晨跑的初中作文(优质3篇)

晨跑的初中作文 篇一

晨跑对于初中生来说是一种非常好的锻炼方式。每天早上，在清新的空气中，阳光的照射下，晨跑不仅可以增强身体的健康，还能提高学习效果。

首先，晨跑可以增强身体的健康。在晨跑过程中，身体会不断运动，呼吸加快，大量的新鲜空气进入体内，促进血液循环，提高心肺功能。晨跑还可以消耗多余的脂肪，使身体更加苗条。此外，晨跑还能增强免疫力，减少生病的机会。一个健康的身体是学习进步的基础。

其次，晨跑可以提高学习效果。晨跑可以让大脑更好地供氧，提高脑细胞的活跃度。经过晨跑，同学们的精神状态会更好，注意力更加集中。这样，上课时就能更好地听讲，理解知识。而且，晨跑还可以缓解学习压力，让同学们更加放松，更加积极面对学习。晨跑不仅可以锻炼身体，更可以提高学习效果。

当然，晨跑也有一些注意事项。首先，同学们要注意不要过度晨跑，要根据自身的身体状况来制定晨跑计划。其次，晨跑时要注意保护好自己，穿着合适的运动装备，避免受伤。最后，同学们要注意晨跑的时间，不要耽误正常的作息时间，保证充足的睡眠。

总之，晨跑对于初中生来说是一种非常好的锻炼方式。它既可以增强身体的健康，又可以提高学习效果。同学们可以在早晨起床后，抽出一些时间来晨跑，享受健康和快乐。

晨跑的初中作文 篇二

晨跑对于初中生来说是一种非常好的生活习惯。晨跑不仅可以增强身体的健康，还可以培养毅力和坚持的品质。

首先，晨跑可以增强身体的健康。在晨跑过程中，身体会不断运动，呼吸加快，大量的新鲜空气进入体内，促进血液循环，提高心肺功能。晨跑还可以锻炼肌肉，增强体力。经常晨跑的同学们会发现自己的身体变得更加健康，更加有活力。

其次，晨跑可以培养毅力和坚持的品质。晨跑需要同学们早起，要克服舒适的床铺，面对寒冷的天气和疲劳的身体。只有坚持下来，才能享受到晨跑带来的好处。这样的坚持和毅力会在学习和生活中发挥重要的作用。同学们会学会不怕困难，勇往直前。

当然，晨跑也需要一些注意事项。首先，同学们要根据自身的身体状况来制定晨跑计划，不要过度晨跑。其次，晨跑时要注意保护好自己，穿着合适的运动装备，避免受伤。最后，同学们要注意晨跑的时间，不要耽误正常的作息时间，保证充足的睡眠。

总之，晨跑对于初中生来说是一种非常好的生活习惯。它既可以增强身体的健康，又可以培养毅力和坚持的品质。同学们可以养成每天晨跑的习惯，享受健康和快乐的生活。

晨跑的初中作文 篇三

晨跑的初中作文

　　我每天都有晨跑的习惯。

　　今天早晨，按照惯例出去晨跑，不想今天不同于往日，今天的清晨，下了些雨，地上湿漉漉的，路旁的花草等植物被雨水滋润之后，好像恢复了自己的生机，摆脱了平常一副没精神的样貌，挺直了自己的腰杆，路边那些不知名的花儿，有几朵已经打开自己的花骨朵，像似在向人们问好，有几朵含苞欲放，这些早晨的植物是第一批迎接新的一天到来的。

　　我依旧跑着，跑着，眼前出现了一片雾景，雾中的能见度不是很高，只能隐隐约约看到身边的一些花草树木，还有一座高大的房屋，在这雾景中，构成了衣服，房屋，动植物等一幅幅美丽的画卷，我站在这儿有如进入到这幅美丽的画卷之中，真有一种如临其境的感觉，这时，东方的一道阳光射入到这幅画卷，打破了画卷的寂静，让周围的景物都变得清晰起来，一阵微风拂面而来，带着清新的空气，这种感觉让人心神陶醉，仿佛脱离了这个喧嚣，吵闹的城市，来到一个美丽的世外桃源。让人感觉到前所未有的舒适，清新的感觉迎面而来。

　　看到眼前这幅美丽的图景，我忽然联想到我们的人生，我们现在的生活不也是美好的`么？我们现在不也是生活在人生的早晨么？所以我们在人生的早晨也应该不要偷懒，也要进行努力的奔跑，不要一直的休息，要抓紧时间在人生的黄金时期努力的奋斗，释放自己最大的潜能，在人生的早晨尽力发挥这种潜能，是人生在今后的道路上不会那么的坎坷，崎岖，在决定人生命运的时刻，努力的去拼搏与奔跑。

　　这次晨跑