大班心理健康原谅真好教案(优秀6篇)

大班心理健康原谅真好教案 篇一

在大班的教学中,心理健康是一个非常重要的话题。尤其是原谅这一概念,对于学生的成长和发展具有重要的影响。在这篇文章中,我们将探讨如何通过一个原谅的教案来帮助大班学生培养健康的心理素质。

首先,我们可以通过故事、动画等形式向学生介绍原谅的概念。可以选择一些寓意深刻的故事,让学生在情节中体会到原谅的力量和重要性。通过讨论和互动,帮助学生理解原谅不仅是一种行为,更是一种心灵的解脱和重建。

其次,可以设计一些原谅的游戏和活动,让学生在参与中体会到原谅的乐趣和意义。比如,可以设计一个合作游戏,让学生在游戏中互相原谅和包容,增强团队意识和友谊。通过这些活动,让学生在实践中体会到原谅的力量,从而在日常生活中更加容易接受和原谅他人。

最后,可以通过绘画、手工等形式,让学生表达自己对原谅的理解和感悟。可以组织一次原谅主题的手工比赛,让学生通过作品展示自己对原谅的理解和感受。通过这些形式的表达,不仅可以让学生更深入地理解原谅的含义,也可以提升他们的创造力和表达能力。

通过以上的教学方式,我们可以帮助大班学生树立正确的心理观念,培养健康的心理素质。让他们在原谅的过程中学会宽容和理解,从而更好地适应社会的发展和变化。原谅真的是一种很好的心理健康教案,让我们一起为大班学生的成长助力!

大班心理健康原谅真好教案 篇二

在大班的教学中,心理健康一直是备受关注的话题。而原谅作为心理健康的重要组成部分,也成为教师们关注的焦点。在这篇文章中,我们将介绍一个关于原谅的教案,帮助大班学生在学习中培养健康的心理素质。

首先,我们可以通过情景模拟的方式,让学生在真实的场景中体验和理解原谅的重要性。可以设计一些情景剧,让学生扮演不同的角色,体验在不同情况下原谅的意义和价值。通过这种方式,可以帮助学生更好地理解原谅的含义,提升他们的情商和人际交往能力。

其次,可以通过讨论和分享的方式,引导学生探讨原谅的意义和方法。可以组织一些小组讨论或者班级分享,让学生分享自己的原谅经历和心得体会。通过这种互动和交流,可以帮助学生更深入地理解原谅的重要性,培养他们的宽容和理解他人的能力。

最后,可以通过情感课程和心理辅导,帮助学生更好地应对情绪问题和人际冲突。可以邀请心理专家或者心理咨询师到班级进行心理辅导,教导学生如何正确处理情绪和解决人际冲突。通过这种方式,可以帮助学生更好地应对生活中的挑战,培养他们的心理韧性和应对能力。

通过以上的教学方式,我们可以帮助大班学生树立正确的心理观念,培养健康的心理素质。让他们在学习中体会到原谅的力量和意义,从而更好地适应社会的发展和变化。原谅真的是一种很好的心理健康教案,让我们一起为大班学生的成长助力!

大班心理健康原谅真好教案 篇三

  (一)设计意图:

  幼儿的情绪情感具有外露,不稳,容易变化等特点,大班的幼儿已开始在意他人对自我的评价,当觉得他人在排斥他或批评他时,会感到自悲,就容易发脾气,产生生气的情绪,如果不及时将不良情绪排解掉时,就会影响心理健康,所以教师教师开展此次心理辅导活动,目标就是要引导幼儿用恰当的方法排解不良情绪,经过助人自助的方式,相互获得帮忙。幼儿阶段是构成自信的重要时期,大班幼儿应能对自我进取感受,学会表现自我的优点,教师要努力为幼儿创造一种关怀,信任,宽松和谐的氛围,满足幼儿的正当需要,不要以简单,粗暴,严厉的态度来对待幼儿,要多鼓励和肯定幼儿,为幼儿创设能充分表现自我和体验成功的机会,让每位幼儿都能得到周围人的肯定和进取评价,使之对自我产生满意感和自信感,能自我欣赏,建立充分的自信心,构成进取健康的心境。

  教师主要对该年龄段幼儿在情绪发展,以及自我意识与个性发展方面进行观察,并采取有效方式进行心理辅导。教师在组织此次活动中,对于幼儿的回答或表现都能用“肯定”或“表示同感”的方式给予回应,用自身互动模式,以语言感染幼儿,为幼儿充分营造良好的心理交流的环境。针对大班幼儿的年龄特点,教师选择用较为生动形象的文学作品《洋葱头的故事》作为显性线索,贯穿于整个活动之中。洋葱头在故事中是个大家都不愿和它做朋友,而变成个爱发脾气,又自悲的主角,之后有一只老鼠闯进它们的世界,并肆意捣乱,洋葱头经过自我想办法对付老鼠的过程中逐步建立自信,并获得成功的欢乐。活动中还隐藏着一条隐性线索,引导幼儿自信心的建立逐层递进,教师引用了Par的“创造性问题的解决模式”以及温斯坦的“自我教育课程模式”:

  A.发现困惑。活动一开始教师就以“洋葱头为什么哭?”引题。(温斯坦:研究各种可能的反应)

  B.发现问题。经过迁移,发现问题“你在什么情景下会生气?”(温斯坦:了解自我的特性)

  C.发现构想。针对问题,探索可行的对策或构想“你有没有让自我欢乐起来的办法?”。活动中教师也让幼儿来重复充分表现自我的本领,从而建立自信。(马洛斯:不断实现浅能,智能和天资)

  D.发现事实。讲到老鼠的出现。

  E.发现解答。讨论“用什么办法能够赶走厌恶的老鼠呢?”(温斯坦:衡量可能产生的后果)为洋葱头想办法。

  F.实施反应。洋葱头自我想到好办法,经过自我的努力赶走老鼠。(让幼儿体验助人自助的乐趣)

  活动最终,教师让幼儿经过统计图表的形式,记录自我的长处,进一步让幼儿学会自我欣赏,将活动推向高潮。

  (二)活动目标:

  1.尝试用恰当的方法排解不良情绪,体验助人自助的乐趣。

  2.把握故事主题,明白每个人都有自我的长处,学会欣赏自我和他人。

  以上两个目标都是从幼儿的角度提出来的,对于大班的孩子来说,自我意识慢慢成熟,能懂得初步的自我欣赏。故事情节的创设,教师的提问引导,充分让幼儿发挥其长处,并懂得欣赏,以到达以上目标。

  (三)重难点突破:

  重点:在生气时尝试用恰当的方法排解不良的情绪。

  难点:学会自我欣赏,明白每个人都有长处。

  难点解决:

  1.经过故事的欣赏,明白每个人都有自我的长处。

  2.每个人都敢于想办法来帮忙洋葱头,并能获得肯定。

  3.在活动的最终环节,要求幼儿充分表现自我。

  (四)活动对象:

  本次活动设计适宜大班幼儿。

  (五)材料的准备:

  图片,统计表

  (六)活动流程:

  1、设疑引题:

  教师:厨房里住着一只洋葱头,它在厨房里走来走去,还一边跺着脚,一边生气地说:气死我了,气死我了!

  提问:“洋葱头为什么这么生气?”“你在什么情景下会生气?”“用什么方法能够让自我开心起来?

  设置疑问,让幼儿和快地进入故事情节中,体验洋葱头生气的原因。之后又让幼儿谈谈自我的生活经验,让孩子们以自我生气的角度融入故事中,产生不良情绪。

  2、欣赏故事

  教师:洋葱头设法把自我变成一只香喷喷的奶油蛋糕,骗老鼠吃,把老鼠辣坏了,再也不敢来了。洋葱头到之后才明白,原先自我还有这么厉害的本领,此刻其他的蔬菜再也不会笑它长得难看,味道不好闻了。

  随着故事情节的发展,洋葱头的成功,会引起幼儿的共鸣,孩子们会为随着洋葱头的情绪由失落自悲到逐渐产生自信,到自我本事的肯定,自信心不断地建立并经过自我的长处战胜了老鼠的过程描述,主要的是心理变化的细腻表现,使幼儿也能产生深刻的心理体验。

  3、自我欣赏:“我的本领大”

  教师经过组织幼儿说说自我的本领,并用图表的统计法拉统计班上每位幼儿的长处,让每个孩子都能参与其中,充分地对幼儿的本事进行了肯定,最主要的是体现了活动的普遍性,让孩子们能觉得这是很普通的事,其实我们真的很能干。培养了幼儿进取的生活、学习的态度。对幼儿进行自信心的培养,教师的一再肯定和鼓励更加激发了幼儿学会欣赏别人的态度。从中懂得了如何排解不良的情绪,活动愉快,自信的体验。

  (七)活动反思:

  本次活动作为一个幼儿心理辅导活动,其目的在于帮忙幼儿掌握排解不良情绪的方法,已经帮忙幼儿建立良好的自信心,培养良好的生活、学习的态度。在活动中教师观察到在每个班总有一部分孩子或多或少地存在着自信心不足的此刻,其实最主要的还是幼儿不懂得发现自我的长处,不明白如何自我欣赏,当然就更不辉明白如何欣赏他人了。所以,当故事讲到老鼠出现了,大家都不明白该如何是好的时候,很多孩子表现出来的胆怯、惊慌,都体现了幼儿的内心真实的反应。但当洋葱头战胜老鼠是,孩子们也就恍然大悟,原先它还有这个本领啊!之后教师很自然地过度到幼儿自身,其实,每个小朋友都有自我的长处,只是自我没发现,而幼儿已经明白自我长处的幼儿,教师则是引导他去发现并懂得欣赏他人的长处,这样就有利用帮忙幼儿发展良好的社会交往本事,从而到达活动的目标。但在活动中教师在引导幼儿帮洋葱头想如何对付老鼠的办法时,提问的要仔细设计,要引导幼儿用巧妙的方法将老鼠赶走,而不是只图将老鼠杀死。

大班心理健康原谅真好教案 篇四

  活动目标

  1.了解情绪和人面部表情的关系,理解微笑的魅力。

  2.学习控制自我的情绪,能够关注他人的情绪,用微笑感染他人。

  3.萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

  活动准备:

  多媒体课件一套,绘画材料若干。

  教学重点:

  了解情绪和人面部表情的关系,理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力,学会关注他人的情绪,萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

  教学难点:

  幼儿能真正理解微笑的实际好处,在不高兴、不开心的时候学会调节自我的情绪和情绪,学会用微笑感染别人。

  教学流程:

  看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”——创“微笑”——表达“微笑”。

  活动过程

  一、看“微笑”

  1.师:小朋友们好!听到你们的回答,我的情绪已写在脸上,请小朋友看我的表情,能看出我此时的情绪吗对,我很欢乐,所以我把微笑送给你们。请收下吧。

  教师先请小朋友欣赏一个幻灯片,(播放笑脸课件,由许多幼儿笑脸制作而成)

  2.组织幼儿讨论观看短片后的感受。

  师:你们看见了什么

  师:你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒服、欢乐)

  师:微笑能告诉别人“我喜欢你,很高兴见到你,使我欢乐的是你…,所以人们看到微笑的表情会很欢乐。

  二、听“微笑”、谈微笑

  1、师:微笑不仅仅使人欢乐,并且微笑的人也是很美的,请小朋友欣赏诗歌《微笑》

  幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》

  微笑

  微笑是开在脸上的花朵,

  微笑是挂在嘴上的蜜糖。

  微笑比糖更甜,

  微笑比花更香。

  当微笑写在脸上,

  脸就显得个性漂亮,

  当微笑藏在心底,

  心里就充满了欢喜,

  2、提问:

  a,诗歌里是怎样说微笑的

  b,为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖

  引导幼儿讨论:因为微笑的脸让人看了感觉个性漂亮;并且心里感觉十分甜蜜,充满了欢喜。

  3、你们喜欢这首诗歌吗请小朋友跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件)

  4、讨论:生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢

  引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

  小结:经常带着微笑的人,到处都会受到欢迎。因为看见你欢乐,大家也会跟着分享你的欢乐。

  三、创造微笑

  1、师:我们都明白了微笑的魅力,但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情,那时你会怎样办呢(想办法解决问题、做些令自我开心的事、想些以前发生过的开心的事)

  请小朋友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像)

  2、出示幼儿生活中的两个片段。

  片段一:小朋友们正在画画,文文准备给树叶涂色,她伸手去拿绿色油画棒,发现没了,她着急地拿起笔盒,着急地说:“咦,我的油画棒呢

  师:如果你在旁边会怎样做呢

  幼儿讨论后之后放录像

  旁边的优优看见了,拿起自我的油画棒递给文文,微笑着说:“别着急,用我的吧。”文文高兴地接过来说:“多谢你优优,我喜欢你。”

  师:优优是怎样做的(微笑着帮忙别人)文文怎样说的她情绪怎样样

  片段二:小朋友在户外活动,优优在跳绳,突然,一个皮球砸到了优优身上,优优哎呦了一声,闯了祸的彬彬赶忙跑过来说:“对不起,对不起。”如果你是优优,你会怎样做

  幼儿讨论后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿,微笑着说:没关系,我很勇敢的。彬彬感激地说:“优优,你真好!我喜欢你!”

  师:优优怎样做的(微笑着原谅了别人)彬彬怎样说的

  透过直观表演录像,让幼儿能简单地感受到微笑在人际交往中的魅力。

  师:你喜欢优优吗为什么

  4、引导幼儿讨论得出结论:优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子,所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇,它能让人美丽,让人们情绪舒畅,还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处,经常露出美丽的微笑,互相关心、互相帮忙,这样你欢乐,我欢乐,大家都欢乐)

  四、表达微笑

  1、游戏:传递微笑

  a小朋友,此刻我要用照相机拍出你们最美丽的微笑,我看看谁笑的最漂亮(用相机给幼儿拍照)

  b此刻我们做个游戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且能够说些问候或者祝福的话,(比如我喜欢你、见到你很欢乐等等)也能够用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。

  c幼儿交流活动后的感受

  师:你们收到朋友的微笑祝福吗那你们高兴吗对,欢乐是能够传染的,所以我们要经常微笑,把欢乐带给别人。

  2、画“微笑”

  你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗能够是自我的,也能够是小朋友、教师、爸爸妈妈和家人的,还能够是别的叔叔阿姨脸上的,鼓励幼儿画出自我最喜欢的微笑的表情,布置在准备好的相框里,并简单向同伴介绍,让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。

  五、结束部分

  师:小朋友,这天你欢乐吗

  幼:欢乐!

  师:那就让我们一齐随着音乐唱起来,跳起来吧!

  师幼一齐演唱歌曲《歌声与微笑》,自然结束。

大班心理健康原谅真好教案 篇五

  活动目标:

  1.通过故事和各种体验,了解黑夜并不可怕,并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

  2.能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。

  3.通过创设情景,了解夜晚,激励幼儿乐意尝试一 个人自己睡。

  4.引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

  5.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

  活动准备:

  ppt 音乐、调查表、黑屋、黑

色隧道、怪物道具

  活动过程:

  一、经验导入

  1.PPT1这是什么时候的情景?--这是一个宁静的夜黑。

  2.你发现了什么?--关灯、睡觉了小结:睡觉是件舒服的事,可以让我们的大脑、身体得到休息。

  3.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的?(出示调查表,幼儿将笑脸贴在相应的地方)

  4.为什么不敢?到底怕什么呢?

  回应:有一只怪兽,长得什么样?他觉得很可怕!

  黑漆漆的,走路看不见,所以你!

  黑黑的夜让人心里有些害怕,你们是不是也有这样的感觉。

  做恶梦,会梦到危险、害怕的事,所以你怕!

  小结:看来你们真的有点害怕,怕黑,怕做梦,怕怪兽伤害……你的心情我们能理解,害怕是很正常、自然的事,不要感到难为情,就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事,只要把害怕的事说出来,就能想办法解决。

  二、故事体验。

  1.出示小老鼠图片,有一只小老鼠也和你们一样。这是他第一次一个人睡,躺在床上怎么也睡不着,他害怕,害怕黑漆漆的夜,总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物,一想到这儿,他就吓得浑身哆嗦。

  突然,(风声+啪啪声)这是什么声音啊?是人、是怪物、是……小老鼠马上蒙住眼睛紧张极了,他一动也不敢动。过了一会,他战战兢兢的朝窗外瞟了一眼,什么也没有,只得回到床上。(PPT)~~(水声)这样的声音一直从那个房间传来,到底是什么啊?小老鼠捂着杯子害怕的哭了起来。(PPT)2.理解、释疑师:(1)刚开始,小老鼠为什么睡不着?--有怪物。墙上那个黑黑的东西真的是怪物吗?认真观察图片,理解故事的内容;(PPT)小结:原来只是一件大衣的影子,其实在我们身边根本就没有怪物,看到的都是一些黑黑的'影子,一点都不可怕!

  (2)后来呢?小老鼠害怕什么?--声音怎样的声音?可能是什么?--风声、玻璃窗敲击的声音还听到什么声音?--下雨声、水龙头的水漏了是不是这样?我们来听一听。(PPT声音)小结:这些声音都来自大自然,没有什么可怕的!

  现在的小老鼠还害怕吗?原来啊!这都是他的心里在作祟,自己胡思乱想,才会让自己越来越害怕。睡觉时只要管好门窗,我们的屋子还是很安全的。

  三、再次调查 "你敢一个人睡吗"?

  1.现在就来请一个人睡的孩子说一说自己独自睡觉的经历

  2.启发:你刚开始的时候是怎么样的?现在呢? 一个人睡觉舒服吗?

  小结:原来刚才介绍的孩子一开始也是不敢一个人睡的,后来他们用了一些好办法克服了对黑夜的害怕,慢慢地就敢一个人睡了!他们觉得一个人睡觉好舒服,说明你们真的长大了!

  3.现在,我们想再来调查一下,你们这些孩子现在愿意尝试一个人睡了吗?(贴在第2次调查表中)(贴笑脸)

  4.小结:这一次又有个孩子愿意尝试,我们为这些孩子拍拍手,你们已经愿意克服心中的害怕了,真勇敢!当然,怕一个人睡并不是一件丢脸的事,几乎所有的人都经历过,现在把它说出来或者承认它说明你已经不害怕了!老师相信你们再过一段时间,你们也会愿意尝试的!

  策略二(如若所有的孩子都选择了敢)教师回应:看来,我们班的孩子都很勇敢,都认为黑夜不可怕,真为你们骄傲!但是周围像你们一样大的孩子中还有很多不敢一个人睡的,你们能不能鼓励他,并告诉他"害怕一个人睡并不是一件丢脸的事,只要你愿意承认、愿意尝试,是可以克服的)四、不怕黑夜的方法接下来,我们就利用大家的智慧来一个个的解决哪些你们害怕的问题。

  1.怕从床上滚下来

  (1)有什么好办法

  (2)教师根据幼儿交流的内容播放ppt

  (3)小结:方法真不错,床边放几把椅子或枕头、被子这样人就不会滚下来了。

  2.怕怪物

  (1)世界上真有怪物吗?--怪兽是人想出来的,也可以化妆出来。现在就有一个怪兽来到了我们这里!(教师或孩子扮演) 音乐

  (2)怪兽和小朋友交朋友。(换音乐)我们和怪兽一起跳个舞吧!音乐结束,怪兽呢?(开灯)怪兽的装扮下原来是一个漂亮的老师!怪兽可怕吗?

  3.怕做恶梦

  (1)为什么会做噩梦,或是由什么引起的?

  (2)你们有好办法吗?

  娃娃--抱个娃娃多么温馨,有了它就像有了个伴!

  看书--是个好办法,可以试一试妈妈陪--可以安心的睡了听音乐--放一些轻柔的音乐能舒缓心情,脑子里不再胡思乱想想开心的事--可以让自己放松些

  4.怕黑

  (1)有什么办法可以让我们不那么怕黑?

  小夜灯--远远地点上一盏小灯,这样房间里有了一丝光线就不会害怕了手电筒--方便黑夜上厕所等紧急事件蜡烛爸妈陪伴一会--会让你安心故事书

  (2)体验黑暗 黑暗这有这么可怕吗?我们来挑战一下!这里有几间黑黑的小屋,谁愿意独自一个人在里面呆上一会!我们数到十,再出来好吗?

  教师和幼儿一起数到十,孩子出来。

  采访:教师拥抱孩子,下面的孩子有什么问题问他们!

  小结:看来,黑暗并没有我们想象中的那么可怕,没有怪兽,没有伤害,黑黑的充满了温暖、宁静,还有些神秘!

  除了黑屋,这里还有一条长长的、漆黑的隧道,谁愿意尝试。现在有两种选择,你可以尝试黑屋,也可以挑战隧道!但只有一个要求:保持安静,静静的去体验,把你的感受记在心里。

  教师采访幼儿:你体验的是什么?黑屋,里面有让大家害怕的东西吗?什么感觉?

  开始的时候你害怕吗?怎么克服害怕的?后来呢?如果再有一次机会,你还乐意去吗?

  小结:隧道里面虽然黑,但没有什么可怕的东西,只有慢慢的前进,让眼睛适应黑暗,就不会有危险,你们也就不会害怕。

  看来,黑夜并不那么可怕嘛!黑黑的夜充满了神秘、有趣,还能带给我们快乐!黑夜就像我们的眼睛被蒙上了一层黑纱,当我们揭开面纱,发现所有的一切还是和白天一样!(开灯,全亮)五、喊走害怕现在,你们还害怕黑夜,不敢一个人睡吗?这样,我们最后大声的害怕的事讲出来,并且告诉它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你!"最后老师预祝我们的孩子都拥有一个美好的夜晚,祝在座的每一位老师也都拥有美好的夜!

大班心理健康原谅真好教案 篇六

  活动目标:

  1、 了解残疾运动员由于身体残疾所面临的困难。

  2、 通过亲身实践,交流讨论,体验残疾人的不便,知道残疾运动员克服了很多困难才获得成功。

  3、 树立战胜困难的信心,增强抗挫的意识。

  活动准备:

  1、 已了解一些残疾运动员的感人事迹;

  2、 残奥会图片;眼罩、皮球、衣服、松紧带、拐杖等;

  活动过程:

  一、谈话引出话题

  1、 你们知道什么样的人叫残疾人?

  2、 你觉得人的身体哪里残疾最不方便?为什么?

  二、亲身实践、体验残疾人的不便。

  1、 幼儿扮残疾运动员锻炼身体(个别幼儿示范,集体体验)

  a. 蒙着眼睛拍球

  b. 单腿走路

  c. 单手穿衣

  2、 幼儿自由交流扮演感受

  师:你试的是什么?你有什么感觉?

  三、观看残奥会图片,感受残疾运动员面对困难的勇敢和坚强。

  1、 这里有几张照片,看一看他们在干什么?

  a. 盲人运动员踢球;

  b.残疾运动员坐轮椅打球;

  c.无手运动员领奖等

  2、师:想一想,他们虽然没有手、没有脚、有的看不见,为什么能坚持锻炼?

  3、小结:这些运动员有的没有手,有的没有脚,有的看不见,可是他们却能够克服困难,忍着身体的伤痛,坚持锻炼,终于取得胜利,拿到奖牌,为国争光。

  四、交流自身感受,树立战胜困难的信心

  1、 幼儿互相讨论:平时你们遇到过什么困难?应该怎么办?(幼儿互相交流)

  2、 锻炼身体的时候,应该怎么解决困难?

  3、 总结:平时我们遇到困难,不要害怕,想办法克服解决,努力获得成功。

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