第一次考核立定跳远(优质3篇)

第一次考核立定跳远 篇一

第一篇内容

近日，我校举行了第一次考核立定跳远的活动。全体学生都积极参与，展现出了良好的竞技精神和团队合作意识。

在考核当天，天空湛蓝，阳光明媚。同学们纷纷穿上了统一的运动服，整齐地排好队伍，等待着自己的出场。

首先进行的是热身活动。老师带领大家做了一系列的拉伸运动，以减少受伤的可能性。随后，每个班级轮流进行立定跳远项目的考核。

第一组同学上场了。他们一个个站到了起跳线上，准备迈出力量十足的一跃。随着裁判的口令，同学们纷纷蹬地，双脚离地。有的同学跳得非常远，一跃而过，立即引来了全场的喝彩声；有的同学跳得不够远，但仍然保持着坚定的表情，显得毫不气馁。每个同学都用尽全力，展现出了自己的实力和毅力。

在比赛过程中，我看到同学们之间的相互鼓励和支持。有的同学在起跳前，会和旁边的同学击掌鼓劲，鼓励对方取得好成绩；有的同学在跳完后，会为对方的出色表现而欢呼。这种团队合作和友谊的氛围让我感到非常温暖。

经过一番激烈的角逐，最终每个班级都产生了优胜者。他们分别是：一班的小明、二班的小红、三班的小华。他们不仅跳得非常远，而且还展现出了优秀的体育素质和顽强的精神。

通过这次考核立定跳远活动，我深深体会到了运动的重要性以及团队合作的力量。只有通过不断的锻炼和努力，我们才能取得更好的成绩。我相信，未来的考核中，我们会更加努力，取得更好的成绩。

第一次考核立定跳远 篇二

第二篇内容

近日，我校开展了第一次考核立定跳远的活动。这是一项对学生体能和技巧的全面测试，也是培养学生健康体魄和积极竞技精神的重要活动。

在考核当天，学校的操场上人声鼎沸。同学们一个个穿着整齐的运动服，排成了整齐的队伍，等待着自己的出场。

首先，老师带领同学们进行了热身活动。通过拉伸运动，同学们的肌肉得到了充分的准备，为跳远做好了准备。

紧接着，考核正式开始。每个班级轮流进行立定跳远项目的考核。同学们一个个站到起跳线上，准备迈出力量十足的一跃。

随着裁判的口令，同学们纷纷蹬地，双脚离地。有的同学跳得非常远，以一跃而过引来全场的喝彩声；有的同学跳得不够远，但仍然保持着坚定的表情，显得毫不气馁。每个同学都用尽全力，展现出了自己的实力和毅力。

在比赛过程中，同学们之间互相鼓励和支持。有的同学在起跳前，会和旁边的同学击掌鼓劲，鼓励对方取得好成绩；有的同学在跳完后，会为对方的出色表现而欢呼。这种团队合作和友谊的氛围让我感到非常温暖。

通过这次考核立定跳远活动，同学们不仅锻炼了自己的体魄和技巧，还培养了积极的竞技精神。无论是获得好成绩的同学，还是没有获奖的同学，大家都收获了成长和进步。

这次考核立定跳远活动不仅让我意识到了体育锻炼的重要性，也让我明白了团队合作和坚持不懈的重要性。我相信，通过不断的努力和锻炼，我会在未来的考核中取得更好的成绩。

第一次考核立定跳远 篇三

教学过程：

一、上课仪式 1'

组织：

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二、队列队形 2' 1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑

三、准备活动 3'

各关节活动

四、专门活动：蛙跳

五、宣布及格与满分标准提出要求。

六、总结本课情况

课后小结：

检测学生的立定跳远，了解学生情况，同时让学生也了解自己的成绩