拥抱你的内在小孩读后感【通用3篇】

拥抱你的内在小孩读后感 篇一

《拥抱你的内在小孩》这本书是我最近读过的一本启发性读物。通过阅读这本书，我深深地意识到了拥抱内在小孩的重要性。

在书中，作者以亲身经历为基础，分享了他与内在小孩的对话和体验。他指出，每个人内心深处都住着一个小孩，这个小孩拥有真实、纯粹的情感和渴望。然而，在成长的过程中，我们常常因为外界的期望和压力而逐渐遗忘了内在小孩的存在。

阅读这本书的过程中，我不禁回忆起自己的童年时光。那时的我，充满了好奇心和无限的想象力。我喜欢跑在草地上，追逐蝴蝶；我喜欢爬树，观察鸟儿的飞行；我喜欢画画，尽情地表达自己的情感。那个时候，我无忧无虑，快乐自在。

然而，随着年龄的增长，我逐渐接触到了社会的现实和责任的压力。我开始追求外界的认同和成功，而忽略了内在小孩的欢乐和自由。我变得越来越严肃，越来越不敢表达真实的情感。我像一个戴着面具的演员，不断地扮演着别人期望的角色。

然而，这本书让我重新认识到了内在小孩的重要性。作者提醒我们，只有当我们拥抱内在小孩，才能找回真正的自我。内在小孩是我们内心的指南针，它能够帮助我们重新发现自己的热情和梦想，让我们重新感受到生活的美好和快乐。

通过与内在小孩的对话，作者学会了倾听自己内心的声音，放下了对外界评价的依赖。他开始追求内心的欢乐和满足，而不再追求别人的认可和成功。他用真实的情感和热情去生活，享受每一刻的快乐。

读完这本书，我也决定要拥抱我的内在小孩。我要放下外界的期待和压力，重新与自己的内心对话。我要找回那个充满好奇心和无限想象力的小孩，重新体验生活的快乐和自由。

《拥抱你的内在小孩》这本书带给了我很多思考和启发。我相信，只有当我们真正拥抱内在小孩，才能找到真正的自我，过上真正快乐的生活。

拥抱你的内在小孩读后感 篇二

最近读了一本书《拥抱你的内在小孩》，它深深触动了我。这本书以作者的亲身经历为基础，讲述了拥抱内在小孩的重要性。

在这本书中，作者提到，每个人的内心深处都住着一个真实、纯粹的内在小孩。然而，在成长的过程中，我们往往因为外界的压力和期望而逐渐遗忘了内在小孩的存在。我们开始追求外界的认可和成功，而忽略了自己真实的情感和渴望。

阅读这本书的过程中，我回想起自己的童年时光。那个时候，我充满好奇心和热情，对世界充满了无限的幻想和憧憬。我喜欢与小伙伴们一起玩耍，追逐蝴蝶；我喜欢画画，尽情地表达自己的情感；我喜欢阅读，沉浸在各种奇妙的故事中。那个时候，我感受到了生活的快乐和自由。

然而，随着年龄的增长，我开始接触到了社会的现实和责任的压力。我开始追求外界的认可和成功，而不再追求内在小孩的欢乐和自由。我不再敢于表达真实的情感，害怕被别人嘲笑和拒绝。我像一个戴着面具的演员，不断地扮演着别人期望的角色。

然而，这本书让我重新认识到了内在小孩的重要性。作者提醒我们，只有当我们拥抱内在小孩，才能找回真正的自我。内在小孩是我们内心的指南针，它能够帮助我们重新发现自己的热情和梦想，让我们重新感受到生活的美好和快乐。

通过与内在小孩的对话，作者学会了倾听自己内心的声音，放下了对外界评价的依赖。他开始追求内心的欢乐和满足，而不再追求别人的认可和成功。他用真实的情感和热情去生活，享受每一刻的快乐。

读完这本书，我也决定要拥抱我的内在小孩。我要放下外界的期待和压力，重新与自己的内心对话。我要找回那个充满好奇心和无限想象力的小孩，重新体验生活的快乐和自由。

《拥抱你的内在小孩》这本书给我带来了很多思考和启发。我相信，只有当我们真正拥抱内在小孩，才能找到真正的自我，过上真正快乐的生活。

拥抱你的内在小孩读后感 篇三

拥抱你的内在小孩读后感

　　品味完一本名著后，你有什么领悟呢？是时候写一篇读后感好好记录一下了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编整理的拥抱你的内在小孩读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　作者用笔描述了他自己的内在过程，也让我能够感同身受的看到自己的内在小孩的一些作为：反弹行为、任性、不切实际的期望，以及孩子用来保护自己的策略，而这些策略在幼年时期对我们来说也许有效，但是在成年之后，这些策略不仅阻挡了我们人生的脚步，更让我们远离真相，远离自己的内心。在“面对爱的迷妄“这一章中，作者让我们看清楚亲密关系的最大困难所在，就是我们每个人都无意识地在伴侣身上寻找那个永远不会存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时候没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。这些迷思，是造成亲密关系问题的关键所在，如果每个人能够追寻作者的脚步，回到自己内在的感觉，看到并且安慰那个受伤的内在孩童，我们的人生，就会有很大的转变。

　　内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

　　恐惧一直是我们需要面对的，例如恐惧高空，恐惧黑暗，恐惧公开课，恐惧幼儿啼哭等等，恐惧一直存于在我们的生活中，但书中有一句话：“别听恐惧的话。”读这本书的时候，我想起初、高中的时候，特别不喜欢小孩子在我旁边，因为他们的哭声总是会让我心烦气躁，直到我需要临时照顾隔壁邻居家的小娃娃时，小娃娃的.哭声总是不停的占据我的耳朵，我没办法只能面对，拿出玩具哄一哄，拿出零食喂一喂，惊讶的发现，孩子不哭了，我走到那里就跟到那里，看着她时，还对我笑一笑的，从那个以后，隔家的孩子看到我就要我抱抱她，每次逗她的时候，她都笑的特别开心，那个时候我应该也算是面对了恐惧，我成了一名幼儿教师！面对恐惧时，恐惧就会消失。等到恐惧的面纱一被揭开，背后隐藏的东西就会呈现。喜悦、爱、自信、生命等都会出现在我们成长道路上。

　　作者用非常细腻的描述方法，为我们解开了内在小孩的面纱，从恐惧，羞愧、惊吓，到被遗弃和被剥夺等让我们缺乏安全感的根源开始说起，并且加上他自己亲身经历的故事，为我们每个人的内在小孩找到了对号入座的情境。我们需要带着勇气去亲身体验并面对自己的恐惧，这样恐惧才会消散，而内在的小孩就获得了治愈，那创造力、生命力、信任等情感就会使我们收获喜悦，收获生活上的美好。