《我会保护眼睛》说课稿【通用3篇】

《我会保护眼睛》说课稿 篇一

标题：眼睛是心灵的窗户，我会保护眼睛

引言：

眼睛是我们身体中最为重要的器官之一，它不仅能让我们看到美丽的世界，还能反映出我们内心的想法和情感。然而，在现代社会中，我们的眼睛面临着越来越多的挑战和危险。为了保护我们的眼睛健康，我们需要学会正确的眼部保护知识和方法。在本篇文章中，我将分享我对眼睛保护的理解和实践。

一、正确使用电子产品

近年来，电子产品的普及和使用频率的增加，使得越来越多的人出现了眼部问题。长时间盯着电子屏幕，会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。为了保护眼睛，我们应该注意以下几点：

1. 控制使用时间：每次使用电子产品的时间不宜过长，应该适时休息，让眼睛得到充分的放松。

2. 保持适当距离：与电子屏幕保持一定的距离，避免眼睛过度接触蓝光辐射。

3. 使用护眼功能：许多电子产品都有护眼功能，可以打开这些功能来减少对眼睛的伤害。

二、合理饮食

饮食对眼睛的健康也有着重要影响。以下几种食物对眼睛健康非常有益：

1. 蔬菜和水果：富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养物质，可以保护眼睛免受自由基的侵害。

2. 鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于预防眼睛干涩和黄斑变性等问题。

3. 坚果和豆类：富含维生素E和锌，可以提高视力和预防视网膜病变。

三、注意眼部卫生

保持良好的眼部卫生习惯也是保护眼睛健康的重要方面。以下几点需要我们注意：

1. 定期洗眼：用清洁的温水洗眼，可以去除眼部的污垢和细菌，预防眼部感染。

2. 避免揉眼睛：经常揉眼睛容易造成细菌感染和眼部受伤，应该尽量避免这种行为。

3. 不共用护眼用品：护眼用品如眼罩、眼药水等应个人使用，不要与他人共用，以免交叉感染。

结语：

眼睛是我们生活中非常重要的一部分，我们应该珍惜并保护好它们。通过正确使用电子产品、合理饮食和注意眼部卫生，我们可以保护眼睛的健康，让它们继续为我们带来美好的视觉体验。让我们共同努力，保护眼睛，保护我们的心灵之窗。

《我会保护眼睛》说课稿 篇二

标题：眼睛是心灵的窗户，我会爱护眼睛

引言：

眼睛是我们身体中最为重要的宝藏之一，它们不仅能让我们看到美丽的世界，还能传递我们内心的情感和思想。然而，随着生活中使用电子产品的增加，我们的眼睛面临着日益增加的风险和挑战。为了保护眼睛的健康，我们需要学会正确的护眼知识和方法。在本篇文章中，我将分享我对护眼的理解和实践。

一、合理使用电子产品

现代社会中，电子产品已经成为我们生活不可或缺的一部分。然而，长时间使用电子屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。为了保护眼睛，我们应该注意以下几点：

1. 控制使用时间：每次使用电子产品的时间不宜过长，应该适时休息，让眼睛得到充分的放松。

2. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调整到适合的水平，避免对眼睛造成过度刺激。

3. 使用护眼模式：许多电子设备都有护眼模式，可以在设备设置中打开这个功能，减少对眼睛的伤害。

二、保持良好的用眼姿势

不正确的用眼姿势也是导致眼睛疲劳和不适的原因之一。以下几点需要我们注意：

1. 保持正确的坐姿：保持坐姿端正，眼睛与屏幕保持适当的距离，避免头部过度前倾或后仰。

2. 避免长时间盯着屏幕：每隔一段时间，我们应该眺望远处，给眼睛一个放松的机会。

3. 养成眨眼的习惯：长时间盯着屏幕容易导致眼睛干涩，我们可以通过经常眨眼来保持眼睛湿润。

三、定期眼保健操

眼保健操是一种简单而有效的眼部锻炼方法，可以帮助缓解眼睛疲劳和眼部不适。以下是一些常见的眼保健操：

1. 眼球转动：闭上眼睛，用双手轻轻按压眼球，然后转动眼球，顺时针和逆时针各转动几次。

2. 眨眼操：快速连续地眨眼30次，然后闭上眼睛，用手掌轻轻按压眼睛数秒钟，再松开。

3. 眼部按摩：用双手的食指和中指，轻轻按摩眼睛周围的穴位，缓解眼睛疲劳。

结语：

眼睛是我们宝贵的财富，我们应该珍视并保护它们。通过合理使用电子产品、保持良好的用眼姿势和定期进行眼保健操，我们可以有效地保护眼睛的健康，让它们继续为我们带来清晰的视野和美好的思想。让我们共同行动，爱护眼睛，保护我们的心灵之窗。

《我会保护眼睛》说课稿 篇三

《我会保护眼睛》说课稿

　　一、设计意图：

　　各位老师好，我是12级学前8班的xx，今天我带来的说课内容是大班幼儿的一个以眼睛为主题的活动，题目叫《我会保护眼睛》。先说说我的设计意图：《纲要》中指出："孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。"眼睛是我们身体不可缺少的一部分，是人类智慧的窗口。然而，许多幼儿都没有深刻意识到眼睛在我们生活和学习中的重要性。如今由于各种原因戴眼镜的幼儿越来越多。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了此次《我会保护眼睛》活动。

　　二、活动目标

　　再说说我的目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向作用。根据大班幼儿年龄特点及实际情况，以布鲁姆的《教育目标分类学》为依据，我确定了认知、技能、情感三方面的目标：

　　1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称。(认知)

　　2、创编"眼保健操"，体验大胆表达的成功感。(技能)

　　3、懂得保护眼睛的重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的'知识。(情感)活动重点：指导保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的方法。

　　活动难点：创编眼保健操。

　　三、活动准备

　　为使活动呈现出趣味性，寓教育于情境游戏之中，我做了如下准备：

　　1.经验准备：活动前带幼儿玩《捉迷藏》的游戏。

　　2.物质准备：每人一面小镜子、一副自制的太阳镜，眼睛的结构图、对视力有益的食物图片、挂图《眼睛生病了》，上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。

　　四、教法下面说教法：

　　《纲要》中指出，教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。本次活动中我采用了以下教学方法：

　　①谈话法

　　②操作法

　　③游戏法等几种方法相结合，动静相结合。

　　五、学法再来说学法，

　　本次活动以幼儿为主体，以幼儿发展为本，幼儿采用的学法主要有：

　　①观察法

　　②游戏法

　　③讨论评议法

　　④感知体验法

　　六、活动过程本次活动五个环节:

　　(1)黑暗体验，感受眼睛的重要性

　　(2)初步了解眼睛的功能

　　(3)了解眼睛各部分的名称

　　(4)讨论学习保护眼睛的方法

　　(5)创编"眼保健操"

　　(一)黑暗体验，感受眼睛的重要性幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受。认识眼睛在生活中的重要性。

　　(二)初步了解眼睛的功能

　　1、谈谈眼睛被蒙住的感受。

　　师：在捉迷藏的时候，眼睛被蒙住你有什么感受?

　　2、师：我们的眼睛可以看到哪些东西?(拓展幼儿的思维空间)小结：我们的眼睛真了不起，能让我们看到很多很多的东西。可是你们了解自己的眼睛吗?

　　(三)了解眼睛各部分的名称

　　1、先让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中间的小黑点是什么?

　　2、出示眼睛结构图，引导幼儿观察。

　　小结：眼睫毛对眼睛有保护作用，能遮住眼睛不被强光照射，也可防止尘土落入眼内。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中间的小黑点叫瞳孔。

　　(四)讨论学习保护眼睛的方法

　　1、师：认识了眼睛，知道了眼睛的用处，我们就应该好好地来保护眼睛，应该怎样保护呢?

　　2、出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?(近视眼、红眼病、沙眼等。)

　　3、讨论：眼睛为什么会生病?(如用脏手揉眼睛，看书或看电视时间太长等。)

　　4、讨论：日常生活中，我们应怎样保护眼睛?

　　(1)举例：看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗等。

　　(2)出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。

　　(五)创编"眼保健操"

　　1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

　　2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的方法。

　　3、幼儿分组设计、创编眼保健操。

　　5、小结：今天我们知道了许多有关眼睛的秘密。老师希望每个小朋友都有一双明亮的眼睛。从现在起，改掉那些不好的习惯，好好地保护我们的眼睛。

　　活动延伸

　　1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

　　2、进一步开展有关如何保护眼睛的讨论。

　　七、活动特色

　　这次活动的特色在于首先让幼儿通过游戏了解眼睛的作用，这个游戏很直观，能激发幼儿的兴趣，同时也能让幼儿自己发现眼睛的主要作用。接着让幼儿在观察、交流的过程中，了解眼睛的结构和知道怎样保护眼睛。最后运用小动物的形象，达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

　　我的说课结束了，谢谢!