实习周记(精彩6篇)

实习周记 篇一：我的第一次实习经历

这是我大学期间的第一次实习，我被分配到一家知名互联网公司的市场部门进行实习。一开始，我感到非常紧张和兴奋，因为这将是我第一次真正接触到职场，并且能够亲身参与到一个大公司的运营中。

在第一周的实习中，我主要是进行了一些市场调研和数据分析的工作。我需要对公司的竞争对手进行调查，分析他们的产品特点和市场份额，并将这些数据整理成报告。这对我来说是一个很好的学习机会，因为我学到了很多关于市场分析和竞争对手研究的知识。

在实习的过程中，我遇到了一些挑战。由于我是实习生，我对公司的业务和流程并不熟悉，因此有时候需要向同事请教或者进行一些自学。虽然有时候会感到困惑和无助，但是我相信这些挑战能够让我不断成长和进步。

在实习的第二周，我开始参与到一些市场推广的工作中。我负责撰写一些宣传材料和新闻稿，然后发布到公司的官方网站和社交媒体上。这对我来说是一个很好的锻炼机会，我学会了如何用简洁明了的语言来表达公司的产品特点和优势，并且提高了我的写作能力。

除了工作上的学习之外，我还有幸参加了公司组织的一次团建活动。在这次活动中，我和其他实习生一起参加了户外拓展训练和团队合作游戏。通过这次活动，我更加深入地了解了公司的文化和团队精神，也与其他实习生建立了很好的友谊。

总的来说，这段实习经历对我来说是一次宝贵的机会和挑战。通过实习，我学到了很多关于市场调研和推广的知识，提高了自己的专业能力。同时，我也锻炼了自己的沟通和团队合作能力。虽然实习的时间很短暂，但是我相信这段经历对我的职业生涯会有着重要的影响。

实习周记 篇二：收获满满的实习经历

这次实习是我大学期间的一次难忘经历。我被分配到一家国际贸易公司进行实习，主要负责国际采购和供应链管理工作。在这段实习期间，我学到了很多实际操作和管理的经验，对于未来的职业发展有着重要的意义。

在实习的第一周，我主要负责核对和整理供应商的资料，包括公司的注册证书、产品质量报告和进出口许可证等。这对我来说是一个很好的机会，让我了解到了进出口贸易的一些基本规则和流程，并且提高了我的组织和管理能力。

在接下来的几周中，我开始参与到一些采购订单的处理中。我需要与供应商进行沟通和协商，以确保产品的质量和交货时间。这对我来说是一个很大的挑战，因为涉及到了跨国贸易和多方的合作。但是通过与同事的合作和努力，我成功地完成了一些重要的采购订单，为公司节省了一定的成本和时间。

除了工作上的学习之外，我还有幸参加了公司组织的一次行业交流会议。在这次会议中，我与一些行业专家和其他公司的代表进行了交流和学习。通过与他们的交流，我对国际贸易和供应链管理有了更深入的了解，并且了解到了一些行业的最新趋势和发展动态。

通过这段实习经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提高了自己的沟通和团队合作能力。我也意识到了实习的重要性和价值，它不仅可以帮助我们将理论知识应用到实践中，还可以让我们更好地了解自己的职业发展方向。我会将这段实习经历作为自己的宝贵财富，不断提升自己的能力和素质，为将来的职业生涯做好充分的准备。

实习周记 篇三

　　这周实习生活已经接近尾声了，回想一下我们这一个星期的经历，一个个实习过的岗位：行车值班员（后文简称“行值”）、客运值班员（后文简称“客值”）、票亭、厅巡、以及站务。地铁实习周记，这些岗位都是车站运营的重要组成部分，而我们在这些岗位上的经验体会就显得非常宝贵。

　　这一周的实习当中，我第一个跟的岗位是行值，行值的主要任务是监控整个车站的运作，主动向本班值班站长汇报本班设备、设施的运作情况和各岗位的工作情况。按有关规定操作和监控行车设备，对当班行车组织施工登记及施工安全等工作。全面负责设施、设备发生故障或发生异常情况时按照相关的程序能马上做出应对。以及在没有设置low监控时需要操作low的车站，兼任low监控人员的职责。学习岗位之后我的感想是：行值在没有紧急情况发生的时候相对较轻松，但是他们身上的担子和责任却一点儿也不轻松，因为一旦发生紧急事件，他们就必须马上做出应对，将事故以最短的时间解决，并将影响降到最低。

　　在基本熟悉了行值的工作任务后，我开始了第二个岗位的实习——客值。客值的主要职责是要对本班的票务管理工作负责，严格按照票务规章开展票务工作。安排并监督站务员的票务工作，进行相关的配票和结账。负责处理当班与乘客相关的票务事务及服务事务，必要时可以临时顶岗，让整个车站的运作更为合理。跟岗之后我的感想是：客值的工作需要非常的认真、细心与负责。因为与票务相关的工作必须要有两人盖章，并要在两人以上在场的情况下才能操作，这也体现出了客值工作的责任。而且，客值还需要时不时的顶岗，所以认真、负责的精神就是客值这个岗位的精髓。

　　之后我便开始了票亭的跟岗实习。票亭的主要工作是处理与乘客相关的票务和事务，填写当日的票务报表和相关报表，保证票亭内的卫生情况，且在进出票亭后要随时使门保持锁闭状态，票亭人员在肩负站厅巡视岗时负责巡视岗站厅工作的职责。跟岗之后我的感想是：票亭这个岗位非常辛苦，因为他是地铁运营面对乘客的一个服务窗口，所以必须时刻打起十二分精神，并时刻以微笑面对乘客，帮乘客兑换零钱并帮助乘客解决一些疑问。我也一直在向师傅讨教怎样做好一名窗口服务人员，让乘客感到满意。

　　最后的两天，我跟岗学习了厅巡以及站务的工作职责。厅巡的只要职责是帮助乘客，回答乘客的询问，特别注意帮助老弱病，有困难及伤残乘客。发现乘客携带超长、超大、超重的物品时，禁止乘客进站并耐心的向其解释。留意乘客携带的物品和可疑物品，禁止携带“三品”进站。留意是否有精神异常、酗酒的乘客，禁止其进站。如发现可以人员时汇报车控室，必要时请求警务人员或其他同事帮助。定时巡视出入口制止摆摊、卖艺等违规活动。跟完岗我的感想是：厅巡其实责任重大，要留意整个非付费区的一个情况，在职责范围内按规章执行一些紧急事故的处理。并不时的与乘客打交道帮助乘客解决一些问题，是车站运作中不可缺少的一环。同样很重要的还有站务。站务员在付费区内帮助乘客解决一些问题。在列车进站、停稳、站离站时通过对讲机上报车空室，并站在紧急停车按钮附近，以便于发生紧急情况时可以马上做出反应。在客流量大时，要组织乘客排队，并分散客流至各个车门候车，阻止关门时还冲向列车的乘客上车，劝阻他们耐心等待下一班列车。

实习周记 篇四

　　这个星期公司里全部精力都放在了一个别墅项目上，业主是一位一级建筑师，对装饰这行也有着深刻的了解。他有个很大胆的想法，想在原有的基础上向下掏出一个地下室，这个想法让所有设计师大为吃惊，谁都没有遇到过这种情况，这对对于刚出来实习的我来讲是一个很好的机会，我也深知这样的运气不会每次都有，所有我主动提出来协助设计师完成这个项目。

　　因为这是幢独立别墅，在设计施工方面没有什么需要协调的。首要考虑的问题是如何保护地基在挖地下室的时候不被破坏，这个问题设计师与业主商讨了大约一周的时间。

实习周记 篇五

　　20xx年2月9号-20xx年2月16号

　　人性是善还是恶？是自私？还是善良的？对这个问题我以前从来没有认真的想过，但是因为最近看马基亚维里的思想，才认真的思考了关于人性的问题，我觉得人生来都是自私的。但是可以通过后天的培养和改造改变人的自私问题，变得不至于那么的让人无法忍受。

　　举个例子吧， 最近每天都在教室看书，有时候有些人在讲话，我会很讨厌影响别人学习的人，所以要是谁讲话讲了很久的话我会很反感，但是我也不是从来不讲话的，但是我自己讲话的时候我就不会讨厌我自己更不会反感，感觉自己的讲话是有理由的。况且我也不会讲很久。而为什么别人讲话的时候，我却会反感呢？

　　我觉得人都是自私的，当别人的行为侵犯了你的利益的时候你就会反抗，因为你觉得你的利益受到了侵犯，而相反当你在侵犯别人的利益时你却不会觉得你的所做所为也让别人无法容忍/

　　这样的例子我想在很多人的身上都发生过，自不过我们觉得这太普通了而没有去注意而已。

　　为什么对别人的讲话会反感会义愤会讨厌？而对自己的讲话却一点也不会反感呢？我想可以用马基亚维里关于人性恶的思想来解释这一现象。

实习周记 篇六

　　实习期间必须得清楚本厂的污水处理工艺流程，现代污水处理技术,按处理程度划分,可分为一级、二级和三级处理。

　　一级处理,主要去除污水中呈悬浮状态的固体污染物质,物理处理法大部分只能完成一级处理的要求。经过一级处理的污水,BOD一般可去除30%左右,达不到排放标准.一级处理属于二级处理的预处理。

　　二级处理,主要去除污水中呈胶体和溶解状态的有机污染物质(BOD,COD物质),去除率可达90%以上,使有机污染物达到排放标准。

　　三级处理,进一步处理难降解的有机物、氮和磷等能够导致水体富营养化的可溶性无机物等.主要方法有生物脱氮除磷法,混凝沉淀法,砂滤法,活性炭吸附法,离子交换法和电渗分析法等。整个过程为通过粗格栅的原污水经过污水提升泵提升后,经过格栅或者砂滤器,之后进入沉砂池,经过砂水分离的污水进入初次沉淀池,以上为一级处理(即物理处理),初沉池的出水进入生物处理设备,有活性污泥法和生物膜法,(其中活性污泥法的反应器有曝气池,氧化沟等,生物膜法包括生物滤池、生物转盘、生物接触氧化法和生物流化床),生物处理设备的出水进入二次沉淀池,二沉池的出水经过消毒排放或者进入三级处理,一级处理结束到此为二级处理,三级处理包括生物脱氮除磷法,混凝沉淀法,砂滤法,活性炭吸附法,离子交换法和电渗析法。二沉池的污泥一部分回流至初次沉淀池或者生物处理设备,一部分进入污泥浓缩池,之后进入污泥消化池,经过脱水和干燥设备后,污泥被最后利用。

　　本厂污水处理，首先由厂外4座提升泵站，抽水至场内的提升泵房。提升泵房分为粗栅(22mm)和细栅(6mm)。钢绳式格栅除污机的粗栅位于14m深处，除去大的悬浮物。该处提升泵的扬程为16m，此处污水为在厂内的最高点，提升泵3备2用，保证提

　　升泵如有问题，污水处理仍能正常运作。

　　污水经过回转式格栅除污机(细栅6mm)除去大量悬浮物后，进入旋流沉砂池，此处为一级处理。内有慢搅器，底部有提砂系统，外部有砂水分离器。之后便进行二级处理，微生物处理。该厂采用的是(a2/o)生物脱氮除磷工艺。总分为南池与北池，各池又分为厌氧池、两个缺氧池、和好氧池，其中，好氧池中有曝气系统(由鼓风机实现曝气)。分别进行硝化反应、反硝化反应、聚磷反应，实现去除有机物、生物除氮、生物除磷。然后进入二沉池，将其中沙泥微生物回流至反应池，将上清液流出。

　　上午我们大体上了解一下整个污水处理的大体流程，细节部分，就需要我们今后实习几天进行具体学习。下午，我们在动力区，具体学习了鼓风机的工作原理。鼓风机包括转子、机壳、扩压器、蜗壳、轴承的部分。师傅讲了许多，包括鼓风机的工作原理、构成，以及如何读数，如何使用。但由于我们是给排水专业，对机械上的了解不够充分，所以大部分不能消化理解。这也是我们的薄弱之处，一台污水处理的器械在面前，专业知识丰富的我们可能会无从下手，所以我们应通过企业实习，努力提升自己的实践能力以便能适应突发情况。

　　总之，这一周过得很充实，很愉快，与师傅、师兄师姐都相处很融洽，我也学到很多东西。希望今后我能够更好的锻炼自己的动手能力，让实习充满意义。