烦恼的时候的范文作文(推荐6篇)

烦恼的时候的范文作文 篇一

烦恼是生活中不可避免的一部分，每个人都会遇到各种各样的烦恼。而在烦恼的时候，我们应该如何应对呢？

首先，我们要学会倾诉。当我们感到烦恼的时候，可以找一个信任的朋友或家人，向他们倾诉自己的烦恼。通过倾诉，我们可以舒缓内心的压力，得到情感上的支持和安慰。同时，倾诉也可以帮助我们从不同的角度看待问题，获得新的思路和解决方案。

其次，我们要学会自我调节。在烦恼的时候，我们可以通过一些方式来调节自己的情绪。例如，可以听听音乐、看看电影或读读书，让自己暂时远离烦恼，放松心情。此外，运动也是一个有效的调节方式，可以释放身体的紧张感，让自己感到更加轻松和愉快。

此外，我们还可以通过思考和反思来解决烦恼。当我们遇到问题时，我们可以先冷静下来，分析问题的原因和可能的解决办法。我们可以问自己一些问题，例如“这个问题有多大？”，“我能做些什么来解决它？”，“我有没有其他选择？”等等。通过思考和反思，我们可以找到更好的解决办法，从而解决烦恼。

最后，我们要学会接受和调整。有些烦恼是无法改变的，我们需要学会接受它们。当我们无法改变某个状况时，我们可以尝试改变自己对这个状况的看法，调整自己的心态。我们可以告诉自己，虽然现在很烦恼，但这只是暂时的，一切都会过去的。同时，我们也可以寻找一些其他的乐趣和快乐，让自己的生活变得更加丰富多彩。

总之，当我们遇到烦恼的时候，我们要学会倾诉、自我调节、思考和反思，以及接受和调整。相信只要我们积极面对烦恼，寻找解决办法，我们一定能够战胜烦恼，重新获得快乐和幸福。

烦恼的时候的范文作文 篇二

烦恼是人生中不可避免的一部分，然而我们应该如何应对和处理烦恼呢？

首先，我们要学会正视烦恼。面对烦恼，我们不能逃避或回避，而是要勇敢地面对。无论是来自工作、学业还是人际关系等方面的烦恼，我们都要勇敢地面对它们，并且相信自己能够克服困难，找到解决的办法。

其次，我们要学会寻求帮助。当我们遇到烦恼时，不要把它们埋在心底，而是要主动去寻求他人的帮助和支持。可以向亲人、朋友或老师寻求建议和意见，听取他们的观点和经验，或许他们能够给出一些有益的建议和解决方案。同时，也可以参加一些相关的培训或咨询课程，提升自己的解决问题的能力。

此外，我们还要学会调整心态。在烦恼的时候，我们可能会陷入消极的情绪中，这时候我们要学会积极地面对。可以通过一些积极的自我暗示和思维调整来改变自己的心态，例如告诉自己“这只是暂时的，我有能力克服困难”、“困难越大，成功的喜悦就越大”等等。同时，我们还可以寻找一些放松和愉快的活动，让自己的心情得到缓解和舒展。

最后，我们要学会总结和反思。在烦恼过后，我们可以回顾整个过程，总结经验教训。我们可以思考自己在面对烦恼时的表现和处理方式，寻找不足之处，并制定改进计划。通过总结和反思，我们可以提高自己的应对能力，更好地应对未来可能出现的烦恼。

总之，面对烦恼，我们要学会正视、寻求帮助、调整心态和总结反思。只有积极主动地面对烦恼，我们才能够克服困难，迎接更加美好的未来。

烦恼的时候的范文作文 篇三

在生活中，烦恼是难以避免的。然而，我们不能让烦恼控制我们的情绪和行动。相反，我们应该学会如何在烦恼的时候保持冷静和理智，找到解决问题的方法。

当我感到烦恼的时候，我会首先尝试冷静下来。我会告诉自己停下来，深呼吸几次，让自己放松下来。这有助于我恢复清醒的头脑，不被情绪所左右。然后，我会尝试找到烦恼的根源，思考如何解决问题。

在思考问题时，我会尝试从不同的角度来看待问题。我会问自己：“这个问题有解决办法吗？”、“我能否改变一些事情来解决问题？”、“有没有其他人可以帮助我？”等等。通过思考这些问题，我能够更全面地了解问题，并找到解决问题的方法。

另外，我也会寻求朋友或家人的意见和帮助。与他人交流烦恼的过程中，他们的建议和支持常常能够给我带来新的思路和启发。有时候，他们的鼓励和肯定已经足够让我重新振作起来。与他人分享自己的烦恼也能够减轻负担，让我感到更加轻松和释放。

此外，我也会寻找一些放松自己的方式。听音乐、看电影、读书或者做运动都是我常用的方式。这些活动能够让我暂时忘记烦恼，放松身心，重新调整心态。在烦恼的时候，我们需要给自己一些时间和空间来恢复精力，重新审视问题，找到解决的方法。

总结起来，烦恼是生活中的一部分，但我们不能让它们左右我们的情绪和行动。相反，我们应该学会如何保持冷静和理智，在烦恼的时候找到解决问题的方法。通过冷静思考、寻求他人的帮助以及寻找放松的方式，我们可以更好地应对烦恼，保持积极的心态，迎接生活中的各种挑战。

烦恼的时候的范文作文 篇四

每个人都有着自己的快乐和烦恼，但有些快乐的事情，往往会变得让人烦恼不已，而且，这些烦恼都已经灌注进我的身躯。许多事情都会让我感到烦恼，根本让我找不到快乐嘛!

我最大的`烦恼就是不想起床，每天晚上都差不多十点钟睡觉，所以第二天早上我都躺在床上，想起也起不来，偏偏只想睡觉。但是我晚上睡觉时，都不得安宁，因为我有一个“催命符”——我的妈妈。第二天早上，我正在睡觉，正做着美梦，忽然妈妈过来大叫一声，我就被惊醒了。看见妈妈在旁边，我就立刻倒在床上继续睡，妈妈就在旁边唠叨说：“快起床了，时间不早了，赶紧起来。”我都把这话当成耳边风，一句也听不进去。谁叫我懒呢?就是不想起床。

我的第二个烦恼就是不想学习，每天要去学校里学习，什么时候会是个头啊?成天在学校里漫不经心、无精打采的，就连上课的时候我都在那里发呆，眼睛里蒙了一层雾。而且，在学校里学习已经够累了，为什么还要去上什么补习班?这真是我的噩梦啊，我真的快要生不如死了。明明是去复习功课，而我每次都在那里玩，根本什么东西也不听进去，不要说学习，我现在，甚至都不想要写字。学习是多么无聊，还是做别的有趣。

我的第三大烦恼就是不想减肥。减肥，说的轻巧，做起来实在太难了。往往家里有什么好吃的，我就忍无可忍，直接拿来吃。就算他们把零食全都给藏起来了，我也会趁他们出去我一个人在家时，开始翻箱倒柜地找，“功夫不负有心人”，我在床底下找到了我的“最爱”。其实是可以减肥成功的，可我就是管不住自己的嘴，梦见吃的就想着去吃，不知什么时候才能真正减肥成功啊?

哎，看着这些事情，我觉得每一件都烦，但是烦有什么用呢?就算自己不愿意、不想做，但还是要面对现实，所有事情，并不是自己烦就能够解决的。

烦恼的时候的范文作文 篇五

人的童年总会有许多烦恼，而烦恼会让人长大，懂得如何珍惜时间、爱惜生命。烦恼产生于很多地方，然而，我童年的烦恼始终在那棵仿佛很近又仿佛很远的大榕树下。那里盛满了我的哀愁，从中还掺夹着一丝令人摸不透的欢乐。

早晨，朝阳洋洋得意。晨光也欢快地跳到那棵榕树上，风一吹，它也极不情愿地伸了伸懒腰。每当这时，我都会跟爸爸、姐姐比赛晨跑的圈数，六七岁的我总是赢，那是因为我是围着大榕树跑，他们是围着屋村区跑。

要是有作业写。我就会在那只能透出一丝光的树阴下“画画”。风儿来了，它调皮地把我幼细的、柔软的头发扰乱。我气得站起来去捉它，但每次都只能扑个空。这时，那棵惹人讨厌的榕树会笑得拍起手来。我正烦恼着如何将风儿捉住。

中午时分，炽热的太阳照射下来，令人昏昏欲睡。这时，我就会背靠榕树睡起来，但树阴总跟我过不去，在我眼前晃来晃去，使我难以入眠。我正烦恼着如何让它听话些，乖些。

夕阳西下，粗壮的大榕树被洒满金色的余辉，茂密的榕树就像一个大金桔，而我烦恼，那只“金桔”到底在哪？

现在，由于盖房子的需要，不得不把着棵榕树砍掉，也把我最重要的“烦恼”给砍掉。那株“烦恼”也只能和我在梦中相见。

烦恼的时候的范文作文 篇六

随着年龄的增长，我的烦恼也不断增加。最多的烦恼还是在学习上。

学习是我最近的烦恼。就快要考试了，我们的学习开始进入复习阶段。这些日子的连续几次数学测试我的成绩都不理想，一次比一次差，我仿佛和原来变了一个人似的，成绩一落千丈。

那天晚上，我带着当天的数学试卷走出校门，妈妈迎面走来，我都不敢看妈妈。这次放学正是数学老师带队，我怕数学老师和妈妈聊起学习的事情就会说到今天的数学成绩。趁数学老师还没有发现我走的时候，我就硬拉着妈妈往家走。不过等回到家的时候，我就提心吊胆的，生怕妈妈知道。但还是逃不过责备，数学老师居然把成绩单用短信发给了家长。我只好拿着数学试卷走到妈妈身边让妈妈看。妈妈一边仔细地看着试卷，一边唠叨：“这么简单都会错？这题不是做过了么......”我低着头，任凭妈妈的数落，最后妈妈给我讲我错的数学题哪里其实不应该错。我嘟嘟嚷嚷地说道：“你以为我想得到这个分数的啊！我也不想啊！我已经很努力了。”说完，我就攥着试卷气呼呼地跑回房间。

我在不知不觉中长大，渐渐地，我尝到了更多的学习烦恼。在漫长的成长道路上，还会有更多的压力、烦恼，而现在仅仅是开始。