长跑作文(实用6篇)
长跑作文 篇一
长跑是一项需要持久力和毅力的运动。它不仅能够锻炼身体，还能培养意志力和坚持不懈的精神。作为一名长跑爱好者，我深深体会到长跑对我的生活和身心的积极影响。
首先，长跑对身体健康有着显著的好处。长期坚持长跑锻炼，能够增强心肺功能，提高心肺耐力。长跑对于强化肌肉、增强韧带和关节的稳定性也十分有效。此外，长跑还能加速新陈代谢，促进身体废物的排出，有助于提高身体免疫力。通过长跑锻炼，我感受到自己的身体变得更加健康有活力，不再容易感到疲倦和虚弱。
其次，长跑对于培养意志力和坚持不懈的精神也有着重要作用。长跑是一项需要长时间持续奔跑的运动，往往需要克服疲劳和困难，才能坚持下来。在长跑过程中，我常常会遇到体力透支和意志消沉的情况，但我从不轻易放弃。我会告诉自己要坚持下去，超越自己的极限。通过长跑的训练，我的意志力得到了极大的锻炼和提高，我学会了坚持不懈、不轻易放弃，这种精神在我的生活中也发挥着重要的作用。
最后，长跑也是一种能够带给我心灵放松和愉悦的运动方式。在长跑的过程中，我可以沉浸在自然的怀抱中，享受大自然的美景和宁静。长跑给我提供了一个思考和反思的空间，让我能够从繁忙的生活中暂时解脱出来，放松心情。在长跑的过程中，我能够感受到身心的愉悦和平静，这对于缓解日常生活中的压力和焦虑有着极大的帮助。
总之，长跑不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。通过长期坚持长跑锻炼，我不仅提高了身体素质，培养了意志力和坚持不懈的精神，还能够享受到身心的放松和愉悦。我将继续坚持长跑，让它成为我生活中不可或缺的一部分。
长跑作文 篇二
长跑是一项古老而有趣的运动方式。它不仅能够锻炼身体，还能培养毅力和耐力。作为一名长跑爱好者，我深深体会到长跑对我的生活和身心的积极影响。
首先，长跑对身体健康有着显著的好处。长跑是一项全身运动，能够有效锻炼身体各个部位的肌肉。长期坚持长跑锻炼，能够提高心肺功能，增强心肺耐力。长跑对于增强骨密度、提高韧带和关节的稳定性也十分有效。此外，长跑还能加速新陈代谢，促进身体废物的排出，有助于提高身体免疫力。通过长跑锻炼，我感受到自己的身体变得更加健康有活力，不再容易生病和感到疲倦。
其次，长跑对于培养毅力和耐力也非常重要。长跑是一项需要持久力和毅力的运动，需要克服疲劳和困难才能坚持下来。在长跑过程中，我常常会感到身体的疲惫和意志的消沉，但我从不轻易放弃。我会告诉自己要坚持下去，超越自己的极限。通过长跑的训练，我的毅力和耐力得到了极大的锻炼和提高，我学会了坚持不懈、不轻易放弃，这种精神在我的生活中也发挥着重要的作用。
最后，长跑也是一种能够带给我快乐和自由感的运动方式。在长跑的过程中，我可以沉浸在自然的怀抱中，享受大自然的美景和宁静。长跑给我提供了一个放松和释放压力的空间，让我能够暂时远离繁忙的生活，尽情释放身心的压力。在长跑的过程中，我能够感受到自由和快乐的感觉，这对于提高生活质量和心理健康有着重要的意义。
总之，长跑不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。通过长期坚持长跑锻炼，我不仅提高了身体素质，培养了毅力和耐力，还能够享受到身心的快乐和自由。我将继续坚持长跑，让它成为我生活中不可或缺的一部分。
长跑作文 篇三
伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。
比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。
终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。
已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。
只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！”
贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。我们应当感谢他们！
这一次的长跑比赛真是精彩！真希望以后还能举办这样的比赛！
长跑作文 篇四
我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。
校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。
只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七（3）班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。
圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗？不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。
为了大家的鼓励，我更应该成功。
为了七（3）班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。
我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。
长跑作文 篇五
在人生的长河中，不可能是一帆风顺的，难免会有些磕磕绊绊，但我却希望有些牵绊，只因为这样，才能激起美丽的浪花……
我从小就喜欢挑战新事物，所以在学校宣布八百米长跑的消息后，我立刻报了名。我喜欢跑步，喜欢风吹过耳边的感觉，但是八百米跑我从未尝试过。为了取得好成绩，我每天努力训练；早上五百米，下午五百米，再加上还要竞赛，我必须合理安排时间，而这对我来说真的是个不小的挑战。起初，父母老师都不同意我参赛，他们希望我安心准备考试，在我的一再坚持下，他们才勉强同意让我参赛。所以我绝不能让他们小看了我，我要在竞赛中也取得好成绩！于是我每天早上五点跑步，五点半复习英语……六点吃饭，晚上还要复习。我感受到了我的能量正在积蓄，我甚至听见了他们的呐喊声，等待着机会爆发。
一切似乎都很顺利，但意外却在此时发生了，也许是考试刚结束的放松和些许激动，我在下楼时扭伤了脚，并不严重，但一定会影响我的长跑成绩，怎么办？不比了？不行，明天就比赛了，如果这时候放弃，那其他人会怎么看我？"不管了！"我狠下心。看了看扭伤的右脚从地上站了起来，开始往前走，一步，两步……右脚刀割一般生疼，但我仍坚持着，但我却在想；这种速度，是在开玩笑吗？
比赛如期而至，看着其他选手信心满满的样子，我深吸了一口气；就把他当做一次练习！比赛开始了，我尽量不往两边看我把每一个前面的人当做目标，右脚开始很疼，但我尽量不去想他，我心中只有一个念头，超过前一个人！一个，二个……不知跑了多久，我突然发现前面没有人了！而终点就在眼前！二十米，十米，五米，冲线！我是第一名！我超越了自己，同学们冲到我身边，欢呼雀跃！而我，则流下了激动的泪水，竞赛成绩也如跑步成绩一般难以置信，我成功了！
在人生的长河中，不会永远一帆风顺，也不会永远都是惊涛骇浪。对于成功，不必留恋，对于失败，也不必过于放在心上，就像浪花，留不住的却是最美丽的，人生美丽的浪花，远不止着一朵。
长跑作文 篇六
天阴沉沉的，还刮着北风，这是入冬以来最冷的一天。这天，我们学校迎来了一年一度的冬季长跑比赛。
首先是一年级学生比赛，接着是我们二年级学生比赛，我们班参加的是800米长跑项目。跑步之前，老师告诉我们：“起步要先保持体力，到第二圈就加快脚步，快到终点了再加速。”
“预备——”当体育老师说出这两个字时，前面的同学都弓着腰、抬着头，我的双眼也直钩钩地盯着老师嘴边的哨子，生怕哨子响了我还没反应过来。老师一吹哨，人群便疏散开来，我一下子冲到了前面，排在第四。跑到一半时，前面的同学体力不支慢慢地落了下来，此时的我也很累，可这是我争取名次的最好时机，也是为班级争光的最好时机啊！我想了一下，决定加速。我在心里一直激励着自己：一定要坚持住，我一定能行，我要为班级争光！汗水一滴滴地从我的额头流下来，弄得我的整张脸都湿了。我气喘吁吁地迈着每一步，同学们都在为我加油，口号越喊越响，士气越来越高。跑着跑着，我似乎都不觉得累了。一圈、两圈……800米赛跑结束了，最终我获得了第三名。
这是我第一次参加长跑比赛，在老师和同学们的鼓励下，我获得了这样好的成绩，心里很高兴。我想：要是爸爸妈妈知道了，也一定会为我自豪的。
