跆拳道之打实战(优质3篇)

跆拳道之打实战 篇一

在跆拳道这门武术中，实战训练是非常重要的一环。通过实战训练，学员们可以更好地掌握技术，提高反应能力，增强自信心。跆拳道的实战训练主要包括对打、自由搏击和应用技术等内容。

对打是跆拳道实战训练中的重要环节。在对打中，两名学员可以模拟真实比赛的情况，进行技术的交流和提高。通过对打，学员们可以更好地理解技术的运用，找出自己的不足之处，并及时改进。对打还可以提高学员的反应能力和应变能力，增强身体素质。

自由搏击是跆拳道实战训练的另一个重要内容。在自由搏击中，学员们可以尽情施展自己的技术，进行实战练习。通过自由搏击，学员们可以更好地掌握技术的运用，增强自己的攻防能力。自由搏击还可以提高学员的耐力和体能，让他们在实战中更加游刃有余。

应用技术是跆拳道实战训练的重点之一。在应用技术训练中，学员们可以学习如何将技术运用到实战中去。通过反复练习和模拟实战情况，学员们可以更好地掌握技术的精髓，提高自己的实战能力。应用技术的训练不仅可以增强学员的技术水平，还可以培养他们的自信心和胆识，在关键时刻能够应对自如。

总的来说，跆拳道的实战训练对于学员们的成长和提高至关重要。通过对打、自由搏击和应用技术的训练，学员们可以更好地掌握技术，增强自身实战能力，提高自信心。只有不断地进行实战训练，才能在比赛中取得更好的成绩，展现出更高水平的跆拳道技艺。

跆拳道之打实战 篇二

跆拳道是一种以脚法为主要攻击手段的武术，实战训练是跆拳道中的重要环节。在实战训练中，学员们可以通过模拟实战情况，提高技术水平，增强身体素质，培养战斗意识。

在跆拳道的实战训练中，学员们需要不断地进行对打练习。对打是模拟实际比赛情况的训练方式，通过对打，学员们可以更好地掌握技术的运用，提高反应能力和应变能力。对打还可以锻炼学员的意志品质，增强战斗精神，让他们在比赛中能够应对各种挑战。

自由搏击是跆拳道实战训练的另一个重要环节。在自由搏击中，学员们可以尽情施展自己的技术，进行实战练习。通过自由搏击，学员们可以更好地磨练自己的身体素质，提高耐力和体能。自由搏击还可以锻炼学员的意志品质，培养他们的勇气和胆识，让他们在实战中更加从容。

应用技术是跆拳道实战训练的重点之一。在应用技术训练中，学员们可以学习如何将技术运用到实战中去。通过反复练习和模拟实战情况，学员们可以更好地掌握技术的精髓，提高自己的实战能力。应用技术的训练还可以培养学员的自信心和胆识，让他们在比赛中能够应对自如，取得更好的成绩。

总的来说，跆拳道的实战训练对于学员们的成长和提高至关重要。通过对打、自由搏击和应用技术的训练，学员们可以更好地掌握技术，提高自身实战能力，增强自信心。只有不断地进行实战训练，才能在比赛中取得更好的成绩，展现出更高水平的跆拳道技艺。

跆拳道之打实战 篇三

　　到了道馆，我换了道服，热身后，教练要我们穿上护具。我一边穿护具，一边喜滋滋的笑着，今天我终于可以大显身手一番了。

　　实战开始了。最先出来的是我与黄带对战。在我眼里，他简直是小菜一碟，对付他可是轻而易举。

　　随着老师的一声“开始”，比赛终于开始了。我对付他的策略是：先原地不动，等他攻击，然后躲开，消耗他的体力，最后再绝地大反击，杀他个措手不及。

　　我按照策略做，原地不动，他果然上当了——主动攻击，我乘机躲开，让他消耗体力。不一会儿，他就没有体力了，于是，我开始反击，“啪”的一声，我踢中了他，教练宣布，我赢了。

　　时间就像闪电一样飞逝，一眨眼就到了我和另一个对手较量了，对手可不是一个很容易就“ko”的家伙，那人就是我们这里最高的人，人称“眼镜蛇”。

　　“三、二、一”，比赛开始了。我和这个高个子展开了一场决斗。凭我“多年”打实战的经验，我早就知道了他的弱点，就是：他脚长，能踢到距离很远的人，但是近身以后，就会施展不开来；另外他还有一个弱点就是一踢不中就会心里发慌。我抓住他的这些弱点，一直压着他，紧靠着他，他果然着急了，就一阵乱踢。这时，我看准他的一个破绽，乘机用侧步横踢反击，猛攻一脚，击中了他。教练郑重的宣布：艾一丰胜出！

　　今天真开心。我自练习跆拳道以来，第一次把比我大几岁高一半的人都打败了，看来我的实力有不少长进呀。

《水浒传》读后感

之路见不平拳打镇关西_500字

　　《水浒传》的第三回，有一个脍炙人口的故事，那就是“鲁智深拳打镇关西”。

　　这个故事之所以让我感受至深，是因为身为军官的鲁提辖，为了一个遭受恶霸豪强欺压的弱女子，而敢于路见不平出手相助，最后因失手三拳打死恶霸镇关西而被迫出家做了和尚，让我不禁对鲁智深产生了深深的敬意。

　　故事描

绘的是，渭州经略府提辖鲁达和史进、李忠在一家酒馆喝酒时，闻听了金翠莲父女遭受当地恶霸镇关西欺压的种种不幸遭遇，甚感不平，就出手相助。不曽想在教训镇关西这个恶霸时，一方面是基于义愤，另一方面是防卫过当，竟然三拳就把镇关西给打死了。按照封建社会杀人偿命的法律制度，鲁达因此遭到了官府的通缉，最后被迫出家做了和尚，并因此改名为鲁智深。

　　鲁智深本来有一个不错的工作，有一份现在看来是旱涝保收的工资收入，却因为一对素不相识贫困父女而失去了这一切，不得不令人感到敬佩。尽管鲁智深的这种助人行为有些冲动，但是他这种嫉恶如仇、见义勇为的精神却是值得我们称道的。小说中的鲁智深，面对金翠莲父女惨遭恶霸镇关西盘剥欺压，毫不犹豫、不计后果地出手相助，面对手拿剔骨尖刀、穷凶极恶的镇关西毫无惧色。既生动地描绘了鲁智深善恶分明的个性，更显出了鲁智深大无畏的英雄气概。

　　我们要学习鲁智深的嫉恶如仇、见义勇为精神，但也要学会注意保护自己不受伤害，在与恶人斗勇时还要学会斗智。学会运用法律的武器、运用智慧将坏人绳之以法，千万不能因为帮助别人而让自己受到不必要的伤害，甚至触犯法律。

终极之战_550字

　　黑影缓缓降下，诺亚修尔众人这才看清，那是传说中万年不败的。。。赤炎龙皇！一股阴风吹来，诺亚和修尔紧张的瑟瑟发抖。赤炎龙皇高兴的大叫“你们这群渣渣，也不过如此！”

　　“没办法了，我们上把各位！”天空五道光芒厮打在一起，“星力技能！千年不败！”一条从天而降的大龙使出大招，把龙皇震出了很远，“这，这不是星蓝龙吗！”诺亚仿佛看到了希望。而此时一个人也到达了此地—暗影军团团长卡尔斯！

　　“出来把超级古拉顿！去帮助龙皇！”古拉顿即可用出了大招—暗影飞翼“万年超杀！末日天星落！”修尔愤怒大吼“小小把戏，十万年超杀，龙皇灭地碎”所有顿时被弹飞了，古拉顿居然被十万年超杀打成了个肉球顿时死亡，“我的古拉顿啊！”卡尔斯伤心的怒吼“哼，我的力量被耗尽了！，要不然早把你们打死了！”转眼“怎么回事”洛萨不解的说道“大家小心啊！”蓝龙大叫！“啊！”大家绝望的大吼没想到龙皇居然偷袭了大家，“可恶，好痛啊”星格几乎彻底绝望了“各位，你们不会牺牲的！”突然一个人蹦出来，那个人居然是剑圣。“圣光飞龙上！”剑圣居然召唤出了传说中的圣光飞龙！“不好！”龙皇气的大怒“啊”龙皇转瞬间成为了一团烂泥。

　　“剑圣，你为什么要救我们”众人疑惑的问道，“救你们也为了救世界，呵呵你们不会懂的”剑圣漫步的向夕阳走去，修尔盯着剑圣知道他消失，在心里默默的说，我会记住你的英雄。

喜羊羊与灰太狼之古堡大作战_550字

　　狼族的第二百五十代孙子，灰太狼，带着妻子红太郎来到了青青草原，红太郎生了一个儿子叫小灰灰，红太郎和灰太狼也想让自己的儿子有一个像狼堡这样的古堡，他们想了一晚上终于想到了，结果是羊族祖先的那座已有15000历史的古堡，那里有很多高贵家务，灰太狼准备带着妻子和儿子过去住，可是没有想到，慢羊羊村长居然也要带着羊族的儿女们去探索一下，里面到底是什么，就这样一场战争在古堡里发生了。

　　慢羊羊带着喜洋洋、美羊羊、沸洋洋、暖洋洋、懒洋洋出发了，灰太狼也带着红太郎和小灰灰出发了，它们连夜不停的走，终于到了古堡。慢羊羊在祖先的屋子里打扫了一下，在地上打了六个地铺，睡着了。第二天的晚上灰太狼来了，灰太狼也去了祖先的屋子里，忽然看见慢羊羊它们，也在祖先的屋子里，他们都互相疑问你怎么会来，他们都提了一个一样的建议，那就是第三天打一场战争，谁赢了古堡就是谁的，当然这是羊族祖先的`古堡，慢羊羊和儿女们是不会输的。

　　第三天，他们都有武器，但不过还是慢羊羊的武器厉害，一下子把灰太狼和它的妻子还有小灰灰达到了天上，但是灰太狼它们又落了下来，灰太狼的武器连一只小蚂蚁也打不死，又该慢羊羊了，慢羊羊又把灰太狼他们打到了天上，这一下子可厉害了直接把他们送回了家。

　　这样就是慢羊羊他们赢了，所以古堡归慢羊羊它们了，他们探险完了之后就会了青青草原。

做人之道_550字

　　中华民族历史悠久，拥有五千年的灿烂文化，中国乃礼仪之邦，做人行事都讲究礼貌。如果你已经忽视了礼仪的话，那就得听听我的亲身经历了。

　　暑假里，由于工作关系，妈妈把我“寄”在姐姐家里，我与姐姐一起做游戏，陪东东一起玩（东东是一条很乖巧可爱的小贵宾犬）。

　　下午，我与姐姐下了楼，遛狗。东东左嗅嗅，右嗅嗅，然后安静地蹲下来，我与姐姐还未反应过来，只听见“卜——”一声，小东东已经拉出了一坨便便，我赶紧捂住了鼻子：“臭死了！臭死了！”，而姐姐则拿出了一张随身携带的报纸：“如果你不捡掉，人家就会遭受臭气，那到时臭的就不是一个人了！”说完她就将这一坨臭气熏天的便便包了起来，随手扔进了身旁的垃圾箱里。

　　我们继续走着，又看到了一只随地大小便的狗狗，而它的主人却漠视了它的行为，头也不回地走了，留下一片臭味，引来一大群苍蝇。

　　同为华夏儿女，可人与人之间怎就有如此大的区别：一个人将那狗的便便清理掉，而另一个人却无视了这臭气熏天的东西。这就是他没有礼貌的体现，如果你说这毫无关系，那你就大错特错了。一个人不去改变眼前的错误，而是将后果抛给了别人，使他人受到影响，这不仅是视觉上的影响，还是嗅觉上的影响。

　　礼仪乃做人之本，如果你没能做到这些，那你就无法真正地融入社会。“先成人，方成才。”这句话说得一点没错。不会做人者，还能成为社会的栋梁……

为官之道_550字

　　自古官官相护，护一时太平；为虎作伥，伥一时嚣张。能做到两袖清风者，此乃难上加难也。

　　“为官之道“，讲究“清”“廉”“直”。

　　“清”则是为官清白，不占贿赂。对待任何人一视同仁，敢于为平民百姓伸张冤屈、打抱不平。不与世俗同流合污。做到“从善如流，嫉恶如仇”，此乃“为官之道”必具。

　　“廉”则是为官廉洁，两袖清风。不占百姓一分一毫。正如岳飞所说：“冻死不拆屋，饿死不掳掠”。做到“洁身自好”。形成一种良好的风气，“路不拾遗，夜不闭户。”如于谦的两袖清风，则是后人学习之典范。

　　“直”则是为官正直，不伪辞色悦人。“敢说敢做，敢作敢当。”在官场上做到严峻刚直，不用言语、神态来讨好上司，靠自己的努力来追求光明未来，不然如那秦桧。落得个身败名裂的下场。只要自己刚直严峻，按照制度办事，又何必担心他人陷害呢？正如包拯，“今世之为，得后世之赞。”何乐而不为呢？

　　自古贪官污吏，皆为东窗事发，遗臭万年：“秦桧，张子善，刘青山，陈克杰……”一个个教训还不够吗？滚滚黄河淘尽多少贪官污吏？令多少清官大展雄威。“不正当行为得来的钱财，权势”正如一缕轻烟，清风拂过，所有都烟消云散了。

　　做一个清官，是所有人的责任，是所有人的义务，是所有人的坚持。

　　“清”“廉”“直”何时藏众人之心？

高一:极地之皇

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