《花样跳绳》教案(推荐5篇)

《花样跳绳》教案 篇一

在学校体育课上，跳绳一直是受欢迎的项目之一。它不仅能够锻炼学生的身体，还能增强学生的协调性和耐力。而当跳绳这项运动与花样结合在一起，会让整个跳绳过程更加有趣，也更具挑战性。下面我将为大家介绍一份《花样跳绳》教案，希望能够给教师们在教学中提供一些帮助。

教学目标：

1. 学生能够了解花样跳绳的基本动作和技巧。

2. 学生能够掌握花样跳绳的基本节奏和规则。

3. 学生能够通过练习提高自己的跳绳技术和速度。

教学准备：

1. 跳绳

2. 教学视频或示范教练

教学步骤：

1. 引入：通过播放跳绳花样表演视频或请专业跳绳教练示范，让学生了解花样跳绳的魅力和挑战性。

2. 示范：教师示范基本的花样跳绳动作，如交叉跳、后仰跳、旋转跳等，让学生跟随一起练习。

3. 练习：让学生分组练习花样跳绳，鼓励他们尝试不同的动作和组合，提高他们的创新能力和合作精神。

4. 比赛：组织跳绳花样比赛，让学生展示他们的技术和创意，激发他们的竞争意识和团队合作精神。

5. 总结：让学生总结今天的学习收获和体会，鼓励他们在课余时间继续练习，提高自己的跳绳水平。

通过这样一堂《花样跳绳》教学，相信学生们会对跳绳这项运动产生更大的兴趣，也会在锻炼身体的同时享受到运动的乐趣。希望教师们能够根据实际情况进行调整，为学生们打造更加丰富多彩的体育课堂。

《花样跳绳》教案 篇二

跳绳作为一项简单而又有效的健身运动，一直受到人们的喜爱。而当跳绳与花样结合在一起，就会呈现出更加多样化和富有挑战性的运动形式。在学校体育课上，教师们可以通过设计一份《花样跳绳》教案，让学生们在锻炼身体的同时，也能享受到运动的乐趣。

本教案的主要内容如下：

教学目标：

1. 学生能够掌握花样跳绳的基本动作和技巧。

2. 学生能够了解花样跳绳的节奏和规则。

3. 学生能够通过练习提高自己的跳绳技术和速度。

教学准备：

1. 跳绳

2. 花样跳绳示范视频

3. 跳绳比赛奖励

教学步骤：

1. 引入：播放花样跳绳示范视频，让学生了解花样跳绳的魅力和挑战性。

2. 示范：教师示范基本的花样跳绳动作，如交叉跳、后仰跳、旋转跳等，让学生跟随一起练习。

3. 练习：让学生分组练习花样跳绳，鼓励他们尝试不同的动作和组合，提高他们的创新能力和合作精神。

4. 比赛：组织跳绳花样比赛，评选最佳表现奖、最具创意奖等奖项，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

5. 总结：让学生总结今天的学习收获和体会，鼓励他们在课余时间继续练习，提高自己的跳绳水平。

通过这样一堂《花样跳绳》教学，不仅能够提高学生的跳绳技术和速度，还能培养他们的创新能力和团队合作精神。希望教师们能够根据实际情况进行调整，为学生们打造更加丰富多彩的体育课堂。

《花样跳绳》教案 篇三

　　活动目标：

　　1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。

　　2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。

　　3、培养幼儿对花样跳绳的兴趣。

　　活动准备：

　　幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。

　　活动过程：

　　1、 引导幼儿听音乐做活动前准备工作。

　　2、 请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；

　　3、 教师示范讲解花样跳绳的种类：

　　（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。教师示范讲解；幼儿自由练习，教师巡回指导。

　　（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；教师示范； 幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。

　　（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。

　　（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。

　　4、 幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。

　　5、 教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。

　　活动延伸：鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。

《花样跳绳》教案 篇四

　　活动目的

　　1、发展幼儿跳跃能力，增强动作协调性。

　　2、大胆想象，探索不同的跳绳方法，发展幼儿与人合作能力。

　　活动准备

　　1、幼儿人手一根跳绳，学会基本跳法。

　　2、录音机、磁带。

　　活动过程

　　1、开始部分

　　幼儿站成六路纵队，做老师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。

　　2、基本部分

　　（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。

　　（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性变换花样跳，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。）

　　（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。

　　（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。

　　（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。

　　（6）复习游戏“我是木头人”。

　　3、结束部分。

　　（1）放松整理活动“我愿和你跳个舞”。

　　（2）每个幼儿领一根绳子绕好，返回活动室。

　　活动结束：

　　晨间活动时，幼儿继续练习花样跳绳。鼓励幼儿由两人合作到三人合作跳绳。

《花样跳绳》教案 篇五

　　一、指导思想

　　贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差别，激发学生的.体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

　　二、教材内容的选择和目标

　　教与学的内容：1、创编韵律绳操；2、花样跳绳。

　　教学目标：让每个学生都能愉快地参与体育活动，培养学生的体育兴趣，学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能，提高学生的协调能力和韵律节奏感，培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。

　　三、教学思路

　　整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中布置队列队形练习，教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。布置了花样跳绳，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、 竞技性和规范性，通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程规范五个领域的教学目标。

　　四、教学效果

　　学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律和花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识和适应社会实践活动的能力。

　　五、学生评价

　　学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自身的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。