橄榄球规则(最新3篇)
橄榄球规则 篇一
橄榄球是一项充满激情和力量的运动，它有着严格的规则和战术。在比赛中，两支队伍争夺球权并试图将球踢进对方的球门。为了保证比赛的公平和有序进行，橄榄球拥有一系列的规则，下面将介绍其中的一些重要规则。
首先是比赛的时间限制。橄榄球比赛通常分为四个15分钟的节，每节之间有短暂的休息时间。如果比赛结束时分数相同，将会进行加时赛，直到有一支队伍得分为止。
其次是球场和球队的组成。橄榄球场是一个长方形，长100米，宽70米。每支队伍由15名球员组成，其中7名为前锋，8名为后卫。每个队伍还有一名队长，他负责指挥球队的战术。
接下来是得分规则。在橄榄球比赛中，有多种方式可以得分。最常见的是射门得分，当球员将球踢进对方球门的时候得分。射门得分的分数不同，取决于射门的位置。此外，球员可以通过将球触地得分，这被称为“触地”。触地得分的分数为5分，并有机会通过射门得到额外的2分。
然后是进攻和防守的规则。在进攻时，球队的目标是将球传递给队员并推进球场。球员可以用手传递球，也可以用脚踢球。但是，球员只能向后或者向一侧传球，不能向前传球。在防守时，球队的目标是阻止对方得分。球员可以通过将对方球员推倒或者截断对方传球来实现防守。
最后是裁判和犯规规则。橄榄球比赛有多个裁判，他们负责监督比赛并判罚犯规。常见的犯规包括：在比赛中使用暴力、阻挡对手、传球时出界等。当发生犯规时，裁判会根据严重程度判罚，并给予相应的惩罚，比如给对方罚球或者给予黄牌、红牌等。
总的来说，橄榄球规则涵盖了比赛的方方面面，以确保比赛的公平和有序进行。球员需要熟悉这些规则，并与队友密切合作，才能在比赛中取得胜利。
橄榄球规则 篇二
橄榄球是一项充满激情和体力的运动，它有着严格的规则和战术。在比赛中，两支队伍争夺球权并试图将球踢进对方的球门。为了保证比赛的公平和有序进行，橄榄球拥有一系列的规则，下面将介绍其中的一些重要规则。
首先是比赛的时间限制。橄榄球比赛通常分为两个半场，每个半场有40分钟的比赛时间，中间有短暂的休息时间。如果比赛结束时分数相同，将会进行加时赛，直到有一支队伍得分为止。
其次是球场和球队的组成。橄榄球场是一个长方形，长100米，宽70米。每支队伍由15名球员组成，其中7名为前锋，8名为后卫。每个队伍还有一名队长，他负责指挥球队的战术。
接下来是得分规则。在橄榄球比赛中，有多种方式可以得分。最常见的是射门得分，当球员将球踢进对方球门的时候得分。此外，球员可以通过将球触地得分，这被称为“触地”。触地得分的分数为5分，并有机会通过射门得到额外的2分。
然后是进攻和防守的规则。在进攻时，球队的目标是将球传递给队员并推进球场。球队可以通过传球、奔跑和踢球来推进。在防守时，球队的目标是阻止对方得分。球员可以通过将对方球员推倒或者截断对方传球来实现防守。
最后是裁判和犯规规则。橄榄球比赛有多个裁判，他们负责监督比赛并判罚犯规。常见的犯规包括：在比赛中使用暴力、阻挡对手、传球时出界等。当发生犯规时，裁判会根据严重程度判罚，并给予相应的惩罚，比如给对方罚球或者给予黄牌、红牌等。
总的来说，橄榄球规则涵盖了比赛的方方面面，以确保比赛的公平和有序进行。球员需要熟悉这些规则，并与队友密切合作，才能在比赛中取得胜利。橄榄球的规则与技巧相结合，使得这项运动成为一种真正的团队运动。
橄榄球规则 篇三
着装
看服装，第一眼就可以轻易分出什幺是英式，什幺是美式。因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”───钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……不是大胖子也把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什幺，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这幺一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。
场地:
比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
时间:
一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。不过，进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。
队员人数:
1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英国人就比美国人懂得“人多力量大”的道理，他们每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加混乱了。
奔跑的方向
美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。
计分方式:
英式橄榄球的得分方式有两种───达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。
而美式橄榄球得分的形式分3种───达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
开球
比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。这一点无关大雅，随便你爱怎么踢都行。^_^
比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分;还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分;持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
越位
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在对手发球时以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的`越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。这一点简直太重要了，因为关于具体的越位判罚尺度光用说的是讲不清楚的，还需要各位玩家进入游戏中去自己体会，总体一项指导原则就是对方发球的时候你控制的队员保持和你本方队员平行或者在你本方队员以后的位置就可以了。
得分
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为:持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。所以说一次达阵如果不出意外的话，一方就会获得7分的得分，真是实惠啊!
罚踢
英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
