早餐到公园晨跑作文(优质6篇)

早餐到公园晨跑作文 篇一

早餐到公园晨跑

早晨，太阳刚刚升起，鸟儿的鸣叫声回荡在公园里。我来到公园，准备进行我的晨跑锻炼。

早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了所需的能量和养分。晨跑是一种很好的锻炼方式，可以促进新陈代谢，增强体力，提高心肺功能。将早餐和晨跑结合在一起，可以让我们享受到健康的身体和美好的早晨。

我通常会选择一些轻便易消化的食物作为早餐，如面包、牛奶、水果等。这些食物可以提供身体所需的能量，而且不会在跑步过程中带来不适感。我会提前半小时进食，以确保食物能够充分消化吸收。

完成早餐后，我穿上透气舒适的运动服装，系好鞋带，开启我的晨跑之旅。公园里的空气清新，阳光透过树叶洒在地面上，给人一种舒适和愉悦的感觉。我会选择一个适合跑步的路线，一般是公园的环道或人们常常晨练的地方。

晨跑的过程中，我会注意保持正确的姿势和呼吸方式。我会放慢节奏，以便身体能够适应运动的强度。我会尽量保持稳定的速度和节奏，以免过度劳累或造成伤害。

晨跑不仅可以锻炼身体，还可以让我更好地与大自然接触。在公园里，我可以欣赏到美丽的花朵、绿树和鸟儿。这些景色让我感到愉悦和放松，同时也增加了我的运动动力。

晨跑结束后，我会找一个舒适的地方坐下来，稍作休息。这时，我会感受到身体充满了活力和能量，精神也变得焕发。然后，我会继续我的一天，充满活力和动力地投入到学习和工作中。

通过早餐到公园晨跑，我不仅锻炼了身体，还享受了大自然的美好。我相信，坚持每天晨跑的习惯，会让我更健康、更有活力，也会让我在学习和工作中取得更好的成绩。

早餐到公园晨跑作文 篇二

早餐到公园晨跑的好处

早晨，阳光明媚，我来到公园准备开始我的晨跑锻炼。选择早餐后来到公园晨跑，是我每天的习惯。这种健康的生活方式给我带来了很多好处。

首先，早餐到公园晨跑可以让我保持良好的身体健康。晨跑可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力。而早餐提供了所需的能量和养分，可以给我提供足够的动力和支持，让我在晨跑过程中感到更加轻松和舒适。

其次，早餐到公园晨跑可以加强我的意志力和毅力。每天早起到公园晨跑需要一定的决心和毅力。而坚持晨跑锻炼，需要克服困难和挑战，培养自己的毅力和坚持不懈的精神。这种意志力和毅力的培养对我今后的学习和工作都会有很大的帮助。

另外，早餐到公园晨跑也可以让我与大自然更加亲近。早晨的公园是一个充满生机和活力的地方。我可以欣赏到美丽的花朵、绿树和鸟儿。这些景色让我感到愉悦和放松，让我更好地享受晨跑锻炼的过程。

最后，早餐到公园晨跑可以提高我的注意力和专注力。晨跑可以让我远离城市的喧嚣和压力，让我可以专注于运动和自己的思考。经过晨跑锻炼后，我的头脑变得更加清晰，注意力和专注力也得到了提高，这对我学习和工作都非常有益。

综上所述，早餐到公园晨跑不仅可以让我保持良好的身体健康，还可以加强我的意志力和毅力，让我与大自然更加亲近，提高我的注意力和专注力。这种健康的生活方式给我带来了很多好处。我会坚持早餐到公园晨跑的习惯，让自己更加健康、更加有活力，也更加享受生活的美好。

早餐到公园晨跑作文 篇三

一个阳光明媚的早晨，一轮火红的太阳从东方升起，公园里一片生机勃勃的景象。

远处有连绵起伏的高山，山上的树就像一排排钉子一样，站在山上，山前面有一片清澈见底的湖水，清得都能看见水里的小鱼在游来游去，水里的水草就像在跳舞一样，湖的中央有一座小岛，小岛上有一座美丽的亭子，亭子就像皇帝一样，周围尖尖的树就和士兵一样，帮护着亭子，小岛和陆地之间有一座小桥。

公园里的人都在强身健体，有的在跑步，有的在唱歌，还有的在练剑。你瞧有两位白发苍苍的老爷爷在练剑，一个老爷爷蹲着马步手里比驊着剑，还有一位老爷爷，在认真得指导。旁边的两位哥哥在唱歌，情不自禁的都带上了动作，引来了很多漂亮的蝴蝶。还有几个小朋友在绕着公园跑步，他们跑得满头大汗，跑在第一的小朋友高兴地笑了。

以后我早晨的时候，也要来锻炼身体。

早餐到公园晨跑作文 篇四

冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。这两句谚语让我受益匪浅。所以，我从今天开始，便实行了假期晨跑运动。

说到晨跑，那就是长跑，一定要有毅力。星期六的早晨，太阳暖暖的照在被子上，我被闹铃吵醒了，“呀！7点半了，晚了，晚了。”我急忙洗漱穿衣，因为我还要在“旅途”中解决一下吃饭问题，所以我拿了10元钱，出发了。

我的任务目标，来回跑4公里，这个目标看起来庞大，做起来也不容易呀！我把目标定向了北方——使劲往北跑。于是，我变抄我的目标迈进。

“加油，1，2，1”我边跑边喘着粗气儿喊口号，暗自给自己鼓劲儿。跑了20多分钟，我有点累了，不过这才多少路程？离我定的目标还差很远呐！于是，我带着自己内心发出的那股劲，继续跑了下去。我跑了差不多40分钟了，看到有一个小吃部，于是，我就在那里解决了吃饭问题。

我擦着汗，端着烧饼来到饭桌前。正吃着，有一个人来到了我的身边，坐在我旁边，他看我不停地擦汗，便送了一张纸给我，我感动万分，他好像是在鼓舞我继续前行。于是，我又有了继续跑下去的决心。酒足饭饱后，我继续又跑了40分钟，我穿过了天和御景，越过了高速公路，我还是向着我的目标进发，因为，我离目标越来越近了！

终于到达目标，该返回了，我朝着家的目标前进，我手里握着那位阿姨给我的纸，因为他是我跑下去的动力，我心里面想着跑，跑，跑……

最后，我完成了目标，明天，我会加倍运动量，我会对自己说：“Yes，I did it！”

早餐到公园晨跑作文 篇五

人民公园是我常常玩耍的地方。当太阳刚刚从东方升起来时，小鸟的鸣叫把公园唤醒。

公园的早晨是安静的。鸟儿的鸣叫更能呈现公园的安静，两座石桥遥遥相对。淡淡的霞光下，太阳把湖面映照的像一面镜子，游船整齐的排成一排，静静地等待着游客的到来。

公园的早晨开始热闹了。现在人多了，远远的就可以听到唱歌的声音。原来是一个自由组织的乐队。我们走过去一听，多好听啊。围在旁边的观众都不由自主的唱起来。

公园的早晨又是快乐的。每个人都面露微笑，悠闲自在。有打太极的，就像电影里的慢动作。有练剑的，有捞鱼的.·········真叫人目不暇接。

啊！多美的公园的早晨！

早餐到公园晨跑作文 篇六

昨晚吃饭的时候，爸爸对我说：“你明天早上要睡懒觉吗？”我心想，明天是周末，当然要睡懒觉。但是爸爸为什么问我这个？

于是我问爸爸：“爸爸，你有什么毛病吗？”爸爸说：“如果你不睡懒觉，一起去晨跑怎么样？”我一听，就来了精神，满口答应下来。

今天一早起来，穿上轻便的运动服和跑鞋，和准备好的爸爸出去跑步。我们的计划是绕着社区的环形大道跑两圈。刚开始的时候，我精力充沛，相信自己一定能坚持跑下去。但是，没想到跑了一次后，我气喘吁吁，再也跑不动了。

爸爸这样看着我说：“今天跑一会儿，以后慢慢增加。”我一边擦汗一边点头，于是我和爸爸结束了晨跑，回家了。我认为早上跑步是一件好事。跑回家后，我觉得很放松。看来我们以后必须坚持锻炼。