晨跑日记【优选6篇】

晨跑日记 篇一

今天早晨，我起了个大早，准备去晨跑。晨光透过窗户洒进房间，清新的空气让人感到舒畅。我穿上运动服，系好鞋带，走出家门，迎接着清晨的第一缕阳光。

我选择了附近的公园作为晨跑的目的地。公园里空气清新，绿树成荫，让人感到舒适宜人。我开始缓慢地跑步，感受着清晨的清凉和宁静。鸟儿在树林中欢快地歌唱，偶尔有人在晨练，整个公园充满了生机。

随着慢跑的节奏逐渐加快，我感到身体渐渐被激活起来，呼吸变得急促起来。汗水顺着额头滴落下来，但我感到一种愉悦和充实。晨跑不仅可以锻炼身体，还可以让我放松心情，迎接新的一天。

在晨跑的过程中，我不仅感受到了身体的疲惫，更感受到了内心的平静和宁静。我可以在这片绿色的天地里尽情释放自己，忘却一切烦恼和压力。晨跑让我感受到了生活的美好，让我对未来充满信心和希望。

当我完成晨跑回到家中时，我感到身心愉悦，精神焕发。晨跑不仅让我有了健康的体魄，更让我拥有了积极向上的心态。我决定将晨跑坚持下去，让它成为我每天的习惯，让我拥有更加健康和美好的人生。

晨跑日记 篇二

今天的晨跑让我有了不一样的体验。我选择了一个新的跑步路线，沿着河边小道一直往前跑。清晨的阳光洒在河面上，微风拂过，让我感到一种清爽和舒适。

河边小道上几乎没有行人，只有偶尔一两只早起的小鸟在河边觅食。我沿着小道跑步，享受着大自然的宁静和美丽。河水潺潺流淌，微波荡漾，让人心旷神怡。

晨跑的过程中，我感到身体被释放出来，心情也变得愉悦起来。我可以尽情呼吸着新鲜的空气，感受着和大自然的亲密接触。晨跑不仅让我有了健康的体魄，更让我感受到了大自然的魅力和生命的活力。

当我跑到河边的一个小广场时，看到了一群人在晨练，有的在跳健身操，有的在打太极拳。他们的身姿优美，动作流畅，让我感到一种运动的美感。我也加入到他们的行列中，跟着音乐做起了瑜伽。

在晨练的过程中，我感受到了身心的完美结合，感受到了运动带来的愉悦和放松。晨跑不仅让我有了健康的体魄，更让我感受到了运动的快乐和美妙。我决定将晨跑和晨练结合起来，让自己拥有更加充实和美好的生活。

晨跑日记 篇三

　　“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉眼睛，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。

　　因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开开心心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见外公太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。

　　我们一直向九峰公园方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰公园。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。

　　晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉心情特别舒畅。我喜欢晨跑。

晨跑日记 篇四

　　今天妈妈很早就起床了，喊我起来后就带我去楼下跑步。我昨晚计划今天要围着小区跑上三圈，可是现在我才跑了一圈，就累得我满头大汗了，想停下不跑了。又想起妈妈对我说做事情要坚持，要有毅力和耐心才行。

　　我的劲头又上来了，暗暗地下了决心：一定要坚持下去。终于跑够了三圈，我大口的喘着粗气，妈妈在旁边微笑着看着我说：“你真棒！是个有恒心的孩子，希望你以后更加努力。”说完我们都高兴地笑了起来。

晨跑日记 篇五

　　今天早上，我和姨妈坐了261到了学校，我放下书包，放下饭兜，一口气跑到了操场，“马睿阳！我来加酱油了！”马睿阳也说道：“我也来了！”沈思涵说：“我和你们不一样，我加水油。”朱思睿加的是菜油，我话还没说完，就从他们身边跑过。

　　只听见后面沈思涵大叫：“萱萱，你这个小坏蛋！”我笑着又掉头回到了起点等他们，大家跑了一圈回来了，我笑着说道：“我是第一呦！”

晨跑日记 篇六

　　今天我起得特别早，怕惊醒爸爸妈妈，轻轻的下了床，穿上球鞋准备去跑步。

　　来到楼下，天还不太亮，扫楼道的阿姨问我：“小胖子，怎么起的这么早？”哎，我多么不爱听“小胖子”这个词呀！我把两只手握紧，用跑步的动作来回答阿姨。我围着楼房跑起来。跑到河北大街大街的时候，一位老爷爷冲着我说：“小胖子，跑步能减肥。”我扭过脸对老爷爷笑了笑。因为我爱听“减肥”这两个字。我一边跑一边小声的念叨着：“减肥，减肥……”为了减肥，我打算围着我们住的楼房跑六圈。跑完五圈时，累的我满头大汗，还喘着气。这时爸爸正站在楼门口，看见我笑了，一边给我擦汗，一边说：“要坚持跑，就不会成为胖墩儿了。”听了爸爸的话，我的劲头又来了，心想：一定要坚持跑下来。

　　我终于跑完了三圈。以后我要坚持晨跑。