了95公分。先是一班的那两个校队的跳高队员上场，助跑时，先慢后快，还划着弧线，特专业！到了杆前，像踢腿一样，脚轻轻一弹，稳稳当当地立在海绵垫子上；另一个队员就更妙了，人家越过杆时，离杆还有一大截的距离呢！六班的那个更厉害，她是从左面起跳的，还是背跃式！