《山羊分腿腾》体育教案(推荐3篇)
《山羊分腿腾》体育教案 篇一
在体育课上，教师们总是在不断尝试各种各样的教学方法，以激发学生们对运动的兴趣，提高他们的运动水平。而今天我们要介绍的这个体育教案——《山羊分腿腾》，无疑是一个非常有趣的教学内容。这个教案主要是通过模仿山羊的动作，来训练学生的协调性和灵活性，同时也可以锻炼学生的肌肉力量和耐力。
首先，让我们来看一下这个动作是如何进行的。学生们站在原地，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。然后，学生们屈膝跳起，同时将双臂向上伸展，两腿分开向两侧伸展，就像是山羊在腾跃一样。接着，学生们再次落地，回到原来的站立姿势。这个动作要求学生们在跳跃的同时保持平衡，动作要流畅自然，不要生硬。
这个教案的好处之一就是可以锻炼学生的协调性和灵活性。通过不断地练习，学生们可以提高他们的身体控制能力，使他们在进行其他运动项目时更加得心应手。另外，这个动作也可以帮助学生们增强肌肉力量和耐力。每次跳跃都需要学生们发力，尤其是双腿和腰部的肌肉会得到很好的锻炼，有助于提高他们的体能水平。
在实际的教学过程中，教师们可以通过示范和引导，让学生们逐步掌握这个动作的技巧。可以先从简单的动作开始，慢慢增加难度，让学生们逐渐提高他们的技能。同时，教师们也可以设置一些小游戏或比赛，让学生们在轻松愉快的氛围中学习和练习这个动作，增加他们的参与度和学习兴趣。
总的来说，《山羊分腿腾》体育教案是一个非常有趣和有效的教学内容，可以帮助学生们提高他们的协调性、灵活性、肌肉力量和耐力，同时也可以激发他们对运动的兴趣。教师们可以在课堂上灵活运用这个教案，使学生们在快乐中学习，健康成长。
《山羊分腿腾》体育教案 篇二
体育课是学生们最喜爱的课程之一，因为在这里他们可以尽情奔跑、跳跃，尽情释放自己的活力。而《山羊分腿腾》体育教案，就是一种非常适合体育课的教学内容。这个动作不仅可以锻炼学生们的身体素质，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
首先，让我们来看一下这个动作的具体训练方法。学生们首先需要站在原地，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。然后，他们屈膝跳起，同时将双臂向上伸展，两腿分开向两侧伸展，仿佛是一只山羊在腾跃。接着，他们再次落地，回到原来的站立姿势。这个动作要求学生们在跳跃的过程中保持平衡，动作要流畅自然，不要生硬。
这个教案的好处之一就是可以锻炼学生的身体素质。通过不断地练习，学生们可以提高他们的协调性、灵活性、肌肉力量和耐力，使他们在进行其他运动项目时更加得心应手。另外，这个动作也可以培养学生们的团队合作精神和竞争意识。在进行这个动作时，学生们可以分组比赛，互相鼓励、竞争，增强他们的团队意识和竞争意识。
在实际的教学过程中，教师们可以通过组织比赛、设置奖励等方式，激发学生们的学习兴趣，提高他们的参与度。可以让学生们在比赛中互相督促、鼓励，增强他们的团队合作精神。同时，也可以通过不同的难度和组合，让学生们在练习中不断挑战自己，提高他们的技能水平。
总的来说，《山羊分腿腾》体育教案是一个非常适合体育课的教学内容，可以帮助学生们提高他们的身体素质，培养他们的团队合作精神和竞争意识。教师们可以在课堂上灵活运用这个教案，让学生们在快乐中学习，健康成长。
《山羊分腿腾》体育教案 篇三
《山羊分腿腾》体育教案
一．教学内容：
本课是人教版义务教育课程实验教材《体育》”六年级用书，技巧与器械体操中的山羊分腿腾跃（第一课时）
二．指导思想：
“坚持以健康为第一的指导思想”，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段。在教学中充分发挥以学生为主体，教师为主导，师生互动的教学思路，不断发展学生的自主、创新、探究与合作的能力。并从中学到简单的技术动作和基本技能。同时培养学生终身体育意识，使学生在宽松、愉快的氛围里向知识的高峰努力攀登。
三．达成目标：
1、知识技能：初步掌握山羊分腿腾越的技术动作、动作要领和基本体操术语。
2、情感目标：培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气，体验主动参与和获得成功的乐趣。
四．教材分析：
水平三支撑跳跃，教学的主要内容是山羊分腿腾越，且分腿腾跃是实用性很强的身体锻炼的手段,也是小学生很喜欢的体育项目之一。这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。分腿腾越教学，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等良好的意志品质，同时对培养和发展学生空间定向能力有积极的作用。
五．学情分析：
我教学的对象是六年级学生，这阶段的学生求知欲强，好奇心强，想象力丰富，逆反心理也较强，喜欢在集体中展示自己的才能，不喜欢机械的统一要求和墨守成规。虽在水平二阶段，通过简单的器械练习，积累了一些跳跃与支撑的技能，储备了一些体操技能知识，打下了一定的基础，但现在学生，对山羊的分腿腾越比较陌生，产生了较强的恐惧心理。并且通过以前的学习逐渐形成了自己的兴趣爱好，自我约束能力差，注意力不易长时间集中，因此，在教学中，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生注意力，提高学生学习兴趣，利用保护帮助消除学生恐惧心理，保证教学活动顺利完成。
六．教学重难点：
1、重点：助跑踏跳与支撑提臀动作的衔接
2、难点：动作协调，踏跳推手动作快速有力。
七．教学方法与手段：
讲解示范法：通过教师的讲解示范，使学生了解动作要领，大脑形成完整的技术动作，在中间示范可以使学生从不同层面观察到动作。
分组互学法：通过分组提高学生练习密度，解决大班额问题和学生难以调动的困难，将山羊分摆四边，不仅有助于老师进行巡视纠错，而且不同组之间也可以从不同方向观察其他组同学的动作，有助于改进自己的动作，。
保护帮助法：通过体验保护帮助，增加同学之间的相互信任，提升班级凝聚力，使学生减少恐惧感，体验成功的乐趣。
游戏参与法：通过游戏将学生从单一枯燥的^器木才式练习转移到带有辅助性的游戏中，提高学生兴趣。拓展游戏提升学生适应能力和自我保护意识。
八．场地器材：
器材：山羊5个，体操垫10块、跳板5个、呼啦圈28个、钻圈5个。
场地：将学生练习用的山羊摆到正方形的四个边上，教师示范的山羊摆到中间，可以使学生更好的观察教师动作，而且练习的时候不仅可以观察到本组学生的动作，而且还可以观察到其他组同学的动作，有助于相互学习和教师的巡视指导和纠错。
九．教学流程：
本课共分三个部分，准备部分10分钟左右，基本部分25分钟左右，结束部分5分钟左右。下面我介绍一下每个部分的内容。
1、开始部分，体育委员整队，报告人数，师生问好。教师导入本次课的内容并明确学习目标。要求学生大胆实践，积极参与，同时提高学生的安全意识。
热身活动，绕^器木才慢跑，遇到呼啦圈单脚起跳双脚落入，既可以熟悉场地又可以为山羊的踏板起跳做铺垫。徒手操练习共7节。目的充分调动学生的积极性，活动身体各部位。
2、基本部分：
a、双人推手练习，两人一组。教师讲解方法，强调规则（顶肩、直臂、身体直立）学生两人一组练习。目的体会推手顶肩的动作。
b、两人一组跳“人羊”，教师先讲解方法并且强调安全。提醒学生做体前屈时必须直膝、低头，不得故意下蹲。目的为学识技巧做好准备，提高学生学习兴趣。
c、单踩双踏，学生分组助跑踏板练习。保护者站在踏板旁边进行保护，强调单脚上板双起跳，注意落地安全。目的为完整动作做铺垫。
d、分并腿跳呼啦圈和踏跳支撑分腿提臀练习，学生分组跳过单双圈，过度到支撑支撑分腿提臀。保护帮助，一人在山羊侧面双手扶起手臂或背，另一人站在山羊前双手轻推练习者的双肩。
e、分腿腾跃完整技术动作，教师讲解示范完整动作。强跳安全和保护胡帮助的方法。保护与帮助：保护者站在山羊斜前方。跳过的同学越过山羊后，扶上臂或落地后扶臂、腹。学生分组练习，教师巡视指导帮助有困难的学生。优秀学生展示。教师进行点评，激励其他学生向优秀学生学习。
f、游戏：穿越障碍教师讲解游戏方法和规则，方法：学生依次跳过山羊→各种姿势的滚翻→钻过钻圈→跳过呼啦圈。学生分四组进行练习。目的让学生学会更多的越过障碍的方法，提高自我保护的`意识。
3、结束部分：
学生轻闭双眼，思想完全放松，根据教师的引导进行放松。教师小结讲评，师生告别收回^器木才。
十．教学效果预计：
预计课的教学目标基本实现。预计课的平均心率130次/分左右。运动密度38%—43%
教学反思
1、通过这次课可以看出我校学生技能的掌握较差，身体的控制力和协调性不够好，但是学生胆子较大，危险动作时有发生。通过强有力的保护帮助没有出现安全事故。每组有三个学生保护。
2、这堂课开始时学生对^器木才兴趣比较浓厚，急于尝试忽略了热身活动，通过语言的提示以及呼啦圈的运用学生的注意力逐渐从山羊转移到了脚下的呼啦圈，提高了热身效果。
3、由于保护人员多，和其他同学轮换时出现不轮换的现象导致胆子小的学生没有练习。下次应当多予以关心和鼓励。
4、学生在最后的游戏中尝试了更多的穿越障碍的方法，形成了自己的方式，提高了学生自主创新的意识，体现学生主动性。
5、评价的语言不够积极，自我展示不够全面性，应当设置不同高度的山羊是学生进行自我选择，体现价值。
