《弓步格挡冲拳》教学设计(优质3篇)

《弓步格挡冲拳》教学设计 篇一

在教学《弓步格挡冲拳》时，首先需要明确学生的基本功水平和训练经验。针对不同的学生，可以进行分层教学，让每个学生都能够得到适合自己的训练内容和方法。

在教学过程中，首先要重点讲解弓步的正确姿势和动作要领。弓步是冲拳的基础，只有掌握了正确的弓步姿势，才能够更好地进行后续的冲拳动作。教师可以通过示范和讲解的方式，让学生逐步掌握弓步的要领，并在练习中不断纠正学生的动作。

接着，教师可以引导学生练习格挡动作。格挡是冲拳中非常重要的一环，可以有效地保护自己并制造对手的破绽。在教学中，可以通过模拟对手的攻击动作，让学生练习如何进行正确的格挡，并在格挡后迅速进行反击。

最后，教师可以引导学生进行冲拳动作的练习。冲拳是弓步格挡冲拳中最为重要的技术动作之一，需要学生具备较高的爆发力和速度。在教学中，可以通过分解动作和循序渐进的方式，让学生逐步掌握冲拳的技术要领，并在实战中不断进行练习和提升。

通过以上的教学设计，学生可以系统地学习弓步格挡冲拳的技术要领，并在实战中不断提升自己的技术水平和应对能力。

《弓步格挡冲拳》教学设计 篇二

在教学《弓步格挡冲拳》时，教师可以利用多种教学方法和手段，让学生更好地理解和掌握这一技术动作。

首先，可以利用视频教学的方式进行讲解。通过视频展示专业的冲拳技术动作，让学生直观地了解每个动作的要领和技巧，从而更好地进行模仿和学习。

其次，可以进行分组练习。将学生分成小组，让他们相互搭档进行练习，互相观摩和指导。这样不仅可以增加学生之间的交流和合作能力，还可以让学生更好地理解和吸收冲拳技术。

另外，可以进行实战演练。在教学过程中，可以设置模拟对抗的场景，让学生在实战中运用弓步格挡冲拳技术，提高他们的应对能力和战斗技巧。实战演练可以让学生更好地掌握技术要领，并在实际应用中得到锻炼。

通过以上的多种教学方法和手段，学生可以更全面地学习和掌握弓步格挡冲拳的技术要领，提高他们的实战能力和技术水平。同时，教师也需要不断了解学生的学习情况和进展，及时调整教学内容和方法，确保学生能够有效地学习和提升。

《弓步格挡冲拳》教学设计 篇三

《弓步格挡冲拳》教学设计

　　作为一名教职工，就难以避免地要准备教学设计，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。那要怎么写好教学设计呢？下面是小编收集整理的《弓步格挡冲拳》教学设计，欢迎阅读与收藏。

　　一、教学目标

　　1.初步学习武术简单的动作组合，了解武术的意义及健身、健心功能。

　　2.发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；提高自学、自练和评价的能力；培养学习武术的自信心。

　　3.通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。

　　4.以集体和小组练习的方式，体验学习武术的乐趣，学会与同伴团结协作，讲友谊，讲团结，共同进步。

　　5.树立安全意识，养成遵守纪律、活泼有序的`良好习惯。

　　二、教学内容：

　　武术组合动作：弓步格挡冲拳——弹踢冲拳——顺弓步冲拳——右弓步冲拳

　　三、教学重点：弓步格挡冲拳

　　四、教学难点：武术组合动作的连贯性

　　五、教学课时：1课时

　　六、教学准备：

　　《精忠报国》音乐，音乐《we will rock you (tabat mix)》，音乐《十送红军》古筝版，实心球3个，呼啦6个。

　　七、教学过程

　　（一）课前常规（2分钟）

　　1.体育委员整队集合，报告人数；

　　2.师生问好，宣布课的内容及要求；

　　3.检查整理运动着装，安排见习生。

　　要求：队伍整齐，精神饱满，口令响亮。

　　（二）准备活动（6分钟）

　　1.队列队形练习：螺旋行进--------音乐《精忠报国》

　　活动方法：以架掌进行弧形步螺旋形慢跑；在音乐的伴奏下，学生跟随，依次跟进，队伍有序，步调一致；螺旋型跑出后能及时变化架掌姿势。

　　要求：挺胸收腹，架掌手臂伸直，眼看侧掌。

　　2.体育热身运动--------音乐《we will rock you (tabat mix》

　　①开合跳②抱头蹲起③胯下击掌④高抬腿

　　（三）学习武术组合（12分钟）

　　1.弓步练习：前腿弯曲成90度，膝关节不能超过脚尖，后腿膝关节挺直脚跟不离地，腰直，双手抱拳于腰间；

　　2.弓步冲拳练习：并步直立抱拳——左弓步冲拳——右弓步冲拳——左弓步冲拳——右弓步冲拳——收势，重复一遍。

　　3.并步直立抱拳——左弓步格挡冲拳——右弓步格挡冲拳——左弓步格挡冲拳——右弓步格挡冲拳——收势，重复一遍。

　　4.小组展示、评价。

　　组织：学生成圆形聚拢站立

　　评价要点：弓步稳，整个组合动作连贯、有力。

　　5.集体练习4遍：老师喊动作口令，生重复老师的口令并做出相应的武术动作。

　　组织：学生成体操队形，老师领做。

　　要求：动作整齐，方向一致，精神饱满。

　　（四）武林大会（8分钟）

　　活动方法：学生分为3组，教师发令后，各组排头迅速从呼啦圈中拿起实心球跑向对面的标志区，将球轻放在呼啦圈中，紧接着冲拳“打靶子”五次“哈，哈！哈，哈，哈！”，然后拿起篮筐内的实心球跑回本队，将球放在篮筐内，自己站到队尾。第二位同学按同样的方法进行，依次完成比赛，以先跑完的队为胜。

　　1．讲解游戏的方法并请学生配合示范。

　　2．组织各小组尝试练习。

　　3．按规则比赛。

　　要求：听从教师安排，积极参与游戏，遵守游戏规则，注意安全。

　　（六）、放松、小结。（4分钟）

　　1.放松动作，通过舒缓的音乐，轻柔的动作，让学生的身心得到放松。

　　2.师生互评，布置课后练习：武术组合动作，练习至少5遍。

　　3.师生道别，收拾器材。

　　要求：身心放松，积极发言，参与器材的归还。