小学生运动锻炼的作文【经典6篇】
小学生运动锻炼的作文 篇一：培养健康习惯，享受运动的乐趣
随着科技的发展和生活水平的提高，越来越多的小学生沉迷于电子产品，缺乏运动的机会。然而，运动对于小学生来说是非常重要的，它不仅能够增强体质，提高免疫力，还能促进身心健康的全面发展。因此，我们应该鼓励小学生积极参与运动锻炼，培养健康的生活习惯，并且让他们能够享受运动的乐趣。
首先，运动锻炼对于小学生的身体发育至关重要。通过运动锻炼，小学生的骨骼和肌肉可以得到充分的锻炼，促进身体的发育和成长。适当的运动锻炼还可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力，减少患病的风险。此外，运动还可以帮助小学生控制体重，预防肥胖的发生，培养良好的体型和形象。
其次，运动锻炼对于小学生的心理健康也有着积极的影响。在学习的压力下，小学生常常会感到紧张和焦虑。而适当的运动可以释放压力，缓解焦虑情绪，提高情绪的稳定性和抗压能力。此外，运动还可以促进大脑的血液循环，提高思维能力和学习效果。因此，适当的运动锻炼对于小学生的学习成绩和学习兴趣都有着积极的促进作用。
最后，我们应该让小学生能够享受运动的乐趣。运动不仅仅是为了健康，更是一种享受。我们可以通过多样化的运动项目和活动，让小学生感受到运动的快乐和乐趣。例如，组织一些有趣的体育课程，让小学生参与到各种球类运动和游戏中去；举办一些运动比赛和运动会，增加小学生的参与度和竞技意识；鼓励小学生参加一些户外活动，如郊游、露营等，让他们亲近大自然，体验运动的乐趣。
总之，小学生运动锻炼是非常重要的。我们应该培养小学生积极参与运动锻炼的意识和习惯，让他们能够享受运动的乐趣。这不仅有助于他们的身体健康发展，还能够促进他们的心理健康和全面发展。让我们一起关注小学生的运动锻炼，让他们健康快乐地成长。
小学生运动锻炼的作文 篇二：运动锻炼，让小学生健康成长
如今，小学生的学习压力越来越大，他们需要更多的时间去完成作业和课外辅导，导致很多小学生缺乏运动锻炼的机会。然而，运动锻炼对于小学生的身心健康发展至关重要。因此，我们应该重视小学生的运动锻炼，让他们能够健康快乐地成长。
首先，运动锻炼对于小学生的身体发育至关重要。通过适当的运动锻炼，小学生的肌肉和骨骼可以得到充分的锻炼，促进身体的发育和成长。适当的运动还可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力，减少患病的风险。此外，运动还可以帮助小学生控制体重，预防肥胖的发生，培养良好的体型和形象。
其次，运动锻炼对于小学生的心理健康也有着积极的影响。小学生经常会面临学习的压力和竞争的挑战，而适当的运动可以释放压力，缓解焦虑情绪，提高情绪的稳定性和抗压能力。此外，运动还可以促进大脑的血液循环，提高学习效果和思维能力。因此，适当的运动锻炼对于小学生的学习成绩和学习兴趣都有着积极的促进作用。
最后，我们应该鼓励小学生参与各种运动锻炼，并给予他们支持和帮助。我们可以通过丰富多样的体育课程，让小学生参与到各种球类运动和游戏中去；组织一些运动比赛和运动会，增加小学生的参与度和竞技意识；鼓励小学生参加一些户外活动，如郊游、露营等，让他们亲近大自然，体验运动的乐趣。同时，家长和老师也应该给予小学生足够的支持和鼓励，让他们能够坚持运动锻炼。
总之，小学生运动锻炼是非常重要的。我们应该重视小学生的运动锻炼，让他们能够健康快乐地成长。适当的运动锻炼不仅有助于小学生的身体健康发展，还能够促进他们的心理健康和全面发展。让我们一起关注小学生的运动锻炼，让他们拥有一个健康快乐的童年。
小学生运动锻炼的作文 篇三
多彩的暑假即将结束，在妈妈合理地安排下，这个假期可以说过得既充实又快乐，除了上英语、奥数补习班外，大多时间都是以锻炼为主题，项目有：军训、爬山、游泳、跳绳、溜溜球…我想谈谈我的感受。
通过五天的军训我学会了忍耐、自立、坚强和勇于承担责任，懂得了什么叫做令行禁止，整齐划一和团队精神。让我有一种苦中有甜的感觉。爬山是我们家的家庭活动，每周抽一天，一大早就出发，到凤凰山锻炼，爬山过程中，有时会觉得没有尽头，单调而枯燥，但当你通过坚持，大汗淋漓地站在凤凰山顶峰时，清新凉爽的风吹过，你就会有一种大大的成就感。今年我的游泳技术有了新的进步，原来在深水区我还总要借助浮板，现在我基本能自力更生了，我憋气的时间也比以前长了，并学会了仰泳，而且我还通过看别人在自己学习自由泳。
跳绳和溜溜球是饭后一小时的活动项目，我和妈妈会通过比赛的形式增加运动的趣味性，玩它们也是需要技巧的，要身体协调，不能心急，主要作用是可以减肥。是运动让我有机会投身于大自然，体会到大自然的多姿和美丽，也是运动让我强身健体并锻炼了我坚强的意志。
延伸阅读
小学生运动锻炼的作文 篇四
由于数学老师让我们预习六年级上册的数学，所以爸爸带我到以恶搞姐姐家去借书，这时，妈妈说：“要不你们把羽毛球拍带过去，反正你们要打的。”我和爸爸点了点头，答应了。
到了那个姐姐家的楼下，我对爸爸说：“要不我就在楼下等你算了。”爸爸说：“好。”过了一会儿，爸爸拿完书了，他下了楼，对我说：“你拿号羽毛球拍，我们就在那边打吧。”我听了之后，就按照着爸爸说的做了。
来到合适的场地，我把球给了爸爸，让他来发球。他把羽毛球拿在球拍的前面，然后用力一挥球拍，球就“嗖”的一声飞到了我的这边，我瞄准目标，然后用球拍接球，可惜并没有打中，只是打了一场空。可是我并没有放弃，又重新拿起球，朝着爸爸的方向打了回去，这次，我很用力，想让爸爸接不到，可是恰恰相反，爸爸很准确地接到了球，并打了回来。就这样，我们进行了好几个回合，每当我接到爸爸的球，又打了回去的时候，爸爸就会说：“好球！”听了，我心里很高兴。
过了十几分钟之后，我已经满头大汗了，但还是努力坚持着，随着我身上的热气，我的镜片上面都已经起雾了，眼前的一切都模糊了，我赶紧擦干净，继续迎战。有一次，爸爸的球我没有接到，我想发球，但没有力气了，爸爸见了，就笑我，我对爸爸说：“不许笑！”可是我自己还是笑了……
回来的路上，我对爸爸说：“我已经满身都是汗了。”爸爸笑着说：“这才有效果。”我决定了，以后我要坚持锻炼！
锻炼身体小学作文300字3篇（扩展8）
——我得到了锻炼作文300字 (菁选3篇)
小学生运动锻炼的作文 篇五
每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么？让我来告诉你吧！那就是自行车运动，俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。
等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊！
暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴们去运动啦！
小学生运动锻炼的作文 篇六
暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！
在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了。但为了提高体育成绩，就拼了！
我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。
虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。
