小学体育《急行跳远》教案【精选5篇】

小学体育《急行跳远》教案 篇一

急行跳远是小学体育课上常见的项目之一，它可以锻炼学生的爆发力和协调性，同时也能让他们感受到运动的乐趣。在教学过程中，老师需要精心设计教案，确保学生能够掌握正确的技巧和姿势，同时也要注意安全。

首先，老师可以通过示范的方式向学生展示急行跳远的动作要领。首先要做好准备动作，站在起跳线前，双腿微微弯曲，身体重心向后倾斜，双手自然下垂。接着，快速奔跑到起跳线前，用力迈开一条腿，另一条腿用力蹬地，同时双臂向前挥动，起跳时双腿尽量伸直，双臂向上挥动。在空中保持身体稳定，并且尽量抬高膝盖，最后以脚尖着地，做出一个稳健的着地动作。

其次，老师可以组织学生进行练习，让他们分组进行急行跳远的训练。在练习过程中，老师要及时给予指导和纠正，帮助学生纠正错误的动作，提高跳远的效果。同时，可以设置不同的跳远距离，让学生逐渐增加跳远的难度，激发他们的求胜心和挑战精神。

最后，老师可以进行总结和评价，让学生分享他们在急行跳远训练中的收获和体会。同时，老师也可以根据学生的表现给予肯定和建议，鼓励他们在以后的训练中继续努力。通过这样的教学过程，学生不仅可以提高自己的身体素质，还能培养团队合作和竞技精神，为他们的成长和发展打下良好的基础。

小学体育《急行跳远》教案 篇二

急行跳远是小学体育课上的一项重要项目，通过学习和训练，可以提高学生的身体素质和运动技能。在教学过程中，老师可以采用多种方法，使学生能够全面掌握急行跳远的技巧和要领，同时也要注重培养学生的运动意识和团队精神。

首先，老师可以在课堂上通过讲解和示范的方式介绍急行跳远的基本动作要领，让学生了解正确的跳远姿势和动作。同时，可以通过视频展示和实地演练的方式，让学生更直观地感受到急行跳远的魅力，激发他们对运动的热情和兴趣。

其次，老师可以设计一系列的练习活动，让学生在实践中不断提高自己的跳远技能。可以设置不同的练习项目，如加大跳远距离、增加起跳速度等，让学生在挑战中不断超越自我，提高自己的跳远水平。同时，也要注意给学生提供必要的安全保障，确保他们在训练过程中不受伤害。

最后，老师可以组织学生进行比赛和表演，让他们在比赛中展示自己的跳远技能，增强团队凝聚力和集体荣誉感。通过比赛的形式，可以让学生感受到竞争的乐趣和挑战，同时也可以激发他们不断进步的动力，培养他们的自信心和胜利欲望。

通过以上的教学过程，学生不仅可以提高自己的跳远水平，还能培养自己的团队合作精神和竞技意识，为他们未来的发展和成长打下坚实的基础。希望每位学生都能在急行跳远的训练中收获快乐和成就，不断追求更高的运动目标，展现出自己的风采和实力。

小学体育《急行跳远》教案 篇三

　　一、课题

　　急行跳远

　　二、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。

　　【过程与方法】

　　通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。

　　【情感态度与价值观】

　　提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。

　　三、教学重难点

　　【教学重点】助跑与踏跳的结合。

　　【教学难点】准确、有力地踏跳。

　　四、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规

　　体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

　　2.导入

　　复习导入：复习立定跳远的动作要领。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　1.慢跑

　　在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

　　组织教学：两路纵队

　　2.徒手操

　　组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。

　　3.小游戏(障碍跑)

　　组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。

　　(三)基本部分(28分钟)

　　1.主教材：急行跳远

　　(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。

　　教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

　　组织教学：全体学生分为六组自由练习。两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。

　　(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。

　　动作要领：

　　由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。

　　助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。

　　踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。

　　腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。

　　落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

　　动作重点：助跑与踏跳的结合。

　　(3)练习

　　①急行跳远脚步练习。

　　教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会发力特点。

　　组织教学：全体学生分为六组进行练习。进行徒手练习。

　　②急行跳远跳过障碍物的练习。

　　同伴间互帮、互学。

　　教师对学生动作进行纠错，启发学生体会动作要领。

　　③助跑从较慢速度逐渐提高到中等速度的急行跳远。

　　(4)小组展示练习成果

　　学生互评，教师点评。

　　2.辅教材：仰卧起坐

　　练习规则：男生50个，女生30个。

　　教学组织：男生两组，女生两组。

　　(四)结束部分(6分钟)

　　1.放松操：音乐拉伸

　　组织教学：四列横队，成体操队形散开。

　　2.教师小结

　　教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。

　　3.宣布下课

　　师生再见，收拾器材。

　　组织教学：四列横队

　　五、场地器材及预计负荷

　　1.场地器材

　　田径场，体操垫，标志杆。

　　2.预计负荷

　　预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等。

小学体育《急行跳远》教案 篇四

　　一、说教材

　　1教材所处的地位

　　本节有三个内容：一是“单脚跳：急行跳远”，二是“双脚跳：跳长绳”，三是：游戏：。主要是围绕“单脚跳：急行跳远”新授课进行。为能全面的`发展小学生的体育技能和丰富课余生活，及提高运动器官和内脏的功能，特安排了本节跳跃课的教学内容。

　　“急行跳远”运动有以下几个特征：

　　1“急行跳远”运动能有效的发展小学生的跳跃和奔跑能力，增强速度、下肢爆发力，还有促进身体发育和增长的效果。

　　2“急行跳远”运动能发展距离知觉和调节步幅能力以及果断、自信心等心理素质。

　　3“急行跳远”运动能激发体育兴趣，培养学生勇于竞争，提高胆量，增进学生的独立能力的优良品质。

　　2、重点：助跑速度和节奏，单脚踏跳力量和准确性。

　　难点：助跑与起跳的结合。

　　二、说教法

　　作为小学三年级的学生，年龄小，对跳跃的运动方向的理解力、模仿力都需教师的启发，再加上本节课内容效多的原因，我采用了“两组轮换”的方法进行教学。其中，针对学生的年龄小，我运用了“讲授法、演示法、观察法、示范法”来进行教学。调动学生学习的积极，突出重点，突破难点，力争圆满地达到目标，取得最佳的教学效果。

　　三、说教法程序

　　1准备部分：在一首激情的音乐声中，让学生在游戏的活动方式中充分热身。

　　2基本部分：教师讲解后，学生进行练习，教师来回巡视、纠错。

　　3结束部分：在一个轻松、娱快的游戏中进行放松，然后小结（对照目标）

　　4布置课外练习。

　　教师活动及主要话语

　　学生活动

　　一、准备部分

　　1、本节课的练习项目：“急行跳远、跳长绳”然后是大家一起做游戏。

　　2、下面先做准备活动：游戏：老鹰抓小鸡，充分热身。

　　3、跟老师一起做第二套广播体操和三节徒手操。

　　4、下面进行练习。

　　一、

　　1、听、理解

　　2、跟老师一起做准备活动

　　3、按口令做操

　　4、组织学生认真进行练习

　　二、基本部分

　　1、老师巡视纠错，边讲解边示范。

　　2、老师口哨手势调动学生。

　　3、请同学们跟老师一起做游戏。

　　二、

　　1、边听、边看、边想和理解

　　2、边听、边做

　　3、边听、理解、做

　　三、结束部分

　　1、 跟老师一起做放松游戏。

　　2、 小结。

　　3、 布置课外练习。

　　三、

　　1、听、做

　　2、听、回答

　　3、听

　　四、说场地设计

　　准备部分：游戏热身

　　单脚跳：

　　急行跳远（新授）

　　双脚跳：

　　跳长绳

　　（复习）

　　结束部分：游戏放松

　　游戏：击鼓传球

小学体育《急行跳远》教案 篇五

　　一、课题：

　　急行跳远。

　　二、课型：

　　新授课。

　　三、教学目标：

　　1.知识与技能目标：学生能够了解急行跳远动作，知道急行跳远的动作和方法。

　　2.过程与方法目标：在动作练习过程中，学生能做出急行跳远的动作，加强下肢动作协调和力量。

　　3.情感态度与价值观目标：学生通过互相帮助与保护，培养团结互助及吃苦耐劳的运动精神。

　　四、教学重点、难点：

　　1.教学重点是：助跑有节奏。

　　2.教学难点为：全身用力协调连贯。

　　五、教学过程

：

　　(一)开始部分(课堂常规)：

　　1.体育委员集合整队，报告人数。

　　2.上课，师生问好。

　　3，检查着装、安排见习生。

　　4.宣布本课的任务及要求。

　　(二)准备部分(导入热身)：

　　1.小游戏：喊数抱团。

　　方法：同学分为两组，中间一人喊数，其他同学围成一圈慢跑，当听到数字迅速抱在一起，没有抱到一起的要做5个蹲起，然后继续开始。

　　2.徒手操：

　　(1)头部运动 (2)肩关节运动 (3)腹背运动 (4)踝关节运动。

　　(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)：

　　1.导入：立定跳远游戏。

　　学生分成四组，每组人数相同，每组同学依次以立定跳远的动作向沙坑里跳，最后每组累计距离远的小组为胜利。

　　组织形式：四列横队。

　　要求：遵守规则，认真比赛。

　　2.新授：老师和学生互动提示要点。

　　助跑自然，放松，速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，落地平稳缓冲。

　　要求：认真观察。

　　组织形式：同学蹲下观察老师动作。

　　3.练习：

　　练习一：2-3步模仿动作。

　　要求：认真模仿练习，动作正确规范，练习5次。

　　组织形式：四列横队 体操队形散开。

　　练习二：沙坑放置橡皮筋。

　　要求：动作正确规范，预摆要协调，落地要轻。

　　组织形式：四列横队，每一排为一组。

　　练习三：分组练习完整动作(纠错，再练习)。

　　要求：队伍有序进行，注意安全 积极开动脑筋 体会动作要领。

　　组织形式：指定区域 分组进行。

　　4.展示练习：

　　优秀学生展示，建立信心。

　　组织形式：分组观看。

　　要求：分享、总结动作要点。

　　(四)结束部分(整理放松、小结)。

　　1.肌肉放松。

　　2.课的小结。

　　3.回收器材、师生再见。

　　六、场地设施

：

　　田径场。

　　七、教学效果：

　　预计运动运动负荷：

　　1.平均心率：140-150/次。

　　2.练习密度：40%-50%。