幼儿园体育锻炼计划(优质6篇)

幼儿园体育锻炼计划 篇一

幼儿园体育锻炼计划的重要性

幼儿园是孩子们生活的重要环境之一，体育锻炼对于幼儿的身体和心理发展都起着至关重要的作用。因此，制定一个科学合理的幼儿园体育锻炼计划是必不可少的。本文将探讨幼儿园体育锻炼计划的重要性，并提供一些可行的建议。

首先，幼儿期是身体发展的关键时期。通过体育锻炼，幼儿可以增强肌肉力量、提高协调能力和灵活性，促进骨骼的发育和身高的增长。此外，体育锻炼还可以增强幼儿的心肺功能，提高耐力和抵抗力，降低患病风险。一个好的体育锻炼计划可以确保幼儿有足够的机会进行运动，从而促进他们的身体健康发展。

其次，幼儿园体育锻炼计划对于幼儿的心理发展也起着重要的作用。体育锻炼可以帮助幼儿建立自信心和自尊心，培养他们的团队合作精神和竞争意识。同时，体育锻炼还能提供一个释放情绪和压力的途径，促进幼儿的情绪稳定和心理健康。一个好的体育锻炼计划可以为幼儿提供丰富多样的运动体验，满足他们的需要，促进他们的全面发展。

那么，如何制定一个科学合理的幼儿园体育锻炼计划呢？首先，需要考虑到幼儿的年龄特点和发展水平。幼儿的体能和协调能力有限，因此锻炼项目应该简单易学，注重动作的规范性和安全性。其次，需要充分考虑幼儿的兴趣和需求。体育锻炼应该以游戏为主导，通过趣味性的活动吸引幼儿的参与，激发他们的兴趣和热情。最后，需要合理安排锻炼时间和频率。幼儿的体能和注意力有限，因此锻炼时间不宜过长，可以分为多个短时间段进行，保证幼儿的参与度和效果。

总之，幼儿园体育锻炼计划对于幼儿的身心健康发展至关重要。一个科学合理的体育锻炼计划可以促进幼儿的身体发育和心理健康，提高他们的自信心和团队合作能力。因此，幼儿园应该重视体育锻炼，并制定相应的计划，确保幼儿能够享受到充分的体育锻炼机会。

幼儿园体育锻炼计划 篇二

幼儿园体育锻炼计划的实施与效果

幼儿园体育锻炼计划的实施对于幼儿的身体和心理发展具有重要影响。本文将探讨幼儿园体育锻炼计划的实施与效果，并分享一些实践经验。

首先，幼儿园体育锻炼计划的实施需要有专业的指导和监督。幼儿园教师应该具备一定的体育锻炼知识和技能，能够正确引导幼儿进行体育活动。同时，幼儿园应该配备专业的体育教师或外聘专家，对体育锻炼活动进行指导和监督，确保活动的安全性和有效性。

其次，幼儿园体育锻炼计划的实施需要注重活动的趣味性和多样性。幼儿园可以设置各种有趣的游戏和活动，如跑步比赛、跳绳比赛、球类运动等，吸引幼儿的参与和兴趣。同时，可以结合幼儿的课程内容，设计一些与学习内容相关的体育活动，如形体操、手脚协调练习等，提高幼儿的学习兴趣和学习效果。

最后，幼儿园体育锻炼计划的实施需要与家长的积极配合。幼儿的体育锻炼不仅仅局限在幼儿园内，家庭也应该成为幼儿体育锻炼的重要场所。幼儿园可以与家长合作，共同制定体育锻炼计划，并鼓励家长在家中给予幼儿更多的锻炼机会和指导。同时，幼儿园可以定期组织家长参与的体育活动，增强家校合作，促进幼儿的全面发展。

通过以上实践经验的总结，幼儿园体育锻炼计划的效果可以得到明显提升。实施科学合理的体育锻炼计划可以促进幼儿的身体发育和心理健康，提高他们的学习兴趣和学习效果。同时，体育锻炼活动也可以增进家校合作，为幼儿的全面发展奠定良好基础。

综上所述，幼儿园体育锻炼计划的实施对于幼儿的身心发展具有重要意义。通过专业的指导和监督、趣味多样的活动设计以及与家长的积极配合，可以提高体育锻炼计划的效果，促进幼儿的全面发展。因此，幼儿园应该高度重视体育锻炼计划的实施，并不断完善和改进，为幼儿提供更好的体育锻炼机会。

幼儿园体育锻炼计划 篇三

　　一、现状分析

　　通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。

　　二、教育目标

　　大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

　　三、具体内容

　　1、能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

　　2、能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

　　3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

　　4、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

　　5、能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

　　6、跳跃姿势正确曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。

　　7、能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。

　　8、喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。

　　9、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过50CM高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。

　　10、会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。

　　11、能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

　　12、能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。

　　13、能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。

　　14、懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。

　　15、不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。

幼儿园体育锻炼计划 篇四

　　一、本园情况

　　1、大班级的幼儿在队列队形上还存在很大的弊病，每周一的升国旗仪式上，孩子的走路姿势很不雅观，踏步这一方面还是需要加强的。

　　2、班级幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想。

　　3、课外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。

　　4、幼儿对体育运动的兴趣低，不乐于参加各种带竞技性的体育活动。

　　二、解决方案

　　1、要加强幼儿的队列队形的练习，加强基本动作练习。

　　2、幼儿学习基本的列队，加强《课程》中要求的体能锻炼。同时逐步的培养幼儿的体育运动兴趣。

　　3、组织教师学习基本的体育教学知识、手段，能组织幼儿进行体育锻炼。

　　4、各年级的体育教研员要对本年级的体育教学时时进行督促。

　　5、加强幼儿来园时的早锻炼组织，形式和手段呀多样化。

　　6、针对大班的幼儿，要逐步培养幼儿的体育兴趣。设置多样的体育兴趣活动，比如拍球、踢毽子、跳绳以及各种棋类的学习。

　　7、组织多样化的体育竞技活动，加强本幼儿园内幼儿纵向、横向的交流。

　　三、活动目标

　　1、通过体育运动使幼儿在保持原有生长速度的基础上持续增长。

　　2、体育教学将要与个人爱好紧密的结合在一起，将能为其进入小学后的体育教育、今后的体育活动、各种各样的体育社区活动以及终身体育打下基础。

　　四、实施过程

　　1、记录和保存前一次研究结果幼儿生长发育评价表，体格状况前期（后期）评定表，学期、学年评定表，，生长速度评价表，班级体格发育和生长速度对比表。

　　2、测量和记录幼儿本学期初的体格、生长速度，归类进行初步评价；记录对照班的幼儿情况（本学期初的体格、生长速度），同时进行评价。

　　3、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：

　　a、每周要保证有1堂正规的体育体能课，教师进行必须的指导。（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）

　　b、每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。

　　c、记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。

　　4、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。

　　5、每月要有一个简单的总结，回顾自己在一月中的教学活动，幼儿取得的实际效果。

　　6、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。

　　7、在大班级的体育课堂上教师要准备多种多样的体育活动科目和器材，在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下，教师有选择的进行个别的培训，以达到培优拔尖的功效和作用。

　　8、针对我大班级幼儿对足球运动的狂热爱好，将特别的设立一个足球训练班，培养幼儿对足球的认知程度以及足球运动的技能、技巧。

　　五、评价

　　1、学期中评价，在20XX年11月底进行一次针对性的幼儿体质、体能、生长速度评价。

　　2、学期末评价，在20XX年12月~20XX年1月（学期结束前2周）进行幼儿体质、体能、生长速度评价。

　　3、由这2次的实践操作评价，来撰写自己的教研总结，评价自己的教研成果。

　　4、在教研组中交流自己的心得。

幼儿园体育锻炼计划 篇五

　　一、我班幼儿户外体育活动情况分析

　　经过大班的上学期，目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异，还有很多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气，对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作发展，照顾幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

　　二、户外体育游戏活动目标

　　1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。

　　2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。

　　3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性；学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。

　　4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。

　　三、分月安排

　　3月：

　　本月以练习发展幼儿大肌肉项目——走、跑能力的户外体育游戏为主，其他能力为辅。

　　1、练习听老师信号改变速度方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步发展幼儿反应的敏捷性。

　　如体育游戏《机器人》、《分清左右》、《老鹰捉小鸡》等。

　　2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，发展幼儿对动作的控制性。

　　如体育游戏《请你跑》、《我最棒》等。

　　3、练习距离为20——25米的速跑动作，能追逐躲闪，发展幼儿的反应能力。如体育游戏《快跑比赛》、《冰糕化了》等。

　　4、每周开展户外体育游戏8—10次。

　　4月：

　　本月以练习发展幼儿大肌肉项目——跳跃的能力为主，其他能力为辅。

　　1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，发展幼儿身体的协调性。

　　如体育游戏《青蛙捉害虫》、《看谁跳得远》、《小马过河》等。

　　2、练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性。如体育游戏《小伞兵》、《小老鼠头油吃》等。

　　3、学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，发展小腿踝部伸肌，培养幼儿的'弹跳能力。如体育游戏《摘果子》、《投篮》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。

　　4、每周开展体育游戏10—12次。

　　5月：

　　本月以练习发展幼儿大肌肉项目——投掷能力（投远、投准等方面练习）为主，其他能力为辅。

　　1、练习两人相距3米左右，熟练抛接皮球，发展幼儿上肢力量和协调能力。

　　如体育游戏《看谁接得准》、《叫号抛接球》等。

　　2、练习肩上挥臂投远动作，发展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌，发展幼儿身体的协调能力。

　　如体育游戏《小飞船上天》、《扔沙包》、《十二生肖击球板》等。

　　3、练习瞄准投掷，发展幼儿上肢和手腕的协调能力。

　　如体育游戏《套圈》、《投球》等。

　　4、每周开展体育游戏10—12次。

　　6月：

　　本月以练习幼儿大肌肉项目——钻爬、平衡能力为主，其他能力为辅。

　　1、练习能十分熟练地手膝着地爬行，能顺利钻过障碍物。

　　如体育游戏《小猴摘桃》、《小动物比赛》等。

　　2、练习在平衡木上能灵活的变换手臂动作或者持物走，发展幼儿平衡能力。如体育游戏《体操运动员》、《顶沙包走小桥》等。

　　3、练习能两臂侧平举，单脚站立数分钟或者闭目自转3圈。

　　如体育游戏《小飞行员》、《小蝌蚪找妈妈》、《金鸡独立》等。

　　4、每周开展体育游戏8—10次。

　　7月：

　　本月以练习幼儿大肌肉项目——攀登为主，同时通过综合能力的练习，发展幼儿对体育活动能的积极性和创造性。

　　1、练习向上攀登的动作要领，发展幼儿动作协调性。

　　如体育游戏《攀登墙》等。

　　2、利用各种球、棒、圈、积木、轮胎等器械创造性地进行各种体育活动，通过综合游戏练习，提高幼儿协调、速度、灵敏、柔韧等方面的身体素质。如体育游戏《猫捉老鼠》、《闯关》、《创造性玩圈》、《夺红旗》等。

　　3、每周开展体育游戏6—8次。

　　总之，体育活动的开展不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响。所以，我们要认识到体育锻炼的重要性，认真地、有计划地引导幼儿进行体育锻炼，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，提高体育活动质量，使每个幼儿在原有的基础上得到协调发展。

幼儿园体育锻炼计划 篇六

　　一、幼儿情况分析。

　　本班共有幼儿21名，他们年龄小、活泼好动，而且刚刚步入学校，环境还很陌生，所以很难管理。他们刚进入幼儿园学习，生活自理能力较差，幼儿胆量小，不敢与同伴大方交往，不敢表现自己，还很不适应幼儿园生活，甚至有个别幼儿还经常哭闹。当今社会，大多数家庭都是独生子女，所以我们应根据幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段，充分利用阳光、水、空气等自然因素，锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进其身心全面健康的发展。

　　首先，在幼儿体育活动的过程中，必须丰富幼儿的体育活动知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

　　其次，在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行。

　　最后，在培养幼儿基本动作的过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，"大家都这样，我也要这样"。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。

　　二、教学目标。

　　1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

　　2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

　　3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。

　　4、喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。

　　5、会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

　　三、具体措施。

　　1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。

　　2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。

　　3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。

　　四、进度安排。

　　略