小学生跳皮筋的方法教案【经典5篇】

小学生跳皮筋的方法教案 篇一

跳皮筋是小学生们喜欢的一种体育活动，不仅能锻炼身体，还能培养他们的团队合作意识和灵活性。下面是一份小学生跳皮筋的方法教案，希望能帮助老师们更好地指导学生们进行这项活动。

第一步：准备工作

在进行跳皮筋活动之前，首先要确保场地平整，没有杂物。同时，要确保学生们穿着合适的运动服装和鞋子，以免受伤。

第二步：基本动作

1. 单人跳

单人跳是最基本的跳皮筋动作，学生们可以自己在皮筋中跳跃，可以通过不同高度的皮筋来增加难度，从而锻炼他们的灵活性和协调能力。

2. 双人跳

双人跳是两个人一起跳皮筋，可以通过各种变化来增加趣味性，比如双人同时跳、一个人跳一个人站在一侧等等。

3. 多人跳

多人跳是三人或以上一起跳皮筋，这需要更好的团队合作意识和默契。学生们可以尝试不同的组合和动作，增加挑战性。

第三步：综合练习

在学生掌握了基本动作之后，可以进行综合练习，比如跳皮筋的同时唱歌、跳皮筋的同时做手势等等，增加趣味性和挑战性。

第四步：注意事项

1. 跳皮筋时要注意保持平衡，避免摔倒受伤。

2. 跳皮筋时要放松身体，保持呼吸畅通。

3. 跳皮筋活动时间不宜过长，适当休息是必要的。

通过以上的方法教案，相信老师们能够更好地指导学生们进行跳皮筋活动，让他们在锻炼身体的同时也享受乐趣。

小学生跳皮筋的方法教案 篇二

跳皮筋是小学生们喜爱的体育活动之一，对于他们的身体发育和协调能力的培养起着重要的作用。下面是一份小学生跳皮筋的方法教案，希望能够帮助老师们更好地组织这项活动。

第一步：基本动作

1. 单人跳

单人跳是最基本的跳皮筋动作，学生们可以在皮筋中跳跃，可以尝试不同高度的皮筋来增加难度。这可以锻炼他们的灵活性和协调能力。

2. 双人跳

双人跳是两个人一起跳皮筋，可以通过各种变化来增加趣味性，比如双人同时跳、一个人跳一个人站在一侧等等。

3. 多人跳

多人跳是三人或以上一起跳皮筋，这需要更好的团队合作意识和默契。学生们可以尝试不同的组合和动作，增加挑战性。

第二步：综合练习

在学生掌握了基本动作之后，可以进行综合练习，比如跳皮筋的同时唱歌、跳皮筋的同时做手势等等，增加趣味性和挑战性。

第三步：注意事项

1. 跳皮筋时要注意保持平衡，避免摔倒受伤。

2. 跳皮筋时要放松身体，保持呼吸畅通。

3. 跳皮筋活动时间不宜过长，适当休息是必要的。

通过以上的方法教案，相信老师们能够更好地指导学生们进行跳皮筋活动，让他们在锻炼身体的同时也享受乐趣。希望学生们能够在跳皮筋的过程中培养团队合作意识和锻炼身体，健康快乐成长。

小学生跳皮筋的方法教案 篇三

　　活动目标

　　1、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　　2、掌握跳皮筋的方法。

　　活动准备

　　皮筋若干。

　　活动过程

　　一、导入

　　带领幼儿做各种准备活动：如扩胸、振臂、全身运动等。

　　二、展开

　　1、出示一根皮筋，请幼儿猜猜今天要玩什么？

　　简单介绍跳皮筋是一种民间的体育游戏，引出游戏名称《跳皮筋》。

　　2、学习跳皮筋的基本方法

　　（1）空跳练习，双脚站在皮筋左侧，右脚迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。

　　（2）请跳的好的幼儿展示一下，其他幼儿围绕向其学习。

　　3、请幼儿三人一组，两名幼儿扯皮筋，其中一名幼儿跳。

　　注意：跳皮筋的高度逐渐加高，以增减难度，为了使游戏更有趣，可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏感。

　　三、结束

　　小结：给予跳的好的幼儿加以鼓励！

　　提议幼儿可以回家和爸爸妈妈或小伙伴一起玩这个民间游戏。

小学生跳皮筋的方法教案 篇四

　　活动目标：

　　1、鼓励幼儿积极思考跳皮筋的方法，与伙伴相互学习，发现和掌握双脚并拢跳，踩、跨、勾等多种方式。

　　2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　　3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　4、提高动作的协调性与灵敏性。

　　5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　　活动重点难点：

　　活动重点：

　　通过玩皮筋，探究多种玩法及跳皮筋的方式。

　　活动难点：

　　掌握跳皮筋多种方式。

　　活动准备：

　　皮筋：十米的3根、音乐《握手舞》、《Handsup》

　　活动过程：

　　1、开始部分：在《握手舞》的音乐中出场并进行热身运动。

　　鸡妈妈：我的小鸡宝贝们，上午好，今天空气真好，我们一起来做做运动吧。看，哪里有个大格子，想不想一辆车，我们都坐在车里，准备出发咯（站在皮筋围成的方形里，放音乐）鸡妈妈：小鸡宝贝们下车咯，这就是咱们今天的新朋友，想不想和它玩一玩？好，听要求，比一比谁的玩法多，而且不一样。

　　2、自由玩：幼儿自由探索皮筋的玩法。（有的拉绳子、有的在地上摆图形、有的互相套，还有的跳进去、跳进来等等）

　　小结：

　　a、鸡宝宝展示多种玩法（3—4位鸡宝宝展示，给与肯定）

　　b、集体展示跳着玩。（规则：一个接着一个跳，皮筋在中间，左右前进跳）

　　c、捉小鱼。

　　3、寻找它的小伙伴：长皮筋。（在路上，带领鸡宝宝练习双脚跳、单脚跳、踩跳、勾勾脚）

　　4、探究跳皮筋的方法

　　（1）集体探索跳皮筋的基本方法和规则。

　　鸡妈妈：鸡宝宝们，刚才表现很棒，妈妈还准备了更长的皮筋，这是妈妈小时候最喜欢玩的是跳皮筋。请两位小朋友来撑皮筋。（a：撑绳的小朋友松紧有度；b：跳绳要一个一个轮起来。）

　　（2）那我们分成三队来跳皮筋，希望鸡宝宝们懂得合作，能够轮流玩起来，一会，来展示一下你们的跳法？

　　（3）集体展示跳皮筋的方法。（并脚跳、跨跳、踩着跳、勾着跳等）

　　小结：可以并脚跳，跨过皮筋跳，勾住皮筋跳过去。

　　5、综合游戏：运用踩、勾、并脚跳、单脚跳的方法跳皮筋。

　　（1）听指令跳皮筋（指令：并脚跳、并脚跳，并脚跳完踩绳跳）。

　　（2）请个别幼儿试一试、进一步熟悉游戏规则。

　　（3）教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，掌握了鸡妈妈交的.本领。

　　6、结束部分：总结本次活动，在《Handsup》音乐中，做放松运动。

　　活动反思：

　　民间游戏跳皮筋，是幼儿接触比较少，但很感兴趣的传统游戏，它不仅锻炼幼儿身体，发展幼儿基本动作，还有丰富幼儿生活，开发智力和陶冶幼儿情操的作用，是幼儿身心发展的重要途径之一。跳皮筋的游戏简便易行、取材方便、内容丰富、不受时间、场地、人数的影响，随时随地就可以开展的特点，充分挖掘和利用民间体育游戏，促进幼儿身心健康发展。

　　为了避免民间游戏中单纯的玩会很枯燥，孩子们不太感兴趣，便设计了情景，让幼儿扮演小鸡，来一起做游戏，孩子们会玩得很高兴。而我认为这也是本次活动的亮点。

　　通过音乐乘坐皮筋小汽车来出场，进行热身运动，将皮筋便趁鼓励一辆小汽车，勾起了幼儿的兴趣。整个活动，老师都是在引导孩子们自己想办法去玩，引导他们想出不同的玩法，引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了听指令转换动作，不仅增加了游戏的趣味性，还对孩子们进行注意力方面训练，在转换之间增强了难度，幼儿很有成就感。游戏中设计了有难度的夹沙包跳、爬用轮胎搭成的小山坡，孩子们能够在大家的鼓励下勇敢地去尝试并且渡过难关，表现很棒。

　　而规则意识的培养也是本次活动的难点。本次活动中也存在这不足，在活动过程中没有进行总结性的过度，个别幼儿的关注不够，在对幼儿的探究引导上还需要更细致的斟酌。

小学生跳皮筋的方法教案 篇五

　　设计意图：

　　跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起，符合幼儿活泼好动的个性特点。根据大班孩子的动作发展情况，我选择了跳皮筋游戏，希望在游戏中，孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。

　　游戏目标：

　　1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣；

　　2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏。

　　游戏准备：

　　橡皮筋短4根，长皮筋3根、会念儿歌《马兰开花》

　　游戏过程（玩法）：

　　一、导入：

　　小朋友们，今天老师给你们带来了一位新朋友，这位朋友呢，长得细细长长的，拉起来有弹性，关键是呀，它还会变魔术呢，尤其是在我们女孩子的脚下啊，会变出很多的花样。你们猜一猜，这位朋友叫什么名字啊？（橡皮筋）

　　小朋友真聪明，马上就猜出了它是文明大家都喜欢的橡皮筋。橡皮筋有许多种玩法，大家想不想和它玩一玩呢？那我们今天就和橡皮筋一起做游戏。

　　二、练习玩法：

　　现在呢，我们结合民间童谣《马兰开花》，来单脚内外跳皮筋。（教师示范）

　　老师先讲一下游戏规则：

　　1、小朋友3人一组，1号小朋友跳，2、3号小朋友撑皮筋，依次轮流；

　　2、要边跳边年童谣《马兰开花》，在跳到儿歌念出101时，双脚蹦出橡皮筋。

　　换下一位小朋友。

　　3、3位小朋友都跳完后，收回橡皮筋，小朋友按顺序排队。

　　小朋友们挺清楚没有呢？

　　每一位小朋友必须遵守游戏规则，现在魅族1号小朋友来领取橡皮筋。区号橡皮筋后，和自己同组的小朋友开始游戏。

　　（边跳边指导）

　　二、游戏比赛：

　　小朋友都会跳了吗？好不好玩？那小朋友想不想跳皮筋比赛呢？我们现在氛围红蓝两队，跳法和刚才联系的是一样的，单脚内外跳。现在老师讲一下游戏规则：

　　1、小朋友6人一堆，分成两组进行比赛。3人撑皮筋，3人跳皮筋，跳完以后两组小朋友交换位置。

　　2、边跳边念童谣《马兰开花》，在跳到儿歌念出101时双脚蹦出即为完成。

　　3、跳出的小朋友将被淘汰出局，淘汰的小朋友到老师这边等候。

　　4、最后哪一堆剩下没有淘汰的小朋友多即为胜利。小朋友听清朝规则了吗？

　　现在请每队的第一位小朋友去拿橡皮筋，去好橡皮筋后和自己队的小朋友站好位置，老师喊开始后才可以跳哟。

　　比赛开始。

　　（边指导边指出跳错的小朋友）

　　现在小朋友们都跳完了，我们来看看红队没有被淘汰的还剩几个小朋友？蓝队还剩几个小朋友没有被淘汰？最后获胜的是……队，老师奖励他们一面小红旗，大家继续加油。

　　三、集体游戏比赛

　　没有得到小红旗的小朋友不要灰心，我们现在还有机会。现在大家一起来跳皮筋：

　　1、红队6位小朋友撑皮筋，蓝队6位小朋友跳皮筋，一轮结束以后交换。

　　2、还是边跳边念童谣，当念到21、31……91时，要向前进一格。

　　3、跳出的小朋友将淘汰出局，剩下的小朋友继续游戏。

　　4、能顺利跳完整首儿歌不出错的小朋友，将取得胜利。大家开始游戏。

　　（边指导边指出挑错的小朋友）给胜利的小朋友一面小红旗作为奖励。

　　四、结束

　　小朋友今天玩的开心吗？下次我们再学习更多的跳法，再来比赛，好吗？

　　教学反思

　　跳皮筋是我国传统的民间游戏，深受孩子们喜爱，把跳皮筋游戏和童谣巧妙的结合在一起了，符合幼儿活泼好动的个性特点，我希望在游戏中孩子们能在身体动作及合作意识等方面都有不同程度的提高与发展。具体做法和取得的成效：

　　在设计和开展皮筋游戏时，遵循了游戏设计的基本原则：

　　1、游戏化原则

　　我们给每一个幼儿要提供了充分游戏的机会，这使得幼儿在每个游戏活动过程中都能够积极游戏起来。并且在设计游戏时，老师都把握住了跳皮筋时幼儿动作与童谣合拍跳的要求。

　　2、发展性原则

　　把促进幼儿发展作为游戏设计的落脚点。在皮筋操中，通过幼儿两脚交替跳来完成全身运动。以跳跃为主要动作来发展幼儿的体能，增强体质，同时也激发对民间游戏的兴趣。

　　3、综合化原则

　　在设计跳皮筋的过程中，尽量做到游戏目标的综合化，如把各个教育领域的内容按某一合理的方式整合在一起；或将每一教育领域的内容有机地加以整合。游戏的形式也以集体游戏、小组游戏、个别游戏加以整合。通过跳皮筋游戏，幼儿都能掌握所教的玩法，且兴趣和合作意识较强。不足与改进之处：

　　1、童谣的选择可以有所改进：可以用多种童谣来一起练习，如形成系列童谣，也可以采用幼儿喜闻乐见的生活童谣甚至是自创童谣。

　　2、操节难易程度的调整：难度可以适当增加。

　　3、跳的形式可以根据幼儿实际情况作调整，增强跳的趣味性。

　　在以后的活动中重点应放在跳法的掌握和训练上，跳的形式可以根据幼儿实际情况作调整，增强跳的趣味性和游戏性。在此游戏中，要有创新的活动元素，要体现由易到难、由简单到负责循序渐进的活动过程，又因为它是群体游戏，讲究配合和规则。

　　孩子们通过玩这种群体游戏，可以更好地融入集体，培养德育、体能、智力和竞技意识，对孩子们是一个很好的锻炼的同时，又引导幼儿自由探索并掌握跳皮筋的方法：既锻炼了幼儿的腿部力量，提高了幼儿身体动作的协调性与灵敏性，又使他们从中体验到了合作游戏的快乐！