幸福的方法读后感【经典6篇】
幸福的方法读后感 篇一
《幸福的方法》这本书给我留下了深刻的印象。在这本书中，作者通过讲述自己的亲身经历和观察，向读者传达了一些实用的幸福方法和心态。我读完这本书后，深深地被作者所传递的积极向上的思想所感染，对于自己的生活也有了更深刻的认识和理解。
首先，我对于书中所强调的积极心态有了更深刻的认识。作者在书中提到，幸福是一种内心的感受，而不是外在的物质享受。我们要学会从心态上去追求幸福，而不是依赖于外界的条件。这让我想起了我自己曾经追求物质享受而忽略了内心感受的时候。我曾经认为只有拥有一切物质条件，才能拥有幸福。但是通过读这本书，我意识到幸福是一种从内心发出的感受，我们只有拥有积极向上的心态，才能真正感受到幸福的存在。
其次，我对于书中所提到的关注他人和帮助他人的重要性有了更深刻的理解。在书中，作者讲述了自己通过关注他人和帮助他人来获得幸福的经历。他告诉读者，当我们帮助他人时，不仅能够带给他人快乐，也会带给自己幸福的感受。这让我想起了我曾经独自追求幸福的时候。在那个时候，我总是只关注自己的感受，忽视了周围人的需要。通过读这本书，我意识到关注他人和帮助他人不仅是对他人的一种贡献，更是对自己的一种回报。当我们帮助他人时，我们会感受到一种与他人共享幸福的快乐，这种感受是我们通过追求个人幸福所无法获得的。
最后，我对于书中所强调的积极行动的重要性有了更深刻的认识。在书中，作者提到，幸福不是等待降临，而是通过积极行动去追求的。他告诉读者，我们应该主动地去寻找幸福的机会，而不是被动地等待。这让我想起了我曾经在追求幸福的道路上踌躇不前的时候。我总是等待幸福的到来，而没有主动去追求。通过读这本书，我意识到只有通过积极行动，我们才能真正获得幸福。我们应该主动地去追求自己的梦想，去寻找幸福的机会，而不是被动地等待。
总之，通过阅读《幸福的方法》，我对于幸福有了更深刻的认识和理解。我明白了幸福不是等待降临，而是通过积极心态、关注他人和积极行动来追求的。我相信只要我们拥有正确的心态和积极的行动，我们就能够找到属于自己的幸福。这本书不仅是一本指导我们追求幸福的宝典，更是一本让我们重新思考生活的启示。我将会把书中所传达的幸福方法融入到自己的生活中，让自己能够更加快乐幸福地去生活。
幸福的方法读后感 篇二
《幸福的方法》是一本令人深思的书籍。通过作者的亲身经历和观察，这本书向读者传达了一些实用的幸福方法和心态。阅读完这本书后，我深深地被书中所传递的积极向上的思想所感染，对于自己的生活也有了更深刻的认识和理解。
首先，这本书让我意识到幸福是一种内心的感受，而不是外在的物质享受。作者在书中提到，我们要学会从心态上去追求幸福，而不是依赖于外界的条件。这让我想起了我曾经过于追求物质享受而忽略了内心感受的时候。我曾经认为只有拥有一切物质条件，才能拥有幸福。但是通过读这本书，我意识到幸福是一种从内心发出的感受，我们只有拥有积极向上的心态，才能真正感受到幸福的存在。
其次，这本书强调了关注他人和帮助他人的重要性。作者通过自己的经历告诉读者，当我们关注他人并帮助他人时，不仅能够给他人带来快乐，也会给自己带来幸福的感受。这让我想起了我曾经只关注自己的感受，忽视了周围人的需要的时候。通过读这本书，我意识到关注他人和帮助他人不仅是对他人的一种贡献，更是对自己的一种回报。当我们帮助他人时，我们会感受到一种与他人共享幸福的快乐，这种感受是我们通过追求个人幸福所无法获得的。
最后，这本书强调了积极行动的重要性。作者提到，幸福不是等待降临，而是通过积极行动去追求的。他告诉读者，我们应该主动地去寻找幸福的机会，而不是被动地等待。这让我想起了我曾经在追求幸福的道路上踌躇不前的时候。我总是等待幸福的到来，而没有主动去追求。通过读这本书，我明白了只有通过积极行动，我们才能真正获得幸福。我们应该主动地去追求自己的梦想，去寻找幸福的机会，而不是被动地等待。
总之，通过阅读《幸福的方法》，我对于幸福有了更深刻的认识和理解。我明白了幸福不是等待降临，而是通过积极心态、关注他人和积极行动来追求的。我相信只要我们拥有正确的心态和积极的行动，我们就能够找到属于自己的幸福。这本书是一本指导我们追求幸福的宝典，也是一本让我们重新思考生活的启示。我将会把书中所传达的幸福方法融入到自己的生活中，让自己能够更加快乐幸福地去生活。
幸福的方法读后感 篇三
轻轻的合上泰勒本沙哈尔的《幸福的方法》，我长长的吁了一口气，双手使劲地搓了搓脸颊，好让自己更加清醒，没错，《幸福的方法》让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我明白，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲。
每个人都在追求幸福，而人生百态，形形色色，有多少人感觉到幸福？又有多少人在失望甚至绝望中挣扎？我也挣扎过，当大学毕业奔波求职时，当独处他乡深夜难眠时，……我幸福吗？或者说，我幸福过吗？似乎心中有过这种感觉，但我没有细细品味过，我似乎来不及细细品味，也没有静下心来思考过，此刻回想起来，我安静地思考都是在身处逆境之时，人生低谷之处，一旦走出低谷，我的生活就进入忙碌状态，按照泰勒博士划分的四种人生类型，我就应属于“奔波忙碌型”，也许我此刻已经谈不上奔波，工作也不算忙碌，我说的是生活忙碌，不仅仅仅指工作。似乎没有停下来的时候，没有个性重要的事情要做，但总感觉没有属于自己的安静的时间，思考人生，常常只是闪过心头脑海的一些短暂的念头。就这样，我陷入了一种难以言说的烦躁，因为难以言说，所以无从解脱也无处倾诉。这样一种状态，当然不能称之为幸福，那么，幸福是什么？
幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出这个问题。我看着这个大大的标题发了好一会儿呆，好熟悉的问题，在我脑海中闪过的那些念头中，必须有这个问题，我肯定在某个时候，问过自己关于幸福的定义。是啊，幸福是什么？我能够确定的是，自己一向没有确切的答案，我只是有时候对自己的生活状态有过质疑。我迫切地翻开泰勒的《幸福的方法》，期望从中找到答案。泰勒没有告诉我们幸福是什么，我相信他也无法给出确切的定义，因为千人千面，追求各不相同，但引出了一个更好的问题――怎样让自己更幸福？并且告诉我们，我们永远都能够让自己更幸福。幸福是衡量一切的最高标准，是人生的最高目标，但幸福不是终点，我们能够在追求的过程中获得幸福的感受，当然结果也重要，但幸福远远不止是实现了目标。在《幸福的方法》第二篇，泰勒谈到了如何实现幸福，重点讲了快乐学习，开心工作和美满婚姻，有一些我们做不到，但绝大多数事情我们完全能够做到，只是需要我们养成习惯，泰勒多次谈到习惯的重要性，这一点十分正确。
泰勒博士最后说，幸福就在当下，幸福的生活，是靠累积而成的，他提醒我们去关注那些日常生活中的小东西，那些普通的、平常的小事情，比如我们能够从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中，获得好处与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。
我明白了自己莫名烦躁的原因，这些年来，我偏重于物质的追求，当然物质追求是必要的务必的，一个食不果腹的人何谈幸福呢？我不需要在物质追求上改变什么，我需要改变的是自己对精神追求的忽略，用我们耳熟能详的那句话来说，就是“两手抓，两手都要硬”。我需要更多的去爱，爱家人，爱朋友，我被爱的很多很多，但仅仅被爱并不是一种幸福，单方面的爱也称不上幸福，爱与被爱，才是和谐的，才是幸福的。
幸福的方法读后感 篇四
《幸福的方法》这是一本让你触摸幸福的书，这本书旨在帮忙你了解幸福的真相，并帮忙你过得更幸福。
任何幸福的生活决不是源于某一件重大的事情而改变，幸福的生活是靠积累而成的。如果想要实现幸福的生活，我们首先要去关注那些日常生活中的小东西，那些普通而平常的小事情，实现自己的奋斗目标的过程中，获得好处与快乐，那样，我们日常生活里这样快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。
幸福，其实很简单，人的一生总会遇到挫折，总会感到茫然和困惑，但是只要善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，知足的人最容易得到幸福，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉时刻就在身边，为别人带来幸福，就是帮忙自己带来快乐，这就是我们乐于助人的传统美德。其实追求幸福是没有终点的，幸福是生命的一种基本需要，是我们在生活中种种经历和感受！
幸福的方法读后感 篇五
看了泰勒本沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们能够触摸到幸福的书。这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我明白，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有好处的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转；幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一向明白或是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。全书共分三个篇章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面；在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，带给了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。
在现实生活中，幸福是什么呢？我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。简单说来，幸福意味着感觉良好。
其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都能够是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。
古人云：人乃混沌世界之中的一灵物，有一口饭吃，有一件衣穿，有一张床睡，就足够了，太多的欲念就产生了烦恼；俗话也说：“人心不足蛇吞象”，人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的。有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足，金钱比别人少，房子比别人小，车子比别人差，烦恼和痛苦由此而产生，这样的人是没有幸福感的。
幸福是一份闲适，一份简单，一种放下，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水；幸福是疲惫时，一个能够休憩的港湾；幸福是悲伤时，有人听你倾诉；幸福是快乐时，有人一同分享。
归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。
从这本书中，我认识到，幸福，是能够透过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中！好好把握吧！
幸福的方法读后感 篇六
随着社会经济的快速发展和生活节奏的加快，个人如何提高幸福感便成为人们经常探讨的话题。也就是在既定的社会条件和经济条件下，个人如何提高幸福感如何实现幸福幸福在哪里这没有确定的答案，也正是因为没有唯一的答案，才有机会让我们去想象如何才能提高幸福指数，如何实现人生的幸福并找到幸福。
我们通常把幸福定义为是透过和弱者比较而实现对自己的生存状态的满足。这种比较会造成两种心理结果，要么幸灾乐祸、要么同情弱者，无论哪个结果，都可能让你觉得是幸福的。但究竟如何才能够实现真正的幸福呢用心地应对世界，持续理性平和的心态，不仇富，不欺贫，科学地认识物质财富与幸福的关系，这才是对幸福的正确态度。幸福其实在很大程度上取决于个人对于幸福的理解，我想还是就应像泰勒本-沙哈尔博士说的那样，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。
幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选取用什么样的视角去看待生活。有些人无论生活、工作的再好也感觉不幸福，仍坚持认为外在因素能够改变内在体验。有钱人经常不开心的一大原因就是对“有钱就就应开心”的压力，一旦不开心就觉得内疚，觉得对不起自己的财富。而我们透过学习，去追求快乐且有好处的生活方式并提高内在品格，真正去沉浸其中感受快乐和好处，享受努力实现目标的`过程。我们能够把学习转变成一种迷人、完美的旅程，贯穿在整个生命中的对幸福的追求。
快乐工作，是实现幸福的因素之一，在必须程度上辛勤工作却成为一个惩罚的标志。《圣经》中的是典型的快乐生活，没有工作也没有对未来的打算，当他们偷吃被赶出了伊甸园，他们和子子孙孙都务必辛勤工作，工作被当作一种惩罚。我们经常把一个完美快乐的地形容成是没有困难、没有工作的地方，但其实在地球上我们务必有工作才能快乐。我们就应把工作当成一种使命，如果你只是把工作当成一种任务或赚钱的手段，而不是期盼在其中有自我实现，这种状况下每一天所期盼的除了薪水之外就是假期了，更谈不上快乐与好处。对把工作当成使命的人来说，他们对工作充满热情，在工作中达成自我实现，工作对他们来说是一种恩典，而不是打工。我们能从“我能够做什么”转变为“我想做什么什么能给我带来快乐和好处”的话，那我们的选取是以幸福为衡量标准得，我们离快乐和幸福也就更近一步了。
泰勒本-沙哈尔博士说一个美满婚姻的第一要素并不是去找一个所谓“适宜的人”，而是一个你用心培养的亲密关系。因为即使你和一个适宜的人在一齐，但是在长久的状况下，你依然可能变得不开心，因为你还有对伴侣、孩子或是婚姻的职责感，让你慢慢觉得不快乐、不幸福。不管怎样样，正如集团公司王成立培训时所言，我们要学会感恩，表达爱，加固爱。表达对生活、对工作的爱，表达对家人和孩子的爱，表达对你有任何帮忙的朋友的爱。让爱持久，让爱成长，让爱释放所有能量，那么感情中的快乐和好处自然成为你的幸福。
泰勒本-沙哈尔博士的学生说过这样一句话：与其去注意我们需要什么才能生存，不如去注意我们没了什么就无法生存。视角变了，体验自然变了，那么，对幸福的感受自然也不一样了。朋友，你觉得呢。
