心理辅导作文(通用3篇)

心理辅导作文 篇一：认识自己，成就更好的自己

心理辅导是一种帮助个体认识自己、解决问题、提升自我意识和情绪调节能力的过程。在现代社会中，心理问题越来越多地受到重视，人们开始意识到心理健康对于个人发展的重要性。而心理辅导正是帮助我们更好地面对和解决自身心理问题的有效途径。

首先，心理辅导可以帮助我们认识自己。很多时候，我们对自己的认知往往停留在表面层面，很难深入了解自己的内心想法、情绪和需求。通过心理辅导，我们可以与专业的心理咨询师进行交流，分享自己的内心世界，倾诉自己的困惑和烦恼。心理咨询师通过倾听和理解，帮助我们更全面地认识自己，发现自己内心深处的潜力和问题，并提供相应的解决方法和建议。

其次，心理辅导可以帮助我们解决问题。在生活中，我们常常会遇到各种各样的问题，例如人际关系、学业压力、工作困扰等。这些问题如果没有得到及时有效的解决，就会对我们的心理健康产生负面影响。通过心理辅导，我们可以与心理咨询师共同分析和探讨问题的根源，找出解决问题的方法和策略。心理咨询师还会教给我们一些应对压力和困难的技巧，帮助我们更好地应对各种挑战。

最后，心理辅导可以提升我们的自我意识和情绪调节能力。当我们对自己有了更深入的认识后，就能更好地理解自己的情绪和行为，并进行相应的调节。心理辅导可以帮助我们学会如何有效地管理情绪，提高情绪的稳定性和应对能力，使我们能够更好地应对各种情绪困扰。同时，心理辅导也可以提升我们的自我意识，使我们更加清楚自己的价值观、兴趣和目标，从而更好地规划自己的人生道路。

综上所述，心理辅导是帮助我们认识自己、解决问题、提升自我意识和情绪调节能力的重要途径。通过心理辅导，我们能够更全面地认识自己，解决问题，提升自我意识和情绪调节能力，从而成就更好的自己。让我们积极拥抱心理辅导，共同追求心理健康和个人成长的目标。

心理辅导作文 篇二：拥抱心理辅导，关注心灵的健康

心理辅导是一种帮助个体解决心理问题、提升心理健康的专业服务。在现代社会中，随着竞争压力的增大和生活节奏的加快，人们的心理问题也越来越多。而心理辅导作为一种专业的心理健康服务，可以帮助我们更好地关注和照顾自己的心灵健康。

首先，心理辅导可以帮助我们认识和理解自己的心理问题。很多时候，我们可能对自己的心理问题感到困惑和迷茫，不知道如何应对和解决。通过心理辅导，我们可以与心理咨询师进行交流，分享自己的内心感受和困扰。心理咨询师通过倾听和理解，帮助我们更好地认识和理解自己的心理问题，找出问题的根源，并提供相应的解决方法和建议。

其次，心理辅导可以帮助我们调节和管理情绪。在现代社会中，我们经常会面临各种各样的压力和挑战，例如学业压力、工作压力、人际关系等。这些压力和挑战都会对我们的心理健康产生负面影响，使我们的情绪波动不定。通过心理辅导，我们可以学习一些情绪管理的技巧和方法，帮助我们更好地调节和管理情绪，增强心理的稳定性和抗压能力。

最后，心理辅导可以提升我们的自我意识和人际关系能力。通过心理辅导，我们可以更深入地认识和了解自己，明确自己的价值观、兴趣和目标，从而更好地规划自己的人生道路。同时，心理辅导也可以帮助我们改善人际关系，提升与他人的交流和沟通能力，培养良好的人际关系，增强自信心和社交能力。

综上所述，心理辅导是一种帮助个体解决心理问题、提升心理健康的重要途径。通过心理辅导，我们可以更好地认识和理解自己的心理问题，调节和管理情绪，提升自我意识和人际关系能力。让我们积极拥抱心理辅导，关注和照顾自己的心灵健康，共同追求心理健康和幸福生活的目标。

心理辅导作文 篇三

心理活动描写

语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他(她)的语言行动就会扭曲，就会与平时不同试卷静静地反躺在桌上。

我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。

作文题目:----我错了------------------

要求:依据情节，合理描写

按顺序写，写出层次

要表现人物性格

要结合其他

描写

出示习题：

能否反省自己，总结得失，是一个人健康成长的重要因素。你曾经做错了什么

事情?又是怎样

认识到错误，纠正错误的?请记录下你的成长瞬间，给别人以启发。注意写好你的思理活动。

审题指导：

内容要点;你曾经做错了什么事情?又是怎样认识到错误的，纠正错误的?

写法要点：注意写好你的思理活动。

写法指导

在生活

中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。那么怎样才能写好人物的心理活动呢?

一、依据情节，合理描写

依据事情发生的时间、地点、环境、气氛，合理想象

，适当描写人物心理，才能够把人物写“活”写真，使文章的内容更加突出。

回家的路上

路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢!这时，我放慢了脚步，怎么办?现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。

从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。

二、按顺序写，写出层次

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的'，为什么这样想等。

请看下面的短文：

大扫除

放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位，这是王明同学

坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向

同学

们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。

因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。

三、要表现人物性格

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

四、要结合其他描写

在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言;又可内心独白，用“我想”引出心理描写;也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

片段作文:心理描写

1.当得知你作文竞赛获得了一等奖时。(200字左右)

2.身为军人的爸爸已经五年没有回家过中秋了，当你得知这个中秋节他要回家时。(200字左右)

3.当你看到一个乞丐在路边乞讨，而破碗中还寥寥无几时。(150字左右)