体育跳跳乐教案【优质6篇】

体育跳跳乐教案 篇一

体育跳跳乐教案

体育跳跳乐教案是一种结合了跳绳和有氧运动的课程，通过跳跳乐可以提升学生的心肺功能、协调能力和耐力。下面将介绍一个适合小学生的体育跳跳乐教案。

教案目标：

1. 提升学生的跳绳技巧，包括基本跳绳、双人跳绳和长绳跳等；

2. 提高学生的心肺功能和耐力；

3. 增强学生的协调能力和团队合作意识。

教学内容：

1. 热身活动：慢跑、拉伸等；

2. 基本跳绳技巧训练：单人跳绳、双人跳绳、长绳跳等；

3. 有氧运动训练：跳绳操、跳绳比赛等；

4. 团队合作训练：组队比赛、合作跳绳等；

5. 放松活动：拉伸、按摩等。

教学过程：

1. 热身活动：老师带领学生做慢跑、拉伸等热身活动，准备好身体；

2. 基本跳绳技巧训练：老师示范基本跳绳技巧，学生进行跟随练习，逐渐提高难度；

3. 有氧运动训练：设计跳绳操和跳绳比赛等活动，让学生在活动中感受身体的变化；

4. 团队合作训练：组队比赛和合作跳绳等活动，培养学生的团队合作意识；

5. 放松活动：拉伸和按摩等活动，帮助学生放松身心。

教学评价：

通过这个体育跳跳乐教案，学生可以在跳跳乐中感受到运动的乐趣，提升身体素质和团队合作能力。老师可以根据学生的反馈和表现进行评价，及时调整教学内容，让学生在跳跳乐中获得更多的成就感。

体育跳跳乐教案 篇二

体育跳跳乐教案

体育跳跳乐教案是一种结合了跳绳和有氧运动的课程，通过跳跳乐可以提升学生的心肺功能、协调能力和耐力。下面将介绍一个适合中学生的体育跳跳乐教案。

教案目标：

1. 提升学生的跳绳技巧，包括基本跳绳、双人跳绳和长绳跳等；

2. 提高学生的心肺功能和耐力；

3. 增强学生的协调能力和团队合作意识。

教学内容：

1. 热身活动：慢跑、拉伸等；

2. 基本跳绳技巧训练：单人跳绳、双人跳绳、长绳跳等；

3. 有氧运动训练：跳绳操、跳绳比赛等；

4. 团队合作训练：组队比赛、合作跳绳等；

5. 放松活动：拉伸、按摩等。

教学过程：

1. 热身活动：老师带领学生做慢跑、拉伸等热身活动，准备好身体；

2. 基本跳绳技巧训练：老师示范基本跳绳技巧，学生进行跟随练习，逐渐提高难度；

3. 有氧运动训练：设计跳绳操和跳绳比赛等活动，让学生在活动中感受身体的变化；

4. 团队合作训练：组队比赛和合作跳绳等活动，培养学生的团队合作意识；

5. 放松活动：拉伸和按摩等活动，帮助学生放松身心。

教学评价：

通过这个体育跳跳乐教案，学生可以在跳跳乐中感受到运动的乐趣，提升身体素质和团队合作能力。老师可以根据学生的反馈和表现进行评价，及时调整教学内容，让学生在跳跳乐中获得更多的成就感。

体育跳跳乐教案 篇三

　　活动背景：

　　布袋是幼儿园常见的体育锻炼材料，孩子将双脚套在布袋里跳跃，可锻炼其跳跃能力。但对于大班孩子来说，简单的套布袋跳已经不能满足他们的需求，会感到枯燥，怎样来进一步锻炼他们的下肢力量及动作的协调性呢？于是我想到了积木，用积木当障碍，通过孩子的自由组合可以让积木从高度和宽度等方面来提升跳布袋的难度，这样不但发展了孩子跳跃的能力，也发展了孩子活动的自主性，障碍的自由组合满足了不同层次幼儿的需求，促进了每个幼儿在不同的动作发展水平上得到全面发展。

　　活动目标：

　　1.能动作协调、灵敏地套布袋跳跃障碍物。

　　2.乐于与同伴合作搭建障碍物，并能勇敢地跳过，体验与人合作及跳跃成功的快乐。

　　活动重点：

　　能动作协调、灵敏地套布袋跳跃障碍物。

　　活动难点：

　　能跳过合作搭建的（具有一定高度和宽度）的障碍物。

　　活动准备：

　　音乐 布袋 积木 场地布置。

　　活动过程：

　　一、准备活动

　　1.幼儿呈两路纵队起步走进活动场。

　　2.幼儿手持布袋棒，跟着音乐随老师做热身活动。

　　师：“请小朋友去场地上拿好布袋棒，站在圆点上。”“让我们拿着手中的布袋棒，跟着音乐一起来活动一下身体吧！”

　　——此环节幼儿手持卷好的布袋棒入场，在节奏较强音乐声中做韵律操。一方面韵律操能让幼儿精神抖擞，保持良好的心情，另一方面有助于幼儿活动身体各关节，特别是腿部关节的活动，更为下面的跳跃动作的练习做好准备，再者做操的器械是布袋，对幼儿来讲较为新鲜，能引起幼儿活动的兴趣，并与下面的环节相联系。

　　二、基本活动

　　1.第一次探索：自由玩布袋

　　（1）提出要求。师：“我们的手中都有一个布袋，这个布袋可以怎么玩呢，请你去试一试，玩得时候和边上的小朋友空开一些，大家不要挤在一起，最后听到哨声时，请小朋友回白线上集合。”“听清楚我们的约定吗，集合的信号是什么？”“那好，请你去空的地方玩一玩布袋吧！”

　　（2）幼儿自由玩布袋，教师指导。

　　（3）集合交流玩法

　　个别幼儿示范玩法。“谁愿意来介绍一下，你是怎么玩的？”（重点介绍：布袋跳。根据幼儿的示范教师小结动作要领：双脚伸进布袋底部，脚并拢踩稳站好，手提紧拎带，向前跳）

　　（4）集体练习布袋跳。请你们也去布袋里跳一跳，听到哨声哨声跳回白的线上集合。“这回我们的约定是，听到哨声……（幼儿接跳回来）”

　　——第一次探索，是幼儿自由尝试的过程。给予幼儿充分发挥想象、创造力的机会，探索布袋的多种玩法。当幼儿介绍到“套布袋跳”这一动作时，教师则采用个别示范、儿歌小结、集体练习的方式，让幼儿掌握或巩固“套布袋跳”的动作要领。这环节主要起承上启下的作用，从自由探索玩法引入本次活动的重点“套布袋跳”。

　　2.第二次探索：用布袋跳过单个跳障

　　（1）布置场地：将积木横放、平放在白线两侧；一块积木平放在场地中间。

　　（2）提出要求“这是积木做成的障碍，你能跳过去吗？”

　　（3）请一幼儿示范。“谁来试试？”根据幼儿的动作教师小结动作要领：双脚在布袋中并拢站稳，手提紧布袋的拎手，站在障碍前用力往前跳。

　　（4） 幼儿分两组鱼贯过单个障碍路，教师指导。“在你们身后，都有一条积木铺成的障碍路，一路上你们会遇到高高低低宽宽窄窄（边说边用积木做手势）的障碍，你们能跳过去吗？”“那好，请你们排好队，一个跟着一个出发，过障碍的时候要提紧布袋的拎手，用力往前跳，不能碰到障碍，跳完后还是回到白线上站好。”

　　（5） 集合交流：“祝贺你们成功跳过障碍路，送你们一个大奖，每人去取一块积木”

　　——此环节是第二次探索，出现了单个障碍，增加了“套布袋跳”的难度。主要采用了示范、讲解、练习的方式，强调了跳过障碍物应注意的动作要领。

　　3.第三次探索：用布袋跳过多个组合的障碍

　　两块积木组合障碍

　　（1） 场地布置：12个黄色色方格，呈四列排列。

　　（2） 交代要求：“请两个小朋友一组，拿着你们手上的积木到黄色的方块上组合，组合出高高、宽宽的障碍，组合好了请你和好朋友试一试，如果能跳过，表示成功；如果跳的时候障碍不小心弄倒了，你可以再练练，或者把组合的障碍物的难度再降低点。听到哨声，请带上布袋回白线上集合”

　　（3） 幼儿2人自由组合，摆障碍、跳障碍。教师巡回指导，鼓励幼儿将障碍组合得更高更宽。

　　（4） 集合。请幼儿示范。“哪一组幼儿去试试？”“这些障碍物中，你们看看哪个最高？哪个最宽？”分别请幼儿示范

　　（5） 幼儿自由选择鱼贯式跳2块积木组合的障碍路。

　　a选择障碍路。 “老师把你们组合的障碍变成了4条障碍路，标有数字1的这排是1号障碍路，标有数字2的这排是2号障碍路，标有数字3的这排是3号障碍物，标有数字4的这排是4号障碍物，你想过哪一条障碍，就去数字后面的黄线上排队准备，请选择吧！”

　　b交代要求：一个跟着一个出发，过障碍时手提紧拎带，用力跳过去，那如果不小心碰倒障碍了，怎么办？过完障碍路以后就到对面等其他小朋友。（跳完后坐地上边休息边等待）

　　四块积木组合障碍

　　（1）交代要求：请你们每人再去障碍上拿一块积木，4个好朋友一组，拿着积木去红色的圆圈上上，重新组合，组合好了以后4个人都去试试，要保证一组上的孩子都能跳过。听到哨声，到圆圈后面的红线上集合。

　　（2）幼儿4人自由组合，摆障碍、跳障碍。

　　（3）各组幼儿鱼贯式跳4块积木组合的障碍。

　　——此环节是第三次探索，套布袋跳过多个组合的障碍。这是本次活动的难点所在。但是教师没有硬性要求幼儿一定要跳过多少高度和宽度的障碍，而是让幼儿从个体差异出发，根据自己的能力搭建适合自己的高度，给予不同能力的幼儿获得成功、挑战自我的机会。三次探索，动作难度从自由玩布袋、练习套布袋跳——用布袋跳过单个跳障——用布袋跳过多个组合的障碍层层递进。练习的方式也从个人——两人合作——四人合作富有变化、逐步递增。

　　4. 游戏：夺取奖牌

　　（1）交代游戏名称和玩法。我们要玩《夺取奖牌》的游戏， 要跳过障碍路—走过小路——取到奖牌。

　　（2）商议游戏的规则：如果你跳过了每一个障碍，可以获得什么奖牌？如果你过障碍时把障碍撞倒了，或是绕过去了没跳，那可以拿什么奖牌？

　　（3）幼儿游戏。

　　——此环节设计了夺取奖牌的游戏，激发了幼儿参与活动的兴趣。它可算本次活动的小**，一方面让幼儿巩固套布袋跳障碍的动作，另一方面让幼儿收获获得奖牌时愉快及成功的体验，让幼儿树立积极正确向上的运动观念。所以在活动中，我会提醒幼儿不要勉强，如果过不了可以绕行，并且要实事求是，给予自己正确的评判（得金牌或银牌）。

　　5.放松活动，出活动室。

　　（1）获得奖牌后，幼儿做出挥手示意、欢呼庆祝、摆造型拍照等放松动作。

　　（2）讲评：鼓励没有获得金牌的幼儿不气馁，再接再厉。

　　（3）收拾整理布袋、积木，出活动室

　　——结束部分动静交替教师带领幼儿做各种放松肌体的动作。一方面从先前紧张的情绪中平静下来，并对活动进行评价，整个过程考虑到幼儿地运动负荷，激缓结合。出活动室时，又不失时机的让幼儿整理材料并带出活动室，给予了幼儿自主整理的好机会。

　　课后反思：

　　此活动教师准确把握了大班幼儿的身心发展特点，巧妙运用了幼儿园常见的体锻材料“布袋”，大胆设计了适合其身心素质发展的、贴近幼儿生活的又极具新意的体育活动，锻炼了幼儿套布袋跳的能力。活动中我们更侧重孩子的自主探索、自主合作及个体差异，为此没有对孩子提出同一目标、同一要求，没有限制他们一定要跳过多少高度、多少宽度的障碍，力争让每个孩子在自己原有基础上有所提高。鼓励幼儿根据自己的能力搭建适合自己的高度，给予不同能力的幼儿获得成功、挑战自我的机会。从幼儿在活动中的表现看，我的设计及考虑让孩子们更乐于参与其中。最后的游戏环节：夺奖牌，如果能将四块积木搭建的障碍固定住，这样不但能使障碍稳固，也能使游戏开展得更顺利。

体育跳跳乐教案 篇四

　　活动设计：

　　大班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿总爱做一些跳上跳下的动作。最近幼儿园草地上布置的一些木桩引起了他们的兴趣，户外活动时间，孩子们经常在木桩上走来跳去，玩得不亦乐乎，而有些年龄小、运动能力差的幼儿看着别的伙伴勇敢地跳来跳去，既羡慕又害怕，在木桩前试了几次都没敢跳。但是有些孩子却不懂得保护自己，一会儿跨跳、一会儿蹦上蹦下、一会儿又踩到木桩边上，从而出现了从木桩上滑落或者摔跤的现象。培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。纲要中还特别指出了健康教育的一个重要目标——幼儿需要知道必要的安全保健常识，学会保护自己。因此设计了本次“木桩跳跳乐”体育活动。通过本次活动重点练习双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下的技能，体验与木桩游戏的快乐，同时鼓励幼儿勇敢大胆地进行游戏活动，并知道要注意安全，懂得自我保护。

　　活动目标：

　　1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。

　　2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。

　　3、知道要注意安全，懂得自我保护。

　　4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　　5、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　　活动准备：

　　大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。

　　活动过程：

　　1、开始部分

　　(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。(高人走、矮人走、快走、慢走)

　　师：今天老师要带你们去一个神秘的`木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。

　　教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。

　　(2)热身运动：木桩有氧操

　　师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，这片木桩林就是为了比赛而准备的。我有个好主意，我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样?好，让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!

　　请幼儿每人找一个木桩站在后面，在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。跳完操提醒幼儿，感觉热的话就脱衣服。

　　教学建议：教师自编有氧操作为准备动作，利用木桩做各种动作：上肢、体转、下蹲、跳跃等，动作简单易学，便于幼儿跟着老师做;选择的音乐节奏明显，充分调动孩子的活动情绪。

　　2、基本部分

　　(1)请幼儿在排列好的木桩上自由跳跳。

　　师：我们要参加的那个比赛项目叫跳木桩，要求从地面跳到木桩上，然后再从木桩上跳回地面。我们一起来跳一跳、试一试，看看哪种跳法比较安全、比较稳。

　　幼儿自由练习在木桩上跳上跳下，教师巡视，鼓励幼儿大胆地跳。

　　教学建议：幼儿在自由练习中一定会做出各种各样的动作，教师要注意观察、及时引导并提醒他们注意安全。

　　(2)练习双脚并拢，在木桩上跳上跳下。

　　请个别幼儿示范跳的方法，教师与幼儿总结出比较好的姿势：双脚并拢用力往木桩上跳，同时落在木桩上，(注意落在木桩的中间位置)膝盖可以微微弯曲保持平衡，还可以借伸展双臂来保持身体的平稳;跳下木桩的时候双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持平稳。

　　请幼儿按要求练习跳木桩，鼓励胆小的幼儿先在矮一点的木桩上跳，跳熟练了再尝试高一点的木桩。提醒幼儿注意安全。

　　教学建议：教师可以边示范边讲解动作要领，也可以请个别幼儿示范，讲解的语言尽量简洁易懂，便于幼儿掌握动作。

　　(3)幼儿再次自由练习跳木桩，引导幼儿去尝试跳高低不同的木桩。

　　(4)木桩接力赛。用排列好的木桩进行，引导幼儿在木桩间连续跳上跳下。鼓励幼儿大胆地跳，注意跳的时候双脚并拢。

　　师：我们已经学会了双脚并拢跳木桩，可以来进行比赛了!你们玩过接力赛吗?今天我们要进行的是跳木桩接力赛，比赛的规则是怎么样的呢?请小朋友仔细听好。

　　教师讲解游戏玩法和规则，并请一个小朋友示范动作。

　　游戏进行两次，给获胜队戴花冠。

　　教学建议：幼儿已经接触过接力比赛的形式，接力赛的目的是为了巩固跳木桩的技能，所以教师要提醒幼儿注意动作准确。

　　3、结束部分。

　　放松运动：随着轻柔的音乐跳木桩芭蕾舞。

　　师：让我们放松一下，一起来跳木桩芭蕾舞吧!

　　成效与反思：

　　本次活动我充分利用自然物——木桩作为体育器械开展教学，让孩子们感到新奇又好玩，孩子在整个活动中的情绪一直表现积极，达到了较好的效果。

体育跳跳乐教案 篇五

　　活动意图：

　　泡沫垫是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的泡沫垫，进行民间游戏"跳格子"活动。既满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，又发展幼儿的弹跳能力，同时还结合幼儿学过的关于单数、双数等概念进行游戏，加强了游戏的趣味性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。

　　活动目标：

　　1.结合数字规律练习单脚跳、双脚跳以及动作的协调能力。

　　2.努力听清教师指令，遵守游戏规则。

　　3.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　　4.增强合作精神，提高竞争意识。

　　活动准备：

　　人手一块泡沫垫，1～10的数字卡片3套。

　　活动过程：

　　一、开始部分。

　　泡沫垫在场地上依次摆放，教师带领幼儿齐步入场。在音乐声中跟着老师一起做垫板超，幼儿跟着老师一起做。伸展运动―体转运动―下蹲运动―关节运动―腹背运动―踢腿运动―跳跃运动-整理运动。

　　二、基本部分。

　　1.我们手上的泡沫垫它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢?我们一起来试试。可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)※幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从"泡沫垫"的一端爬到另一端。

　　2.讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。

　　3.今天我发现有的小朋友把泡沫垫放在地上跳过去非常好，那我们一起来试一试，我请小朋友动动脑筋还有没有其他的跳的方法。

　　4.鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。

　　5.游戏《数字格子跳跳乐》。

　　出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。

　　小朋友跳过去的时候要单数过去，回来要双数回来，拍一下后面小朋友的手以后，后面的小朋友才可以出发。

　　三、结束部分将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。

体育跳跳乐教案 篇六

　　活动目标：

　　1. 引导幼儿探索跳的多种方法。

　　2. 练习单脚跳，双脚合、开跳和蹲着、踮起脚尖跳等方法，发展身体及动作的协调性。

　　3. 体验情境游戏的乐趣。

　　物质准备：

　　体操圈若干个，两个空篮子。小白兔胸饰每人一个，胡萝卜、蘑菇若干个。知识准备：小兔跳的经验。

　　活动的重点与难点：

　　练习单脚跳，双脚合、开跳和高矮跳等方法，发展身体及动作的协调性。

　　活动的方法：

　　情境导入法、观察法、演示法等。

　　活动过程：

　　一、开始部分，师幼共同做热身运动：基本动作练习。

　　1. 师：小（4）班的小朋友们，下午好！看看你们身上都贴了哪个小动物的头像呀？（小白兔）因此，我们所有的小朋友现在都是一只可爱的、聪明的小兔，来和兔妈妈一起做游戏。

　　2. 师：在玩游戏之前，兔妈妈要带小兔们一起做一做热身操，大家准备好了吗？（做头部、四肢的运动）

　　二、情境故事导入，引导幼儿探索跳的多种方法。

　　1. 教师组织幼儿进练习双脚并拢跳。

　　师：首先，请小兔们展示给兔妈妈你们的怎么跳的？（双手做起兔耳朵、双脚并拢向上跳）恩，这是双脚并拢着跳，快和你身边的兔宝宝问问好吧！

　　2. 引导幼儿自由探索其他跳法。

　　（1）师：今天，兔妈妈带来一个小难题想考考小（4）班的小兔们，你们愿意接受挑战吗？（愿意）

　　（2）师：我们的小兔除了可以双脚并拢着跳，还可以怎么跳呢？赶快开动你们的小脑筋！（组织幼儿自由探索）

　　教师小结：呀！我们的小白兔真厉害！想到了这么多方法，快为自己鼓鼓掌吧。

　　3. 邀请个别幼儿师范跳法，其他幼儿学习。

　　（1）师：小（4）班的小兔们真棒！现在，我请其中一个小兔上来展示给我们看一看，他想出了哪种跳法。（幼儿展示）

　　（2）师：你们的小眼睛都看清楚了吗？我们一起来学一学吧！（单脚跳、双脚张开跳、斜着跳等）

　　（3）幼儿跟随教师的指令，复习各种玩法。

　　教师小结：小兔们想好几种跳的方法，大家也都学到了很多新的本领。

　　4. 教师示范教授新方法。（蹲着跳、踮起脚尖跳）

　　师：小兔们的方法都很棒，但是兔妈妈这里还有两个新的方法，你们想学吗？（想）那兔妈妈先来示范，小兔们安安静静的看一看哦。

　　5. 教师组织幼儿练习新跳法。

　　师：兔妈妈教的你们都学会了吗？我们一起来练习一下吧！

　　三、组织幼儿游戏《小兔跳跳找食物》。

　　1．教师导入游戏。

　　师：玩了一会啊小兔们都饿了，要去找食物吃了。有谁可以告诉我小兔爱吃什么？（蘑菇、萝卜、青菜）在森林的那边种着很多的食物，兔妈妈想请可爱的小兔们自己去找食物回来，你们能做到吗？

　　2. 讲解游戏规则。

　　师：看到前面的圈圈了吗？只要你们跳过圈圈就能找到食物来交给兔妈妈，你们可以用刚才学过的方法，找到食物后马上返回兔妈妈处，注意手里的食物不要掉了哦，否则就得重新回去找，明白了吗？开始吧！（幼儿游戏、教师在旁辅导）

　　四、整理运动，结束活动。

　　师：好，我们的小兔都成功把食物找回来了，大家玩的高兴吗？累不累？我们一起蹲下来休息一下，用手轻轻的敲敲胳膊、敲敲腿。