小学体育课跳绳教案(优选6篇)

小学体育课跳绳教案 篇一

在小学体育课上，跳绳是一项十分受欢迎的运动项目。它不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的耐心和毅力。为了让学生更好地掌握跳绳技巧，以下是一份跳绳教案供参考。

一、教学目标

1.了解跳绳的好处，激发学生的兴趣；

2.学会正确的跳绳姿势和技巧；

3.能够进行简单的跳绳操练。

二、教学重点和难点

1.正确的跳绳姿势和技巧；

2.掌握跳绳的节奏和呼吸。

三、教学准备

1.跳绳工具：双人跳绳、长绳等；

2.教学课件：跳绳姿势示范图片；

3.音乐播放设备。

四、教学过程

1.引入：通过介绍跳绳的好处，激发学生的兴趣。

2.示范：老师示范正确的跳绳姿势和技巧。

3.分组练习：让学生自由组队进行跳绳操练，老师巡视指导。

4.集体练习：全班一起进行跳绳活动，老师引导学生掌握节奏和呼吸。

5.总结：总结跳绳的好处和技巧，鼓励学生坚持练习。

五、教学反思

本节体育课通过跳绳这一活动，让学生在锻炼身体的同时培养了团队合作精神和毅力。教师在教学过程中要注意引导学生正确掌握姿势和技巧，让他们在快乐中学习，提高体育课的趣味性和有效性。希望学生们能在今后的训练中不断进步，享受运动的乐趣。

小学体育课跳绳教案 篇二

跳绳是小学体育课上一项非常受欢迎的运动项目。通过跳绳，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养他们的团队合作精神和毅力。下面是一份跳绳教案，希望可以帮助老师们更好地组织体育课跳绳活动。

一、教学目标

1.了解跳绳的好处，激发学生的兴趣；

2.学会正确的跳绳姿势和技巧；

3.能够进行简单的跳绳操练，并在团队中合作完成跳绳表演。

二、教学准备

1.跳绳工具：双人跳绳、长绳等；

2.教学课件：跳绳姿势示范视频；

3.音乐播放设备。

三、教学过程

1.引入：通过介绍跳绳的好处，激发学生的兴趣。

2.示范：老师示范正确的跳绳姿势和技巧。

3.团队练习：学生分组进行跳绳表演的排练，老师指导并协助学生解决问题。

4.合作表演：每个小组进行跳绳表演，鼓励学生展示团队合作的精神。

5.总结：总结跳绳的好处和技巧，激励学生坚持锻炼。

四、教学反思

通过跳绳这一活动，学生们既锻炼了身体，又培养了团队合作和毅力。教师在教学过程中要引导学生正确掌握姿势和技巧，让他们在快乐中学习，提高体育课的趣味性和有效性。希望学生们在未来的跳绳训练中不断进步，享受运动的乐趣。

小学体育课跳绳教案 篇三

　　教材分析

　　体育课中我们的准备活动的目的：一是为了引起学生的兴趣，二是作好热身运动为基本的教学内容作铺垫，在以往的教学中我们往往通过徒手操、素质练习、队列队形的训练来活动，学生是被动的接受，兴趣不高，完全没有主动参与的意识，只是由于受教师的权威而消极的参加。这与我们新课程标准的理念“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和以学生发展为中心，重视学生的主体地位”相违背。

　　学情分析

　　因为游戏是学生最喜欢的活动，他们的兴趣十分容易激发，学生在游戏中会忘情的投入，参与的意识也会大大增强，完全没有被动接受的现象，教师在游戏中不再是简单的指挥棒，而是教学的先行组织者，是课堂教学的协调者，通过游戏教学代替枯燥的准备活动，即可以愉悦学生身心，使学生在轻松的环境中锻炼，又可以很好的为基本教学内容作好铺垫，何乐而不为？

　　教学目标

　　1、技能目标：发展学生的动作速度素质和灵敏性、协调性；

　　2、认知目标：培养学生分析问题和解决问题的能力；

　　3、情感目标：体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良好的人际交往心理。

　　教学重点和难点

　　体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良好的人际交往心理。

　　教学过程

　　游戏准备：学生1—4报数，每组4人，教师可参与人数不足的小组；

　　游戏方法：请1号为追者，2—4号学生手拉手围成圈，1号选择追拍者，令下后（也可以是音乐）开始追拍，2—4号学生相互合作保护，不让1号学生抓到他想要抓的学生，在规定的时间内（大致20秒，令下或者音乐停），追拍到的为胜者，未追拍到为失败，在小组中表演节目，而后游戏继续进行，分别由2、3、4号学生做追者。

　　游戏规则：被追拍者必须与其他学生的手相互拉着，不能松手；追者可以钻、爬、跑等各种手段追逐目标。

小学体育课跳绳教案 篇四

　　学习目标：

懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

　　学习内容：

引导课——课堂常规

　　学习步骤：

　　一、歌舞交流性引导：

　　1、宣布上课，师生问好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

　　①集体学唱“找朋友”的歌。

　　②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

　　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

　　④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

　　二、常规性引导：

　　1、讲解什么是体育课课堂常规？

　　2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

　　3、议一议怎样排好体育课队伍？

　　三、趣味性引导：

　　1、室内游戏：快快排队。

　　2、评价、小结。

　　课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

小学体育课跳绳教案 篇五

　　一、指导思想：

　　本课以“健康第一”为指导思想，围绕《新课标》三维总目标的要求，力求从各个不同的角度，培养学生对体育的兴趣，发展学生的多种活动能力。在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。以求使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。同时养成团结协作的习惯，并发展其力量、灵敏和协调性素质。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

　　二、学生分析：

　　四年级的学生处于水平二阶段，正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在已经懂得学习和锻炼的态度与行为，但对课堂常规未养成良好习惯的现象。他们一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

　　三、教学目标：

　　认知：使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。

　　技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；

　　情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识

　　四、教学重难点：

　　1、体育课常规习惯的养成

　　2、保护与自我保护的方法

　　五、教法：

　　根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我采用语言诱导法、

　　讲解示范法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

　　六、教学过程:

　　这节课因为学生活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

　　1、准备部分:学生在班级坐好，师生问好，然后进行室内操练习，做好后续练习的准备活动

　　2、基本部分:良好的体育课常规习惯的养成是本课的重点。在教学过程中我采取了讲解和游戏相结合的方法来进行新课的教学。这样可以不断提高教学效果，以达到突破本课的教学重点和难点的目的。本部分分为一注意安全；二服从老师的指挥，认真观察老师的示范动作；三做好保护与帮助和素质练习等几个方面。

　　3、结束部份：学生边放松边听讲解，在轻松愉快的情绪中结束本课。

　　七、场地器材：

　　多媒体设备、录音机。

　　八、强度密度

　　本课的平均心律：80——100%

　　练习密度：30——35%

　　如何上好体育课（讲义）

　　一、注意安全（详）

　　（1）衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

　　（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。

　　（3）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

　　（4）衣服要宽松合体透气吸汗，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋或布鞋。

　　（5）上课的穿着要合体。合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。

　　（6）体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序,教学活动无序存在安全隐患。

　　（7）跑步时严禁互相推、拉、拌、追逐、打闹，跑步中如果有事情需要停下，应逐渐减慢速度，并在场地旁边停下。

　　（8）未经允许不得随意移动老师布置过的场地、器材和校园内的各种体育设施。

　　（9）只能在空旷地区活动，严禁在花坛、台阶、楼梯等不适合运动的地方运动和游戏。

　　（10）体育课中严禁故意推拉他人和作各种危险动作。体育课自由练习时必须在教师指定场地下练习，不得进入其他场地。

　　二、服从老师的指挥，认真观察老师的示范动作（略）

　　三、做好保护与帮助（详）

　　随着我们年级的增长，我们学习的体育运动技术动作将存在着一定的难度和危险性，因此自我保护非常重要。

　　自我保护是练习者自己由于意外原因或在动作失败时，独立运用自我保护和自我解救动作摆脱危险。常用屈臂、团身、空翻、下蹲等方法进行自我保护。自我保护是自身采用缓冲技术避免伤害，是练习中常用而有效的保护方法。练习者应根据失误时身体所处的状态果断地作出反应。其要点是：防止头、颈直接冲击地面；避免直臂后撑；应该颈肌紧张、头内扣、屏气、顺势做滚动。如：从高处跳下落地时必须双腿屈膝并拢。前脚掌着地；当重心不稳快摔倒时，立刻低头，屈肘团身，以肩背着地顺势翻滚，切忌直臂撑地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘关节脱位等损伤。

　　体育课是我们进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是，如果说上体育课时不注意自我保护，忽视安全，就很容易出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤，扭伤等，严重的会造成骨折、脑震荡，甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此，提高自我保护意识，掌握自我保护、预防事故的方法，对我们的健康成长有着极其重要的意义。

小学体育课跳绳教案 篇六

　　一、指导思想：

　　坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。

　　二、年级情况分析

　　六年级一共有三个教学班，大约共有学生185人，上学期进行了学生体质健康测试和期末内容测试，大部分学生在各项测试中能达到国家体质健康测试标准，及格率达到有95，优秀率有60。但是在跑和体操垫上技巧的细节方面的掌握还有些欠缺，需要有更进一步的提高。

　　三、本学期教学目标：

　　1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2、初步学习掌握田径项目耐久跑当中的定时跑、追逐跑以及耐久跑的起跑姿势和方法；跳远项目当中的立定跳远和蹲踞式跳远的方法和技巧；篮球项目当中的运球、接球和投球的方法和技巧。掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3、培养学生学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

　　四、教学重难点分析：

　　在以上内容当中，根据年级学生的特点进行教学划分不同的重难点内容。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而径类项目中跑的内容学生接触得较多，而且小学生的年龄段特征及爱好各异，对田类和球类的接受学习能力各不相同，应作为重点内容，组织好课堂教学。

　　五、教学措施：

　　1、与学生配合模拟演示，讲解、示范

　　2、 领做指导学生模仿练习，动作协调连贯

　　3、指导学生分组练习，组织学生进行分组教学比赛

　　4、指导分组练习并相互纠正、观摩、交流和评价

　　5、选拔优秀生进行展示

　　六、教学进度：

　　1 安全教育课：体育课的要求须知

　　2 复习上学期内容：垫上技巧系列动作

　　3 耐久跑——定时跑

　　4 耐久跑——追