体育活动《前滚翻》的教案

体育活动《前滚翻》的教案（精选7篇）

　　作为一名无私奉献的老师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编收集整理的体育活动《前滚翻》的教案，欢迎大家分享。

　　体育活动《前滚翻》的教案 篇1

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。

　　【过程与方法】

　　通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　两脚蹬伸，滚动圆滑。

　　【难点】

　　两脚蹬直，收腿团身时机。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀？“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。

　　2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　(二)准备部分

　　1.游戏：螃蟹赛跑

　　游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。

　　组织教学：四路纵队。

　　2.配乐韵律操

　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　3.专项练习

　　写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。

　　组织教学：学生四列横队练习队形。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　可采用正面示范和侧面示范。

　　2.提问：刚才老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫顺序是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)

　　3.讲解

　　直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。

　　4.练习

　　(1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张A4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。

　　组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。

　　(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。

　　组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。

　　(3)教师示范并讲解保护帮助的方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中，保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。

　　组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。

　　(4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。

　　组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。

　　纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。

　　(5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。

　　5.优生展示

　　6.教学比赛—跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。

　　六、课后反思

　　体育活动《前滚翻》的教案 篇2

　　一、教学指导思想：

　　本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。

　　二、教材及学情分析：

　　本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

　　三、教学目标：

　　1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。

　　2、发展学生的灵敏性和协调性。

　　3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。

　　四、教学

　　五、组织与教法：

　　根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：

　　1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

　　2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。

　　3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。

　　本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

　　六、教学流程：

　　课堂常规 队列练习 准备活动 教师讲解示范 互助练习 合作练习 展示与评价 游戏 放松 小结

　　体育活动《前滚翻》的教案 篇3

　　教材分析

　　前滚翻是技巧基础动作，前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。本动作与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥。但前滚翻是一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。

　　学情分析

　　1、学生心理特点：由于学生处于青少年时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣。

　　2、技术技能基础：学生进行过一些技术动作的学习，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

　　教学目标

　　1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。

　　2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。

　　技能目标：

　　1、通过教学使85％～90％的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

　　2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。

　　教学重点和难点

　　1、团身紧

　　2、身体依次着垫，滚动圆滑

　　教学过程：

　　（一）、课堂常规：

　　检查人数，师生问好

　　（二）、技能学习：

　　1、老师创设森林遇险情境，同学们被困在一个小土坡上，怎样才能安全地离开？老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组，鼓励大家团结一致，学习应急技能――前滚翻，运用技能摆脱危险。

　　2、用皮球与砖块滚动的比较，引导同学们模仿“小刺猬”和游戏中的“矮人”动作，体会团身紧的动作要领，复习前后滚动。

　　3、老师讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球，组织学生练习，鼓励同学之间团结协作。

　　4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。

　　5、老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。

　　6、老师评价各队学习情况，在表现突出的小队的队旗上加上星星。

　　（三）、拓展应用：

　　1、老师带领同学们运用学到的.本领，安全地离开了小土坡，穿过了一片小树林，这个时候迷失了方向。老师引导同学们运用二年级课文《要是你在野外迷了路》，所讲到的大树“枝叶稠的一面是南方，枝叶稀的一面是北方。”，辨清了方向，到达了安全的地方。

　　2、老师利用教具设计出野外有可能出现的地形（小溪、山坡、山洞、独木桥），引导运用学过的跨越、前滚翻等技能完成练习。

　　3、老师引导同学们利用教具，发挥想象力，设计出“勇敢者之路”，分组比赛。

　　4、老师评价各组表现。

　　（四）、1、放松游戏，欢庆成功。

　　2、学生自评，老师评价。

　　3、小结：

　　（1）前滚翻是一项很实用的自我保护方法，在我们平时的球类类活动中也常常用到，例如排球运动员在救球时就会常用到滚翻动作。

　　（2）参加野外活动时，要做好充分准备，避免出现危险情况，遇到危险情况要镇定，运用学过的知识和技能，摆脱困境。

　　体育活动《前滚翻》的教案 篇4

　　教学目标：

　　1、发展身体柔韧和灵巧素质。

　　2、发展下肢力量和平衡能力。

　　3、培养集体荣誉感。

　　教学重点：发展身体柔韧素质。

　　教学难点：增强学生的各项身体素质和平衡能力。

　　教 法：组织学习

　　学 法：自主学练

　　教 具：小垫子

　　教学过程：

　　一、开始部分：

　　整队，报告人数，师生问好，宣布上课。

　　二、准备部分：

　　1、准备活动

　　（1）慢跑两圈，徒手操。

　　（2）游戏：天，地，球。

　　三、基本部分：

　　1、动作：蹲撑，两手用力推垫，上体前倒，用力向前滚动。两腿用力蹬地，低头团身抱腿，身体向上腾起，落地成半蹲，两臂斜上举。

　　2、讲解，示范。

　　3、分组练习。

　　4、安全措施。

　　5、教师小结。

　　6、游戏：过河。

　　四、结束部分：

　　1、整理放松。

　　2、宣布下课。

　　教学反思：

　　个别学生动作不到位，需加强练习。学生积极性较高，整体气氛较好，能够积极参与活动，并努力展示自我，锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。

　　体育活动《前滚翻》的教案 篇5

　　《前滚翻》教案课后反思本课结合教材内容采用故事情景的教学方法，《前滚翻》教案课后反思。

　　进入情景：在课的开始，教师以“小刺猬学本领”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。

　　情景展开（1）：

　　在滚翻教学中，展开“小刺猬创想园”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。

　　情景展开（2）：

　　引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。

　　体育活动《前滚翻》的教案 篇6

　　一、教学课题：

　　本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。

　　二、教学课时：

　　1课时

　　三、教学课型：

　　新授课

　　四、教材分析：

　　主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

　　五、学情分析：

　　小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。

　　六、教学目标：

　　1.知识与技能：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。

　　2.过程与方法：1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

　　2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

　　3.情感、态度、价值观：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。

　　七、教学重难点：

　　1、重点：滚动圆滑，滚成直线。

　　2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。

　　八、教学准备：

　　小垫子40块;体操垫1块;白纸10张;篮球5个;小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。

　　九、教学方法：

　　讲授法、演示法、实践法、探究法。

　　十、教学过程：

　　上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。

　　【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基础】

　　整队到操场上，教师带领学生做准备活动。引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。

　　教学步骤：

　　1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。

　　【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】

　　2、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动(4次)

　　【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。

　　3、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻(3次)

　　【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】

　　4、分组各自练习，找出做的好的同学，行表扬。

　　【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】

　　5、在美妙的音乐中进行放松活动。

　　6、本课学习点评，宣布下课。

　　体育活动《前滚翻》的教案 篇7

　　教材分析：

　　主教材前滚翻是《课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

　　教学目标：

　　1.认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。

　　2.技能目标：1、70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

　　3、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

　　4.情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。教学重难点：

　　1、重点：滚动圆滑，滚成直线。

　　2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。

　　教学准备：

　　体操垫4块；白纸10张；篮球4个；小正方形纸箱4个。

　　教学方法：

　　1、表现法：通过感知，是学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。

　　2、实践法：通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。

　　3、探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。

　　教学过程：

　　一、观看课件，激发兴趣，导入新课

　　1、让学生在教室里观看小刺猬等小动物逃生的视频，以及人们遇到危险时翻滚逃生的视频。（导入新课）

　　2、观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。

　　【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基纯

　　二、教学新知：

　　1、整队到操场上，教师带领学生做准备活动。

　　引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行滚动比赛，并从中得到启示（圆球形物体更容易滚动）。【设计意图：引导出本节课的教学重难点。】

　　2、学生尝试滚动，探索滚动技巧。

　　让学生模仿小动物滚动，想想怎样做更容易滚动。【设计意图：让学生在自主感知的基础上加深对关键动作的理解】

　　3、教师在体操垫做示范动作，并讲解分解动作：原地蹲撑，屈臂，低头，蹬腿，手抱小腿，滚动。【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻的动作要领】

　　4、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动。要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。（4次）【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】

　　5、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻（3次）

　　【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】

　　6、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（3次）

　　【设计意图：教师给与适当的帮助与保护使学生克服心理障碍更好的完成前滚翻动作】

　　7、分组各自练习，找出做的好的同学，进行表扬。

　　【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】

　　三、游戏巩固：

　　游戏规则：全班同学分成两组，组内成员都站在垫子一侧，第一名同学握有2

　　一枚智慧宝石贴，通过滚翻接力，把智慧宝石贴传递给下一个同学，直至最后一名同学拿到为完成，最先完成的小组为获胜组。

　　四、课堂小结

　　1、教师对本节课的学习情况进行点评。

　　2、在美妙的音乐中进行放松活动。

　　3、宣布下课。

　　教学反思：

　　《前滚翻》的教学过程中，我力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，采用形象的物体比较突出本节课的重难点让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。但是本节课也有不足之处有的学生滚不成直线，在下节复习课上要想更多的办法来纠正。