武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作【精彩3篇】
武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作 篇一
武警在执行任务时，常常需要运用擒敌拳这一技术来摔擒敌人，保护自己和他人的安全。擒敌拳1-16动连贯动作是一套非常实用的技术动作，下面将对这一动作进行分解解析。
1. 起势：双手合十，身体保持站立姿势，目光集中，准备迎接敌人。
2. 准备动作：右手向前推出，左手后退，保持身体平衡。
3. 左右分擒：右手向右边横推，左手向左边横推，同时脚步跟随移动，确保身体稳定。
4. 内外开合：右手向内推出，左手向外推出，脚步交替移动，形成内外开合的动作。
5. 上下合擒：双手同时向上推出，再向下合并，形成上下合擒的动作。
6. 虚实擒敌：左手推出虚招，右手实施擒敌动作，让对方产生错觉，从而出其不意。
7. 连环擒敌：连续进行擒敌动作，左右手交替进行，加强攻击力度。
8. 扫堂腿：右腿向前扫出，扫倒对方，制服敌人。
9. 隐身掌：右手回收，左手向前推出，形成隐身掌的动作，迷惑对方。
10. 闭门擒敌：左手向内合并，右手向外推出，形成闭门擒敌的动作，限制对方的行动。
11. 虎啸龙吟：双手同时向前推出，发出威猛的声音，震慑对方。
12. 霹雳手：右手向前推出，形成霹雳手的动作，迅速制服对方。
13. 穿心指：左手向前伸出，形成穿心指的动作，直指对方心脏位置，威胁对方。
14. 擒龙手：双手合十向上推出，形成擒龙手的动作，将对方制服。
15. 凤凰展翅：双手向两侧推开，形成凤凰展翅的动作，展现力量。
16. 收势：双手回收，身体保持站立姿势，目光警惕，随时准备迎接下一个挑战。
以上就是擒敌拳1-16动连贯动作的分解动作，通过不断练习和训练，武警可以熟练掌握这一技术，保护自己和他人的安全。
武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作 篇二
擒敌拳1-16动连贯动作是武警在执行任务时常用的技术动作之一，下面将对这一动作进行更加详细的分解解析。
1. 起势：双手合十，身体保持站立姿势，目光平视，准备迎接敌人。
2. 准备动作：右手向前推出，左手后退，脚步保持稳定，身体放松。
3. 左右分擒：右手向右边横推，左手向左边横推，保持上半身稳定，下半身灵活。
4. 内外开合：右手向内推出，左手向外推出，脚步交替移动，形成内外开合的动作，增加攻击力度。
5. 上下合擒：双手同时向上推出，再向下合并，形成上下合擒的动作，制服对方。
6. 虚实擒敌：左手推出虚招，右手实施擒敌动作，制造对方的错觉，增加攻击效果。
7. 连环擒敌：连续进行擒敌动作，左右手交替进行，迅速制服对方。
8. 扫堂腿：右腿向前扫出，扫倒对方，控制敌人。
9. 隐身掌：右手回收，左手向前推出，形成隐身掌的动作，掩盖真实意图。
10. 闭门擒敌：左手向内合并，右手向外推出，限制对方行动，增加控制力度。
11. 虎啸龙吟：双手同时向前推出，发出威猛声音，震慑对方。
12. 霹雳手：右手向前推出，形成霹雳手的动作，快速制服对方。
13. 穿心指：左手向前伸出，形成穿心指的动作，威胁对方，迫使其屈服。
14. 擒龙手：双手合十向上推出，形成擒龙手的动作，制服对方。
15. 凤凰展翅：双手向两侧推开，形成凤凰展翅的动作，展现力量。
16. 收势：双手回收，身体保持站立姿势，目光警惕，准备随时应对下一个挑战。
通过对擒敌拳1-16动连贯动作的分解，武警可以更好地掌握这一技术，提高自身防卫能力，保护自己和他人的安全。不断的练习和训练是掌握这一技术的关键，希望每一位武警都能熟练掌握这一技能，为维护社会治安做出更大的贡献。
武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作 篇三
武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作
武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作转载自 校友用户 转载于2010年04月09日 掀腿压颈 击腹别臂 刷腿踹腹 顶膝锁喉 夹颈别肘 抱腿跪裆擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的`各部位得到了具体全面的发挥和体现。 擒敌拳1-16动分解动作 擒敌拳16动-预备姿势 · 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图： 一、直拳横踢 · 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图： · 要求：击打迅猛连贯。 二、抱腿顶摔 · 动作要
