营养手册、【经典3篇】
营养手册、 篇一
在日常生活中，营养对于我们的健康起着至关重要的作用。一个均衡的饮食可以帮助我们保持健康、提高免疫力，预防疾病。因此，拥有一本营养手册对于每个人来说都是十分重要的。
首先，营养手册可以帮助我们了解各种食物的营养成分。通过翻阅手册，我们可以清楚地知道每种食物所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等成分的含量，从而有针对性地选择食物来满足身体的需求。比如，对于缺铁的人群可以多摄入富含铁元素的食物，对于缺钙的人群可以多摄入含钙丰富的食物，以此来提高身体的健康水平。
其次，营养手册可以帮助我们合理搭配饮食。通过手册的指导，我们可以学会如何搭配各种食物，比如哪些食物可以一起搭配食用，哪些食物应该避免同时搭配，以及如何搭配才能使身体更好地吸收营养。合理的饮食搭配可以避免营养过剩或缺乏的问题，让我们的身体更加健康。
最后，营养手册还可以帮助我们选择更加健康的食材和食品。随着生活水平的提高，我们的饮食选择也越来越多样化，但并不是所有食物都对我们的健康有益。通过营养手册的指导，我们可以了解到哪些食材是有益健康的，哪些食品是应该少吃或者避免的。这样可以帮助我们在众多食品中做出更加明智的选择，保护我们的健康。
综上所述，营养手册在我们的日常生活中扮演着十分重要的角色。它不仅可以帮助我们了解食物的营养成分，合理搭配饮食，还可以帮助我们选择更加健康的食材和食品。因此，每个人都应该拥有一本营养手册，让它成为我们健康生活的指南。
营养手册、 篇二
随着现代社会生活的快节奏和饮食结构的改变，越来越多的人开始意识到营养对于健康的重要性。而拥有一本营养手册，则可以帮助我们更好地管理自己的饮食，提高生活质量。
首先，营养手册可以帮助我们制定科学合理的饮食计划。通过手册的指导，我们可以了解到每种食物所含的营养成分及其作用，根据自身的需求来制定合适的饮食计划。比如，对于想减肥的人群可以选择低热量、高纤维的食物，对于想增肌的人群可以选择高蛋白、高碳水化合物的食物，以此来达到自己的健身目标。
其次，营养手册可以帮助我们避免不良的饮食习惯。在现代社会，很多人因为工作繁忙或者生活压力大而养成了不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、偏食、吃夜宵等。这些不良的饮食习惯会导致身体健康问题的出现，而营养手册可以通过科学的知识告诉我们哪些饮食习惯是不良的，如何改变这些习惯，保护我们的健康。
最后，营养手册还可以帮助我们应对各种健康问题。在生活中，很多人因为缺乏营养或者饮食不当而出现各种健康问题，比如贫血、高血压、糖尿病等。而营养手册可以告诉我们哪些食物可以帮助缓解这些问题，如何搭配饮食以加速康复，让我们更好地面对健康挑战。
综上所述，营养手册对于我们的健康起着至关重要的作用。它可以帮助我们制定科学合理的饮食计划，避免不良的饮食习惯，应对各种健康问题。因此，每个人都应该拥有一本营养手册，让它成为我们健康生活的得力助手。
营养手册、 篇三
营养手册、
蜂蜜健康手册
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜，分泌物及蜜露与其自身分泌物结合后经充分酿制而成的天然甜味物质，是纯天然的绿色食品。具有清热解毒。润肺泽肤的作用。但所有蜂蜜除主要成分相似以外不同的蜜源酿制出的蜂蜜其化学成分和分子结构均有差异，不同蜂蜜具有不同的食疗方法。
[紫云英蜂蜜的特点与功效]
紫云英又名红花草或草子蜜，其性甘平，是我国南方春季主要蜜种大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为琥珀色，具有清肝明目消肿利尿，调节肠胃，对风痰咳嗽，喉痛、火眼、痔疮等有一定辅助疗效，对严重便泌者更为适宜，有益于消化系统病变及食欲不佳者，能减轻胃部灼热感，消除恶心反胃，缓解胃肠黏膜炎症病变的刺激症状帮助消化和促进溃疡的愈合。
[洋槐蜂蜜的特点及功效]
又名刺槐蜂蜜，槐花蜂蜜，其性清凉，是我国出口创汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅味鲜洁，甜而不腻，有洋槐特有的清香味，不易结晶，结晶后呈细粒状或油脂状颜色为乳白色，为上等蜂蜜。含有刺槐苷和挥发油，具有清热祛湿、凉血、止血、保持毛细血管正常扩张力，降低血压，可用于预防中风，有舒张血管、改善血液循环，防止血管硬化、润肠、杀菌的作用。睡前服用能起到催眠的作用，常服用能改善人的情绪，达到宁心安神的效果。
[枇杷蜜的特点及功效]
是采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成，堪称蜜中上品，其性甘凉，为上等蜂蜜、稀有蜜种，营养丰富，主要产地为南方各省，颜色呈浅琥珀色，入口时有一股杏仁的味道，温度低于12---14度时易出现细腻的白色结晶，具有滋阴润肺、清热解毒、补身养气、解渴泻热、镇静平喘、止咳化痰、利尿降水等功效对患有呼吸道病变及治疗支气管炎等症状都有一定的辅助疗效，宜用于炎多痰喘、气急昏燥之人。
[枣花蜂蜜的特点及功效]
是蜜蜂从枣花上采集并酿造而成，蜜为琥珀色，质地浓稠、气味浓香、味道甜腻、滋味浓郁、矿物质丰富是所有蜂蜜中含蛋白质和酶值最高的蜜种，因性平偏温、维生素C含量高、营养丰富，具有护脾养胃、润肺补虚、调理肠胃、补气血等功效，是调制上中药的上等蜂蜜，适合于久咳、头晕目眩、记忆力减退、产后和手术恢复的人服用，也是男女老少，腹胀便秘和体弱患者的理想补品。
[益母草的特点及功效]
妇科良药，是蜜蜂采自益母草花酿制而成，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄糖及天然果糖。常饮用：活血调经、利尿消肿、凉血消瘆、降压、安神、镇静等作用，使用于妇科滋润养颜、月经不调、经血过多、痛经、经闭、恶露不尽、急性肾炎水肿、产前产后的女性服用， 对治疗高血压、冠心病、肾病等。益母草蜂蜜同样是理想的保健和辅助食品。喉痛、声唦可直接含服，每天两次效果佳。
[野菊花蜜的特点及功效]
具有生津止渴、清热降火、祛风解毒、清肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效，炎热夏季，冲一杯野菊花蜂蜜水，是防暑降温的好饮料。
[桂花蜜的特点及功效]
采自深山老林，冬天开花泌蜜的野桂花蜜； 清亮透明、馥郁芳香、甜润可口，被誉为蜜中之王，具有补中益气，润肺生津，镇静养性，能迅速消除疲劳，增强人体耐力，并能化痰散瘀，消肿，能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。
[枸杞蜜的特点及功效]
中药蜜种，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，具有解毒，止腹泻，杀菌及收敛作用，对肺肾双虚脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好效果；含枸杞之精华，具补气，滋肾，润肺，清肝，壮阳之功效。
[椴树蜜的特点及功效]
由糠椴花和紫椴花酿制而成的蜂蜜，乳白色液体，粘稠透明，有油脂的光泽，较易结晶，结晶后呈细腻洁白的油脂状，具有浓郁的薄荷香味，味道甜润可口营养价值高，易被肠胃吸收，由于其本身具有特殊的防腐作用，是制造中成药的主要原料，具有补中益气，止咳润肠、解毒、助消化等功效。适合工作压力大，熬夜的人饮用．
怎样选购蜂蜜
１.优质蜂蜜光亮透明，色浅粘稠，而劣质蜂蜜光泽暗淡且浑浊。 2：将蜂蜜滴在吸水纸上，如渐渐渗开说明掺有糖水．
3：好山养好蜂，好水酿好蜜；桂林具备典型的＂喀斯特＂岩溶地貌，享有＂桂林山水甲天下＂美誉，气候温和，雨量充沛，空气清新，适宜蜜蜂健康生长．奇特的熔岩地貌造就漓江清甜的水质，滋润，孕育了多种优质蜜源植物，确保蜜蜂酿制的蜂蜜纯净无污染，营养丰富．
4.在安全无污染的基地及生产设备先进的生产产家通过无菌罐装远红外线灭菌箱生产出来的蜂蜜是我们的首选。
营养小知识
低聚果糖：是一种存在于蔬菜和水果中的复合糖类，调节肠道微生物菌群、
促进排便、缓解便秘，促进人体维生素B的自主合成，使蛋白质更容易被人体消化吸收，同时它还是一种不被吸收的糖，具有低热量的特点，尤其适用于糖尿病人及减肥人士。
结晶果糖：高级的营养型天然甜味剂，从天然水果和蔬菜中获得，具有天
然、安全、低热量的特点。对心血管系统具有一定的调节作用，能在一定程度上调节血糖。果糖不同于白糖，是天然存在于蔬菜和水果中的复合糖类，具有不被吸收低热量的特点，同时它还具有保护心血管系统的特殊功效。
关于波美度：蜂蜜的波美度即为蜂蜜的浓度．而蜂蜜的确切含义则是指蜂
蜜中可溶性固形物的百分含量，由于蜂蜜浓度越高，比重就越大，浓度与波美度两者成正比，故实际工作中就把蜂蜜的波美度成为蜂蜜的浓度．
蜂蜜对不同年龄段的人都有很好的保健作用
１． 婴幼儿 生理特点：免疫力，抵抗力，新陈代谢机能不完善，饮
食局限性制较大；保健作用：补充婴幼儿每天所必需的维生素和微量元素，促进身体健康成长． ２． 青少年 生理特点：新陈代谢功能较强，但内分泌系统易紊乱．人
体所需要的营养成分多样化．保健作用：调节内分泌系统，帮助人体吸收多方面营养成分．
３． 中年 生理特点：机体生理反应发生较大变化，抵抗力下降，
疾病逐渐增多．保健作用：有效调节人体新陈代谢，对提高免疫力，减轻工作疲劳，预防胃病，高血压，心血管常见疾病有效．
４． 老年 生理特点：机体开始衰老，各身体器官功能有所下降，
各种常见病开始困扰人体．保健作用 ：抗衰老，增强抵抗力和疾病预防能力．促进新陈代谢．对人体各个器官有良好的医疗保健作用． 燕麦健康手册
燕麦是一种低糖、低脂肪的营养食品，它不仅含丰富的膳食纤维而且还含钙、铁、锌等矿物质和多种维生素，其中膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促进胆固醇排泄防治糖尿病，有利减少糖尿病血管并发症的发生，可通便导泻，对于习惯便秘患者有很好的帮助，燕麦属低热食品，食后易引起饱感，长期食用可减肥。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活、工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松，促进伤口痊愈，防治贫血的功效。
[燕麦的保健作用]
1：降低胆固醇：水溶性纤维及葡萄糖（免疫多糖）可以降低血中总胆固醇以及低密度脂肪蛋白胆固醇的量。以降低患心血管疾病的风险，并且可增加胆酸的排泄，对中老年的心脑血管病起到一定的预防作用。
2：控制血糖：水溶性纤维具有延缓饭后血糖上升的效果，有助于糖尿病患者控制血糖。
3：改善便秘：因为燕麦中纤维中含有β葡萄糖，可以改善消化功能，促进肠胃蠕动并改善便秘的形成。
4：促进伤口痊愈：燕麦中含丰富的锌，可以促进伤口愈合，改善血液循环防治贫血，缓解生活工作带来的压力。
5：预防更年期障碍：丰富的维生素E可以扩张末梢血管，并改善血液循环，调整身体状况，也能减轻更年期障碍症状。
6：预防骨质疏松：预防骨质疏松，除了增加钙的摄取外，燕麦中还含有体内不可缺少的锰，可以间接的预防骨质疏松。
怎样选择健康的燕麦片
1：纯燕麦是燕麦粒压制而成的，相对来说同量的燕麦来说比较粘稠，则燕麦保健效果越好。
2：并不是包装越好的燕麦就越好，有些包装简单，也没有花里胡哨的营销，也没有添加任何合成物质，也没有那么好吃，煮起来比较麻烦，但注意，这可是纯天然的产品。
3：燕麦主要产自：澳大利亚、新西兰、英国、中国的陕西、甘肃、河北坝上等地。燕麦中膳食纤维含量越高它的品质就越好。
[核桃的特点及功效]
又称胡桃、益智果，性温、味甘、无毒、能补肾通脑，有益智慧，有健脑补钙、健胃补血、润肠养神的作用，是食疗佳果；它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸对人体大脑神经的营养极为有益，所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要部分，常食有益于脑的营养补充，可以减少血液中胆固醇的含量并减少患心血管疾病的可能性，具有补虚强体、提供营养、消炎杀菌、滋养护肤、防癌抗癌、健脑防老、净化血液、降低胆固醇；适用于中老年人的骨质疏松、神经衰弱、记忆力衰退，同样是女士美容养颜、乌发嫩肤、防治衰老的首选食品。
适宜人群
青少年，儿童：增进食欲，促进大脑发育，增强记忆，营养丰富，易吸收． 中老年：抗衰老，预防骨质疏松，治疗神经衰弱，延缓记忆力衰退．核桃含有特殊的维生素成分，能减少对胆固醇的吸收，适合动脉硬化，高血压和冠心病的人食用。
女士：核桃含有丰富的维生素Ｅ和Ｂ，可防止细胞老化，能健脑，增强记忆及延缓衰老，使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，常吃能使皮肤白嫩，面色红润.
[黑芝麻的特点及功效]
黑芝麻味甘、性平、含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、卵磷脂等营养素，具有益肝补肾、养血美容、润肠通乳、护肤润燥、乌发养发、通血化瘀、防胆结石的功效；
适宜人群
１. 需要进食键脑食品，以改善脑力不足的人：芝麻所含卵磷脂，脑磷脂，谷氨酸等成分，能提高大脑的活动机能，健脑益智，延缓大脑的老化和衰退． ２. 需要节食减肥的人：由于节食其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥，粗糙，而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素，胆碱，肌醇，在节能减食的同时，若配以芝麻同食，可防止发胖． ３. 需要养颜护肤的人：常吃芝麻会使皮肤滑溜，少皱纹，还会令肤色红润白净． ４. 需要改善肠胃，助消化的人：常吃芝麻能帮助人增进食欲，促进消化，防治便秘．
【藕粉的特点及功效】
是由莲藕经特别加工而成的淀粉，是一种极易被人体吸收的传统营养食品，除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外还含有钙、铁、磷及多种维生素，具有清热养血、
固精补虚、醒脾和胃、润肺化痰，滋养调气，清咽止咳，更是帮助睡眠的好工具．
适宜人群：一般人均可食用；老年人腹泻，胃口欠佳，口干渴者尤佳也可作为
婴儿辅食，儿童，体质虚弱者的理想营养品．
冲调方法：取少量藕粉放于碗中，加少量温水搅动，使其被水浸透，然后边搅动边加沸水，成为透明糊状即可食用．
【莲子羹的功效】
具有补脾健胃、养血安神、心悸失眠、强心补气、红润肤色、增强记忆；对老年人可养心安神，有助消化和营养的吸收及改善睡眠，女性常吃能红润肤色，延缓衰老，可起到改善面部苍白和手脚冰凉等作用，男士常吃能益肾固精、增强记忆力。
豆浆、豆奶粉
大豆中含有丰富的卵磷脂、大豆异黄酮、大豆低聚果糖、植物蛋白，还有钙，镁、钾等矿物质。
卵磷脂是营养大脑的食品，有加强记忆、改善睡眠等功效，大豆异黄酮专门预防乳腺癌、结肠癌、直肠癌等，另具有弱雌激素活性，可弥补更年期妇女因绝经而减少的雌激素，从而减轻或避免引起更年期综合症，大豆低聚糖：具有低甜庶、低热量，强疗效等特点；是人体肠道内双歧杆菌的增殖因子，可净化肠道、消除体内毒素，防癌抗癌，防止便秘腹泻，消除和改善心脑血管疾病，保护肝脏功能，降低血压，增强免疫功能，放衰老；植物蛋白：含各种必须氨基酸，不含胆固醇，也几乎不含脂肪。
【豆奶粉的功效】
大豆蛋白质所含氨基酸与人体蛋白质的氨基酸组成接近，蛋白质质量优质，更利于人体吸收，所以就有《植物肉》 《绿色牛奶》等赞美，大豆中含多种抗癌物质，特别是异黄酮，它能预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌，防止骨质疏松的保健作用。防止冠心病、高血压和动脉硬化等心血管疾病的理想保健食品，有护肤功能，软化血管，防止脂肪在肝脏内积存，大豆中的软磷脂是大脑细胞的组成成分，对增进大脑技能有利，能促进胃肠蠕动促进排便通畅，对治疗习惯性便秘，预防结肠癌有好处。
适宜人群：
中老年 ：可 预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌，具有抗氧化功能 ，能延缓衰老，调节内分泌及肥胖，改善更年期综合症。
女士：能令皮肤白皙，容光焕发，有效预防，治疗乳腺癌，另还具有弱雌激素活性，可弥补更年期妇女因绝经而减少的雌激素。 小孩：能强身健体，增强体质。
糖尿病及心血管病人：豆浆中含大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能预防糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。大豆低聚糖是人体肠道内双歧杆菌的增殖因子，可 净化肠道，消除体内毒素，防癌抗癌，防止便秘腹泻，清除和改善心脑血管疾病，保护肝脏功能，降低血压，增强免疫力。
滋补保健品知识
[西洋参的来源及营养]
洋参又称花旗参，世界最好的西洋参产地在北美，其中以美国威斯康辛州生产的为最佳，人参皂苷含量高，药性平和，偏凉；具有补气、滋阴、润肺的功能，适合与一年四季进补，现代医学人员研究发现，西洋参有多种药理作用，含有十多种人参皂苷，17种以上氨基酸，多糖多肽，16种微量元素及多种维生素等营养物质，具有抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、抗衰老等功效，不仅对中枢神经系统，心脑血管系统，内分泌系统有良好的辅助疗效，还对冠心病、高血压、糖尿病、贫血等具有良好的保健效果，经常服用可强身健体延年益寿。
[洋参切片的特点及优势]
1：选料上乘，不漂白无毒无刺激
全部采用美国威斯康辛州上等西洋参色泽黄白，不添加任何增白剂，气清香，味微苦而后甘，可用与家庭煲汤或直接含服 2：手工切制，原汁原味
采用手工切制，在经干燥的办法精制而成，保持参的原味及营养 3：沸水蒸软质量有保证
有利于将参中的水解酶杀死，防止水解酶对洋参中人参皂疳的破坏 [主要功效]
益肺清火 生津止渴 补充体力 提神醒脑 消除疲劳 延缓衰老 健强免疫 改善睡眠 增强记忆 调脂降压 健脾健胃 清肺消燥
适用人群：
容易疲劳者，脑力疲劳者，更年期，年老体虚，头晕贫血，酒后不适，月经不调，体[弱多病，食欲不振。
洋参口服液的特点及优势]
1：真材实料，采用美国威斯康辛州西洋参精制而成，每100克含人参皂疳大约0.2克，含量在同类产品中最高。
2：添加原枝参，功效倍增，每一瓶都含有两根看得见的原枝参，口服液喝完，参还可以再次使用，可以把原枝参用来泡酒，泡茶炖鸡、鸭，或者切称一片片晒干，随时随地放一片含在嘴里，可起到缓解压力、消除疲劳、充沛精力的作用。 3：由于是原参枝直接浸泡，比其他口服液浓度高，效果好， 4：新上市的口服液，多送了两瓶口服液，实惠看的见。
主要功效：
提神醒脑 益气强身 调节血压 滋阴补气 增强免疫力 补充体力 补肾补虚
适用人群：
容易疲劳、食欲不振、烟酒过度、年老体虚、头晕贫血、月经不调、气血不足、产后术后康复、商务人士、体弱多病。
【洋参含片的特点及优势】 1：采用100%美国威斯康辛州西洋参，去除参味最苦、价值最低的 参须及芦头，采用价值纯正的 中间部分。 2：口感醇和、效用持久
依据医学标准和人体需要，将西洋参粉化处理确保口感醇和，有利于口腔黏膜中的毛细血管直接吸收，利用率高，见效快。
3：携带方便，可随时随地含服，适合繁忙的商务人士和体力劳动者，随身携带，也是出差旅游的必备品。 不加糖型，有益健康保持微甘清香参味，适合偏爱洋参原味及糖尿病患者保健之用。
主要功效：
益肺清火 生津止渴 补充体力 提神醒脑 消除疲劳 延缓衰老 增强免疫 改善睡眠 增强记忆 调脂降压 健脾健胃 清肺润燥
适用人群：
疲劳人士、体虚人士、商务繁忙、烟酒过度、应试人群、更年期妇女、胃肠功能不好、食欲不振、腰膝酸软、失眠健忘、虚火旺盛。
【洋参袋泡茶的特点及优势】
1：洋参袋泡茶采用一支支完整的洋参参条，按照最佳的科学比例粉碎成三种不同大小颗粒，粒粒精华看得见。
2：将不同大小颗粒按一定比例混合后装袋制成，保证三次浸泡后，每次所泡出
的液体有效成分含量一致。
3：独立包装是你出差、旅游的健康伴侣，方便携带
主要功效：
强心补气 温中补虚 养气养阴 消除疲劳 生津止渴 提神醒脑 降脂降糖 增强免疫力 适用人群：
疲劳、体虚、商务繁忙、烟酒过度的人士、学习紧张的应试人群、更年期妇女、老年人或肠胃吸收功能不好的人。
专家提示
进食西洋参应注意以下几点:
1. 服用期间不宜吃萝卜，因为萝卜是破气的而洋参是补气的;吃萝卜会降低西洋参的滋补作用。
2. 不宜与茶同饮，因为茶中含有鞣酸能与西洋参.的有效成分结合，使其吸收下降。
3. 不宜与中药藜芦同时服用，会影响洋参的保健功效。
【燕窝的来源及营养】
燕窝素有稀世名药，东方珍品之美称。其主要成分。为人体所必需的各种高级蛋白质、氨基酸含氮物质纤维。多种矿物质微量元素，多种维生素及独特的表皮生长因子，其中产自泰国的官燕（又称白燕）是燕窝中的上品，在清明时代皇宫内廷和有权势的王公大臣就以泰国进贡的官燕与冰糖为主要原料炖致冰糖燕窝美容养颜，滋补调理身体；泰国燕窝已经成为美容养颜的高级滋补食品的代名词。
【产品的特点及优势】
1：采用泰国正宗官燕，手工剔除杂质、传统工艺慢火炖至，纯天然，是高级馈赠、食用滋补营养品。
2：营养相溶相透、口感醇和、不含防腐剂、人造香精色素，属纯天然高级滋补品。
3.含量高，固形物含量大于18.8%，在同类产品中燕窝含量最高。
4在燕窝含量同等的条件下，我们公司的燕窝还特别添加了琼脂，具有降血脂、减脂肪、清热解毒、开胃健脾之功效。
4. 新上市的燕窝还多加了两瓶虫草口服液，实惠看得见。
主要功效：
增加身体抗辐射能力 补血养颜 滋阴润肺 美白润肤 体虚固肾 祛斑养颜 改善内分泌 增强免疫力 化痰止咳
适用人群
女性：刺激细胞再生、组织重建、使皮肤光滑、富有光泽，并可调节内分泌循环、补血活血，祛瘀生新，对妇女经期不适、痛经、月经过多有良好疗效。
男士：壮腰健肾、补虚益肝，增强抵抗力，预防伤风感冒，治疗身体虚弱、痰喘咳嗽，对于有吸烟啫好的人来说，燕窝是不可多得“洗肺”佳品。
孕产妇：满足孕妇的营养需求，使母体健康，婴儿强壮、白皙、漂亮，真正做到一人吃两人补，产后能促进子宫和体形复原，不要腰酸骨痛、缓解哺育孩子的劳累，恢复产前的窈窕身资。
老人和病后体虚：益气、补中，长时间炖至后释放出的蛋白胶质成分可促使中老年人和病后体弱者衰老组织的更新与修复，是上佳的营养滋补品。 儿童：在长时间炖至释放出蛋白质成分和多种小分子积肽，可促使儿童大脑发育，增强食欲，提高记忆力，消除因学业压力产生的疲劳。
百科小常识
琼脂系选用优质天然石花菜、江蓠菜、紫菜等海藻为原料，采用科学方法精炼提纯的天然高分子多糖物质，含有多种元素，并且有清热解毒、开胃健脾的功效，同时还可以降血脂、减脂肪，止泻等。 什么是官燕
官燕也叫白燕，金丝海燕每年第一次筑的巢完全是靠它们喉部分泌出来的大量黏液逐渐凝结而成的，质地纯洁，一毛不附，这种燕窝的质量最佳，是燕窝中的上品，在封建皇朝时代常常被选出来作为进献的贡品，因此取名“官燕”。
蛋白质粉
蛋白质是一切生命构成的物质基础，也是人体组织更新和修复不可缺少的营养素，从人体生长发育到受损组织的修复、从保持人的生命力到延缓衰老都离不开蛋白质
【高营养蛋白质粉的特点及优势】
1. 双蛋白，安全可靠：以现代科学蛋白制作工艺，采用纯天然的浓缩大豆分离蛋白与非转基因乳清蛋白为原料合理配比，优化蛋白质、氨基酸比例，并以低温喷雾干燥等手段科学合理加工而成，质量安全卫生可靠。
2. 容易吸收，将非转基因植物蛋白和进口动物蛋白合理配比，配方接近母乳，优化了人体所必须的氨基酸配比，符合人体吸收规律。 3. 高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量 4. 口感好、无加糖、独立包装、携带方便。
适用人群
消化功能不良人群：可促进肠道有益菌群的生长。
孕妇、哺乳期人群：需摄入大量蛋白质转化为乳汁蛋白，卵磷脂和钙也需要满足胎儿大脑和骨质生长。
骨质疏松人群：乳清蛋白中所含有的天然乳钙能被人体很好的吸收，保证人体每日所需营养。
术后病人：促进组织修复、伤口愈合。
糖尿病人群：低聚果糖是一种不被吸收的糖，具有低热量的特点，适用于忌糖人士。
免疫功能低下人群：促进人体免疫细胞和免疫球蛋白有效合成，增强人体免疫力。 【全乳清蛋白质粉的优势】
1.100%纽西兰优质牛奶提取，蛋白质含量达90%以上； 2.特别添加乳钙，含量是普通乳清蛋白的`2倍； 3.采用瑞士独特核心技术分离出乳清蛋白，使其9种必须氨基酸的含量与配比达到WHO国际标准。
4.富含2种稀有生物活性因子（乳铁蛋白与免疫球蛋白）提升肠道消化吸收功能，
无加糖、低热量不发胖，营养又保健。
主要功效
1保健瘦身，改善皮肤松弛，增加皮肤光泽，增强细胞活力，延缓衰老。 2促进新陈代谢，保持旺盛的精力，为细胞输送营养物质，保持营养成分的平衡。 3修复组织细胞，术后身材恢复，促进细胞生长和发育，益智又健康。
适用人群
产妇：不含糖、低热量利于产后身材恢复。
儿童：稀有生物活性因子，利于肠道吸收，多种食用方式，不再为孩子补充营养发愁。
老人：含钙量高，容易吸收；为老人疏松的骨质提供必需的钙补充。
上班疲劳族：营养成分丰富，能够有效补充蛋白质和钙质，保持旺盛的精力。
温馨提示
蛋白质粉在高温下易结块，部分营养成分会流失；建议使用50度温开水或凉开水冲调；为改善口感也可将蛋白质粉放在稀饭、温菜汤、牛奶中一起服用，方便灵活。
牦牛骨髓壮骨粉
牦牛骨髓富含骨胶原蛋白、骨形成蛋白、软骨素及钙、磷、锌、铁等成分。以牦牛骨髓粉为主要原料，配以薏苡仁、莲子、山药杏仁等制成的牦牛骨髓粉不仅含钙、磷、铁、锌等矿物质同时也增加了活性维生素的有效吸收，产品钙磷比例达
2:1，与人体骨骼的矿物质成分基本一致，能被机体有效吸收，对增强人体骨密度、修复骨密度有很好的效果。
【产品特点及优势】
1. 品种珍贵；选用牦牛中最珍贵的品种，享有“高原白珍珠”之称的白牦牛骨髓为主要原料，钙磷比例为2:1，与人体骨骼接近。
2. 添加低聚果糖，促进钙质吸收，调节平衡；低聚果糖能增加肠道内有益双岐菌生长，减少肠内有害物质的生成，促进钙吸收，同时还可以调节人体微生态平衡。
3. 酪蛋白磷酸肽是牛乳酪蛋白水解形成的一种多肽，能促进钙的吸收和利用，增加骨密度。
4. 钙含量高；在同类产品中钙含量最高，钙含量达到50%；
主要功效
补充人体钙质，增强骨密度，强身健体，免疫调节，提高抵抗力。 适宜人群
骨质疏松者：补充钙质，增强骨密度，根治骨质疏松。
中老年人：补充流失的钙质，平衡血压，减少心脏病发病率，改善四肢无力，腰膝酸软、体冷畏寒等老年症状，增强身体抵抗力。
成长发育期的儿童、青少年：补充骨骼发育期钙需求，促进身体、智力发育。 特殊生理时期的妇女：补充钙质需求；（迅速补充经期、孕期、产期、哺乳期的钙质流失）增强抵抗力。
骨质损伤患者：修补骨质损伤，加速身体健康。
生活小贴士
薏苡仁、莲子、山药、杏仁可补益心脾，增强人体疾病抵抗力，适当添加是强身健体的理想食品。
牦牛骨髓粉因产品颗粒比较粗，并配合了山药等含淀粉较高的物质，建议用沸水冲泡，以提高产品溶解度。
冬虫夏草
【产品特点及功效】
主要成分：虫草多糖、虫草酸、虫草素、蛋白质等。提高免疫力，促进新陈代谢，改善睡眠，延缓衰老，滋阴养血，补肾壮阳，防癌抗癌。
适用人群：免疫力低下，病后调养，性欲减退，四肢无力，食欲不振，高血压、高血脂、失眠健忘，盗汗、更年期综合症等；对肿瘤及癌症病人有一定的辅助疗效。
虫草多糖：国际公认的免疫调节剂，可增强肌体对多种病毒及寄生虫的抵抗力，对肿瘤起抑制作用。
虫草酸：能改善人体微循环系统，具有明显的降血脂作用，具有镇咳、祛痰、平喘的功效。
虫草素：抗菌抗癌的活性物质，对人体分泌系统、神经系统也有调节作用。
【虫草鸡精的来源及产品特色】
虫草又名冬虫夏草，生长在我国青海，西藏、四川、云南等海拔3000米以上的高山草甸中，是名贵的野生中药材，与人参、鹿茸并列，为中药三大补药；虫草体内富含虫草酸、腺苷、蛋白质、氨基酸等物质，虫草与鸡精搭配，配以其他中药材制成的虫草鸡精，能够迅速消除疲劳，恢复精力，经常饮用则可以补肾补虚，强精壮阳，促进新陈代谢，提高免疫力 产品特色
1高原野生虫草提取之精华——虫草菌丝体为主要原料，补肾、补虚，强精壮阳、调脂降压、安神养脑效果好。
2：100%冬虫夏草，不含甘露醇。 主要功效
滋阴养血 润养肝肾 补益脾胃 补肾壮阳 改善睡眠 延缓衰老 改善内分泌 促进代谢 适用人群
免疫力低下 病后调养 性欲减退 四肢无力 食欲不振 高血压 健忘
失眠
记忆力减退 盗汗 更年期综合症
当归乌鸡精
乌鸡含17种氨基酸，其中7种是人体不能够自然合成的氨基酸，有13种氨基酸明显高于普通鸡；维生素、铁、锌、钙等元素Y-球蛋白和黑色素是人体必须的活性物质
【产品特点及功效】
1：补血养血，当归乌鸡采用上等乌鸡、熟地、当归、党参为主要原料，结合传统方法精致而成，具有调血补血，润养肝肾，调节免疫力等保健功效 2：当归乌鸡合理搭配，功效更强，作用更持久
3：补养结合，专门针对女性设计，针对性更强是女性经、产期润养滋补品
主要功效
增强免疫力、滋阴补血、益气强身、畅通血脉、养血补气、润养肝脏、和血调经、温经止痛、养颜补虚
适用人群：
血气不足 月经不调 皮肤粗糙 贫血 身体虚弱 肝肾阴虚 脸色苍白 产后病后 孕产体虚
阿胶枣杞口服液
阿胶：含有17种氨基酸和多种益于人体的微量元素。用于血虚及各种出血。两千多年来，被赞誉为“中药三宝”，历代帝后都把它列为贡品。
红枣：一日食三枣，百岁不显老。红枣有强筋壮骨、补气行血、滋颐养颜之功效。 枸杞：滋补肝肾、益精明目，补血安神，与阿胶配伍后可增强滋阴养血的功效。
产品特色：
1、 从根本上改善造血功能、快速补血。
2、 阿胶、枸杞、红枣三者科学搭配，以内养外、平衡代谢。 3、 适当添加蜂蜜，营养更加均衡，补血效果持久。
主要功效：
益气补血 调节内分泌 活血去斑 滋养肌肤 滋阴补血 补虚益肾
畅通血脉 养颜黑发 完善人体造血功能 适用人群：
贫血阴虚者：补血养阴、红润气血、调节内分泌
更年期妇女：改变焦虑、烦躁、失眠、心烦、调节内分泌和雌性激素水平 内分泌失调：补血养身、安胎强身
养颜美容者：滋阴补血、改善机体造血功能、保持面色红润、延缓衰老。
氨基酸
氨基酸是蛋白质的组成单位，人体是由二十多种氨基酸根据不同排列组合构成，所以氨基酸是人体的生命基石。在二十多种氨基酸中有九种必需氨基酸是人体不可缺少的，必需氨基酸摄入不足会引起多种疾病。
产品特色：
1氨基酸以现代技术从动物组织中分离提取19种氨基酸（含9种必需氨基酸），并以现代技术精制而成，是直接补充人体需氨基酸最有效的高级营养品。 2不含蔗糖、葡萄糖、色素及香精。
3是直接补充人体氨基酸最有效的高营养滋补品。
主要功效：
补充多种氨基酸
调节组织体液酸碱环境 促进细胞生长伤口的愈合
维持身体机能平衡
适用人群
中老年人：补充身体营养物质、促进细胞活力，延缓衰老。
儿童、青少年：促进骨骼生长和身体发育，平衡营养结构，满足身体成长所需的营养需求。
孕妇、哺乳期妇女、体弱多病者及手术后恢复中的人群：提供充足得营养物质，增强体质，提高免疫力。
蜂王浆：
蜂王浆
是世界上公认的最能使人长寿的食物。富含蛋白质，21种以上的氨基酸、16种维生素、多种酶类、多肽类生长因子、铁、猛、锌、微量元素等多种人体生长发育、新陈代谢所必需的营养物质，极易吸收。据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：蜂王浆有益寿延年、调节免疫、改善睡眠、提高记忆力、护肤养颜作用。 主要功效：
营养不良 神经性疾病 胃肠病 防癌抗癌 延缓衰老 美容 戒酒戒烟 贫血 心血管疾病 更年期综合症 肝炎
适用人群：
青少年、儿童：促进生长发育、增加新陈代谢和食欲、增强体力 中老年人：抗疲劳、使大脑活化、延缓衰老
女性：皮肤细腻、富有弹性、面色红润、容光焕发、促进细胞再生和调节人体内分泌
阿胶
阿胶为传统的补血药，阿胶内含风度胶原蛋白、氨基酸、微量元素，是集治疗、滋补于一体的上等佳品。用于血虚萎黄、头晕心悸、肌萎无力，心烦不眠、肺燥咳嗽、吐血尿血、便血崩漏等。 阿胶的主要功效
1：补血圣药：促进造血机能，迅速提高血红蛋白和血清铁的含量，对缺铁性贫血有显著疗效。
2：能给人体源源不断的补充所需的氨基酸。 3：含丰富的矿物质和微量元素。
4：补钙，促进钙的吸收，阿胶在补血补钙的同时，补充人体大量的钙元素并能促进改的吸收和贮存，预防、治疗骨质疏松症的有效滋补品。
5：美容养颜，长期服用阿胶，可营养皮肤，使肌肤光洁、红润并具有弹性。 6：改善睡眠：阿胶可增加血液循环，抗疲劳，有效改善人体睡眠状况。
7：增强人体免疫功能，阿胶对年老体弱、久病体虚，易患感冒等有很好的调理改善作用，同时可作为因免疫功能低下所致疾病及放疗、化疗患者的辅助食品。 8：提高耐缺氧、耐疲劳的作用，对长期从事脑力劳动者、紧张学习的学生、大量运动的运动员能迅速解除疲劳，恢复体力。使之精力充沛。
初元
初元牌复合氨基酸营养液（Ⅰ型）采用高营养复合氨基酸为原料，富含18种氨基酸（其中包括人体内不能合成的8种必需氨基酸），添加保持人体健康所需的抗坏血酸、尼克酸等营养物质，并均衡搭配酪蛋白磷酸肽（CPP）。初元牌复合氨基酸营养液（Ⅰ型）采用现代工艺精制而成，可直接被人体吸收利用，供手术后补充营养。
初元牌复合氨基酸营养液（Ⅱ型）采用高营养复合氨基酸为原料，富含18种氨基酸（其中包括人体内不能合成的8种必需氨基酸），同时均衡搭配硫胺素、核黄素和盐酸吡哆醇，可直接被人体吸收利用，弥补人体氨基酸及部分维生素摄入不足，供体弱及病后补充营养。
营养常识
酪蛋白磷酸肽（Casein Phosphopeptides,简称CCP），来源于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白，它可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还引具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。CPP也正是着眼于提高钙的吸收利用率而开发的新型营养产品，它是目前为止实现了工业化生产的生物活肽型食品添加剂之一，它与VD相比吸收率高，无毒副作用，更能提高其它锌、铁等二价矿物质的吸收率。CPP可促进小肠下部不可饱和钙的被动扩散吸收，这种吸收不受年龄和VD的变化 cpp的应用范围 CPP具有在很宽的pH范围内完全溶解的特性，可耐受高温处理，具有良好的稳定性，因此，可添加于下列各种产品中：·强化钙、铁、锌的营养保健品·奶类制品，如果奶、学生配方奶、高钙低脂奶等·儿童营养食品，如婴儿营养米粉、高钙饼干等·豆制品，如高钙豆奶粉、钙豆腐等·营养麦片、口香糖等·防龋固齿的牙膏·啤酒、汽酒等含气饮料（可使泡沫细腻、持久，并促进其中的矿物质吸收）在上述产品中应用时，CPP可起到使产品配方更完善、合理，真正达到向人体补充这些矿物营养素的目的，同时还可实现原有产品的升级换代。此外，添加CPP的制品，其原有的风味和口感可保持不变。 上述产品均是在强化钙、铁的产品中添加了CPP，使其具有不同于市场上其他同类产品的特色，处于市场领先地位。 从我国民众的钙营养状况看添加CPP产品的市场前景我国民众膳食组成以植物性食物为主，其中含有大量的影响钙、铁、锌吸收因子，如植酸、草酸、纤维素等，因此，中国人缺钙尤为严重。 目前，我国从儿童到中老年人各年龄组的人群，普遍存在缺钙问题。这就使得国内补钙保健品市场多年以来保持长盛不衰的现象，消费者的补钙意识已由“接受”转变为“自发”。除了钙以外，中国人最易缺乏的矿物质是铁和锌。CPP不仅可促进钙的吸收，对铁、锌的吸收利用也有良好的促进效果，这更使得CPP在营养强化食品和保健食品中的应用备受瞩目。因此开发添加CPP的营养食品和保健品，能真正达到有效补充人体缺乏的矿物质的目的，满足人们的营养需求，必能产生巨大的经济效益和社会效益。 补钙铁锌加入CPP 纵观补钙产品的发展史，补钙产品大致经历了以下四个发展阶段： （1）无机钙阶段，向人体补充碳酸钙、磷酸氢钙等无机钙盐。 （2）有机钙阶段，向人体补充乳酸钙、葡萄糖酸钙、L－苏糖酸钙等有机钙，以增加钙的摄入。（3）钙＋维生素D阶段，在补钙产品中同时强化维生素D，以提高钙的吸收利用率。（4）钙＋CPP阶段，以CPP替代对人体有一定毒副作用（特别是过量摄入时）的VD。 科学研究证明，在正常情况下，各种钙源的吸收率相差无几。牛奶之所以是众所周知且人类最喜欢的补钙食品，其原因除了牛奶含钙较丰富外，还因牛奶酶蛋白在体内经肠道蛋白酶作用可生成部分CPP，而CPP可促进钙铁锌的吸收和利用，换言之，吸收率不应成为厂家选择钙源的依据，在产品中加入适量的钙吸收促进剂CPP才是明智之举。 CPP是由牛奶中的酪蛋白经生物技术提炼出的产品，是名副其实的“天然牛奶精华”，因此补钙产品中加入CPP最合适。
木糖醇
木糖醇是木糖代谢的正常中间产物，纯的木糖醇，外形为白色晶体或白色粉末状晶体。在自然界中，广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。它可用作甜味剂、营养剂和药剂在化工、食品、医药等工 木糖醇的功能
1. 木糖醇做糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂：木糖醇是人体糖类代谢的中间体，在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下，无须胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜，被组织吸收利用，促进肝糖元合成，供细胞以营养和能量，且不会引起血糖值升高，消除糖尿病人服用后的三多症状（多食、多饮、多尿），是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。 2. 木糖醇改善肝功能：木糖醇能促进肝糖元合成，血糖不会上升，对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，治疗乙型迁延性肝炎，乙型慢性肝炎及肝硬化有明显疗效，是肝炎并发症病人的理想辅助药物。 3. 木糖醇的防龋齿功能：木糖醇的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好，首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用，抑制链球菌生长及酸的产生；其次在咀嚼木糖醇时，能促进唾液分泌，唾液多了既可以冲洗口腔、牙齿中的细菌，也可以极大唾液和龋齿斑点处碱性氨基酸及氨浓度，同时减缓口腔内PH值下降，伤害牙齿的酸性物质被中和稀释，抑制了细菌在牙齿表面的吸附，从而减少了牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生，巩固牙齿。 4. 木糖醇的减肥功能：木糖醇为人体提供能量，合成糖元，减少脂肪和肝组织中的蛋白质的消耗，使肝脏受到保护和修复，减少人体内有害酮体的产生，不会因食用而为发胖忧虑。可广泛用于食品、医药、轻工等领域。 木糖醇与普通的白砂糖相比，具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量，比其他大多数碳水化合物的热量少40%，因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中，作为高热量白糖的代用品。 木糖醇的健康作用 1、 常温下甜度与蔗糖相当，低温下甜度达到蔗糖的1.2倍。 2、 易溶于水，在溶解时吸收大量热，食用时口腔感觉特别清凉。 3、 不被口腔内细菌发酵利用，能抑制细菌生长及酸的产生，可防止龋齿。 4、 食用木糖醇后血糖值不会上升。 5、 生物稳定性好。 6、 吸湿性好。 木糖醇苹果醋结合的作用 有减肥功效外，还可给人体带来如下好处： A、增强消化功能和心脏功能； B、降低有害胆固醇的水平； C、可以软化血管，廷缓血管硬化的发生。 D、降低血压（维持正常的血压）； E、维持正常的血糖水平； F、防止癌细胞的生成； G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润， 消除体内重金属。 H、减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠
