大班营养均衡健康教案(实用3篇)

大班营养均衡健康教案 篇一

营养均衡是保持健康的重要因素，尤其对于大班幼儿来说更是至关重要。因此，我们在这里为大家提供一份大班营养均衡健康教案，希望可以帮助家长和老师更好地指导孩子们养成良好的饮食习惯。

首先，让我们来了解一下大班幼儿的营养需求。大班幼儿正处于生长发育的关键阶段，他们需要充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质来支持身体发育和维持健康。因此，我们应该注重提供多样化的食物，确保孩子们摄入到足够的营养物质。

其次，让我们来看一下大班幼儿的饮食建议。在日常饮食中，我们应该包括五大类食物：谷物类、蔬菜水果、奶类、肉类及蛋类以及豆类。谷物类食物是主要的能量来源，蔬菜水果富含维生素和矿物质，奶类提供钙质，肉类及蛋类提供蛋白质，豆类提供植物蛋白。在搭配食物时，应该保持多样化，避免偏食。

最后，让我们来分享一些大班幼儿的健康食谱。早餐可以选择牛奶、全麦面包、水果等搭配，午餐可以选择米饭、蔬菜、肉类等搭配，下午茶可以选择酸奶、水果等作为零食。在食谱的搭配上，可以根据孩子的口味和偏好进行合理调整。

总的来说，大班营养均衡健康教案是为了帮助家长和老师更好地指导孩子们养成良好的饮食习惯，促进他们健康成长。希望这份教案可以对大家有所帮助，让孩子们在健康的环境中茁壮成长。

大班营养均衡健康教案 篇二

随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康饮食的重视也日益增加。大班幼儿正处于生长发育的关键阶段，他们的营养需求更加突出，因此大班营养均衡健康教案的制定显得尤为重要。

在大班幼儿的饮食中，我们应该注重提供多样化的食物，确保孩子们摄入到足够的营养物质。谷物类食物是主要的能量来源，蔬菜水果富含维生素和矿物质，奶类提供钙质，肉类及蛋类提供蛋白质，豆类提供植物蛋白。在搭配食物时，应该保持多样化，避免偏食。

此外，大班幼儿的饮食建议也至关重要。在日常饮食中，我们应该包括五大类食物：谷物类、蔬菜水果、奶类、肉类及蛋类以及豆类。在食谱的搭配上，可以根据孩子的口味和偏好进行合理调整，让他们在享受美食的同时，也能获得足够的营养。

最后，我们还要注意大班幼儿的进食习惯。在饮食过程中，家长和老师应该注重引导孩子们培养良好的进食习惯，不要过量食用零食和高糖高脂食物，避免影响健康。同时，也要注意饮食的卫生和安全，确保食物的新鲜和卫生。

总的来说，大班营养均衡健康教案的制定对于大班幼儿的健康成长至关重要。希望通过这份教案的分享，可以帮助家长和老师更好地指导孩子们养成良好的饮食习惯，促进他们健康地成长。愿所有的大班幼儿都能在健康的环境中茁壮成长。

大班营养均衡健康教案 篇三

　　均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。下面是小编为大家整理的关于大班营养均衡健康的教案，欢迎大家的阅读。

　　活动目的：

　　1、理解事物对人体的重要性，知道均衡饮食身体好。

　　2、初步尝试自己搭配营养均衡的自助餐。

　　活动准备：

　　1、马、牛、羊、狗等动物的图片

　　2、各类食品的图片

　　3、食品小面包、花卷、小馒头、各种各样的水果块，蔬菜片或丝、火腿、鹌鹑蛋等。

　　活动过程：

　　1、教师：这些小动物喜欢吃什么食物。（分别出示小狗、马、羊、老虎、狮子的图片，幼儿回答）

　　2、与幼儿讨论我们吃到的事物

　　（1）、教师：你们都吃过那些东西呢？（请打开幼儿用书）

　　幼儿回到，教师根据回答逐一将幼儿用书上的图画指给他们看。

　　（2）、教师：小朋友吃过的东西真丰富，我们为什么要吃品种多样的事物呢？只吃一种事物行吗？为什么呢？

　　（3）、幼儿讨论并回答

　　（4）、教师小结：不同的事物有不同的营养成分，而我们的身体需要多种营养才能长得结实又健康。米饭、馒头、面包可供给身体热量，吃了身体才有劲；牛奶盒肉类提供给身体蛋白质，让我们的身体更有能量；水果、蔬菜含有丰富的维生素、纤维素，可清理肠道，使我们更健康。

　　3、自助餐会。

　　（1）、

　　（2）、教师先请两三位幼儿搭配一顿午餐

　　（3）、在集体面前点评。

　　教师：XX小朋友搭配的午餐中有什么？他这样搭配好不好？为什么？怎样搭配才最好？为什么呢？

　　（4）、幼儿拿好自己的餐盘选择食品，然后进餐教师巡回指导。

　　4、总结

　　教师：我们身体需要各种各样的营养成分，因为各种事物都要吃，要养成不挑食的好习惯，这样身体才会长得坚实又健康。

[大班营养均衡健康教案]