趣味运动会的方案(实用3篇)

趣味运动会的方案 篇一

趣味运动会是一种独特而有趣的活动，它不仅可以增强团队合作精神，还能让参与者放松心情，享受运动的乐趣。在本文中，我将为大家提供一个精心设计的趣味运动会方案。

首先，我们可以将参与者分为几个小组，每个小组由5至8名成员组成。这样可以增加互动和竞争的乐趣。然后，我们可以设立不同的活动项目，包括传统的田径项目和一些创意的趣味项目。

对于传统的田径项目，我们可以设置短跑、跳远、铅球等。这些项目不仅可以考验参与者的速度和力量，还能增强他们的体能和耐力。此外，我们还可以增加一些变化，例如在短跑项目中加入障碍物，或者在跳远项目中加入海绵池。这样可以增加趣味性和挑战性。

除了传统项目，我们还可以设计一些创意的趣味项目，例如拔河比赛、水球接力、泡泡足球等。这些项目不仅可以考验参与者的团队合作能力，还能让他们感受到不同寻常的体验。比如在拔河比赛中，参与者需要紧密合作，共同努力才能取得胜利。而在水球接力项目中，参与者需要团结一致，通过传递水球来完成比赛。这些趣味项目将带给参与者无尽的欢笑和快乐。

除了运动项目，我们还可以设置一些娱乐项目，例如扔沙包、投篮游戏等。这些项目不仅能够放松参与者的身心，还能增加互动和娱乐性。比如在扔沙包游戏中，参与者需要准确地投掷沙包，以获得高分。而在投篮游戏中，参与者需要通过投篮来获得分数。这些娱乐项目将为参与者带来无穷的乐趣和挑战。

最后，我们还可以设置一个颁奖典礼，表彰各个项目的优胜者和团队。这将为参与者带来满足感和成就感，同时也能增加活动的仪式感和正式性。

综上所述，趣味运动会是一种有趣而富有挑战性的活动。通过精心设计的活动方案，我们可以增强团队合作精神，提高参与者的体能和耐力，并为他们带来无尽的欢笑和快乐。让我们一起参与趣味运动会，享受运动的乐趣吧！

趣味运动会的方案 篇二

趣味运动会是一项受欢迎的活动，它不仅可以让参与者享受运动的乐趣，还可以增强团队合作精神和培养竞争意识。在本文中，我将为大家介绍一个创意且有趣的趣味运动会方案。

首先，我们可以选择一个宽敞的场地作为运动会的举办地点，例如学校的操场或者公园的草坪。然后，我们可以将参与者分为若干个小组，每个小组由5至8名成员组成。这样可以增加互动和竞争的乐趣。

接下来，我们可以设立一系列创意的趣味项目。例如，我们可以设置一个“翻山越岭”项目，参与者需要在规定的时间内跨越一系列障碍物，如绳网、泥坑等。这个项目既考验参与者的体能和灵活性，又增加了趣味和挑战性。

另外，我们还可以设计一个“套圈比赛”，参与者需要在规定的时间内将尽可能多的圈套在一个竖立的杆上。这个项目不仅考验参与者的速度和准确性，还增加了互动和竞争的乐趣。

除了这些创意项目，我们还可以设置一些传统的趣味项目，例如三脚蛙跳、口袋接力等。这些项目既考验参与者的协调性和技巧，又能增加互动和娱乐性。

在活动期间，我们可以为参与者提供丰富的补给品和小吃，例如水果、饮料、小食品等。这不仅可以满足他们的口腹之欲，还能增加活动的氛围和趣味性。

最后，我们可以设置一个颁奖典礼，表彰各个项目的优胜者和团队。这将为参与者带来满足感和成就感，同时也能增加活动的仪式感和正式性。

总的来说，趣味运动会是一项有趣且富有挑战性的活动。通过精心设计的活动方案，我们可以增强团队合作精神，提高参与者的体能和灵活性，并为他们带来无尽的欢笑和快乐。让我们一起参与趣味运动会，享受运动的乐趣吧！

趣味运动会的方案 篇三

趣味运动会的方案

　　方案是从目、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性计划。方案一词，来自于“方”和“案”。“案”，书案，读书、写字都是案。下面是小编整理的'趣味运动会方案，希望对你有所帮助！

　　趣味运动会方案（一）

　　本次趣味运动会宗旨在于增强各个部门凝聚力，展示出新时代大学生蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明时代，有挑战才有财富。本次趣味运动会是丰富校社联各个成员课余生活，给每一位学生展现自我机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间交流、并促进友谊为完美大学生活留下灿烂一笔财富。

　　一，活动主题

　　娱乐身心、激扬青春

　　活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　二，活动整体方案

　　活动时间：20xx年3月14~15.下午五点

　　活动地点：学校田径场

　　主办单位：教育系学生会

　　赞助单位：xx

　　活动参与对象：教育系全体师生

　　活动主题：教育系趣味运动会

　　三，具体活动细则简介

　　项目一：拔河大赛

　　参赛者：15人

　　裁判员：发令1人，记录1人。

　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：学校操场

　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中线为中线，两边线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　拔河赛制：

　　1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　2.比赛分组及比赛首场站位选取由各班班长抽签决定。

　　3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　项目二：螃蟹运球

　　参赛者：每班16人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

　　比赛场地：学校操场，10米

　　比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。

　　项目三：跳长绳

　　参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）

　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多为冠军。名次取前三。

　　项目四：袋鼠跳

　　参赛者：每班10人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

　　比赛场地：学校操场。20米。

　　比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端队员站在麻袋内，手提袋口向另一端队员跳去，然后将麻袋交给另一端队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。

　　四，奖励规则。

　　五，活动经费预算。

　　六，其他

　　1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2.裁判务必做到公平、公正、公开。

　　3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

　　5.持场地卫生，持续现场卫生。

　　6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

　　7.望各班认真组织本班队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。

　　趣味运动会方案（二）

　　为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年，团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，具体实施方案如下：

　　一、活动时间：20xx年5月4日13点

　　二、活动地点：县政府大院

　　三、活动项目分为团体和个人

　　团体项目：1、手足情深；2、滚雪球；3、协力过河

　　个人项目：1、小李飞镖；2、抛绣球；3、螃蟹夹球

　　四、报名办法

　　1、参赛队伍组成：

　　团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成（女青年2名以上），需有队名和领队1人。

　　个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。

　　2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

　　3、参加人员凭入场券参加比赛。

　　4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx@163.（联系电话：552xxxx）。

　　5、报名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、奖项设置

　　1、团体项目：每个项目评出前三名。

　　2、个人项目：参赛选手能到达活动项目相关要求都有奖品；

　　3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。

　　六、注意事项

　　1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

　　2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

　　3、严格遵守活动各项规定，服从活动统一指挥。

　　4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员判罚为最终判决

　　5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

　　七、奖品领取

　　1、团体项目奖品统一由领队领取；

　　2、个人项目过关奖当场领取；

　　3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

　　八、比赛项目及规则

　　团体项目：

　　1、手足情深（全队人员）

　　比赛规则：（1）比赛赛距：场地长约10米；（2）比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一齐站在起跑线上，不可出现摔倒和放手现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛）。以最后完成用时最少队为胜。

　　2、滚雪球（全队人员）

　　（1）比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　（2）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点先后按计时取名次。

　　（3）比赛规则：

　　（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；

　　（2）回到起点人务必手拉手绕过起点、终点折转标志物才能向前跑；

　　（3）跑动中不限制队伍排法，但务必是手拉手，不得脱手；

　　（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。

　　3、协力过河（全队人员）

　　比赛道具：5个砖块；

　　比赛距离：10米；

　　比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途务必利用一人脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点时间快慢判定名次。

　　个人项目：

　　1、小李飞镖

　　比赛道具：飞镖3枚

　　比赛规则：（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。（3）3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。

　　2、抛绣球（男女各一名）

　　比赛道具：筐或篮一个，小球若干个（塑料球10个，乒乓球10个）

　　比赛规则：

　　（1）接球者站于距抛球者5米之外圆圈（直径0.5米）内，不得单足出圈，用篓子接球；

　　（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住球亦不得记入成绩；

　　（3）抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球，未到达者散失比赛资格。参赛者篓内球总数到达15个以上者则获奖。

　　3、螃蟹夹球（2人）

　　比赛道具：篮球4个

　　比赛距离：10米

　　比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路线）到终点，限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须回到起点重新夹球。游戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。