男1000米和女800米

男1000米和女800米

教学内容：考核男：1000米；女：800米

组织：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

△

一、上课仪式 1'

二、队列队形 2'

1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑

三、准备活动 3'

各关节活动

四、1、宣布及格与满分标准

2、组织考核

男女生同时进行长跑测试

六、总结本课情况

课后小结：

男：1000米；女：800米，了解学生情况，同时让学生也了解自己的成绩