双手胸前传接球教案【推荐6篇】

双手胸前传接球教案 篇一

在篮球比赛中，胸前传接球是非常基础且重要的一项技术。通过练习双手胸前传接球，球员可以提高控球能力和传球准确度，从而更好地参与比赛并帮助球队取得胜利。下面将为大家介绍一份双手胸前传接球的教案。

第一步：正确站位

在接球前，球员需要保持正确的站位。双腿略微弯曲，双脚与肩同宽，身体重心略微向前倾，以便更好地接球后立即出手传球或运球。

第二步：手部准备

双手张开，手掌朝外，与肩同宽，用力握住球，准备接球。注意手指要稍微弯曲，保持握力适中，不要太过用力。

第三步：接球动作

当球朝自己胸前飞来时，球员需要用双手迅速并准确地接住球。双手要尽量接近球的中心位置，保持手臂的柔软度，以减缓球的速度，避免球反弹出手。同时，眼睛要盯着球，提前做好预判，把握好接球的时机。

第四步：传球准备

接到球后，球员需要立即做好传球的准备。双手握住球，寻找好传球的目标，做好出手的准备动作。传球时要注重力度和准确度，确保球传到目标点。

第五步：练习反复

要想在比赛中熟练运用双手胸前传接球技术，就需要进行反复练习。可以在训练中多设置接球练习，不断提高自己的反应速度和准确度。同时，也要多参与实战训练，感受比赛压力，提高在比赛中应对能力。

通过以上教案的学习和练习，相信大家可以更好地掌握双手胸前传接球技术，提高自己在比赛中的表现。让我们一起努力，成为更出色的篮球运动员！

双手胸前传接球教案 篇二

双手胸前传接球是篮球比赛中非常重要的技术，不仅需要球员具备准确的传球能力，还需要球员有稳固的接球基本功。下面将为大家介绍一份双手胸前传接球的教案，希望可以帮助大家提高这项关键技术。

第一步：站位调整

在接球前，球员需要保持正确的站位。双腿略微弯曲，双脚与肩同宽，身体微微前倾，保持身体平衡。这样可以更好地接球后做出反应，迅速传球或者转换进攻。

第二步：手部准备

双手张开，手掌朝外，与肩同宽。用力握住球，准备接球。手指稍微弯曲，握力适中。这样可以更好地控制接球的力度和准确度。

第三步：接球动作

当球朝自己胸前飞来时，球员需要用双手准确地接住球。双手要尽量接近球的中心位置，保持手臂柔软以减缓球的速度，避免球反弹出手。同时，眼睛要盯着球，提前做好预判。

第四步：传球准备

接到球后，球员要迅速做好传球准备。握住球，寻找好传球的目标，做好出手的准备动作。传球时要注重力度和准确度，确保球传到目标点。

第五步：反复练习

要想在比赛中熟练运用双手胸前传接球技术，就需要进行反复练习。在训练中多设置接球练习，提高自己的反应速度和准确度。同时，也要多参与实战训练，感受比赛压力，提高比赛应对能力。

通过以上教案的学习和练习，相信大家可以更好地掌握双手胸前传接球技术，提高自己在比赛中的表现。让我们一起努力，成为更出色的篮球运动员！

双手胸前传接球教案 篇三

　　一、指导思想

　　在当前体育课中，培养学生自主练习能力是教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传接球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中完成教学任务。

　　二、教材分析

　　篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“正面双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作，也是比赛中队员之间最基本传球方法。本课以学生对篮球的兴趣为切入点，安排了练习内容和学习方法，传球主要靠蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、拨（指）动作协调连贯。接球时要伸（臂）、收（臂）、屈（肘）缓冲动作连贯。提高学生的传球能力，为学好篮球打下基础。

　　三、学情分析

　　中学生正处于生长发育关键时期，乐于参与体育活动，喜欢向同伴展示自己的动作，而且绝大多数学生已经学会多种技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强，而且大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。

　　四、教学目标及重难点

　　1、学习篮球胸前传接球技术，熟练掌握正面双手胸前传球的动作。

　　2、通过学习篮球胸前传接球技术，发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。

　　3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。

　　重点：正确掌握手型

　　1、传球：伸臂、翻腕、抖拨指

　　2、接球：伸臂迎球指外展、接球后引。

　　传接球动作协调连贯（传得准、接得稳）

　　五、教法与学法

　　（1）教法：根据本课的特点，本人引用篮球大明星王治郅导入激发学生学习兴趣，使学生想争当篮球明星主动投入学习，学习过程中以讲解示范法、分解教学法、游戏法、比赛法等教学方法为主，辅以多种教学方式手段，促进效果提高。

　　（2）学法：尝试学习法与练习法为主，辅以观察法等，首先在尝试中发现问题，练习中确定问题所在，自我解决与向老师寻求方法等方式相结合，最终解决问题。

双手胸前传接球教案 篇四

　　一、设计思路

　　本课以学生为本，将学生的全面发展为目标，贯彻“健康第一，快乐体育”的指导思想。激发学生的学习欲望与运动兴趣，充分挖掘教材的内涵与外延，以目标引领教学内容的体育与健康新课程理念，结合本校学生实际，创设课堂情景，营造课堂氛围,引导学生学习和探索、使学生互动，自主地学习和练习，培养他们学习养成，能力的培养，提高综合素质能力。

　　本课以原地双手胸前传接球教学为主线，以对传接球基本技术的讲解，示范和师生互动的教学模式，让学生在小组合作学习和师生互动，使他们掌握传接球的基本技术要领，享受原地双手胸前传接球在篮球运动中的乐趣。

　　本课在教学理念与方法上有所尝试，并在课堂教学中渗透有关的法制的教育。

　　二、教材分析

　　篮球运动是高中一年级学生最喜欢的运动项目，深受学生们的喜爱。高中篮球教材内容是在初中教学基础上依据高中学生的身心特点及运动能力设定的，在篮球运动的基本技术掌握情况下，本课设计的教学内容为“原地双手胸前传接球”本教学内容能激发学生的学习兴趣。

　　三、学情分析

　　该班学生平时较喜欢篮球运动，身体素质还比较好，学生的求知欲望也比较高，且具有一定的探索学习的能力，这样他们能更好地掌握“原地双手胸前传接球”的技术动作要领。

　　内容

　　2．热身操

　　2．徒手要做到位。

　　3．学生在球场中围成一圈，手拉手，当听到音乐时，学生有节奏地完成。

　　4．学练法与步骤：

　　1）观察教师示范、理解动作要领。

　　2）听从指挥，按节拍练习。

　　3）认真做诱导练习。

　　8分

　　学习体验

　　培养能力

　　2．学生练习体会动作，模仿相应的动作要领，两人一个球面对面的传接球，体会伸、翻、拔的传球动作，做到抖腕、拔球、缓冲。

　　3．将学生分组面对面的练习边练边思考，提高难度。

　　4．反思归纳，完善动作，改进技术动作再练习。

　　要求：在练习中动作到位，传、接球有力。

　　1．认真听教师讲解。

　　2．精神饱满。

　　要求：上步接球手法正确；接球后要平稳，传球的力量要柔和。

　　教学任务：提高行进间运球技术动作

　　教学评价

　　在新的教学模式中，使学生在娱乐、健身、增知、促技四位一体有了进一步的提高，使他们收到立意清晰自然，收放自如的效果。

双手胸前传接球教案 篇五

　　课的任务

　　1. 勇敢练习“穿越封锁线”, 培养学生灵敏,协调,勇敢精神

　　2. 男生练习篮球的双手胸前传接球,提高篮球技术,培养配合意识

　　3. 女生练习排球的正面双手垫球,练习脚步移动,锻炼配合意识

　　课 型

　　新 授

　　本课题计划课时

　　3课时

　　教学目标

　　1、第一项内容培养学生的勇敢,集体主义精神

　　2、第二项内容让学生基本学会双手胸前传球,培养配合意识

　　3、第三项内容让学生基本学会正面双手垫球,练习脚步移动

　　重点难点

　　(1)灵敏、准确判断(2)传球时、翻腕大母指食指中指用力拨球(3) 击球点、垫球部位及身体协调发力

　　教法设计

　　启发、引导学生自己设计组织练习的方法。关键：分好练习小组

　　器材准备

　　长跳绳5根、篮球两个、排球两个

　　教学过程

　　第 1 课时

　　补充教案

　　1、指导思 想

　　2、学情分 析

　　3、教学内 容

　　4、教学过 程

　　5、教法学 法

　　以健康第一为指导本着务实、拓展、探索、创新的思路。

　　学生学习态度端正，但创新意识淡薄，学生的排球意识及身体素质较差，对体育课的兴趣较浓。

　　1穿越封锁线

　　2篮球双手胸前传接球

　　3排球正面垫球

　　准备----过度----示范----研究----实习-----自我评价

　　教法

　　A 主题式情景教学法。让学生入境动情，明理知味用情景激发兴趣。

　　B 游戏竞赛法

　　C 实践操作法

　　学法指导

　　使学生在创设的情景教学中，通过引导观察---诱导表达---模仿练习---设疑---自练---师生共同参与---互相评价---互相激励的过程，使本课的重、难点得到解决，并让学生充分享受到体育所带来的无限快乐。

　　(1)穿越封锁线:

　　要求

摇绳的学生,节奏鲜明

　　(2)双手胸前传接球:

　　要领:左脚上步,两臂迅速向传球方向伸出,蹬地、翻腕、手指拨球的力量把球传出。

　　(3)准备姿势：两脚开立一脚在前，脚尖稍内收，脚跟提起两微屈，上体稍前倾，重新稍靠前，两手自然置于腹前。

　　要求：屈膝、上体前倾、重心偏前。

　　练习方法：

　　1、模仿练习，可自己做，亦可二人互相观察、纠正。

　　2、放松走步或原地跑步中，看信号马上成准备姿势。

　　3、在做各种活动中，看信号迅速成准备姿势。

　　放松活动

　　1、落叶

　　2、四步舞

　　下课

双手胸前传接球教案 篇六

　　一、指导思想

　　贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据初中学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择篮球技术教材课, 并且学生观看示范,师生演示讲解，基本掌握“双手传接球”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了学生的协调配合能力。

　　二、教材选择分析

　　篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的“双手传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作。只有学习好传接球技术，才能把篮球其他技术很好的连接到一起。根据初中学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习“双手传接球”技术动作，提高学生的整体综合素质。

　　三、教学结构

　　1、认知目标：通过教学，努力使90%以上的学生初步理解双手胸前传接球的动作方法。

　　2、技能目标：通过学生练习，努力使85%—90%以上的学生初步学会双手胸前传接球的技术。

　　3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球传接球的兴趣，培养集体荣誉感、体验成功感。

　　四、本课重点、难点

　　（传球）重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。 难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 （接球）重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。难点：迎球缓冲的有机结合。

　　五、学情分析

　　初中学生正处于向青春期过度阶段，已经具备了独立思考、判断等能力。他们有自己的思想，有自学和自评的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的愉悦与合作的乐趣，同时还可以激发学生参与体育运动的热情，培养学生正确的合作竞争意识和集体荣誉感，以及组织和团队合作能力，敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。

　　六、教学结构

　　1、准备部分：为了让学生尽快的进入学习状态，同时根据冬季体育课的特点，本节课运用了各种跑动练习、篮球徒手体操练习，激发学生学习兴趣，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。

　　2、基本部分：为了达到教学目的，教师采用直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等等方法，使学生建立“传接球”的动作表象，通过学生单人徒手传接球练习、学生双人传接球练习、不同难度组合练习，传球比赛，逐渐加大难度让学生进行练习。使学生在与他人合作练习的过程中，学习并掌握“传接球”的基本动作，培养了学生传接球配合默契能力。达到所预计教学目标。并通过编花篮游戏活跃气氛，同时发展学生的下肢力量。

　　3、结束部分：学生进行放松，不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。

　　七、教法与学法的选择

　　（1）教法：直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等教法。

　　（2）学法：观察、思考、自主、合作、探究。

　　八、场地、器材：

　　篮球场、篮球若干、呼啦圈15

　　九、练习密度与运动负荷平均心率100-120次/ 分练习密度30%-40%