健康评估的反思报告范文【通用6篇】
健康评估的反思报告范文 篇一
健康评估的反思报告
近期，我参与了一次健康评估活动，对自己的身体状况进行了全面检查和评估。通过这次评估，我对自己的身体状况有了更深入的了解，并反思了自己在健康管理方面存在的问题和不足。在此，我将分享我对这次健康评估的反思和总结。
首先，通过健康评估，我了解到自己身体的基本状况，包括身高、体重、血压、血糖等指标。这些指标直观地反映了我身体的健康状况。通过与理想状态的对比，我发现自己存在一些健康问题，比如体重超标、血压偏高等。这让我意识到我需要更加关注自己的健康，并采取积极的措施来改善。
其次，健康评估还包括一系列的健康问卷调查和生活方式评估。通过回答调查问卷，我了解到自己的生活习惯和健康行为。我发现自己存在一些不良的生活习惯，比如熬夜、不规律的饮食等。这些不良习惯对我的身体健康产生了负面的影响。此外，我还发现自己在运动方面存在不足，长时间久坐导致缺乏锻炼。这让我认识到我需要调整自己的生活方式，积极参与运动，并养成良好的生活习惯。
最后，健康评估还提供了一些建议和指导，帮助我改善自己的健康状况。通过和专业医生的交流，我得到了一些针对性的建议。比如，医生建议我控制饮食，减少高热量和高盐食物的摄入；建议我增加运动量，每天至少进行30分钟的有氧运动；还建议我定期检查血压和血糖，及时发现异常情况。这些建议对我非常有帮助，让我明确了自己改善健康的方向和目标。
通过这次健康评估，我深刻认识到自己在健康管理方面存在的问题和不足。我将以积极的态度，采取有效的措施，改善自己的生活方式，提升自己的健康水平。我相信，只有拥有健康的身体，才能更好地投入到工作和生活中，享受更美好的人生。
健康评估的反思报告范文 篇二
健康评估的反思报告
在最近的一次健康评估活动中，我对自己的身体进行了全面检查和评估。通过这次评估，我认识到自己在健康管理方面存在的问题和不足，并开始思考如何改善自己的健康状况。在这篇报告中，我将分享我对这次健康评估的反思和总结。
首先，通过健康评估，我对自己的身体状况有了更全面的了解。通过测量身高、体重、血压等指标，我了解到自己的身体健康状况。与理想状态的对比让我认识到自己存在一些健康问题，比如体重超标、血压偏高等。这让我意识到我需要更加关注自己的健康，并采取积极的措施来改善。
其次，健康评估还包括一系列的健康问卷调查和生活方式评估。通过回答调查问卷，我了解到自己的生活习惯和健康行为。我发现自己存在一些不良的生活习惯，比如熬夜、不规律的饮食等。这些不良习惯对我的身体健康产生了负面的影响。此外，我还发现自己在运动方面存在不足，长时间久坐导致缺乏锻炼。这让我认识到我需要调整自己的生活方式，积极参与运动，并养成良好的生活习惯。
最后，健康评估还提供了一些建议和指导，帮助我改善自己的健康状况。通过和专业医生的交流，我得到了一些针对性的建议。比如，医生建议我控制饮食，减少高热量和高盐食物的摄入；建议我增加运动量，每天至少进行30分钟的有氧运动；还建议我定期检查血压和血糖，及时发现异常情况。这些建议对我非常有帮助，让我明确了自己改善健康的方向和目标。
通过这次健康评估，我深刻认识到自己在健康管理方面存在的问题和不足。我将以积极的态度，采取有效的措施，改善自己的生活方式，提升自己的健康水平。我相信，只有拥有健康的身体，才能更好地投入到工作和生活中，享受更美好的人生。
健康评估的反思报告范文 篇三
xx年xx月xx日至xx年xx月xx日，我院在医院领导班子的正确领导下，在医院工会、妇委会和职工会的大力支持下，以“关注儿童、关心儿童、关爱儿童”为活动主题，积极组织开展了各项有意义的健康宣传活动。现总结如下：
一、领导重视，精心组织
我院领导非常重视健康教育工作，专门成立了由院长任组长，副院长为副组长的健康教育领导小组，并制订了相应的活动制度和工作措施。
二、广泛宣传，提高认识
我院领导非常重视健康宣教工作，成立了健康教育领导小组，并制订了相应的健康宣教工作措施。在医院醒目位置悬挂了宣传横幅、利用各种媒体宣传健康教育知识及健康生活常识；通过广泛开展健康教育工作，提高医务人员自我保健意识和能力，为医务人员的健康提供了有用健康指导和帮助。
三、加强管理，确保有序
我院健康教育领导小组始终坚持“以人为本”的理念，认真抓好落实，建立长效的工作机制。
四、认真抓好落实，保证工作到位
五、开展特色宣传活动，提高群众知晓率
为了提高广大群众的健康知识知晓率，我院利用医院宣传栏、黑板报等宣传工具，开展健康宣教活动。如在门诊设立了健康知识专栏、发放宣传资料、悬挂横幅等进行健康教育宣传。此外，为了提高社会的卫生意识，我院还积极开展了爱国卫生活动，每年举办一次健康知识讲座，发放健康知识等宣传材料，广泛开展健康教育宣传。
六、积极开展健康促进活动，扩大社会影响
我院积极开展了多种形式的健康宣教活动，如：开展卫生知识咨询活动、开展“健康行动，人人关注健康”等。
七、开展健康素养活动，提高健教知识
我院利用健康教育宣传栏、黑板报、广播等宣传健康知识和健康生活常识。如我们利用科室卫生日活动时间，向居民宣传常见疾病及常见病的预防、保健常识。并在醒目位置张贴禁烟标语。还利用健康教育讲座、宣传单等形式，组织居民开展了健康知识宣传、咨询服务等活动。
总之，我们在健康教育方面做了大量的工作，但是也存在许多不足，今后我们还要加大宣传力度，提高居民自我保健意识，努力为居民提供更好的健康知识和服务，为社会的和谐发展做出我们应有的贡献。
健康评估的反思报告范文 篇四
xx年是我市创建“全国卫生城市”和“省级卫生先进单位”的决定性xx年。我市在创建工作上高标准、严要求，在创建“创卫”工作中取得了一定的成果，得到了市委、市领导的充分肯定。现将我局xx年创“市卫生先进单位”工作小结如下：
一、创建全国卫生城市工作取得的成果和经验做法
一)、领导重视，精心组织，创建工作有序开展
二)、制定了《创卫办公室工作制度》。
一是建立“创优”工作考核机制。二是创建“市级卫生先进单位”。三是创建“县级卫生单位”。四是创建“市级卫生先进单位”。五是创建市级卫生单位“市级卫生先进单位”。六是创建市级卫生先进单位“市级卫生单位”。
三)、突出重心，创建工作扎实有效
一是突出重点。围绕“卫生创建”工作，我们在抓好本单位的各项工作的基础上，着重抓了三个方面的工作：
1、加强领导，健全组织。
根据创建工作的实际需要，成立了以局长任组长，副局长任副组长的创建“领导小组”，明确了各科室和各科室的工作职责。同时，明确了各科室创建“领导小组”的任务和考核办法，各科室负责本科室的创建“领导小组”的工作，明确了各科室创建“领导小组”工作任务的实施和考核办法，为创建“市级卫生先进单位”创建工作的顺利实施提供了有力的组织保证。
二是加大宣传力度。利用电视、报刊、电台等媒体，大力宣传创建“市级卫生先进单位”、“省级卫生先进单位”等先进事迹，宣传创建工作的意义，以及创建“市级卫生先进单位”的目的、意义和要求，提高了全市职工对创建“市级卫生工作先进单位”的认识，增强了全市职工的自我保护意识。
2、精心组织。
我委成立了创建市级卫生先进单位的领导小组和办公室，明确了各科室工作任务和考核办法，各部门分工负责组织实施。同时，我们注重把各科室的创建工作与各科室的创建工作结合起来，以各科室的创建为重点，以卫生城市创建为契机，进行了全面细致地检查考核，对照创建“市级卫生先进单位”各项目标责任，制定了相应的奖惩办法，对各科室创建工作的进展进行了全面的、全方位的检查和评价。
3、创新方法。
今年，我们在创建“市级卫生先进单位”的过程中，采取了“自下而上，自上而下”的方法，采取了“以科室为单位，以科室管理为中心”的创建模式。即把卫生先进单位创建为“市级卫生先进单位”。把卫生先进单位创建为“市级卫生先进单位”，这既是我委创建工作取得了阶段性成果，又是创建工作得到了市委、市肯定的一项荣誉。
三是加大投入。
健康评估的反思报告范文 篇五
1．前言
伴随着时间的脚步，我们已经迈入21世纪。新时代里国家之间的竞争将是全面复合型健康人才的培养以及这些人才所能够创造出来的生产力的竞争。在这一独特的大环境之下，时代赋予了现代高校培养人才更加艰巨的任务，高校培养人才不仅要注意学生技术素质的提高，对于他们的心理诉求、心理变化、心理矛盾等都需要严加关注，以培养具有独立健康人格的当代大学生。时代对于当代大学生的高要求是一把双刃剑，一方面可以从外环境上给与当代大学生更大的动力去努力提升自己，另一方面当抗压能力强的学生面对这种情况可以实现自身素质的进一步提高，对于抗压能力弱的'学生而言，他们需要更好的梳理自己的情绪、调整自己的心态才能面对这个压力的世界。当他们凭自己努力却不能达到父母的期望时，当他们的耳边充斥“别人家的孩子成功”时，当他们开始抵触父母的叮嘱时，他们更倾向于怀疑自己、从而质疑世界。近年以来，在高校中由于学生自身心理原因未能得到有效解决而导致的休学甚至退学的现象时有发生，有的高校甚至出现了大学生跳楼、投毒等轻言生命的现象。在校大学生已成为目前心理障碍、心理健康问题的高发群体，心理健康问题在高校学生群体中的产生率达到了全体学生比例的10%－30%。关注当代大学生的心理健康问题并帮助他们走出心理健康阴影已经刻不容缓。
2．研究方法及过程
2．1研究对象
本次研究工作涉及黑龙江建筑职业技术学院的在校学生。调查随机抽取该院校2014级新生和高年级学生，涉及该高校的理科、文科、工科和艺术类学生。
2．2研究方法
本次研究工作过程中运用的研究方法为两种:通过阅读理解大量文献分析数据以及发放相应的调查问卷然后统计归纳数据。
2．3研究工具
目前在此类心理学研究中普遍的研究工具为大学生人格问卷和SCL－90症状自评量表，二者的适用范围不同［1］。
(2)SCL－90症状自评量表SCL－90则为Self－reportingInventory，它还可以称作90项症状清单，是德若伽提斯于1975年编制的，它针对的是16岁以上的人群。SCL－90是目前世界上心理学界测量人是否有心理障碍、心理疾病的最常规的研究工具。SCL－90由90个项目组成，每一个项目也为打分制度，为5分评价制度，被调查者通过对自身的感知和了解选择对于该项目自己的得分，其中选项选“无”为1分，选项选“轻度”为2分，选项选“中度”为3分，选项选“偏重”为4分，选项选“严重”为5分。分析时一般通过以下指标进行:总分为90个项目所有的得分相加得到的分数，总分反映了被调查者的心理健康的一个总体水平，该项分数越高，表面该调查者的心理健康水平越低，反之亦然;总症状指数的计算方法为90个项目所相加得到的分数除以90。SCL－90调查一共包含了9个因子，这9个因子分别为躯体化、抑郁、恐怖、强迫症状、焦虑、偏执、人际关系敏感、敌对和精神病性，其中每一个因子都包括了被调查者在该方面的痛苦程度。因子分的计算方法为该因子的所有项目的总分除以该项目的项目数目，通过因子分数的高低，可以得到该调查者的症状分布情况。如果被调查者的某项因子分相对偏高的话，则表明该调查者心理健康问题相对较高。因此为了使本次的研究工作更加具有说服力和较高的准确度，在本次研究工作中采用区别对待的方式开展本次的研究工作，具体而言，对于2014级新入学的学生发放UPI人格问卷，而对于高年级(二、三年级)则发放的为SCL－90调查问卷。
2．4研究过程
(1)研究程序本次研究工作首先是进行培训，然后进行研究的重要部分———UPI和SCL－90问卷调查，第三是进行数据的输入和分析;第四为咨询。
(2)工作要求参与本次研究工作的调查者需要提前了解UPI和SCL－90的具体含义和相应的实施要求，同时调查者应该向被调查者(学生)讲述清楚此次调查的目的，打消部分学生可能会存在的疑虑。
3．研究结论和分析
3．1UPI测试情况
本次调查工作一共发放UPI调查问卷1945份，回收的调查问卷1912份，同时由于部分同学未按照要求答题或者有漏题现象，这类数据是不能参与统计的，即最终有效调查问卷的份数为1900份。根据UPI调查问卷的结果，在这1900份有效调查问卷中，其中调查结果为一类学生的调查问卷份数为208份，二类调查问卷的份数为702份，三类调查问卷的份数为990份，即一类学生占实测人数的10．95%，二类学生占实测人数的36．95%，三类学生占实测人数的52．10%。在UPI测试中我们还发现，UPI得分情况存在“三高”现象:女生的UPI得分高于男生，非独生子女的UPI得分高于独生子女的UPI得分，来自农村家庭的学生UPI得分明显高于来自城市家庭的学生。这说明男生的心理健康优于女生，独生子女的心理健康优于非独生子女以及城市家庭的学生其心理健康状况优于农村家庭的学生。
3．2SCL－90测试情况
本次调查工作的SCL－90测试工作中，我们一共发放调查问卷2000份，回收的调查问卷为1963份，有效的调查问卷份数为1952份。通过1－5级评分制度，按照一般研究方法，对于SCL－90测试中总分超过160分，或者其阳性调查项目数超过43项，也或者任一因子分超过2分时，我们考虑对该调查者进行阳性筛选实验，此类调查者需要进行下一步的调查和检查。对本次调查工作，SCL－90总分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的调查问卷共计401份;各因子平均分大于等于3的调查问卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通过分析男生和女生的调查问卷，得出女生的阳性检出率较男生的阳性检出率高，这也说明不仅低年级男生的心理健康状况优于女生，在高年级也如此。分析各年级9个因子的差异可以得出，从整体的角度，是随着年级的增高，分数越来越降低，说明随着年级的增高及年龄的增长，学生对于自身的心理健康也有一定有用调节，更加适应大学生生活方式。
4．问题讨论和对策
4．1问题讨论
大学生由于处于高中和步入工作中间这个特殊时期，大学期间的学习方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大学生本身在此年龄段的自身因素、家庭因素等，容易造成大学生的心理不健康现象，本文从以下几个方面进行分析。
(1)性别的影响。无论是UPI测试结果还是SCL－90测试结果，两项调查结果都显示女生的心理健康程度低于男生，这可能跟女生自身的生理及心理特征有关。由于在我国的传统观念、文化中，对于男生的社会定位以及父母对于男孩和女孩的教养方式的均有不同，而且女生在进入青春期后，她们对于自我的评价明显低于男生，遇见问题她们也比男生有逃避问题、不解决问题的趋势，她们没有坦然面对问题、解决问题的决心和勇气。同时由于女生自身的劣势，在求职以及工作中受到的不平等待遇也会长此以往，影响个人的心理健康。
(2)是否独生子女的影响。对于此前大部分人的观念中，独生子女由于父母可能过分的溺爱，可能其心理健康程度不及非独生子女。但是在我们此次的调查工作中，我们发现独生子女的心理健康程度优于非独生子女，这可能跟独生子女父母有效、讲究方法的引导方式有关。
(3)家庭环境的影响。通过本次的调查发现，农村籍学生的心理健康状况不及城市学生的心理健康程度，这是因为农村籍学生的家庭经济状况普遍不佳，在他们的小时候或者初高中的求学过程中，一直以来都是学习上的佼佼者，他们希望
通过学习来改变抑或是弥补他们在城市学生当中的心理上的自卑。当同龄人中城市学生可以享受生活时，他们可能还在为下个月的生活费操心，同龄人中城市学生在学校打篮球抑或品咖啡之时，他们可能正在去家教的炎热抑或下雪的路上，这种可能的虚荣心和强烈的自尊心导致了自己的自卑心，从而不愿与别人交往，产生自闭、自卑等心理特征，影响了自身心理程度。
(4)年龄的影响。在本次研究中发现高年级的心理健康程度明显优于低年级学生，这可能是新生入学时，由于在初高中时期，一直注重的是学业成绩的提高，学习分数那时候在学生团体中能占据一个很重要的因素，可能一个人的学习成绩优异后，就能得到很多人的欣赏与包容。但是进入大学后，来自五湖四海的同学，有不同的家庭背景和教育背景，而且大学注重的是全方位的考量，这时候就需要学生去自我适应，调整。因此在低年级时学生容易出现自我矛盾，自我迷茫。随着年龄的增长以及对于大学生活的适应，同时大学期间学校较多的资源供他们去学习和探索，经过几年的学习和成长，他们的眼界更宽了，视野更大了，心胸当然更广阔，从而他们的心理健康状况得到提高。
4．2对策分析
一个人的心理健康离不开环境及个人，因此，可以从如下角度考虑提高学生的心理健康程度。
(1)提供较好的外部环境。一个人的心理健康与其生长环境息息相关，所以我们整个社会应该给学生创造一个积极向上的环境。同时学校作为学生在校期间的接触场所，更应该创造良好的环境。再次家庭环境对于学生的心理健康也非常重要，家长应注意教育孩子的方法，保证他们生活于一个良好的家庭环境之中。
健康评估的反思报告范文 篇六
本次调查采取问卷调查为主，访谈调查为辅的有机调查系统完成。问卷调查范围广泛但一般情况下随机性较大不易控制，在问卷调查的同时辅以访谈调查，具有很强的针对性，以弥补问卷调查可能出现的调查样本和调查问题的不完整和缺失，使整个调查具有更强的可信性。
本次问卷调查主要涉及以下问题
一、基本情况调查
问卷中显示：
在调查样本中，生源地为河南省内的样本数目为38，所占比例为76%。省外样本数目为12，所占比例为24%。男生样本数目为30，所占比例为60%。女生样本数目为20，所占比例为40%。由于在本次调查中样本选择分布不是十分科学，因此而产生的调查结果可能有一定的片面性。
二、学习情况
学习情况调查主要是为了解大学生在学习方面的心理状况，主要包括了解他们在学习中需要的指导内容、学习能力、临考心情、专业看法、毕业打算、学习主动性以及对自己的定位。
对大学学习生活的态度是因人而异的，受到个人的人生态度、价值取向等多方面因素的制约，因而大学生对大学校园学习生活的评价不一。42%的受访者对自己所学专业的满意度一般，只有10%的受访者对自己的专业非常满意。调查还显示有50%的同学对自己的专业知识的用处前景表示不满意。综合来看，大部分受访者面对与自己专业学习的态度呈现中庸现象。这反映出很多学生对校园学习生活缺乏热情与激情，只是在被动地接受，而没有调整自己的积极性，这才一个侧面还反映出大学生校园学习生活缺乏动力因素。
当今社会在各方面竞争都日趋激烈，大学生学习、就业也不例外。有竞争就必然会产生压力。因此，面对大学学习、生活、就业带来的压力，如何处理就显得异常重要。从调查结果中可以看出，只有4%的同学地自己的就业前景感到十分满意。30%的同学对自己的就业前景满意。而42%的同学对自己的就业前景满意度为一般，并不是十分积极地态度。而还有22%的受访者对自己的就业前景的态度为不满意甚至是十分不满意。而从毕业后的规划来看，58%的同学选择继续研习，38%的同学选择直接就业。还有4%的同学选择其他。这反映出大部分同学他们给自己的定位，是一种处于迷茫、无目标的大学生，一种消极的定位，虽然是一种这样的定位，但是他们普遍认为学习应是其主要任务，也非常需要老师的就业前景分析和职业规划指导。虽然大家就业前景并不是十分看好，但也从侧面反映出同学们对自己的未来持严谨的态度，而不是没有思考盲目乐观。只是需要指导老师的帮助。
三、生活情况
调查显示，16%的受访者与家人的联系频率为每天一次，32%的联系频率为两三天一次，34%的受访者与家人的联系频率为一周一次左右。也有16%的同学表示很少与家人联系。从受访者的感受来看，20%的同学认为家里人对自己的期望非常大，80%的受访者认为家里人对自己的期望比较大。现代大学生特别是90后大学生大部分都是独生子女，承担了家里父母很大的期望，父母对子女的关注度比较高，也直接导致了一些大学生心理压力较大。
四、情感交际情况
进入了大学校园后，首先面对的就是如何处理与他人的关系。调查显示，24%的受访者认为自己在大学里有知心朋友，26%的受访者认为自己在大学里没有知心朋友。还有50%的同学面对这个问题表示说不清。在问到与同寝室人关系如何，8%的同学表示关系不错，38%的同学表示关系一般，还有48%的同学认为关系很差，也有4%的同学认为这个问题说不清。在面对与寝室外其他同学关系如何时，66%的同学认为与其他同学关系一般，16%的同学表示关系不错，14%的同学说与其他人关系很差，也有4%的同学认为数不清。还有32%的同学认为大学中的同学关系属于比较单纯或很单纯，也有32%的同学认为大学中的同学关系比较功利化，也有18%的同学认为大足额同学关系严重功利化，4%的同学表示说不清。
在与同学的交往中，52%的同学认为自己沟通交往能力一般，只有4%的同学认为自己的沟通交往能力极佳，充满自信，勇于表现自己，较善于应对处理同学之间的关系。62%的同学认为自己目前的人际关系良好，少部分觉得自己的人际关系一般，也有2%的同学认为自己的人际关系非常糟糕。经过访谈调查发现，不同的年级、不同的性别之间也存在一些差异。大一新生的自信程度明显低于高年级的同学，应对处理能力也相对较弱。这可能和刚刚进入陌生的环境，并缺乏经验有关。同时。女生稍微弱于男生，这与女生通常比较腼腆、羞涩的性格有关；相反，男生则显得更加主动大方。
在与异xxx往的情况调查中显示，2/3的同学有男女朋友。46%的同学对自己的感情状况满意或非常满意。34%的同学觉得自己的感情状况一般，极少同学觉得自己感情状况比较糟糕。调查还显示，1/2的同学认为自己的情感把握能力极佳或良好，也有4%的同学认为自己的情感把我能力比较糟糕。由此部分调查来看，目前大学生校园情感交际方面的情况并不是十分乐观，消极现象也很普遍，不过大部分同学关系比较融洽，小有摩擦都属于正常现象。同学朋友之间出现摩擦争执都很正常，重要的是要采取正确的态度和方法来面对和解决问题。
五、自身情况方面
调查中显示，在面对人生时84%的同学都选择积极生活，仍有12%的同学曾经有过轻生的念头。在对受访者进来一个月的精神状况中显示，52%的同学觉得自己最近的精神状态比较好，也有14%的同学认为自己的精神状况不好，从身体素质的调查来看，56%的同学认为自己身体状况良好，少部分同学认为身体状况极为不佳。在调查中还显示，只有4%的同学认为使自己产生不良情绪的事情非常多，6%的同学认为使自己产生不良情绪的事情比较多，42%的同学觉得一般，53%的同学觉得使自己产生不良情绪的事情很少甚至几乎没有。52%的同学表示当心情遭遇低谷时自己的恢复能力良好。在感觉心情低落时68%的同学表示会选择自己默默承受，28%的同学表示会找家人朋友倾诉。由于现代大学生接受新事物能力较强，面对无法预测的情况有较强的适应力，因此，遇到挫折时自我排遣的能力比较强，大部分学生都能够承受压力和挫折，但也有一部分同学，心理承受能力较弱，需要加强心理承受能力的培养。
意见与建议
面对大学生学习生活，如何恰当地处理学习生活是大学生必须正视的问题。在大学学习生活中是否具有明确的目标，在一定程度上影响到大学生对校园学习生活的评价。一半以上的受访者认为大学生活平淡一般甚至枯燥乏味，对大学学习生活缺乏热情与激情，一定程度上是由于大学学习生活中缺乏近期或长期的目标，使大学生缺乏奋斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、动力。另一方面，大学生学习生活的自主积极性不高，或许是受到中学时代教育模式的长期影响，留下了些许后遗症，在一定程度上对老师、父母还存在依赖性，没有完全从中走出来。因此，有必要努力培养独立自主意识，这是走向成熟的必经阶段，同时也是进入社会前的必要准备。
学习上，大部分同学的问题反映出他们需要学习目标和学习方向的指导，许多大学生荒废学业除了一方面自身因素外，也有因对本专业及一些学科缺乏了解，对专业就业前景缺乏信心导致的颓废堕落。因此，学校可定期开展一些就业指导活动，为大学生专业发展指明道路，使之看清自己的优缺点和对以后未来发展的规划，选择好适合自己发展的道路。
生活和情感上，同学之间的长时间相处，尤其是舍友长期生活学习都在一起。长时间的相处难免会出现大大小小的矛盾。当这些矛盾出现的时候，应该积极地寻求解决，而不应该激化扩大矛盾，尽可能地心平气和地协商解决问题。同时，在处理同学之间的关系时，应该保持一种宽容的心理，设身处地地为他人想想，不能自我中心只顾自己的感受，置他人的感受不顾。
在处理异性关系，男生和女生都应该主动，不必感到羞涩腼腆。在人际交往中，异性的交往是十分重要的。所以在与异性的交往中应该表现得落落大方。在与异性的交往中，不仅能够给人情感的满足感，而且可以让不同性格类型的异性互相补充，更加嫩完善自我的性格，培养健全的人格。
当在交际中遇到不被理解、信任的时候，每个人都或多或少地感到压抑，这是属于正常的心理反应。此时，自己应该尽可能地与别人增加沟通，委婉地表达自己的想法。在平时的交往中，讲究诚信，建立自己良好的的信用，让他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我们在发现自己已经出现情绪低落压抑等心理问题的时候，应当勇于正视，寻求方式解决。在解决方式的选择上，尽可能地采取自我调节和与他人交流沟通相结合，解决方式应避免单一化，以期用最短的时间、最有效的方式从心理问题的阴影中走出来。
正确的价值观是个人健康发展的助推器，是个人保持积极乐观的人生态度的不竭源泉，是指引人生实现奋斗目标的灯塔。因此，大学生树立正确的人生价值观是十分重要的。踏入大学校园之后，就有必要对整个大学生涯进行规划，对未来的人生、职业有一个较明晰的规划，确立明确的目标，并为实现目标而努力奋斗，坚持不懈。正确的人生价值观不仅包括个人的人生规划，还应包括对社会的责任感，树立强烈的社会责任感，为社会做出自己应有的贡献。
无论是大学生活，还是人生生涯，都不可能是一帆风顺的。即便是在日常生活中，也会遇到各种挫折，这就需要大学生较强的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要尽可能地积累挫折经验，丰富人生阅历，让自己心理日渐成熟，为培养健全的人格打下坚实的心理基础。
[总结]
通过此次调查实践活动，我们受益匪浅。我们不仅发现了大学生普遍存在的现象及问题，经过认真分析得出了一些基本的结论，并试着提出了我们对于解决存在的心理问题的建议及解决方法，以期能够对大学生的心理健康状况有所裨益。 当然，上述调查成果的取得，是汗水与智慧的结晶。既离不开老师的宏观指导，也离不开小组所有成员的辛勤努力，在此对老师的指导。所有小组成员的辛勤努力表示由衷的感谢。
