生命在于运动演讲稿(经典5篇)

生命在于运动演讲稿 篇一

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于“生命在于运动”的主题。运动是我们生命中不可或缺的一部分，它不仅能够帮助我们保持身体健康，更能够培养我们的毅力、团队合作精神和积极向上的人生态度。

首先，运动对于我们的身体健康至关重要。现代人的生活节奏越来越快，工作和学习的压力也越来越大。长时间的坐姿和缺乏运动会导致我们的身体变得僵硬和不健康。而通过运动，我们可以增强肌肉力量，提高心肺功能，增加骨骼密度，提高免疫力，降低患病风险。正如一句古老的谚语所说：“运动是最好的药物。”只有拥有一个健康的身体，我们才能更好地去追求梦想和目标。

其次，运动不仅可以锻炼身体，更可以培养我们的毅力和团队合作精神。在运动中，我们需要坚持不懈地练习，才能够取得进步。无论是打篮球、踢足球还是跑步，都需要我们付出大量的汗水和努力。通过运动，我们可以学会面对困难和挑战时不轻易放弃，坚持不懈地追求目标。此外，很多运动项目需要团队合作，比如足球、排球和篮球等，只有团结协作，才能够取得胜利。这种团队合作精神在我们的生活中也非常重要，无论是在学习还是工作中，都需要我们与他人合作，共同努力。

最后，运动能够培养积极向上的人生态度。在运动中，我们会遇到失败和挫折，但是只要我们有正确的心态，就能够从中吸取教训，不断进步。运动会教会我们坚持不懈地追求目标，同时也能够培养我们的自信心和乐观心态。正如迈克尔·乔丹说过：“我失败了一千次，也就成功一千次。”运动教会我们不怕失败，只要我们努力，总会有成功的一天。

在结束我的演讲之前，我想向大家提出一个倡议：让我们每个人都积极参与运动，保持身体健康，培养毅力和团队合作精神，并拥有积极向上的人生态度。让我们一起享受运动带来的快乐和成就感，让运动融入我们的生活，并成为我们生命中不可或缺的一部分。

谢谢大家！

生命在于运动演讲稿 篇二

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于“生命在于运动”的主题。运动是我们生命中不可或缺的一部分，它不仅能够帮助我们保持身体健康，更能够提升我们的心理素质、培养我们的意志力和塑造我们的性格。

首先，运动对于我们的心理健康至关重要。现代社会的竞争压力越来越大，很多人都面临着焦虑、抑郁等心理问题。而通过运动，我们可以释放压力，缓解紧张情绪，增加快乐感。运动可以促进大脑释放内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质能够让我们感到愉悦和放松。同时，运动还能够提升我们的注意力和专注力，提高学习和工作效率。因此，通过运动，我们不仅能够保持身体健康，更能够提升心理素质，拥有更加积极阳光的心态。

其次，运动能够培养我们的意志力。运动需要我们坚持不懈地练习，不断挑战自我。无论是长跑还是举重，都需要我们付出大量的努力和毅力。通过运动，我们可以学会克服困难和挫折，不轻易放弃，坚持不懈地追求目标。这种意志力的培养对于我们的人生发展非常重要，无论是学习、工作还是人际关系，都需要我们有坚定的意志力，才能够取得成功。

最后，运动能够塑造我们的性格。在运动中，我们需要遵守规则，尊重对手，团结合作。这种遵守规则和尊重他人的精神能够培养我们的道德品质。同时，运动还能够锻炼我们的勇气和决心，让我们敢于面对挑战，勇往直前。这种勇气和决心的培养对于我们的人生发展至关重要，只有敢于面对困难，才能够取得成功。

在结束我的演讲之前，我想向大家提出一个倡议：让我们每个人都积极参与运动，保持身体健康，提升心理素质，培养意志力和塑造性格。让我们一起享受运动带来的快乐和成就感，让运动融入我们的生活，并成为我们生命中不可或缺的一部分。

谢谢大家！

生命在于运动演讲稿 篇三

（一）

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　早上好！我是四（1）班的孙佩菱，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?

　　也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

　　我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

　　老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

　　指导教师：刘爱华

生命在于运动演讲稿 篇四

（二）

　　生命在于运动，运动铸就快乐

　　王培军

　　亲爱的同学们、老师们：

　　大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今天我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就快乐》。站到这里面对大家倍觉亲切，因为台下有很多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体味运动的快乐，我们深切地热爱着这片绿色；但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗？或者你是这样的同学吗？当然，还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗？

　　很多同学对“无体育不清华” 的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最著名的口号是“为祖国健康工作五十年”。清华大学连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节，测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。入学后，会专门为所有新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国著名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，如果不能达标，则不能毕业。且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢？

　　相信热爱运动的同学都会有这样的体会：在学习和生活中遭受压力，遇到暂时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以增强体质，也给了你释放不良情绪的机会。不良情绪排除后，人的心理敏感强度也就得到了提高，同样的烦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折能力、心理承受力就会增强。北京大学儿童青少年卫生研究所曾在2007年发布过一份青少年心理健康数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，出现心理问题的概率要远远低于平均水平。体育运动本身就是一种挫折教育，它既需要付诸热情又需要抵抗挫折。无论在什么困难面前都可以保持积极的心态，这就是体育运动的意义。姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言，“努力不一定成功，但放弃一定失败”；创造了北京奥运会“八金”奇迹的美国著名游泳运动员菲尔普斯也曾说过，战胜失败的唯一办法是更加勤奋；中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示，她希望与球迷们分享的人生经验不只是成功的体验，还有失败经历。这无不体现了体育运动带给他们的人生智慧。

　　我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人，促进良好的人际交往。比赛场上的宿敌，私下的关系未必剑拔弩张。孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓励，孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出巨大贡献的人”，2014年仁川亚运会，孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕；福原爱和中国女乒队的交情，那简直是半部中国女乒史，她和中国女乒队的关系一直非常好，一口十级东北普通话更是流利的很；当今羽坛名字总是紧密相连的林丹与李宗伟，二人交锋，李宗伟输多赢少，和他人比赛他都是胜券在握，唯独面对林丹时总是在关键时刻手软，有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”，林丹却说两人之间没有恨，都是爱！这些奥运冠军们对待友谊的态度让我们敬仰，我们虽然不是奥运冠军，但在体育运动时也有很多交朋友的机会，容易找到志同道合的`伙伴，交流分享自己在体育运动方面的乐趣，互相倾诉学习或生活方面遇到的烦恼，更有利于让我们保持乐观向上的生活态度。

　　在已经过去2016年巴西里约奥运会上，中国女排夺得了奥运冠军。在这场让所有中国人泪目的比赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、互相鼓励，这就是女排队员对团队精神的最好理解。女排队员们把国家队当作自