保护眼睛教案(实用6篇)

保护眼睛教案 篇一

眼睛是人体一个非常重要的器官，但是在现代社会，由于长时间使用电子产品、缺乏户外活动和不良生活习惯等原因，越来越多的人出现了眼睛疲劳、近视等问题。因此，保护眼睛变得尤为重要。下面就是一份保护眼睛的教案，希望能帮助大家更好地保护自己的眼睛。

一、保持正确的用眼姿势

1. 保持正确的坐姿：坐姿端正，眼睛距离屏幕约为50-60厘米。

2. 保持正确的阅读距离：阅读距离应该在30-40厘米。

3. 保持正确的用眼时间：每隔一小时休息10-15分钟，远眺或闭目休息。

二、保持良好的生活习惯

1. 充足的睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠时间。

2. 多吃蔬菜水果：多摄入富含维生素的食物，有助于眼睛的营养。

3. 多户外活动：多到户外走走，让眼睛得到充分的休息。

三、保持眼睛清洁

1. 定期洗眼：用温水或生理盐水清洗眼睛，保持眼睛清洁。

2. 避免揉眼睛：不要用手揉擦眼睛，以免造成眼部感染。

四、定期进行眼部保健

1. 定期复查视力：每年进行一次眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

2. 使用护眼产品：如护目镜、防辐射眼镜等，保护眼睛免受外界刺激。

通过以上的保护眼睛教案，相信大家能更好地保护自己的眼睛，预防眼睛问题的发生。让我们共同努力，让我们的眼睛健康而明亮！

保护眼睛教案 篇二

眼睛是人体最重要的感官之一，但是在现代社会，随着电子产品的普及和使用时间的增加，眼睛问题也日益严重。保护眼睛变得尤为重要。下面是一份保护眼睛的教案，希望能帮助大家更好地保护自己的眼睛。

一、正确使用电子产品

1. 控制使用时间：每次使用电子产品不要超过1小时，每天累计不超过4小时。

2. 调节亮度：保持屏幕亮度适中，不要过亮或过暗。

3. 使用防辐射眼镜：长时间使用电子产品时，佩戴防辐射眼镜，减少辐射对眼睛的伤害。

二、营养均衡

1. 多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等。

2. 多饮水：保持眼睛湿润，减少眼睛疲劳。

三、眼保健操

1. 揉眼操：用手掌轻轻揉擦眼睛周围，促进眼部血液循环。

2. 远眺操：每隔一段时间，远眺一段距离，缓解眼睛疲劳。

四、多进行眼保健运动

1. 眼球运动：上下左右、画圆等多种眼球运动，有助于锻炼眼部肌肉。

2. 眨眼操：每天坚持眨眼操，保持眼睛湿润。

通过以上的保护眼睛教案，相信大家能更好地保护自己的眼睛，让我们的眼睛健康明亮，远离眼睛问题的困扰。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯，关爱自己的眼睛！

保护眼睛教案 篇三

　　一、教学分析

　　眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛、

　　教学设想：

　　教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。本课虽是常识性的学习内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的收集与整理，是本课的课堂假设、探讨、总结交流的必要准备，也是探究能力的重要方面。

　　二、教学目的要求：

　　（一）知识与技能：

　　1、知道怎样保护眼睛。

　　（二）情感、态度与价值观：

　　1、意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的、最神奇的“照相机”，从而更加珍爱和保护眼睛。

　　三、教学重难点：

　　重点：指导学生认识眼睛的重要性。

　　难点：指导学生认识怎样保护眼睛。

　　四、教学准备：

　　教师准备：保护眼睛，预防近视的投影片、

　　学生准备：课前分组组织部分学生去拜访眼科医生，搜集眼睛保护的常识。

　　五、教学时间：

一课时

　　六、教学过程：

　　（一）导入新课：

　　1、谈话：眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官，如果眼睛得了病，那可是一件麻烦的事。眼睛会得那些病呢？我们如何来保护自己的眼睛呢？

　　（二）新授：

　　1、眼睛常患哪些疾病？

　　（1）谈话：如果眼睛有了病，就会看不清，想想看不见东西那将会很痛苦、谁知道眼睛会得什么病？我们怎样预防眼病，保护眼睛？

　　（2）讲解：眼睛非常容易得的一种病叫做近视、近视眼不能象正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清楚黑板上的字了，必须戴眼镜、戴着眼镜，许多活动都不方便、长大以后参加工作，有许多工种患近视眼都不能做、

　　（3）请班上患近视的同学说一说感受、

　　（4）谈话：近视眼是怎样得的？

　　（5）分组讨论、汇报、

　　（6）出示课件。讨论：图中的小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？

　　（7）小结：写字、看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书、常走路、坐车看书，常在昏暗的光下看书，都会得近视眼、我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正、

　　出示课件。讨论：图中的小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？

　　（8）小结：预防近视眼得几点要求：适度用眼、眼睛休息、少看电视、眼保健操、食物与营养等。

　　2、测一测我们的视力。

　　（1）利用测视表测视自己的视力。

　　（2）各组交流。

　　（3）全班交流。

　　3、怎样保护自己的眼睛？

　　（1）谈话：眼睛还会因为不干净得病、怎样保持眼睛清洁卫生呢？

　　（2）讲解：我们每天洗脸时，要用自己的毛巾、自己的脸盆，不要与其它人合用，这样可以防止传染上眼病、另外，眼睛痒痒或进了沙子，不要用手揉眼睛，需用干净的手娟擦除，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。

　　（3）谈话：眼睛除了以上两种病以外，还可能受到外伤、谁来说说，眼睛怎么会受伤流血？

　　小结：有些同学平时爱打闹，有的同学爱拿棍子打着玩，不小心会扎伤眼睛，在元旦、春节期间，大家还爱放鞭炮，可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤、

　　4、应用：

　　两人一组，互相检查看书和写字姿势是否正确，并用尺子量一量眼睛与书本的距离是否合适、

　　七、布置作业：

　　拜访当地眼科医生，了解眼睛保护知识。

　　八、板书设计：

　　保护眼睛

　　预防近视

　　注意眼睛卫生

保护眼睛教案 篇四

　　中班安全教育活动教案《保护眼睛》含反思适用于中班的安全主题教学活动当中，让幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法，引导幼儿知道眼睛的重要性，培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。

　　活动目标：

　　1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

　　2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　　3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。

　　4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

　　活动过程：

　　1、提问导入。

　　教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答：眼睛)

　　2、了解眼睛的重要性。

　　请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。)

　　3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　　教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么?(幼儿自由回答，教师进行小结。)

　　教师总结，活动结束。

　　教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝!

　　教学反思：

　　安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞！

　　小百科：眼(又称眼睛，目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物(例如昆虫)中发现，通常由很多简单的小眼面组成，并产生一个影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。

　　幼儿园中班安全教育活动教案《保护眼睛》含反思

保护眼睛教案 篇五

　　活动设计背景

　　每个幼儿时时刻刻都在与自己的身体打交道，但他们对自己的身体并没有充分的认识。因此，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的健康行为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康教育的重要任务之一。活动“保护眼睛”就是在上述前提下设计的“探索我自己”系列活动之一，旨在通过谈话交流、欣赏故事、情境表演等形式，使幼儿了解眼睛的功能和保护眼睛的方法，学会正确应对一些突发意外，同时通过激发幼儿交流、表达，发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力。

　　活动目标

　　1、了解保护眼睛的基本常识。

　　2、不长时间看电视，看书、画画姿势正确。

　　3、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

　　4、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

　　5、知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。

　　教学重点、难点

　　重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。

　　难点：让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为。

　　活动准备

　　1、幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识。

　　2、教学挂图。

　　活动过程

　　1．猜谜语，引起幼儿的兴趣。

　　教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。（谜底：眼睛）。

　　请幼儿互相看对方，猜出谜底。

　　2.讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

　　教师：咪咪的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。

　　教师：你们每天在家看电视吗？看电视时间时间长吗？知道咪咪的烦恼后，你们看电视适应注意什么？

　　3.引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

　　1.请园内一位戴眼镜的教师向小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感到的不方便。

　　2.结合幼儿日常生活，讨论其他对眼睛造成伤害的原因。

　　3.结合挂图，教师告诉幼儿保护眼睛的方法。

　　4.听指令做动作 ，强化幼儿对不正确行为的认识。

　　如教师说看书、画画、看电视，幼儿做相应的正确姿势。

　　教学反思

　　这个活动是以保护眼睛为线索，让幼儿了解眼睛的重要性，从而产生保护的意识。这个活动以猜谜语的形式引出主题——眼睛。完整欣赏故事，提问回答能更好的帮助幼儿理解故事内容。产生保护眼睛的意识。在第二环节中，对幼儿的回答没有做到先肯定再来分析幼儿的答案。第三个环节请戴眼镜教师介绍自己近视的原因和戴眼镜和感觉感到的不方便时应注意策略以保护我们班戴眼镜幼儿的心理。另外在结合挂图讲保护眼睛方法的一些姿势是我的动作不太标准。在今后，我会不断努力，让我的教学不断提升。

保护眼睛教案 篇六

　　目标：

　　1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。

　　2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。

　　重点：

　　懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。

　　难点：

　　知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。

　　准备：

　　1．通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。

　　师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗？（漂亮）哪儿漂亮呢？（幼儿回答）

　　你们怎么知道的呢？（用眼睛看出来的）

　　那你们的眼睛还能干什么呢？（让幼儿分别说出眼睛的许多用处）

　　师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。也就是说不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信？

　　那你们看老师的眼睛在说什么？（生气）

　　谁的眼睛也会说话？（请几个小朋友上来表演。）

　　师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么？（例如：他的眼睛说了我很高兴等等。）

　　2．通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味

　　师：眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。

　　今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏？

　　那你们就一起戴上它吧！

　　老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么？（不知道）

　　摘下眼罩看一看是什么？它是什么颜色,什么形状？

　　再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里？有没有摸到？

　　为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢？（因为眼睛看不见）

　　3．教育小朋友如何关心帮助盲人。

　　我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的人一出身就看不见，那是谁呀？（盲人）

　　那我们看到盲人该怎么办呢？（让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人）

　　4．利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。

　　眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗？

　　让小朋友听故事录音。

　　听后提问：啄木鸟闹了那些笑话呢？（幼儿回答）

　　5．让小朋友看情境表演，判断对错。

　　师：不好好保护眼睛，使眼睛近视了不小心就会闹出许多笑话，那我们平时应该如何保护好自己的眼睛呢？让我们先来看看他们做得对不对？如果做得对我们一起送他一个五角星好不好？

　　6．告幼儿怎样保护眼睛。

　　刚才我们看到了有的小朋友做对了，有的小朋友做错了，那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢？（让幼儿回答）

　　师小结：小朋友真聪明，一下子说了这么多保护眼睛的好方法。今后我们一定要记住了：

　　（1）千万不要用脏手揉眼睛。

　　（2）看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。

　　（3）不要躺在床上看书。

　　（4）不要坐在行走的汽车上或者摩托车上看书。

　　（5）不要在光线太强或者太暗的地方写字、画画。

　　（6）写字、画画的时候，身体要坐正，胸脯离桌要一拳，眼睛离书本要一尺。

　　（7）要多吃新鲜的水果、蔬菜。

　　（8）最重要的就是不要玩尖锐的东西，以免伤害眼睛。

　　7．让幼儿正确做出看书画画的姿势并通过实物投影仪展示出来，让他们看到自己做得对不对。

　　今天老师还为你们准备了一些图书、纸、玩具。请你们自由的去玩，然后让我们来看看谁做得最好，谁最会保护自己的小眼睛。（让小朋友从电视上欣赏自己的样子）。

　　师小结：从电视上看到我们的小朋友做得真好。老师还要告诉你们每年的6月6日是爱眼日，下面让我们大家 一起做个保护眼睛的小卫士将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧！

　　反思：

　　这次通过课前的经验准备，已经使幼儿初步了解了眼睛的作用，知道眼睛的重要性。在活动中通过让幼儿亲身体验来感知、进一步的观察与讨论的形式，使小朋友加深了对造成眼睛损害的一些不正确的做法，以及怎样来保护眼睛的一些基本常识，增强了幼儿自我保护的意识，同时激发了幼儿关心、帮助盲人的同情心。通过我的引导和肯定，让幼儿的每一个想法得到教师和其他小朋友的认可，大大提高幼儿参与的兴趣，使幼儿在愉快的氛围中获得知识。我为幼儿准备了其他小朋友在日常生活中的录像，使幼儿在活动的时候能清晰的看到小朋友们的做法，并能直截了当的说出这样的做法是否准确，这样，就让幼儿在日常生活中避免了不好的做法。由于我在给小朋友们录像的时候，有几种表现没有录的周全，有的幼儿将这样的做法说了出来，这让我觉得我在准备的时候还是有一些的不充分。通过这次的活动使我总结了很多的经验，尤其是活动前的准备一定要充分。幼儿对于保护眼睛的知识已经充分掌握了，希望幼儿能学好眼保健操，在以后的学习生活中来随时保护好眼睛。