实习周记【精选6篇】

实习周记 篇一：初入职场的感悟

这周是我在公司的第一周实习，整个人都充满了激动和期待。作为一个大学生，我对职场生活还一无所知，所以对于实习的每一天都充满了好奇心。

第一天，我被分配到了市场部门，负责进行市场调研和竞争对手分析。对于这个任务，我感到有些茫然，因为在学校里我们只是学习了一些理论知识，对于实际工作还没有经验。但是，我很庆幸自己有一个很好的导师，他耐心地向我介绍了公司的业务和市场状况，并给我提供了一些实用的工具和方法，帮助我完成了任务。在这个过程中，我不仅学到了很多实际操作的技巧，还对市场调研有了更深入的了解。

第二天，我参加了一个市场部门的会议。会议上，大家就公司的市场策略和推广计划进行了讨论和交流。虽然我在会议上只是一个旁听者，但是能够听到大家的思考和讨论，对于我来说也是一次很好的学习机会。我发现，在职场上，每个人都会有自己的见解和思考方式，而通过交流和讨论，可以获得更多的想法和灵感。这让我明白，团队合作和沟通是实现目标的关键。

第三天，我参观了公司的生产车间。在车间里，我看到了一台台高科技的机器在运行，工人们忙碌地操作着。他们的手指灵活地在机器上穿梭，每一个动作都显得非常熟练。这让我深深地感受到了劳动的重要性和技术的精湛。在学校里，我只是在书本上看到这些知识，而在车间里，我亲眼目睹了它们的应用和实际效果。这让我更加珍惜自己的学习机会，也更加明白了实践的重要性。

第四天，我开始参与到市场推广的工作中。我帮助团队制定了一份市场调研报告，并参与到了一次与客户的会议中。在这次会议中，我第一次与客户进行了面对面的沟通，并亲自向他们介绍了我们的产品和服务。虽然我有些紧张，但是通过这次经历，我学到了如何与客户进行有效的沟通和交流，也更加明白了客户需求对于业务发展的重要性。

回顾这一周的实习经历，我感到非常充实和成长。通过实际工作的经历，我不仅学到了很多专业知识和实践技能，还对职场生活有了更深入的了解。我明白了团队合作和沟通的重要性，也更加珍惜自己的学习机会。尽管在职场上还有很多不懂和需要学习的地方，但是我相信只要保持积极的态度和学习的心态，我一定能够在实习中取得更大的进步。

实习周记 篇二：实践锻炼的喜与忧

这周，作为一名实习生，我参与了公司的一次大型项目，虽然经历了很多困难和挑战，但是也收获了很多宝贵的经验和成长。

这个项目是一个新产品的研发和推广项目，我被分配到了产品研发团队中。作为一个新手，一开始我对于如何进行研发和推广并没有太多的经验和了解。但是，在团队的帮助下，我很快适应了项目的节奏和工作方式。我参与了产品的需求分析、设计和测试等环节，并负责编写了一份详细的产品说明书。在这个过程中，我学到了很多实际操作的技巧和方法，并对产品的研发流程有了更深入的了解。

然而，随着项目的推进，我也面临了很多困难和挑战。由于是第一次参与这样的项目，我对于一些技术和流程上的细节还不是很熟悉，有时候会出现一些错误和问题。但是，我很庆幸有一个很好的团队和导师，他们总是耐心地解答我的问题，并给予我鼓励和支持。在他们的帮助下，我不断克服困难，提高了自己的工作能力和专业水平。

除了技术和流程上的困难，我还面临着时间和压力的挑战。在项目进行的过程中，有时候需要加班加点，有时候需要面对紧迫的工作任务。这让我感受到了职场中的压力和挑战，也让我明白了时间管理的重要性。在这个过程中，我学会了合理安排时间和任务，提高工作效率，以应对工作中的紧迫和压力。

回顾这一周的实习经历，我既有喜悦，也有忧虑。喜悦的是，通过参与项目，我学到了很多实际操作的技巧和方法，提高了自己的工作能力和专业水平。忧虑的是，我发现自己在技术和流程上还有很大的提升空间，需要不断学习和提高。尽管面临了困难和挑战，但是我相信只要保持积极的态度和学习的心态，我一定能够在实习中取得更大的进步。

实习周记 篇三

　　过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是卫生监督专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到

　　的收获，只有自己想不到没有做不到。

　　第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

实习周记 篇四

　　既然上两周已经发现了自己的不足，这周我做出了相对应的弥补措施。总结如下：

　　1、缺乏工作经验，我可以通过认真的工作来弥补，填满空白。不要老想着跳槽，要脚踏实地，一步一脚印的往前走。

　　2、工作态度不够积极就要培养起积极进取的工作态度在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高

实习周记 篇五

　　第一周

　　一周马上就要结束，但现在仍得第一天去XX事务所报到的时候的那份紧张的心情。为了这一天，我提前一个礼拜我就开始做各种准备，包括服装、心理等。对于事务所，我有一种莫名的情愫。现实生活中从没踏入过律所，所以视频中律所的形象在我脑海中留下了唯一的印象。为了避免迟到，第一天我便早早到了办公室门口等待。当有人来时，还以为是主任方老师，结果是宋姐，才知认错了人，但随着闲聊，我们渐渐熟识，就这样我开始了我的实习生活。

　　方律师是律所的主任，她为人和蔼，亲切，并且还很年轻，但却给人一种很成稳的感觉。虽然她一直让我把她当作大姐姐看待，但是我却不自觉的会把她当作是可以教我很多东西的前辈，给予了足够的敬重。然而缺点就是这样子我跟方老师不能轻松的谈论话题，每次在她面前都会缩手缩脚。

　　宋姐是律所的实习律师，初入门时就由宋姐教我一些简单的实务，例如写法律文书、记录当事人的陈述等。虽然所里有固定的模板，但是由于是根据判决书等写法律文书，故在实际写作过程中，我仍出现了不少的问题，这些都需要宋姐的指正和帮助。

　　在实习的第一周时间里，我的主要工作就是适应。适应律所的节奏，适应我接下来要做的事情。为了适应，我每天就都会跟在宋姐后面看她如何进行实际操作。可以说，第一周的日子比较闲适。

　　第二周

　　在上周的基础上，本周我的主要工作仍然是写法律文书。当然，也有一些突破，我开始走出办公室，跟宋姐一起踏入那些跟工作有关的场所，比如去工商局调取对方公司的资料，去公安局调取户籍资料，去民政单位调取相关资料等。这些工作没有想象中的那么困难与繁琐，当然，持有律师证或者实习律师证就更方便了。这是对于户籍在奉献南桥的当事人而言，如果不是当地人，我们还要去很远的地方调取相关证据，曾经有一次我们几经周折才调取到户籍资料，只因两镇合并后有一些麻烦之处。还有一次，我们为了证明对方公司在奉贤有实际营业地而方便在奉贤法院对其进行起诉便找到公司地址对其进行拍照取证。过程很辛苦，但结果很开心。

　　在这周里，主任不在时，宋姐就想让我自己接待一下来的当事人。她刚有这个想法，就有当事人上门进行咨询。因为自己在学校里成绩比较好，虽然心里很忐忑，但自信可以抵挡一段时间 。然而事情发展远不如我预料当中的好，当当事人问出关于工伤的问题时，我竟然发现脑子里没有任何的信息可以供我调配。最后只能由宋姐接待，这对我而言是很大的打击。也直到此时，才深刻的理解了理论和现实的差距。故决定从那天开始按照实践的要求扩充自己在相应领域内的知识，当晚便在书店买了工伤、合同、交通事故方面的书籍进行学习，希望借此机会能够使自己跟得上实践的脚步，可以符合律所对于一个实习律师的要求。

　　第三周

　　在上周工作的基础上，这周终于开始接触较为完整的卷宗。刚开始较为简单，只要按照之前观察后学到的顺序进行整理即可。印象较为深刻的是一起法律援助案件，当事人在奉贤法律援助中心以及上海市法律援助中心均递交了相关材料，档案比较厚重且繁琐，而且时间跨度较大。市法律援助中心要求整理一份档案上交给他，还须整理一份档案由律所自己备案。由于档案袋里文件重复、缺漏较为严重，故要识别有用材料，并须与市法律援助中心联系补缺漏文件，于是学会了收发邮件，学会了怎样借助其他机构或单位满足律所的需要。工作完成后，又按照律所要求进行了归档，该案整理极考验做事者得耐心，不过庆幸的是自己做到了。

　　本周的另外一项工作便是登记案号。登记案号指的就是只要对方当事人是保险公司的案件，我都必须记录在案，根据判决书体现出来的信息，记录钱款事项等，并在特定时间即将来临时提醒律所的主办人员查证是否收到对方当事人的款型。整体来说，较为简单。

　　第四周

　　本周的主要工作仍然是整理卷宗，但整个过程中仍需要做之前几周的工作，因为本周卷宗的整理是完整的、体系的，而之前我都是单独的、孤立地做着律所老师交代的任务，如法律文书写作、调取证据等。但整理卷宗以后我的这些工作就连贯了起来。比如一个案子，在起诉之前，我写了起诉状，调取了该案所需要的当事人的信息材料，对案件证据材料进行了归类排序，交通事故的案子还需要列出详细的损失清单、对其住院治疗的各种费用还需要归类整理。记得有一次助理让我把一起交通事故案件的证据进行粘贴，我以为都是住院期间的各种费用单据、病历卡等，没有什么性质差别，但后来才知道自己犯了错误，一些证据不得不裁剪开重新粘贴。因为这些证据本应是按照营养费、住院费、护理费等性质不同的费用进行归类整理的，而不应混杂在一起，这样计算损失清单时才会更明了，更有说服力。等到案子结束后，所有的材料又都交到了我的手中，接下来我便是按照顺序对其进行整理，以符合司法程序的要求。看似简单的工作其实在你没做之前还是需要时间去熟悉和掌握的，熟记卷宗流程以后，不仅可以帮助快速整理卷宗，同时在案件诉讼期间还可以帮助自己查漏补缺，把需要的文件材料都准备好，或提醒其他实习生把文件准备好。只要你认真和细心，通过整理卷宗你就可以了解熟悉律师的办案流程及相应的司法程序，这很重要。我并没有因为工作的繁琐而粗心甚至放弃，相反我很有兴趣并在其中受到启迪。

　　第五周

　　这周我终于能够走出办公室，更多的与法院、法官等接触。我主动开始要求陪同办案律师一起去开庭，当然，我是旁听人员。在刚开始的一两次旁听中，因为我的要求比较突然，他们并未来得及跟我讲案件概况，所以在法院旁听时感觉云里雾里地摸不到头绪。但在之后的旁听中，我基本上都是事前了解了案件概况，庭审中又做了较为详细的记录，回来后又上网查相关问题，故对案件便有了较深的了解并收益颇多。记得较为清楚的一次，是一起工伤案件，因为对方代理律师与方老师曾有过合作，再加上法官从中斡旋，大家便选择了调解。在调解时，我跟另外一个实习生积极献策，再加上当事人和代理律师的努力，最终取得了较为满意的结果。亲身参与审理中的案件，对于我来说是一件值得兴奋的事情。这不同于校内的模拟法庭。在校时，我们始终想着维护法律的严肃性，并且基本上所有案件都是以判决结束，故失了真正案件审理过程中的灵活性。同时，因为大部分真正案件中都有律师，他们都熟悉庭审流程，故在审理中，往往简化了一定的程序。即使如此，旁听并参与案件还是给了我很长时间的积极性。

实习周记 篇六

　　8月4日~8月10日

　　20xx年7月22日，怀着梦想来到了美丽的XX，到达当天公司安排了宿舍，接下来几天熟悉了下环境，买了些必须品。剩下的等待25日的培训。

　　7曰25日上午，准时到达公司，开始培训。在接下来的几天里，我们接受了严格的急训，如此的充实与精彩。培训不知不觉到了28日，培训老师下发了实战任务，每人都必须完成10份问卷调查。虽然听着没那么难，当时也没感觉到困难。可出了公司，才发现什么叫做出师不利。整整一小时，任务没一点进展，后来反思自己，让自己更加的热情，更加的投入，果然有了成效，我完成了第一份，而且是人生的第一份问卷调查，接下来，汗水浸透了领带。晚上10点半拖着疲惫不堪的身影回到了宿舍，想想晚上的任务，发现社会就是这么现实，这么的冷漠，人与人之间的利益关系，真想说这个社会到底是被谁祸害了……同时也发现了人们对保险知识的淡薄。7月30日晚，培训老师依旧下发了问卷调查任务，任务量是昨天的两倍，没有经验的我们如同小鹿乱撞般病急乱投医，上至70岁老大爷，下至16~17小伙子，一个都不放过。然而帮我们的人少之又少。我们必须拿出拼命的精神去奋斗，去拼。随着最后一张问卷填写完毕，终于结束了实战任务，看了下时间，11：14，踏上了回家的道路，在的士上想起自己奋斗的样子……突然想到自己还没吃晚饭，想了想还是算了吧，回去还得写两份1000字的资料。到了宿舍，去洗澡，谁料到这个澡洗了1个多小时……没错是的水管爆了。。这下洗开心了……水管堵好了。看了下时间1：24.感觉整个人生都灰暗啦。然后埋头写完两份资料。。经过绞尽脑汁的码字，终于完成了。看了下时间2:15心想终于可以睡觉了。谁料发现衣服还没洗，没办法继续洗去……洗完几件衣服后发现将近凌晨3：00了。想了下早晨6点得起床去吃早餐，由于离公司较远，为了避免迟到。必须得拼啊……

　　我没有后悔来到这里，因为这是我选择的路，爬也要爬完它。经过这几天充实的生活，学到了很多东西，明白了很多道理。我很庆幸，终于可以真正的接触这个冷漠的社会了。加油！