小学体育《跳绳》教案(精彩6篇)

小学体育《跳绳》教案 篇一

跳绳是小学体育课上非常受欢迎的活动之一，不仅能够锻炼学生的身体，还可以培养学生的耐心和毅力。在进行跳绳教学时，老师需要根据学生的年龄和水平制定相应的教学计划，下面我将分享一个针对小学生的跳绳教案。

一、教学目标：

1. 帮助学生掌握基本跳绳动作，如单人跳、双人跳、交叉跳等。

2. 提高学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生的团队合作意识。

二、教学准备：

1. 跳绳工具：为每位学生准备一根合适长度的跳绳。

2. 教学环境：确保教学场地宽敞、平整，避免学生受伤。

3. 教学辅助：准备示范视频或图片，帮助学生更好地理解动作要领。

三、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）：进行简单的热身活动，如慢跑、摇臀等，准备好身体。

2. 示范动作（10分钟）：老师示范基本跳绳动作，并重点讲解动作要领。

3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组进行练习，互相帮助、鼓励。

4. 创意比赛（20分钟）：组织学生进行跳绳比赛，鼓励他们展示创意动作。

5. 教学总结（5分钟）：总结本节课的重点和难点，鼓励学生继续练习。

四、教学评估：

通过观察学生的表现和参与度，评估他们对跳绳活动的掌握程度。可以根据学生的表现给予积极的鼓励和建议，帮助他们进一步提高。

五、教学延伸：

可以邀请专业跳绳选手来学校进行表演和指导，激发学生学习跳绳的兴趣。也可以组织跳绳比赛，让学生展现自己的技能和风采。

通过以上教学过程，希望能够帮助学生更好地掌握跳绳技巧，享受运动的乐趣，同时培养他们的团队精神和合作意识。让跳绳成为小学体育课上不可或缺的一部分，让学生在活动中快乐成长。

小学体育《跳绳》教案 篇二

跳绳是一项简单而又有效的运动，对小学生的身体发育和心理发展都有很好的促进作用。在进行跳绳教学时，除了传授跳绳技巧，还可以引导学生在活动中培养团队精神和合作意识。下面我将分享一个更具挑战性的跳绳教案，帮助学生提高技能水平和团队合作能力。

一、教学目标：

1. 提高学生的跳绳技巧水平，如双人跳、三人跳、交叉跳等。

2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3. 提升学生的自信心和毅力。

二、教学准备：

1. 跳绳工具：准备各种类型的跳绳，如长绳、短绳、双人跳绳等。

2. 教学环境：确保教学场地宽敞、安全，学生有足够的空间进行跳绳活动。

3. 教学辅助：准备示范视频或图片，帮助学生更好地理解复杂的跳绳动作。

三、教学过程：

1. 热身活动（10分钟）：进行多样化的热身活动，拉伸身体，预防运动伤害。

2. 示范动作（15分钟）：老师示范高级跳绳动作，并逐步引导学生练习。

3. 分组练习（20分钟）：将学生分成小组进行练习，鼓励他们互相配合、挑战更难的动作。

4. 团队比赛（30分钟）：组织学生进行团队跳绳比赛，考验他们的合作能力和技术水平。

5. 教学总结（5分钟）：总结本节课的收获和不足之处，鼓励学生继续努力。

四、教学评估：

通过观察学生的表现和团队合作能力，评估他们在跳绳活动中的进步和不足。可以给予学生针对性的建议和指导，帮助他们更好地提高技术水平。

五、教学延伸：

可以组织学生参加校内外的跳绳比赛，展示他们的技能和团队合作能力。也可以邀请专业教练来学校进行指导，帮助学生更好地提高跳绳水平。

通过以上教学过程，希望能够帮助学生在跳绳活动中不仅提高技术水平，还能培养团队合作意识和自信心。让跳绳成为小学生们健康快乐成长的一部分，让他们在活动中体验到合作带来的快乐和成就感。

小学体育《跳绳》教案 篇三

　　一、学情分析

　　本节课的授课对象是小学三年学生。他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

　　二、教学理念

　　由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

　　三、教学目标

　　根据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

　　1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

　　2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

　　3、本节课的重难点：

　　重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

　　难 点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

　　四、教法、学法预设

　　为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

　　教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

　　学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

　　五、教学程序

　　（一）情景导入

　　对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。

　　（二）出门找师傅

　　兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小兔子们进行热身活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。

　　（三） “踩蛇尾”

　　我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

　　（四）“学技术“

　　教师做示范，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。

　　（五） “抓尾巴”

　　教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

　　（六）放松总结

　　组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结。

小学体育《跳绳》教案 篇四

　　一、教学目标

　　1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

　　2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。

　　3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

　　4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

　　5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

　　二、教学重点：用不同的方法进行跳绳

　　教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

　　三、教学流程

　　（一）导入部分

　　A、课堂常规

　　教师：

　　1、鸣哨，集合。

　　2、讲解课的内容和要求。

　　3、安排见习生。

　　学生：

　　1、集合做到快、静、齐。

　　2、师生问好。

　　3、明确课的内容和要求。

　　（二）准备部分

　　A、热身跑：多种队形跑。

　　教师：

　　组织生成两路纵队，在前面领跑。

　　学生：

　　按照师的要求调整队形，进行各种形式跑。

　　B、绳操练习：

　　上肢运动 体转运动 踢腿运动 腹背运动 跳跃运动

　　教师：

　　1、边讲解边示范绳操。

　　2、领做，口令指挥学生练习。

　　学生：

　　1、听讲解看示范，明确练习动作。

　　2、在教师口令指挥下认真练习。

　　（三）基本部分

　　A、花样跳绳：

　　学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。并请学生示范；师生共同评价。

　　1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。

　　2、示 范（有独特的跳法）。

　　3、师生评价。

　　教师：

　　1、组织学生自由跳绳，方法自创。

　　2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。

　　3、讲评，并组织学生再练习。

　　学生：

　　1、自创绳的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。

　　3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。

　　（四）结束部分

　　A：游戏：绘图

　　要求：运用集体智慧，自主创新。

　　教师：

　　1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着用绳子来拼图”。

　　2、讲解并示范游戏方法，强调注意事项。

　　3、组织学生进行小组合作创新练习，勇于展示自已组的作品。

　　4、小组间交流，评价。

　　学生：

　　1、看示范，听讲解，明确练习的方法。

　　2、加强小组合作意识。

　　3、积极比赛，自评、互评。

　　4、充分放松身心。

　　B、评价

　　教师：

　　1、鸣哨，集合。

　　2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　学生：

　　1、集合。

　　2、进行自我评价。

　　3、收拾器材。

　　反思：本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，通过表演、游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中，不仅注重学生的自我创新，更注重思想品德的培养，使小学生在享受快乐体育的同时，培养积极进取、拼搏向上的精神。考虑到4年级的学生接触跳绳的时间已经比较长了，他们或多或少能跳出花样来，而且思维创新能力的发展也到了一定水平，他们非常乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强，所以我在教学中给他们提供了很多展示自我的机会，以此来进一步获得成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣。

小学体育《跳绳》教案 篇五

　　一、设计理念

　　本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

　　二、学情分析

　　本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。

　　三、教材的选择

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

　　四、教学目标

　　运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

　　运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

　　身体健康目标:通过跳绳发展学生的'身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

　　社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

　　五、教学过程

　　本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

　　六、教学反思

　　学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。

小学体育《跳绳》教案 篇六

　　教学内容：

　　并脚跳、单脚交换跳

　　指导思想和理念：

　　本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

　　教材分析：

　　跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。

　　教学目标：

　　1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

　　2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

　　教学重点：

　　摇跳结合，选好跳起时机。

　　教学难点：

　　有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

　　场地器材：

　　短跳绳41根、平整场地一块。

　　教学过程：

　　一、上课常规：

　　1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

　　2、宣布教学内容。

　　3、教师提出要求。

　　4、进行安全教育。

　　队列练习：

　　（1）原地四面转法练习。

　　（2）解散、集合练习。

　　二、辅助性练习：

　　1、并脚跳练习。10次×4组

　　2、单脚跳练习。10次×4组

　　三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。

　　动作方法：

　　（1）并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

　　（2）单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

　　组织队形：四列横队，面向老师。

　　步骤：

　　1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

　　2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

　　3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。

　　4、学生练习双手前后摇绳。

　　5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

　　6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

　　7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

　　8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

　　四、游戏：拔河比赛

　　方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

　　规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。

　　组织：学生分成4组

　　步骤：

　　1、教师讲解，示范。

　　2、学生练习，教师评价。1次

　　3、学生比赛。选出班里的大力士。2—3次

　　五、放松活动

　　徒手操：放松上下肢

　　六、结束语

　　1、教师总结，布置作业。

　　2、回收器材。

　　3、师生再见